《月經異常出血? 中醫調經三步曲》
步進青春期後的三十至四十年,女性每月經歷月事來臨。順暢、準時、流量正常的經期,能令女性減輕不少生活壓力;相反,面對異常的月經出血情況,往往令婦女們產生不安的心理。今次醫師為大家講解女性異常月經出血的中醫治療、調經的方案及注意事項。
正常月經
女性正常每次月經周期21-35天,而每次行經為3-7天,月經顏色多為暗紅色而無血塊,亦沒有伴隨月經週期出現明顯不適症狀的疾病。所以若連續兩次月經出現周期少於21天、或多於35天一行、月經量過多或過少、又或月經延長至7天以上仍未乾淨、經期腹痛等等情況,均屬於月經病,即月經失調。
異常出血(一): 崩漏
子宮異常出血,月經超過7天未止,甚至數十天不止,或伴有月經週期紊亂,非月經時期出血,流血情況不論是量少淋漓不止或大量出血,皆屬於中醫的崩漏。持續出現崩漏,失血過多會引起陰血不足,出現血虛、陰虛內熱的情況,常伴有一系列身體症狀:面色蒼白、頭暈、心悸、脫髮、精神不足、氣短、脈象細弱等等。
異常出血(二): 經間期出血
另一個常見的異常出血情況,有些患者會以為是一個月來了2次月經,其實是經間期出血,即在兩次月經中間、排卵期的時候發生出血。現代醫學普遍認為與排卵時期荷爾蒙水平波動有關,而中醫認為與肝鬱、血熱、陰虛內熱、氣虛等有關。若一般經間期出血量少,無伴隨其他不適,可以先行觀察往後情況,但若反覆出現經間期出血,血量較多(如平日月經量),且持續日數較長,則可能影響排卵及著床,需要求醫協助。
中醫調經三步曲-塞流、澄源、復舊
第一步: (塞流) 止血
即中醫會按患者出血的情況辨證診斷,而針對地選用不同有止血功效的中藥,例如:三七粉、阿膠、血餘炭、側柏葉等等,或配合穴位針刺、艾灸等方法止住患者的出血情況,目的在於治標。
第二步: (澄源) 尋因治本
意思是針對疾病的成因去作出治療,好好改善體質,以預防下次月經週期再次異常出血。例如:因「氣虛」引起的出血,好好把氣補回來;若因「陰虛內熱」引起,就要滋陰、補益肝腎,當陰份充足就不容易燥熱出血;若有「血熱」就需要涼血等等。
第三步: (復舊) 恢復正常週期
中醫師會觀察患者往後3個月的月經週期變化,以使月經的週期、經期、經量恢復正常為目的。
注意事項:
1. 注意戒口
長時期出血造成體虛,所以不宜食用性質寒涼的食品、有清熱作用的食療,此為進一步減弱身體陽氣不足,更有機會令出血增加。
2. 足夠休息
體虛的情況下,加上休息不足,有可能出現眩暈等等的症狀,所以要注意休息,幫助身體恢復。
3. 婦科檢查
若有長期、持續不明異常出血,或中醫止血效果不理想者,需要進行相關的婦科檢查、超聲波等,以排除嚴重疾病。
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治本意思 在 巴打台 Youtube 的最佳貼文
香港今日社論2021年03月18日(100蚊花旦頭)
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明報社評
香港選舉制度修改細節待定,中央官員強調「愛國者治港」並非搞「清一色」,泛民中的愛國者依然可以依法參選和當選,有民主派中人則質疑繼續參選的價值。新格局下,民主派在體制內的空間顯著收窄,乃是客觀現實,然而多年來民主派最大政治資本,就是龐大選民支持基礎,放棄參選,不僅失去體制內的資源和發聲平台,更是放棄運用手上僅有的政治本錢,泛民需要深思熟慮,不應意氣用事。過去10年,泛民激進化,反修例風暴由初期的「反送中」演變成「反中」,中央重手整治,香港已無法回到從前,激進路線已走進了死胡同,民主派必須重新思考定位路線,回歸到真正的「和理非」(和平、理性、非暴力),與港獨、暴力、攬炒等劃清界線,才能重新穩住腳步再上路。
蘋果頭條
政府今晚宣佈圍封西環均益大廈三期,該處毗鄰的中聯辦及西區警署則未受影響;不過同一晚政府於銅鑼灣的圍封行動中,其中一幢海宮大廈因有確診個案而被圍封,但毗鄰的海都大廈雖沒有確診個案或污水樣本呈陽性也被圍封。油尖旺區議會副主席余德寶表示,以往政府多次在油尖旺圍封時,曾連沒確診個案或污水呈陽性的大廈,也納入圍封範圍內,「兩幢有確診個案嘅大廈,中間嗰幢冇,都俾人封」;他指政府須解釋現時圍封準則是否改變,「係唔係用咗新標準,改咗玩法?」
東方正論
抗疫逾年,清零無期,經濟直插谷底。港府原以為疫苗開打後可扭轉頹勢,詎料人算不如天算,疫苗安全成疑,至今已有7人死亡,異常個案不計其數,重創市民信心。為催谷市民打針,港府軟硬兼施,林鄭昨日又大開期票,以研究接種後通關及放寬社交距離說事,其實仍不脫「假大空」本色。疫苗接種計劃自上月底展開以來,死亡個案一宗接一宗,惟港府每次皆以「死亡與接種疫苗沒有直接關係」草草結案,一味諉過長期病患惹的禍,不僅無法說服市民疫苗安全,甚至愈描愈黑,令人「信心清零」。
星島社論
中央有關部門一連三日在香港灣仔會展舉行的專題座談會昨日結束,國務院港澳辦副主任張曉明昨總結今次諮詢活動,強調負責官員會做到「有聞必報」,就他們聽到的意見如實向人大常委會報告,常委會作決定時將參考和吸納社會各界人士的意見。他同時觸及兩項具體選舉安排,指人大副委員長王晨在決定草案說明中提到要賦權選委會選出「較大比例」的立法會議員,意思是選委會議席要多於功能組別和分區直選。他又指,區議會是一個諮詢機構,不應有太多政治功能,今次座談會上很多人提出取消或大幅削減選委會內區議員的議席。
經濟社評
中央官員一連三日為完善本港選舉制度,聽取香港不同界別逾千名有代表性人士,對包括未來行政長官和立法會產生方法的政制改革意見。經歷近年連串社會動盪後,港區國安法去年實施後,社會表面大致恢復平靜;至於選舉改革,將是今後能否由大亂走向大治的關鍵。管治班子無疑應由愛國愛港人士出任,惟必須德才兼備,才幹與賢德同樣不可或缺,只有穩妥逐步解決積存已久的社會經濟矛盾,市民才會有幸福感,同時要如實反映民情向背,才能打好人心回歸的基礎。
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治本意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「生病一定要吃藥嗎?:逆轉慢性病,不藥而癒」介紹
訪問作者:江守山 醫師
內容簡介:
是藥三分毒,腎臟科醫師最知道,
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用?
▌國人平均1年看診高達15次,是美國的5倍!
▌藥越吃越多,劑量越來越重,身體卻越來越差!
「生病了,該怎麼辦?」得到的答案不外乎:看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖,要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應,不外乎是找醫生開藥治病。
以三高為例,台灣醫師通常都告訴你:「最好馬上吃藥控制,不然血管受到破壞,身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害,而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家,開始吃藥人生。結果,藥越吃越多,劑量越來越重,身體卻越來越差!
本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗,長期大量鑽研國內外醫學研究,他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現,藥物並非改善疾病的唯一選擇,而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍,接受了非藥物治療而獲得良好改善,這些在書中江醫師都樂意與大家分享。
我們常說藥物治標不治本,每一種疾病都有其造成原因,那才是「本」。從根本控制、調整,就有機會擺脫藥物人生,追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許,也是身為醫師的責任與義務。
▌從演化角度檢證,身體習慣什麼,就對健康有好處!
▌對身體有益的食物、生活習慣,絕對經得起演化考驗!
江守山醫師指出,不論在飲食選擇、生活型態等各方面,符合演化慣性對健康而言是比較安全的,越晚出現則越危險,對身體的影響會比較劇烈。
例如,約在140年前,以甜食愛好者救星姿態出現的代糖,不僅對減重沒幫助,反而容易讓血糖上升更快,增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險,對健康有害而無益。又例如,現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過,漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。
回溯人類與食物的接觸歷程,我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產,並非米飯或肉類。在演化上,江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳;1隻腳優於2隻腳;2隻腳優於4隻腳。」也就是海產>菇蕈蔬菜>禽類>豬牛羊。
作者簡介:江守山
現職:
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷:
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
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治本意思 在 Christy Chien Youtube 的精選貼文
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治本意思 在 如果我只治療阿登,那只是『治標不治本』 的推薦與評價
要先「治標」還是要先「治本」? 講個現代寓言: 阿登生病發高燒,阿登的家人載著阿登去權威 ... 「所有人都要負責」,其實就是沒人要負責的意思。 ... <看更多>
治本意思 在 [新聞] 澳洲進口雞蛋每顆最高補貼32塊柯文哲轟- 看板Gossiping 的推薦與評價
其實這幾年看下來真的很可惜
當年萊豬準備進口,
農委會準備了百億基金,
但基本上目標很不明確。
對面的非洲豬瘟來勢洶洶,但是看不太到政策往生物安全方面去走。
百億的KPI應該更朝要完成多少畜牧場的生物安全去做,可能往至少拉升30%為主。
這次的缺蛋也很無意義,
當初疫情剛爆發,強硬的讓現場雞農減養,一點規劃都沒有,復養需要的時間、種雞來源
都沒有規劃。這補貼的錢拿去強化生物安全,降低禽流感的發生機率,不是更一勞永逸?
都是在事後靠大撒幣補貼來因應。
完全沒有後續規劃。
五年計畫、十年計畫;到底要多少種源、淘汰率要多少,哇梭比要抓多少,都沒有規劃。
價格太高就硬進口壓價格,
那花錢去做生物安全的農場本該賺的錢,這農業部要補嗎?
政策沒前瞻、沒規劃,
資訊不及時,不作為等爆發。
到現在在養數量都不知道怎麼統計出來的數據,怎麼會有正確的政策?
※ 引述《spring719 ()》之銘言:
: 媒體來源: 風傳媒
: 記者署名: 王德蓉 2023-09-03 21:52
:
:
: 完整新聞標題: 澳洲進口雞蛋每顆最高補貼32塊 柯文哲轟離譜點名陳吉仲:是你在圖
利
: 完整新聞內文:
:
: 台灣民眾黨主席柯文哲痛批,農委會砸下近5.7億元補貼大舉進口雞蛋,再用大撒幣來
平?
: 價格的離譜行徑,是國家危機。(資料照,柯承惠攝)
:
: 先前為解決台灣蛋荒,農委會砸下近5.7億元補貼大舉進口雞蛋,以穩定蛋價。對此,
民?
: 黨總統參選人柯文哲痛批,便利商店買一顆茶葉蛋頂多10-12塊,但農委會從澳洲進口
空?
: 來台的雞蛋,一顆最高補貼竟然高達32塊,政府失能導致市場失衡,再用大撒幣來平衡
價
: 的離譜行徑,是國家危機。
:
: 柯文哲3日在臉書發文指出,今年3月,還未升格農業部的農委會為解決蛋荒,啟動專案
進
: 雞蛋,由政府吸收進口蛋「到岸價格」與「國內產地價格」之價差,以及關稅、營業稅
等
: 本。今年3到7月,由美、澳、巴西等7國進口到台灣的雞蛋就超過1.4億顆,由農業部吸
收
: 差約5.7億元,而這些進口蛋不管成本多少,最後都直接以「國內產地價賣出」,柯文
哲?
: 批,此舉是營造蛋價平穩的假象,其實價差全由政府補貼。
:
: 柯文哲指出,農委會一開始沒有管控好供需,欺騙人民蛋荒都是因為禽流感,反觀鄰近
國
: 卻沒有如此災情慘重。其他國家致力輔導蛋農升級設備、避免禽流感肆虐減產,但民進
黨
: 府只會要農民「看天吃飯」。柯文哲轟,蛋荒爆發後,再拿人民納稅錢大撒幣粉飾太平
,
: 今還誇口此舉創造整體政策效益60億、全民是最大得利者 ,官員厚顏無恥、令人嘆為
觀?
: 。
: 柯文哲表示,台灣每日雞蛋供給與需求數量,絕對可以算得出來,農委會卻放任雞蛋缺
口
: 量、民怨沸騰才要想辦法。奇怪的是小市民買不到蛋,行政院副院長鄭文燦去賣場視察
,
: 能看到雞蛋塞滿貨架;更讓人民無奈的是,時任農委會主委的陳吉仲非但不用為此負責
,
: 可以升格升官。中央畜產會、官股農業國家隊「台農發公司」也可以危機入市,摻一腳
進
: 雞蛋大發國難財。瘋狂進口不精算數量,再導致雞蛋供過於求,進口蛋放到爛掉,也造
成
: 地蛋滯銷,蛋農苦不堪言。
:
: 柯文哲直言,請陳吉仲說清楚,這些荒腔走板的政策誰要負責。請農業部說清楚:原本
是
: 策與產業「對接協調窗口」的中央畜產會,為何球員兼裁判跳下來「自辦進口」?肩負
「
: 灣農產品外銷國家隊」的台農發公司,為何角色錯亂,倒過來扮演起進口商?柯文哲痛
批
: 用大撒幣解決政府失能的手段,人民還要忍受多久? 試問政府撒幣5.7億補貼雞蛋進口
,
: 全民得利?還是你在圖利?
:
: 完整新聞連結 (或短網址):
: https://bit.ly/3P6oV3s
: 備註:
:
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.213.239.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693765252.A.662.html
總量能確定,這些問題都不是問題。
台灣是原料進口決定價格的淺盤市場;
民眾對於價格雖然敏感,
但不會特別怪罪國際趨勢。
總量規劃下,你應該要提前可以因應,
做出相關決策。
生產排程固定、冬夏季緊迫下降固定、種雞缺來源確定,都是可以提前安排怎麼處理的。
我認為撒錢不能是常態,
要有目的、有決策,也要有檢討。
急的狀況發生就是前端規劃不足。
目前穩定了,農業部應該要檢討後續如何到底避免再次遇到這個狀況。
但前幾次這樣看下來,
總量統計就是不準、不及時,都不知道怎麼算出來的。
因應的決策慢半拍。也不貼合實際狀況。
※ 編輯: egerly (49.213.239.35 臺灣), 09/04/2023 03:31:54
... <看更多>