【有夠討厭但是我愛妳】
因為從昨晚到今天中午都在緊急跟出版社協調《我們家的午覺故事》的事,下午忙完直播終於可以休息一下,整個夭壽睏,但為了省冷氣費,我就硬去正在上網課的小比房間躺。
就算已經畢業二十幾年,老師的聲音還是好催眠,一瞬間我就進入另一個美好的世界了。
#治療失眠第一品牌
#是說我也不會失眠就是了
結果大概十分鐘後,小妹就跑過來了。
「小比妳在做什麼?」
「這是上什麼課?」
「妳不用畫畫嗎?」
「我也想按按看這個鈕…」
我就大吼了!
#為了午覺吼可愛天真的小孩真是禽獸
#最可怕的是獸行小比全班都聽到了
#遠距教學怎麼這麼危險這麼赤裸
#此生永遠無臉參加家長會
雖然現在常常看小孩不順眼,但當初她們還在我的肚子裡時,我是那麼全心全意的愛著她們、堅持哺餵母乳結果嚴重乳腺炎三天兩頭被緊急送醫、從來沒睡過一晚安心的覺因為怕寶寶突然沒有呼吸…。這些,都是每一個母親經歷過的心情。
這兩本由小時報出版的暖心繪本《你的一切》、《當你出生的時候》,翻看時一不小心,我的眼淚就掉下來了,我真的、真的好愛她們,就像妳們愛著妳們的寶貝一樣。
就算他們現在 有 夠 討 厭。
感謝小時報邀請我為這兩本繪本錄製前導影片,真是邊錄邊感動,如果各位在停學第一天就開始對孩子起了殺心,請務必點選收看,修補親子關係💕💕。
《你的一切》
https://youtu.be/98cd6YlDYg0
《當你出生的時候》
https://youtu.be/7twEaWDMuLc
🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱
💕#每天說愛你 全球獨家限量附贈身高尺:https://reurl.cc/E2kg5R
小時報
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,我們知道你很忙碌,但生活不只是充滿失眠的夜晚與咖啡的日子, 試試看這 7 個幫助你更快入睡的秘訣: 1. 芳香療法: 除了甜美的香味外 這個療法不但天然又容易取得,找含有讓人放鬆的薰衣草和洋甘菊類型香氣,This Works 品牌的薰衣草產品或許能幫你在睡前放鬆 2.褪黑激素: 我們的身體會生產...
治療失眠第一品牌 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
我們知道你很忙碌,但生活不只是充滿失眠的夜晚與咖啡的日子,
試試看這 7 個幫助你更快入睡的秘訣:
1. 芳香療法:
除了甜美的香味外 這個療法不但天然又容易取得,找含有讓人放鬆的薰衣草和洋甘菊類型香氣,This Works 品牌的薰衣草產品或許能幫你在睡前放鬆
2.褪黑激素:
我們的身體會生產這個賀爾蒙來調節睡眠 所以服用保健品能幫助你更好睡,如果你想服用褪黑機素 記得先跟醫生溝通
3.纈草根:
這個植物或許能讓你放鬆 並搭配啤酒花的效果最好(就是啤酒裡的東西),詢問醫生以確保它不會破壞健康或其他藥物效果
4. 鈣鎂鋅保健品:
小時候常喝溫牛奶來入睡的確有好處,大劑量的鈣質能產出褪黑機素,鈣質搭配鎂和鋅效果最佳
5.冥想:
練習正念療法能讓腦袋休息並準備一晚好眠,每天只要冥想 10 分鐘便能減輕壓力
6. 針灸:
針灸能幫助有些人減輕疼痛 而這是妨礙睡眠的問題之一,對輕度睡眠障礙來說或許是個好方法 但它可能無法治療失眠症,
7. 洋甘菊茶:
洋甘菊茶有大量的甘胺酸 一種溫和的鎮定劑,試著飲用無咖啡因的茶 例如薰衣草或檸檬草
7 Tips to Help You Fall Asleep Faster
#Allure
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