【阿賢碎碎念】~ 高山肺水腫 (High altitude pulmonary edema, HAPE)
今天剛好有個曾經發生高山肺水腫的個案,來討論之後上山要注意哪些事情,發現他還是對高山肺水腫有些不清楚,所以再和大家聊聊這一塊。
嚴重的高山症有高山肺水腫和高山腦水腫;而和常見的急性高山病不同,雖然發生率相對低(在海拔4500公尺,發生率約為 0.6% ~ 6%,而在海拔5500公尺,發生率約為 2% ~ 15%)
但是,高山肺水腫的復發率「高達60%」。
這也是為什麼附圖中,強烈建議使用藥物預防的原因。
有人可能會認為,如果發生過一次高山肺水腫後,都要吃藥才能上山,那我這輩子爬山的樂趣都沒了!
而根據過往研究,可能會增加高山肺水腫的風險因子有:
* 低氧通氣反應 (HVR) 引起的個體易感性:這和遺傳有關,無解
* 所達到的海拔高度:可以先安排海拔2500~3000的山試試
* 上升速度快:從行程安排上解決
* 男性:這無解
* 使用安眠藥:非必要避免使用
* 鹽攝入過多:這個還好控制
* 環境低溫:先避免在冬季上山,注意保暖
* 重體力消耗:背負的重量和行程安排來調整
* 可能增加肺動脈壓力的疾病史:這也無解
需要注意的是,一個人體適能的好壞,並不是一個保護因子!
(在統計學上沒有顯著差異)
今天個案才說自從上次發生HAPE後,都有跑步想提升體能狀況,聽到這兒,突然覺得做了白工⋯⋯
等等,人生沒什麼事是徒勞無功的。
登山時體能本來就要練好呀!即便不是高山症的保護因子,它也會決定你走不走得完⋯⋯體能不好,連行程都完成不了,還管什麼高山症,還沒發病就要被勸退下山了吧?
所以,看到這兒有沒有沒那麼絕望了呢?如果真的對藥物預防很排斥,可以先排一些相對較低海拔,天數短,撤退方便的山,再來試試看;當然,建議藥物還是要帶在身上。
只是,我自己是覺得爬山又不是比賽,利用藥物來加快高度適應,有何不可,這應該不能算是作弊吧?畢竟絕大多數人登山的終點,還是希望平平安安回家。如果你已經是高風險族群,真的要拿下次發病時,能不能安全下山當賭注嗎?(統計上HAPE,即便接受治療,死亡率仍可高達 11%,而未受治療時可高達 50%。)
* 圖片出處: #你一定要知道的43項登山醫學知識
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治未病出處 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最讚貼文
可怕的是還沒出國已經先出山,ok的。
【回顧】
一「沒打疫苗不能出國?國際對台灣旅客的規定一次整理、這些國家免證明」
https://www.facebook.com/584986081641475/posts/2080622288744506/
誰來拯救這些無知的人類😩😩😩
https://www.facebook.com/2778474698892451/posts/5976545865751969/
之前就說過,那些宣稱「打台灣國產疫苗不能出國的」都是在唬爛,因為Covid病毒接下來就是每年不斷有新品種跑出來,大家每年都要打新的疫苗才能做長期戰,根本不可能有什麼三四家疫苗壟斷天下,未來會是疫苗百花齊放的時代,所以也不會有什麼共標。未來入境的管制重點,會放在登機前快篩和必要時入境後檢測,光這個各國就會喬很久了……
https://www.facebook.com/100016009862895/posts/955144671695853/
一天到晚靠北不能出國很痛苦
看到歐美疫苗就鬼叫副作用很可怕
真要給中國疫苗又不敢打
出國?滾去中國吧
#不用回來
https://www.facebook.com/100000097096318/posts/4221773404502521/
如果能連年夜飯都不能一起吃就更棒了!
註:這是謠言,事實上根本沒有打什麼疫苗不能出國這種事情
出處:https://www.facebook.com/yustudiotw/posts/3134114013536158
TW觀察人
https://www.facebook.com/100463068372914/posts/378917587194126/
焦糖哥哥-陳嘉行
https://www.facebook.com/100044239428727/posts/403013227849988/
范綱皓 Kanghao
https://www.facebook.com/100057524137018/posts/300886578505478/
民主進步黨
https://www.facebook.com/150336441057/posts/10157773908226058/
國際泡茶師
https://www.facebook.com/106146175061255/posts/133462235662982/
486時事評論網
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百柯全書
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音樂政治上班族
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治未病出處 在 俠醫楊智鈞/ 苗栗大千醫院心臟血管外科 Facebook 的最讚貼文
最近有一位73歲女性,在外科手術後突然發生左腿腫脹的現象,轉到我們門診。發現是腰椎退化、造成深部靜脈血管壓迫,又可能因為手術臥床休養、躺著都沒動的關係,引發左邊整條腿深靜脈栓塞。
深靜脈栓塞若無妥善處置,甚至會致命。我們先打「通樂」(血栓溶解劑)溶解血栓,最後以靜脈專用支架撐開受壓部位,病人的左腿三天內幾乎完全消腫恢復正常。
針對因「外部受壓」造成的深靜脈狹窄、或深靜脈栓塞,以支架撐開受壓部位來治療,是目前為止最有效的治療方式。唯治療有黃金期,如果阻塞超過兩週以上,血塊硬化(從嫩鴨血變成豬血糕)、變成慢性靜脈阻塞,往往會影響最後治療成效,甚至也沒機會再打通放支架,只能以藥物控制,腳很可能就這麼一輩子腫腫的了。
有突發性的腳腫不退,要懷疑是深靜脈栓塞,建議在黃金治療期內,儘快尋求專業醫師的診治。
點此閱讀更多關於深部靜脈栓塞的衛教資訊:
https://chihchunyang.blogspot.com/2021/06/blog-post_37.html
#深靜脈栓塞 #靜脈疾病 #靜脈曲張
治未病出處 在 鈞鈞_12點直播 Youtube 的最佳解答
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2021/09/16 (四) 新北 1203-1346
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