關於 治療 反芻思考 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 總是在想自己哪裡做錯了？沒辦法停止負面情緒？你也陷入 ...

你也陷入「反芻思考」漩渦而不自知了嗎？ ... 反芻思考：生活中遇到危機的自動反應 ... 在心理治療的過程中，我發現我的個案們，通常會把簡單的事情複雜化。

#12. 後設認知療法—— 越想走出負面情緒卻越深陷？答案可能 ...

書中一步步領導讀者認識治療的原理和自助技巧，例如：提升對反芻思考的覺察、控制注意力和正念超脫，讓你重拾對想法的掌控。書中亦有多個臨床案例，有 ...

#13. 思維反芻

思維反芻(rumination)、反芻思維思維反芻指重覆被動地思考，亦稱為反芻思維。它的類型包括強迫思考和反省深思，前者是指被動地比較當前狀況和不能實現的目標之間的差距 ...

#14. 反芻思考

反芻思考 （rumination），是不停回憶重播過去不論是久遠或是近期所經歷的事務， ... 耿耿的事件有效，需注意若是嚴重到創傷，會需要找治療師處理創傷避免更加痛苦。

#15. 覺得腦袋想東想西停不下來怎麼辦？3個舒緩焦慮

你反芻思考的時間愈長，就愈加憂鬱或悲傷，也就愈走不出情緒的泥淖。 ... 你可以找個朋友或治療師，向他們訴說這些想法。他們在仔細聆聽之餘，也會給 ...

#16. 憂鬱症治療的新選擇——正念

然而，即便是用力思考如何幫助自己這件事情本身，對患者而言，都經常會幻化成另一種負面的反芻思考，例如：從「我要怎麼幫助自己？」，迅速落入「為什麼我 ...

#17. 你總是想太多嗎？其實這是「反芻思考」！何權峰醫師教你

專注在你所做的事情當中，就不可能胡思亂想. 反芻思考一旦開始，往往難以停止。以下4個方法幫你擺脫︰. 1、觀看思想： 就像走進 ...

#18. 給總是越想越糾結的你，不用吃藥的療「鬱」處方箋

這本書所要介紹的「後設認知療法」便主張，是反芻思考讓我們陷入情緒困擾當中，甚至罹患憂鬱症、焦慮症等精神疾病。這樣的觀點，大大顛覆了傳統心理治療的理論與做法。

#19. 反芻思考: 揭開負面情緒的真面目, 重拾面對困境的勇氣

在心理學上，這些讓你糾結的負面情緒，它的真面目就叫作「反芻思考」。 ... 作家／海苔熊諮商心理師／許皓宜台灣應用心理學會理事長／蔡宇哲初色心理治療所所長／映竹 ...

#20. 完美主義與學習困擾、正負向情感之關係：反芻思考之中介效果*

關鍵詞：反芻思考、正負向情感、完美主義、學習困擾 ... 治的問題，且它常會障礙其他心理困擾之有效治療，因此若我們能找出完美主義與心理適應間的.

#21. 難以控制的反芻：藥物與心理治療的協助策略

學會掌控思考的歷程，而不僅聚焦在內容 除了原來認知行為治療的焦點之外 還包括幾個比較新的特色. 功能分析及脈絡的整理. 認為反芻是來自於負增強所 ...

#22. 心理師想跟你說的帖子

反芻思考 #想太多#反內耗#為什麼你一直習慣問自己為什麼有些來訪者會因連續不斷的思維而苦惱，他們聚焦於過去， ... 合作業師；擅長於青少年與成人心理治療、員工協助服

#23. 常陷入想太多的無限循環？停止過度思考的有效策略

不斷對已發生的事，從負面的角度反覆思量，稱為反芻思考(rumination）。當反芻思考發生時，你需要一些策略來打斷它，消除負面的想法，停止過度思考。

#24. 探討反芻思考認知行為治療於思覺失調症病人憂鬱症狀之成效

憂鬱症狀,希望感受,隨機控制試驗,反芻反應,反芻思考認知行為治療,思覺失調症,自我烙印,depressive symptoms,hope,randomized controlled study (RCT),rumination ...

#25. 如何暫緩不斷反芻的創傷經歷？

在風雨飄搖的日子中，經歷過不同程度創傷的人，創傷恐怕在往後的日子都會揮之不去，出現「反芻思考」（Ruminating Thoughts）：個人的消極經歷及 ...

#26. 如何從抑鬱中的反芻思考中走出來並作出行動？

透過進行合適的心理治療，抑鬱症患者能夠減少或停止進行反覆思考。當一個經抑鬱的人能夠以具建設性的行為代替反芻思考時，他或她將更有機會正視自己的 ...

#27. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣

在心理學上，這些讓你糾結的負面情緒，它的真面目就叫作「反芻思考」。 ...... ... 【諮商心理師】許皓宜【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲【初色心理治療所所長】蘇映竹.

#28. 《反芻思考》心得：把自責批評，轉成有意義的自我對話

我們無法避免反芻思考，就像任何人都無法避免感冒生病，但我們可以進行 ... 反芻思考也是如此，就算做了練習、看了心理師、進行了各種心理治療，我們 ...

#29. 反而越來越陷入負面漩渦之中⁡ 這本書在介紹一種心理治療 ...

803 likes, 3 comments - hotsoup.psy on March 11, 2022: "｜只會越想越憂鬱的#反芻思考｜ ⁡ 「憂鬱症的成因，不是因為負面想法..."

#30. 「憂鬱症的反芻性思考與腦部自我相關反應的關聯」專家意見

透過此面向所呈現對憂鬱症的理解，可著力於在治療憂鬱症上或自我概念失調層面，包括可能改變自我概念之藥物與非藥物療法。

#31. 擺脫反芻思考別幫自己製造痛苦 - 元氣網

所謂「反芻思考」，係指個體會反覆不斷想著事件的始末，以致過度進行分析且難以休止的心理現象。 這樣的情形就像聆聽一張有刮痕的CD片，永遠都 ...

#32. 探討反芻思考認知行為治療於思覺失調症病人憂鬱症狀之成效

Title, 探討反芻思考認知行為治療於思覺失調症病人憂鬱症狀之成效:隨機控制試驗. Author, 江逸萱. Contributor, 國立陽明大學護理學系. Publisher, 江逸萱, 2020.

#33. 治療反芻思考的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧： · 別想了，好好生活吧！：停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上 · 治療反芻思考進入 ...

#34. 爆炸的腦內小劇場：為什麼我總感覺越想越糟？認識反芻思考 ...

嘉齡身心診所身心科主治醫師 點此預約門診掛號. 專長： ○兒童青少年精神疾患、兒童青少年心理治療○自律神經失調、失眠、憂鬱焦慮、一般精神疾病.

#35. 別讓夢想只在腦海中打轉：也許，阻止你前進的是「反芻式思考」

這種心理現象被稱之為「Rumination（反芻式思考）」，心理治療師認為過度思考反而會對人造成傷害，與其讓太多思緒影響你工作和日常表現， ...

#36. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣

在心理學上，這些讓你糾結的負面情緒，它的真面目就叫作「反芻思考」。 ... 心理師】許皓宜、【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲、【初色心理治療所所長】蘇映竹專業推薦！

#37. 109年度中區精神醫療網

重複經顱磁刺激(rTMS)與正念認知治療(MBCT) 教育訓練. 一、背景分析: ... 情與憂鬱症真正發作連結，這些反芻思考，恰恰造成了症狀復發；相對的，如果.

#38. 反芻思考:與80%的抑鬱症康復有關

當人們學會減少反芻次數時，80% 的人在六個月後(包括10周的治療)恢復了。 領導這項研究的Roger Hagen教授說: 「焦慮和抑鬱會引起困難和痛苦的消極思想。

#39. 怎样停止心理反刍带给我的折磨？

多项研究表明思维反刍是多项心理疾病跨诊断的致病因素，思维的反刍会强化精神病理现象和负面情绪（焦虑抑郁），恶化症状，影响个体的问题解决技能，干扰心理治疗的有效 ...

#40. 反芻特質、低落情緒改變量與情緒調節策略對降低經驗迴避 ...

經驗迴避 ； 憂鬱性反芻思考 ； 經驗感受式反芻思考 ； 分心 ； 內觀治療 ； experiential avoidance ； depressive rumination ； experiential rumination ...

#41. 憂鬱情緒與注意力範圍對反芻反應之影響

在思想行動融合狀態下責任感對思考壓抑的影響: 以強迫思考為焦點。未出版之碩士論文，國立中正大學臨床心理學研究所，嘉義。 連結：; 梁育綺, 謝淑蘭, 翁嘉英, & ...

#42. 常常反刍？元认知疗法可能会是最终的解毒剂

元认知疗法（Enter Metacognitive Therapy, MCT）是一项近期的、基于科学依据的心理治疗，帮助心理疾病患者管理反刍思维以及焦虑。“元”（Meta）指的是思考产生你想法的 ...

#43. 反刍思维能自愈吗？思维反刍怎么心理治疗

这是一种过度思考，会让我们回忆起那时的消极情绪，反复回想会让人陷入自责和悔恨，从而进入恶性循环。 反刍思维的原因在于人们的归因方式，很多人觉得要 ...

#44. 過分思考—— 大腦的回憶漩渦

但當回憶在腦海如影隨形，變成了反芻/ 過分思考（Rumination），對我們的心理有何影響？ ... 過分思考—— 大腦的回憶漩渦 ... 認知行為治療. 心理治療 ...

#45. 反芻會對大腦造成什麼影響？

反芻 ，即以自我為中心的反覆思考，對於理解抑鬱發作的發展和維持具有重要 ... 治療抑鬱症的SSRIs 和SNRIs 已顯示出療效，它們可能會對嚴重的反芻有所 ...

#46. 當你無法停止思考某事時，這叫什麼？

反芻 的習慣對你的心理健康是危險的，因為它可以延長或加劇抑鬱症，並損害你思考和 ... 有幾種類型的心理治療可以用來幫助強迫症患者管理強迫性想法。

#47. ぐるぐる思考（反芻思考）とは？治療や対策について

アスペルガー症候群やうつ病などに多く見られる「ぐるぐる思考（反芻思考）」の治療や対策について紹介しています。

#48. 國立臺灣大學理學院心理學研究所碩士論文憂鬱反芻對工作 ...

以預防及治療. 的觀點來看，如果我們可以得知反芻思考循環不斷的關鍵，就有機會可以協助具. 有憂鬱心情的個體避免進入此一惡性循環。 回顧過去文獻對於憂鬱反芻持續之可能 ...

#49. 反芻思考與抑鬱症- 晴報- 生活副刊- 健康- D200507

反芻思考 與抑鬱症. 反芻（rumination）是一個生物學的名詞，有些動物（如牛）有好幾個胃，牠們會把食物存放在胃裏，反覆地從胃倒流到口中咀嚼，再流回 ...

#50. 新手諮商心理師自我統合狀態、 功能性反芻思考與專業耗竭 ...

諮商是以「治療者」為本的行業，諮商心理師個人的自我狀態對於其專業表. 現、身心健康有莫大影響。在助人工作中，諮商心理師將高度投注個人情緒與關. 係，並反覆面對個案 ...

#51. 探討反芻思考認知行為治療於思覺失調症病人憂鬱症狀之成效

depressive symptoms、hope、randomized controlled study (RCT)、rumination、rumination-focused cognitive behaviour therapy、schizophrenia; self-stigma.

#52. 六種方法，幫助你脫離反芻思維！

這種過度思考的症狀，有點類似心理學講的思維反芻，這對於我們的學習、工作甚至是生活都有著很大的影響。 所謂思維反芻是一種對於負面情緒本身及其可能的原因和後果，反覆 ...

#53. 停止反刍强迫症：5个有效的技巧

使用以下提示打破反复思考对您的身心健康造成影响的恶性循环。 ... 如果反刍强迫症剥夺了您的精神平静和生产力，最好与治疗师交谈。许多有效的疗法已被证明对反刍强迫 ...

#54. 反芻思考- 李介文| Readmoo 讀墨電子書

《反芻思考》電子書- 動物反芻可以幫助消化，大腦反芻只會越來越糟，你可能沒辦法 ... 【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲【初色心理治療所所長】蘇映竹.

#55. 【名家專欄】楊聰財醫師／不讓悲傷往事牽著鼻子走，3步逆轉 ...

反芻 式思考是我們自己腦海裡產生的「想法」，在心理治療的學派裡，「認知行為治療」擅長於評估與轉換想法，有一些技巧可以拿來運用。

#56. 你總是想太多嗎？其實這是「反芻思考」！何權峰醫師教你

如果事情不能改變，抱怨有何用？ 你總是「想太多」嗎？—反芻思考. 很多事，想太多，簡單的也變得複雜 ...

#57. 我反芻著你留下的寂寞 - 芝心文摘心理學資訊

有些人認為，當反芻思考出現的時候，表示此人對這特定事件尚未完結，這 ... 畢業於東吳大學心理學系臨床組碩士，現於童伴心理治療所任職臨床心理師。

#58. 憂鬱症復發了怎麼辦？心理師告訴您正念認知治療如何預防 ...

如果意識到不斷反覆思考，讓心情越來越差，那麼暫停下來，也是一個可以嘗試的選擇。 日常生活中的你，是否也習慣不斷反芻、不斷自責呢？

#59. 認知行為治療

認知行為治療(Cognitive Behavioural Therapy，簡稱CBT) 是一種針對改變思想與行為的心理治療 ... 冥想可以有效幫助減少反芻思考，並保持心理的平靜。

#60. 不讓往事牽著鼻子走，3步逆轉反芻式思考！ | 今健康

反芻 式思考是我們自己腦海裡產生的「想法」，在心理治療的學派裡，「認知行為治療」擅長於評估與轉換想法，有一些技巧可以拿來運用。

#61. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣

在Kobo 閱讀李介文的《反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣》。動物反芻可以幫助消化， 大腦反芻只會越來越糟， 你可能沒辦法讓 ...

#62. 94 年第二次專門職業及技術人員高等暨普通考試醫事 ...

目：臨床心理學特論 （包括精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應 ... 憂鬱的女童呈現較多的反芻思考（rumination），男童則有較多的外化問題（acting-out ...

#63. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣 ...

商品資料. 作者：李介文. 出版社：平安文化有限公司. 出版日期：2018-11-05. ISBN/ISSN：9789869704625. 語言：繁體中文. 裝訂方式：平裝. 頁數：224. 書況：良好.

#64. 你是否有经历过反刍行为呢？ 反刍为持久的... 来自酷炫脑科学

元认知疗法（Enter Metacognitive Therapy, MCT）是一项近期的、基于科学依据的心理治疗，帮助心理疾病患者管理反刍思维以及焦虑。“元”（Meta）指的是思考 ...

#65. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣

【澄意文創溝通表達培訓師】張忘形【心理學作家】海苔熊【諮商心理師】許皓宜【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲【初色心理治療所所長】蘇映竹. 目錄 前言 反芻思考： ...

#66. 誰會需要心理治療（服務）？

以下列舉人們走進心理治療的一些理由，而且研究證實心理治療的確可有效協助的問題類別。 想法或價值觀：憂鬱反芻思考（俗稱鑽牛角尖）、過度悲觀、過度憂慮、自我 ...

#67. 憂鬱症無法思考讓你感覺好無助？傾聽你心中的小故事

憂鬱症無法思考，心情讓你大受起伏嗎？ 你或許也有這樣症狀，以往的負面念頭一閃而過，但逐漸的不自主「反芻性」思考，一旦 ...

#68. 憂鬱反芻：陷入持續的惡性循環

一般來說，當我們陷入了反芻思考，也相當於陷入了情緒的惡性循環，這將會為 ... 這時候我們可以到醫院的身心科、身心科診所、心理諮商所/治療所，尋找專業人員的協助！

#69. 110年度中區精神醫療網正念認知治療(MBCT) 教育訓練

Based Cognitive Therapy) 為針對預防憂鬱症復發所設計的團體心理治療，結合正 ... 情與憂鬱症真正發作連結，這些反芻思考，恰恰造成了症狀復發；相對的，如果.

#70. 知名網紅阿滴自曝罹憂鬱症心路歷程點5大恢復關鍵

經過一年多的治療，阿滴情況逐漸好轉，雖然內心難免有所埋怨，但希望可以 ... 「在憂鬱症發時，我會無法自拔地陷入負面的反芻思考，有點像是一般人的 ...

#71. 反芻思考- 图书

反芻思考 豆瓣评分：0.0 简介：動物反芻可以幫助消化， 大腦反芻只會越來越糟， ... 【諮商心理師】許皓宜【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲【初色心理治療所所長】蘇映竹.

#72. 九二一地震倖存者的核心信念挑戰與不良心理適應

詳目顯示 ; 蔡岷哲 · Min Che Tsai · 職能治療學系/行為科學碩士班 · 蘇逸人 · Y. J. Su.

#73. 長庚醫訊│長庚紀念醫院

... 藉由降低運動相關的焦慮以及改善反芻思考，使運動員在賽場上的表現更加精進。 ... 追正念運動性能提升法考夫曼博士（Kaufman）融合正念減壓及正念認知治療，創立 ...

#74. 回首向前,轉念成春: 反芻思考、未來時間觀與寬恕之關係

探討不同類型反芻思考與未來時間觀、特質寬恕之關係，研究發現：情緒焦點與評 ... traits），導正傳統心理學只著重在治療個體負面心理狀態的心理疾病研究取向，更重視.

#75. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣 ...

品牌旗艦反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣[二手書_良好]3953 ... 【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲、【初色心理治療所所長】蘇映竹專業推薦！

#76. 為你點歌｜愛裡的「反芻思考」，讓你總是忘不了他

不過，反芻思考並不是憂鬱症患者的特權，當「一般人」面臨生命的一些 ... 老生常談的就診、吃藥、找人陪伴、心理治療都是可行的方式，但我想提供幾 ...

#77. 一种治疗心神失养所致的精神忧郁的中药组合物

精神症状是精神抑郁症的症状之一，焦虑、犹豫不决、思维反刍、强迫观念、疑病症状、人格解体、注意不集中、记忆减退、思考困难、疲乏感等等，都是可用于抑郁症的诊断的 ...

#78. 揮之不去！認知反芻（Cognitive rumination）讓人焦慮、憂鬱

此外，學習正向思考和建立積極的思維模式也可以幫助減少認知反芻的影響。心理治療和諮詢也是有效處理認知反芻的方法，專業的心理學家或心理諮詢師可以 ...

#79. 為何總是力不從心？心理師帶你看懂讓「大腦過勞又心累的 ...

前些日子在理科太太的IG上看到他帶著先生去接受rTMS的治療(重複性穿顱磁 ... 是：當時要是那麼做就好了，這類的反芻思考，就與大腦疲勞有直接相關。

#80. 助你擺脫過度思考《別想了，好好生活吧！》閱讀心得

此外，反芻思考引起的焦慮情緒，對心理健康的影響也不容忽視。 《情緒共振》一書提到，當人感到焦慮 ... 書中提到，這項策略源自於心理治療師艾米．

#81. 「無法長時間集中注意力，總是想看手機？」精神醫學專家分享 ...

攀岩因為要全神貫注，可以切斷憂鬱症患者負面情緒的反芻思考，且提升自我成就感。 ◇光照治療：患者坐在模擬夏日早晨陽光的燈箱前半小時，就有44%憂鬱症 ...

#82. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣

但李介文心理師認為，當反芻思考發生時，並不需要試圖壓抑它，而是要去尋找事件背後的 ... 【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲、【初色心理治療所所長】蘇映竹專業推薦！

#83. 醫生診斷為反芻思考，但我存有懷疑| Ellie

反芻思考 是症狀，不是診斷，大部分的精神科、身心科疾病診斷屬「症狀 ... 討論出可能的問題成因、訂出邁向適應的行為，這也是心理治療可做工的地方。

#84. 人越老越「多愁善感」？ 《Nature》研究：老年人容易受「負面 ...

研究：6大腦區活動比年輕人頻繁; 大腦靜息網絡比年輕人更敏感 老年人容易焦慮、憂鬱、反芻性思考; 老年族群如何避免憂慮狀況？ 專家授5招調節情緒.

#85. 憂鬱、rTMS｜向陽身心診所群運動處方簽

運動處方簽-你知道運動可以治療憂鬱嗎?！ ... 進而改善憂鬱症狀的負面自我評價及反芻思考。運動期間及運動後的正面情緒也有正相關。 3.溫度假說:運動會提升身體溫度， ...

#86. 反芻思考、未來時間觀與寬恕之關係

探討不同類型反芻思考與未來時間觀、特質寬恕之關係，研究發現：情緒焦點與評 ... traits），導正傳統心理學只著重在治療個體負面心理狀態的心理疾病研究取向，更重視.

#87. 失戀太痛苦了—心理師教你五招對抗反芻式思惟

深度思考：反芻式思想可以幫助人們深入思考問題，發現問題的本質和原因，從而更好地解決問題。 自我反思：通過反芻式思想，人們可以更好地瞭解自己的思維 ...

#88. 6 下列有關強迫症（obsessive-compulsive disorder

(D)強迫思考與反芻思考（rumination）的共同之處是個體都會出現思考抑制 ... 之心理衡鑑與心理治療、精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應與健康行為）#67790.

#89. 評價式的反芻式自我專注思考

生理方面，交感神經過激，不斷催油門，副交感神經被拮抗，無法踩煞車，長期壓力堆積，產生許多慢性身心壓力症狀，找不出病兆的頭痛、胃痛、肌肉痠痛、心情 ...

#90. 反芻思維｜無法擺脫負面？不斷回想該怎麼回嘴？小心落入 ...

放寬心：一些心理治療師認為，我們之所以在別人身上感到痛苦，可能是因為我們對自己身上相對應的那部分並不接受。當別人的言語反覆出現的時候，努力理解言語背後的原因和 ...

#91. 我有個辦法，幫你控制住那些不自覺出現的消極想法

你可能知道動物有反芻行為，以幫助消化食物。1「反芻思考」對我們的影響在日常的生活與工作中，我們是不是經常會遇到 ... ——《認知治療—基礎與進階》.

#92. 擺脫負面情緒的思考法 - 台灣醒報

在反芻思考當中，人們大多是圍繞著已經發生的、無法改變的事情，試圖去找出 ... 了很多環境方面的證據，例如，比起事後在車上回想，在治療室現場的我 ...

#93. 你應該停止反芻思考

何謂反芻思考？ 負面的思考模式反覆思考同一個問題，卻找不到解決方案常常陷入情緒低落或沮喪為什麼要停止反芻思考？ 會消耗大量的心理能量影響身心 ...

#94. 心理所揭示反刍思维的脑网络机制

反刍 思维是一种对负性情绪本身及其可能原因和后果的反复思考。 ... 与内侧颞叶子系统的功能连接，作为靶点来降低反刍思维，探索治疗抑郁症的新方式。

#95. 靜能量：找回內在平衡的25個心靈處方

不要反芻思考. 最近，你經常心不在焉、神遊他鄉。你的形體確實還在，只要你不時地或微笑或搖頭，旁人就以為你的精神也相隨。可是事實並非如此，你的 ...

#96. EP. 6 腦子常有焦慮的腦補聲音？「反芻思考」：豬隊友在腦中 ...

要怎麼轉化這個想法，在這集的節目裡分享給你。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。 在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的 ...

#97. 研究：憂鬱症患者腦部接受訊息不到半秒陷負面思考

醫師分析，有部分憂鬱症患者，在臨床治療上會擔心副作用而拒絕用藥，但若 ... 台北醫學大學附設醫院精神科主任李信謙說：「如果在反芻性思考，是發生 ...

#98. 【先讀為快】李介文／反芻思考 - CROWN MAGAZINE

這些讓你糾結的負面情緒，它的真面目就叫作「反芻思考」。 ... 在心理治療的過程中，我發現我的個案們，通常會把簡單的事情複雜化。