#法白好朋友
【推薦你一個必看的好展覽】
向貧窮者學習行動聯盟 是數個專注於不同領域的NGO集結,因為我們發現發現每個弱勢議題都深切的與貧窮狀態相關。
貧窮使人匱乏、蒙受污名,讓人隱去面目而無法發聲。
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《貧窮人的台北》來到第四個年頭,每年的展覽、團結之夜、講座、工作坊,即是邀請大眾以不同的形式走近,聆聽不同視角的敘事,認識除了貧困外,人更立體、豐富的樣貌,也能夠嘗試以各種參與,改變、鬆動貧窮的困境。透過讓
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讓大眾認識貧窮,希望社會不要將貧窮者只當作問題,而忘記看見貧窮者其實是一個人,以及身後那環環相扣著的制度結構。
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當畫面陸續加入了貧窮經驗者、底層工作者,加入多元的經驗與聲音後, 我們得以重新描繪還原社會、政治、文化建構中每一個事件更完整的樣貌。而這將使人們再次拾起省思、以及扭轉的巨大可能。
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今年,《貧窮人的台北》邀請更多不同經驗的貧窮者,以創作的方式,敘述自己的故事、心聲。並在展覽、講座中,增加時常面對貧窮經驗的工作者(像是社工、警察、老師)的觀點,談論些時而幫助、時而對立、時而壓迫的經驗,帶領觀者一起卸下對立的牆,探尋共融的契機。
不同處境的貧窮者練習發聲,透過說出自己的話,便有了與曾經排除自己的制度發生對話的機會,便有了改變的可能。
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【 2020貧窮人的台北|展覽|缺席者的發聲練習】
地點|剝皮寮歷史街區
日期|10/23 - 11/5
時間|平日 13:00 - 20:00/假日 09:00 - 20:00(週一休館)
#2020貧窮人的台北
#缺席者的發聲練習
同時也有398部Youtube影片,追蹤數超過82萬的網紅蛋哥超有事,也在其Youtube影片中提到,蛋哥他們看著好友陳合陷入了熱戀,殊不知他只是個被利用的工具人而已… 直到某一天,陳合竟然看到了那位女生與其他男人... omi下載地址:https://omitw.onelink.me/FykD/13d84c5b...
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#法白開撩
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日式酒吧╳ #法律白話文運動
法律白話文運動即將要跟「條通女王」合作了,期待嗎?
我們所在的六條通,辦公室正對面是一間叫做Bar 9 Taipei的酒吧,老闆是人稱「條通女王」的席耶娜。
席耶娜曾經在酒店當過 7 年小姐,她曾說她非常感謝她以前遇到的 5 個店內同事大姐,讓她建立了正確的觀念,她也發現,原來不是每個酒店都要做S。
而這樣的觀念,讓她在 2010 年時成立的「Bar 9 Taipei」,在這間酒吧,可以盡情的聊天,可以一直這樣開店開到 60 歲。
她也發現,世界上其實沒有所謂的好男人,只有適不適合的問題。而這些年的經驗,也讓她對於男人的觀察,有一獨到的想法。
尤其,如果你碰到恐怖情人的話。
● 學習席耶娜如何觀察男人的眼光
● 也是條通酒吧 aka 法白好朋友 LoFi Bistro贊助的調酒
● ● 麻痺自己的失落,提點自己決定 ● ●
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❑ 席耶娜 a.k.a 條通女王
▷ 條通酒吧 Bar 9 老闆、擒慾書店主理人
❑ 江鎬佑 aka 法白 yoyo
▷ 執業律師/法律白話文運動資深編輯
❑ 陳志寧
▷ 執業律師
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本次活動與條通女王 Siena 席耶娜以及她的新品牌擒慾書店合作。現場提供啤酒與無酒精飲料,請成年的各位放心飲用;未成年的請勿飲酒,來喝飲料。
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▛ 票種票價
❚ 沒朋友單人預售票 $600
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十月份法白開撩陸續公布中,敬▻請▻期▻待
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法白開撩|恐怖情人應對手札 Feat. 擒慾書店
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#法白好朋友
新世代的閱讀,我們需要有更多有意思的觀點!
《500 輯》在建構新的倡議平台,串連質感青年串連形成新的生態圈。
每個雙週五隨著《聯合報》夾報發行,500 字,回顧或展望我們的 25 歲。
500輯
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蛋哥他們看著好友陳合陷入了熱戀,殊不知他只是個被利用的工具人而已…
直到某一天,陳合竟然看到了那位女生與其他男人...
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由於受到黃暐瀚感召,本人宣布今天成為第一屆向綠畜道歉天下第一武道會!坦白從寬抗拒從嚴!大家都該向綠畜道歉! ft.資深媒體人老瀚
由於每次道歉我都晚 #黃暐瀚 一個火車頭,因此這次學到教訓,立刻在第一時間跟在黃暐瀚屁股後面對各行各業,世界各地的綠畜道歉!而且我還非常有誠意的做了圖版,圖文並茂的道歉!是不是很有誠意,各位綠畜都應該把我當好朋友才對!
這幾天又到了五倍券大逃殺遊戲的時間了,根據中時電子報的報導:【民眾綁定 #數位五倍券 亂象一籮筐,今早開放搶名額時,官方網頁一度大當機,不少人在台灣Pay綁郵局VISA卡時,被卡的特別嚴重,收到OTP驗證碼的時候,都已超過時效4分鐘,更扯的是有網友發現按一鍵「F12」就能查OTP驗證碼,無奈說「是在心酸的嗎?」。】由我們的資安天才外包關貿網路 #IT大臣唐鳳 親自主演廣告,扮演唐鳳獸大力推薦的五倍券果然如同我所預料的一樣又當機了,但是不只當機,還有資安問題,還有莫名的已經綁定又被取消的問題,根據聯合報的另外一篇報導:【振興五倍券不只官網與各金融業者流量太大、頻寬被塞爆,藝fun券在「共同綁定」上更是出了「流程上的bug」,讓參加共同綁定的民眾湧入行政院政委唐鳳臉書粉絲團,詢問「該怎麼辦」,今更傳出民眾綁定台灣Pay,回饋全部被消失。資訊業界專家表示,會出這麽多錯誤,極有可能是最後測試根本不完整,甚至來不及測試就上線,造成「全民公測」的亂象。到唐鳳臉書上反應問題的網友表示,共同綁定後,要進行預約抽籤登記,但只要共同綁定的成員中,有兩個人以上都登記了藝fun券,最後查詢登記結果,就會發現只剩下一個人有登記到,其他共同戶則「被洗掉」,等於沒登記到抽藝fun券。】
時中你真調皮,你看看你又來了,根據中國時報的報導:【立委賴香伶今(22)日在立法院表示,當初東洋要採購BNT,政府是否因意識形態而錯失機會, #陳時中 則反嗆,東洋採購BNT是談判沒有成功,現在當然可以說要買3千萬劑BNT,但去年9月BNT才進入第二期準備第三期試驗,「當時誰敢說敢買?」強調政府絕對沒有意識形態或阻止。對於陳時中稱BNT去年沒人敢買,有網友在《PTT》翻出2020年8月12日的媒體報導指出,2020年7月29日,英國宣布向BNT預訂3000萬劑,2020年7月31日,包括美國宣布向BNT預訂1億劑,日本宣布購買1.2億劑,歐盟也宣布購買2億劑,2020年8月上旬,加拿大與已BNT簽約2000萬劑,質疑陳時中為何一直在說謊?】但是時中,台灣的高端你連二期都沒做完,也是買了ㄟ,這種雙重標準是怎麼搞得啊?而且全世界早搶是種冒險,你連世界都有穩定疫苗的晚搶也要冒險,這科學標準是甚麼?又根據TVBS的報導:【無黨籍立委高金素梅質詢,政府宣稱買了很多疫苗,但實際上台灣卻一直處於缺疫苗的狀態,尤其是青壯年人口,很多人第一劑都還沒打到,想打仍遙遙無期。蘇貞昌回應,「蔡總統說自己從未欠錢趕3點半,只有對催疫苗很用力,『用盡了命在催』」。】老瀚是不是明白甚麼叫做用盡了命在催,現在還有剩嗎?我是真的聽不懂啦,啊沒到就沒到啊。
另外又有針對 #高端 份子的麻煩了,根據蘋果新聞網的報導,【白宮已宣布將於11月初解除針對歐盟、英國、中國和印度等33國旅客的旅遊限制,但所有外籍旅客須完整接種疫苗才得以入境;目前完整認可名單尚未公布,而美官方目前雖只核准莫德納、BNT、嬌生等3款疫苗,但也已宣布將認可世界衛生組織(WHO)已認可的疫苗,例如AZ、中國製的科興與國藥等疫苗。對此,衛福部長陳時中今在立法院備詢時表示,美國目前規定,完整接種的定義是施打完兩劑疫苗,至於混打、AZ或高端疫苗是否會被承認,「都需要去溝通」。】但台灣現在覺得高端美國接受機會很高的原因是因為實驗數據好嗎?可是美國已經說了不接受免疫橋接的做法,還是說跟阿亮講的一樣,是因為入境美國人數的原因來認可疫苗嗎?那麼美國會認同台灣這七十幾萬人的入境權力,只因為台美關係友好嗎?可以談喔?
另外,法廣引述彭博社:台灣已經提交了加入《跨太平洋夥伴關係全面進步協定》(CPTPP)的申請,而就在幾天前,中國也發出了自己的申請,希望成為該協定的成員,該協定曾被美國推崇為孤立北京和鞏固美國在該地區主導地位的方式。但是這在金融時報報導日本抱怨台灣不積極加入cptpp後幾天就申請了,這到底是巧合還是必然?
另外,今天黃暐瀚除了向綠畜道歉之外,也還撥空訪問了台中罷免進度,根據yahoo的報導,【台灣基進黨中市立委 #陳柏惟罷免案 將在下月23日舉行投票、倒數僅剩1個月,資深媒體人黃暐瀚今(23)早專訪國民黨前立委顏寬恒為何近日才表態刪Q?顏除提出3大理由:辜負鄉親、忘記初衷、不買疫苗外,也透露陳日前嗆志工為何要罷免他這件事,讓他堅定罷陳決心!】台中這邊的狀況到底是怎麼一回事呢?
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📍直播大綱:
00:00 開播
17:00 向綠畜道歉
43:00 數位五倍券亂象叢生
01:08:00 陳時中稱去年沒人敢買BNT
01:20:00 蘇貞昌:蔡總統說自己從未欠錢趕3點半 只有對催疫苗很用力 『用盡了命在催』
01:40:00 打高端到底能不能去美國?
01:51:00 CPTPP
124分 罷免陳柏惟案
法白好朋友 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧!
二首歌5分鐘的時間,爆汗又燃脂,
小孩可以放電消耗體力,
大人訓練核心雕塑體態,
一台跳床玩法超多樣🤘
如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩?
👉雙腳不離開彈跳布,做上下跳躍,
搭配間歇訓練的方式,跳45秒,休息15秒。
👉上下跳躍加上手部的動作,
搭配間歇訓練的方式,跳45秒,休息15秒。
如果是運動老手可以怎麼玩?
👉彈跳床間歇運動(2021.5.19影片)
👉搭配歌曲跳free style的運動(2021.9.21影片)
黑媽和安寶才跳5分鐘,
熱量就消耗掉43卡,
平均心率135,最高心率有170。
簡單認識彈跳床:
屬於低衝擊性有氧運動,著重在「穩定性」,
當我們跳躍的時候,身體因為不平衡,
會啟動核心與專注力,幫我們協助穩定,
而且在彈跳布上跳躍可以降低對於膝蓋的衝擊性,
跳10分鐘等同於慢跑30分鐘啊!
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #親子運動
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