人家能做為什麼我不能做??
我不做人家也會做~
隨意就是泰國
大家都在做我不做我怎麼生活??
聽過這些句子嗎??
我相信多少你們都有聽過、甚至有講過~對吧??但沒關係有沒有不重要,我也沒什麼資格去批評誰是對還是錯~
但我今天想要來討論這幾句話~
這幾句話是泰國人常常講的幾句話,大家知道泰國是一個很自由的國家,我的意思不是制度還是什麼~那還差個半路(泰國的民主是屬於半顆民主),至於半顆民主是什麼?我就不多講了,追蹤我的粉絲頁的人應該都懂是什麼意思~不知道的話,有興趣歡迎多觀察泰國,要我在這裡解釋,可能不用講我想講的事情了哈哈哈
回到話題「泰國人很自由」,對!我的意思就是人民的性格、泰國的文化習俗、泰國人的日常生活,「สบายใจคือไทยแท้」「隨意就是泰國」,不知道有人聽過這句嗎?我有常常分享這句話~
所以說泰國人就是很自由,大家應該在懷疑那我到底要講什麼??
其實我上面說的那幾句跟泰國人的性格也有關聯,當泰國人變得很自由,想做什麼就做,也不會想很多,就開始會違法了,當違法了就變一種習慣,我舉個例子,泰國人不喜歡戴安全帽,這就是違法了,是吧?是~但是當你去問他們為什麼?答案我相信大多是就騎一下下而已,懶~等等,相信我,這是事實,所以變成大部分的人不覺得不戴安全帽會有什麼問題~
那如果今天你去強迫他們說「欸!你要戴安全帽」,就會有人回你說「為什麼?大家都沒人在戴,為什麼我要?」
就變成「對啊~大家都沒戴,那我帶有什麼屁用,你就去叫別人也戴安全帽啊!!」,有辦法嗎?沒有~那就謝謝不聯絡~
這就是泰國人的一種習慣,當然要說每個人是這樣那我也有點太過分了,我相信有一些人是沒得選,因為如果是我舉的例子,不戴安全帽的話~就會變成不戴安全帽也沒什麼事啊,警察也不抓,戴不戴有沒什麼意義不是嗎?
那我們來看更大的事件,大家知道「VIP」是什麼吧?大家也相當 VIP 吧??
疫情就是讓我看到更大的、藏在更深處裡的泰國文化,但我先說我不說這是對還是不對,好還是不好,我沒權利去說什麼,只是來分享跟你們聽看看~
我看到什麼?
今天如果你想去檢查疫情的話,如果免費、如果要得到政府的安排,你需要當天去預約排隊,對!你就要花一天的時間去等,如果你想說那提早去,你也是要提早一整夜,去排隊,我之前分享過了~無論你是晚上八點去等,你能檢查的時候就是隔天早上,如果你是早上來,你就是要等到下午晚上,你懂這個概念嗎?
不只是疫情期間,其實這些我們早就遇過了,如果你要去政府單位辦事,也是等半天,我相信住在泰國的外國人都遭遇過,你要去更新簽證,還是什麼,超級無敵久,是吧?
不只是等很久,辦得了東西嗎都還不知道,我也不知道繳的稅金是請一位公務人員還是養一隻野狗,不知道兇去哪裡?變成我們人民付錢請他們來做事還要雙手合十拜得美美的!
那我們來再看看一點點例子,健保!你們知道其實泰國有世界最好的一個健保嗎?好啦好啦,先聽我講,是世界最好的健保政策,但我沒有說執行的時候真的是最好~所以先別誤會我,夢想好不代表能實現,尤其是現在的政府~只能拷貝但不懂真正的意義~
泰國的健保非常便宜「30 บาทรักษาทุกโรค」「三十塊醫好每種病」,對!就是 30 塊(這個政策是塔克信執政的時候推出來的),不知道的人會覺得「泰國什麼時候有這麼好的政策?那疫情不就有很大的幫助?」答案就是沒有~所以先聽我講~
每個泰國人可以使用這個健保,這是沒問題,也不用什麼麻煩就去掛號就好,問題會出現在,你去到醫院門口,你就要決定了,你要用什麼健保?30 塊往左,自費往右,還沒還沒還不用決定,你再看看再右邊,對對對~你自己有買過什麼保險嗎?
如果你用 30 塊的話,那你就去排隊,假設十點開始看病,那你就早上五點來等~
如果你有一點錢自費,好那等不久右邊請,一個小時差不多,
如果你有更好的保險,那十分鐘!
看到什麼嗎?
回到檢查疫情,要免費就去排隊,你就準備好便當,準備好工作去做,毯子去睡,雨傘去撐擋風擋雨擋太陽~
那如果你要自費,那右邊請~30分鐘一個小時
那如果你有保險,你有認識,你是哪裡來的,好,前天預約,當天不用排隊直接去檢查~對了也有費用~
不只是這些~不知道你用過泰國手機號碼嗎?去過泰國銀行嗎?如果有一天你需要去店面裡處理一些事情,像電信公司就會有兩個店面,一就是正常的,二就是VIP的,你去正常的就看你的運氣,人少就快,人多就慢慢等,那如果你是VIP客人的話,店面就變五星級,店員就是加倍禮貌,服裝加倍漂亮整齊,店面寬大但裡面有不到十個人走來走去,上次我還看到機器人在店裡晃,對~我也是 VIP
到現在應該了解我的意思了,泰國無論什麼行業,哪個服務~都是有 VIP
還是更有趣的「泰國浴」,你不會看到名人什麼進去的(因為我聽說還是有 VIP 走道),你不用從前面開車進去,你不用親自去選人,你坐在一個小房間裡看照片就好,或是一個一個來給你選~
這就會回到最前面那一句「我不做我怎麼辦?」
如果有足夠的錢、有夠高的地位、有足夠的能力去當 VIP,我就問你「你還會去排隊嗎?」
這就變成如果你想要得到更好的服務,甚至只是標準該有的服務,你就要當VIP,你就要有比別人多一點,認識更廣的人你才能脫離這些陷阱,所以我不意外如果泰國藝人都飛去美國打疫苗,我不懷疑他們會想辦法醫好自己,誰不怕死??現在沒病當然我也可以說「我絕不插隊,我絕不當 VIP,我就是要大家平等」,但當你面臨死亡,誰會想那麼多?自遵醫不好病的~
這是屬於雖然你不相當 VIP 但這個社會就是逼著你要去做、逼著你要去當,不然連標準該得到的東西都沒有
那再多加一點,所以說為什麼泰國政府也沒有很認真的去處理疫情的事情,我問你~政府、內閣、總理、副總理、部長們、他們的家人、親戚好友你覺得他們打疫苗了沒?你們覺得他們會覺得我們是最後的人??他們是 VVVVVVVIP,他們第一時間都得到好的疫苗了(連高爾夫球場小姐他們都擔心了),所以我也不覺得意外如果今天已經看到人得疫情死在路邊,也已經有了,痛苦難過我是有的,但這就是這樣,泰國現在就是你有錢嗎?你認識誰嗎?
所以我也不知道要怎麼說什麼是對耶,因為我雖然不是什麼富豪,但我還是屬於能選的人,當然我也是要選最好的東西給我自己啊~自私嗎?不知道~可能吧~但如果我能選更多的話,我想讓大家也都變 VIP,大家也有像我們有機會得到的東西,那不就是很好嗎?那可能嗎?
「換政府就有可能」
打破這貧富差距、這 VIP 的牆讓大家平等是最好
祝大家有更好的生活
#泰國文化
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過26萬的網紅瑩真律師,也在其Youtube影片中提到,00:00 開頭 00:37 26年前台北山區發現年輕男性屍體 01:11 死者徐志忠的女友潘明秀 02:58 潘明秀與徐志忠的關係? 05:49 殺害徐志忠以外 還有......? 07:58 潘明秀的懲罰 08:52 結語 ▶下載 Hami Video app,訂閱 C@T可以搶先14天看到新...
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0701新加坡聯合早報
*【比利時專家警告:Delta變異病毒正透過年輕人傳播】
比利時生物學家指出, Delta變異病毒正透過年輕人傳播,短短一周內確診比例上升,憂心隨暑假來臨大量未免疫者四處旅行,至7月底占病例比重可能會升至80%。生物統計學家莫倫伯格斯說,冠狀病毒中具高傳染力的Delta變異病毒正在比利時傳播,主要途徑是年輕人,這個族群目前還在等待接種疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163040
*【以色列27名國防軍官兵確診冠病】
以色列國防軍發言人稱,截至當天6月30日上午,以色列國防軍有27名官兵確診冠病,359名官兵正在隔離。另據以色列衛生部發佈的最新資料,目前,以色列現存冠確診病例1160起,50名病患正在醫院接受治療,22人病情嚴重,16人需要使用呼吸機。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163033
*【研究:美軍接種mRNA疫苗後的心肌炎發病率高於預期】
根據美國一項新研究報告,美國軍人接種冠病疫苗後出現心肌炎的發病率,儘管十分罕見,但還是比預期來得高。路透社報導,23名平均年齡25歲的健康男性在接種輝瑞—BioNTech或莫德納冠病疫苗的四天內申訴胸痛,發生率高於先前預期。這兩款疫苗都是採用信使核糖核酸(mRNA)技術。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1162933
*【最終試驗結果顯示 德國CureVac疫苗有效性僅達48%】
德國生技公司CureVac公佈的最終試驗結果顯示,其冠病疫苗“CVnCoV”的有效性僅達48%,遠低於它的信使核糖核酸(mRNA)競爭對手─BioNTech和莫德納(Moderna)。這家德國生物技術公司說,在排除了60歲以上的試驗參與者(迄今為止受影響最嚴重的一個年齡組)後,該疫苗的有效性略好,為53%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210701-1163188
*【印尼單日新增2萬餘起冠病病例】
印尼冠病疫情繼續惡化。當地週三新增2萬1807起病例,是去年爆發疫情以來的新高。印尼的冠病累計病例已達217萬8272起,是東南亞國家之中最高的。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210701-1163110
*【普吉島正式開放 首日預計500遊客登島】
泰國旅遊勝地普吉島正式向已完成接種冠病疫苗的外國遊客開放。遊客完成疫苗接種滿14天即可入境普吉島旅遊,完全不必隔離。當局預計開放首日將有400名至500名旅客登島。泰國旅遊局長育他薩發聲明表示,普吉島所有酒店和其他與旅遊相關場所已為重開做好準備。當局預計島上八成居民週三已完成疫苗接種。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210701-1163105
*【首爾市禁止10人以上集會措施解除】
韓國首爾市政府宣佈,從週四起解除10人以上集會禁令,集會人數限制在50人;光化門廣場、清溪川廣場等地禁止集會的措施也將解除。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1162934
*【新加坡外交部長維文:檢討抗疫三大敗績 各國須反思如何加強合作應對冠病】
新加坡外交部長維文醫生說,冠病病毒為全球帶來三大考驗,但各國卻在這些考驗中失敗或即將失敗,因此有必要反思彼此間的合作與資訊交流,在國家和全球層面加強對大流行病的備災、反應和警報系統。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210701-1163116
*【防疫影響澳洲 人口增長變慢 財政長期赤字】
澳洲政府警告,該國為應對冠病大流行而採取的防疫措施將產生深遠影響,包括在未來40年內拖慢人口增長以及使國家財政長期陷入赤字。
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*【撤銷24名人反煽動法控狀 緬軍政府再釋放約2300人】
緬甸有關部門證實有2342人獲釋。其中約700名獲釋者來自仰光的永盛監獄,獲釋人員中包括多名緬甸演藝人員、記者,以及知名人士。緬甸上週六開始傳出軍政府將釋放遭拘留人員的資訊,數百人週三上午已經在監獄外等候獲釋者。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210701-1163106
*【習近平:實現了第一個百年奮鬥目標】
中共總書記習近平今早在慶祝中共建黨100周年大會上說,經過全黨全國各族人民持續奮鬥,“我們實現了第一個百年奮鬥目標,在中華大地上全面建成了小康社會,歷史性地解決了絕對貧困問題”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210701-1163199
*【胡錦濤現身中共建黨100周年大會】
據央視直播畫面,上午7點55分左右,中共總書記習近平步入天安門城樓的看臺,79歲的胡錦濤在他的左後側步入看臺,95歲高齡的江澤民則沒有出現。https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210701-1163191
*【解放軍東部戰區在離台最近的福建平潭舉行宣誓儀式】
時值中共百年党慶之際,解放軍東部戰區十多名軍人,在大陸與臺灣最近距離的福建省平潭縣,舉行宣誓儀式。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210701-1163197
*【加拿大2035年售車新目標 輕型卡車和小汽車零排放】
加拿大政府宣佈,計畫到2035年,實現在該國新銷售的所有小汽車和輕型卡車全部是零排放車輛。加政府會將此設定為強制目標。加拿大政府之前已設定目標,要在2040年實現所有出售的乘用車均是零排放車輛。據該國官方資料,目前交通運輸的排放約占該國溫室氣體排放的四分之一。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210701-1163113
*【美加部分地區遭熱浪襲擊 死亡人數持續攀升】
儘管最嚴重的熱浪已在30日過去,但俄勒岡州報告了63起與熱浪有關的死亡。包括波特蘭在內的穆特諾瑪縣報告,自週五以來,有45人死亡,法醫稱高溫是死亡的初步原因。聲明說,相比之下,從2017年到2019年,整個奧勒岡州只有12人死於高溫。奧勒岡州衛生局說,最近幾天在全州範圍內,因熱病而就診的人數激增了數百人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210701-1163196
*【邁阿密公寓坍塌死亡人數增至18人 仍上百人下落不明】
美國佛羅里達州邁阿密海濱公寓坍塌事件搜救行動接近一星期,死亡人數增至18人,其中包括兩名小孩。據報導,美國邁阿密—戴德縣瑟夫賽德市(Surfside)一棟12層公寓的一側6月24日完全坍塌,地面上瓦礫堆積如山,許多人被埋在廢墟。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210701-1163187
*【美國大辭職潮來臨 95%員工想換工作】
美國大辭職潮來臨,就業網站Monster.com最新報告顯示,在這被稱為“大辭職”(Great Resignation)的風潮中,美國高達95%的員工正考慮換工作,92%的員工甚至願意轉行尋找合適的職位。據報導,大多數人認為倦怠和缺乏成長機會是推動這些變化的原因。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163049
*【聯合國機構預計 全球旅遊業損失逾4兆美元】
聯合國貿發會議和世界旅遊組織發佈聯合報告,預計2020年和2021年冠病疫情對國際旅遊業及相關行業造成的影響,將導致全球經濟損失超過4兆美元。由於國際遊客數量急劇下降,國際旅遊業及相關行業在2020年損失約2.4兆美元,今年可能會出現類似損失。與2019年相比,預計2021年損失1.7兆至2.4兆美元之間;今年下半年國際旅遊業則可能出現反彈。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163044
*【美國企業6月新增就業人數超預期】
位於美國紐澤西州羅斯蘭德的ADP Research Institute發佈的資料顯示,民間部門就業人數增加69.2萬,5月下修至增加88.6萬。接受彭博社調查的經濟學家預期中值為增加60萬。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163042
*【SpaceX創始人馬斯克發推痛批美空管局】
太空探索科技公司SpaceX的創始人馬斯克在推特上發文表達了對美國聯邦航空管理局(FAA)的不滿,矛頭直指現在的火箭發射法規。6月29日,SpaceX今年第20次發射在已進入倒計時後被暫停,原因是一架飛機突然闖入了發射區域,使火箭發射不得不停止,任務推遲了至少一天。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163036
*【俄國防部:俄軍機升空防止荷蘭軍艦侵犯俄水域】
羅斯國防部29日發表聲明說,荷蘭海軍“埃弗特森”號護衛艦日前曾向克赤海峽方向移動,俄方軍機升空防止其侵犯俄水域。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163035
*【義大利島嶼附近一“移民船”傾覆已致7死9失蹤】
義大利安莎通訊社(ANSA)報導,6月30日早些時候,一艘載有移民的船隻在距離義大利Lampedusa八公里處傾覆,至少七人溺亡,船上46人獲救,目前仍有九人下落不明。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163034
*【美國國會通過廢除總統“宣戰權”法案】
美國國會以366票贊成、46票反對,宣佈廢除1991年和1957年通過的兩項總統宣戰權法案。其中,所有反對票均來自共和黨。根據美國憲法,美國國會擁有宣戰權,總統則擁有戰時指揮權。然而在1991年海灣戰爭及1957年西亞戰爭前,為了對抗“來自國際共產主義的軍事威脅”,國會賦予了總統發動戰爭的權力。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163024
*【德軍全部撤離阿富汗】
德國國防部宣佈,德國駐阿富汗部隊已經全部撤離。至此,德國在阿富汗近20年的軍事參與宣告結束。德國在阿富汗駐軍人數僅次於美軍。撤離以前,駐阿德軍規模約為1100人。過去20年,德國在阿富汗駐軍累計15萬人次,其中不少德軍士兵駐紮多次。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210630-1163025
法醫名人 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的精選貼文
然後中國國民民眾黨死都要打壓台灣國產疫苗。#中華民國最美的風景
王浩宇:說到炒股,
郭台銘剛剛宣布要買疫苗,受委託的台康生技股價今天瞬間漲停、狂飆14.5元,市值瞬間增加30多億,後續還有很多買單。
最大股東是誰呢?
很多事情,聰明的就懂。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209191603745256&id=1775451270
謝波特:各位藍白粉,你們真的不要再打郭董了…郭董難得一個副業,又要被你們打掛了…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2008244222648980&id=584986081641475
謝波特:看到了呴,八卦版的不炒股新標準:96張高端~
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=117806747152870&id=100067706340838
劉承霆:國民黨的林鼎超說買高端不是炒股
網路名人「小商人」貼出連勝文特助、韓國瑜市長時期的青年局長林鼎超的持股,引起網友熱烈討論。對此,林鼎超也31日晚間也做出回應,表示該股票他2018年就持有,「我不是印度神童能預知未來」。
https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=1995710
介紹一下這位根正苗紅的林鼎超:
中國國民黨中央委員,曾任連勝文特助,韓國瑜市長時任青年局長。
林鼎超的母親莊明理大慶證券董事長,父親林建宏為八里國際高爾夫球場總經理,二舅莊隆昌曾任國大代表,國民黨政策會副執行長。三舅莊隆慶曾任大慶證券董事長,2017年底爆發「擦擦筆」空白支票遭人提領28億元的跳票危機。
https://votetw.com/wiki/%E6%9E%97%E9%BC%8E%E8%B6%85
結論:你國民黨買股票都不是炒股,不然誰炒股? 民進黨的誰持有高端股票要拿出證據啊,不然挖出來每次都是國民黨,怎麼解釋啦!!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3991709364228386&id=100001680853472
王浩宇:關於炒股。
最厲害的就是用喊的,
至於疫苗... Hello,什麼疫苗?
#有錢人跟你想的不一樣
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2014166568723412&id=584986081641475
柯粉的超譯天地:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2008856192587783&id=584986081641475
一「「遠水救不了近火」 高嘉瑜:國產疫苗還需要時間驗證 | 聯合新聞網:最懂你的新聞網站」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2009280102545392&id=584986081641475
一「高虹安質疑國產疫苗買貴 陳時中嗆:別忘了之前說「再貴都要買」 - 政治 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2017233751750027&id=584986081641475
【回顧】
【泰國】
一「武漢肺炎》臨陣脫逃!出現1例確診後 湖南防疫官員竟攜眷躲泰國避難 - 國際 - 自由時報電子報」
一「泰國醫院為新生嬰兒戴透明防護面罩 減低病毒傳播風險」
一「武漢肺炎》泰法醫疑染屍毒亡 驚知台灣殯儀館超威 - 即時新聞 - 自由健康網」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1584644841675589&id=584986081641475
一「吳釗燮:台美聯手防疫 展開新藥疫苗等6大合作 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA」
一「研發新冠肺炎疫苗 美國衛院與台廠簽約」
一「國衛院合成抗疫藥物!蔡英文:證明台灣進軍全球疫苗市場實力-民視新聞網」
一「國產武漢肺炎疫苗何時上市? 衛福部:最快明年第2季 - 生活 - 自由時報電子報」
一「好醫師新聞網 - 中研院:我國抗武漢肺炎疫苗已可進入臨床實驗」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1613964008743672&id=584986081641475
【新加坡】
一「新加坡關門:14天內去過中國的人不得入境,轉機也不可以」
一「肺炎疫情:新加坡外籍勞工累計感染超過15萬 - BBC News 中文」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1571924026281004&id=584986081641475
法醫名人 在 瑩真律師 Youtube 的最讚貼文
00:00 開頭
00:37 26年前台北山區發現年輕男性屍體
01:11 死者徐志忠的女友潘明秀
02:58 潘明秀與徐志忠的關係?
05:49 殺害徐志忠以外 還有......?
07:58 潘明秀的懲罰
08:52 結語
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https://hamivideo.hinet.net/product/154777.do?cs=2
26年前在台北山區,發現一具年輕男性屍體。 屍體被硫酸破壞到焦黑,法醫驗出死者是被勒斃的,胃部殘留安眠藥跟酒精,顯然是人為蓄意謀殺。警方一度難以查證死者身分,還好最後發現一枚未遭破壞的指紋,確認死者就是年僅22歲的汽車業務員徐志忠。
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|試管嬰兒|單身靚媽赴美誕試管嬰 醫生拆解雪卵及人工受孕須知
現時不少女士選擇遲婚,有的為事業打拼,有的遲遲未遇上真命天子,不過等到時機成熟,卻發現自己有生育問題?其實不育非絕望,今集《健康Body Chat》邀請到婦產科專科醫生楊穎兒及以及單身靚媽Arwen,為大家拆解雪卵及人工受孕須知,還有在外地進行試管嬰兒的情況。
今年42歲的Arwen是一位單身靚媽,育有一個一歲多的兒子Darren。單身的她在2019年遠赴美國進行試管嬰兒,幸運地以38歲的高齡成功懷上Darren,但過程中亦經歷了不少不育媽媽的辛酸。在Arwen 37歲那年,事業有成又未遇上真命天子,於是決定雪卵(雪藏卵子),待日後遇上如意郎君便可生兒育女。怎料經過了連串檢查,醫生告知她的卵巢有提早衰退現象,除了卵子的儲備所剩無幾,更有可能提早出現更年期。晴天霹靂的她立即在診所「爆喊」,醫生亦明言西方醫學難有方法醫治,建議Arwen尋求中醫調理或立即進行試管嬰兒,事情或許有轉機。
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法醫名人 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
心臟病於本港致命疾病位列第三,尤以冠心病相關疾病最為普遍,平均每日有11人死於冠心病相關疾病,包括心肌梗塞。究竟何謂心肌梗塞?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來心臟科專科醫生黃志遠,為我們解開謎團。
要防預心肌梗塞,最重要是由改善生活習慣做起。黃醫生提醒,因為心肌梗塞與三高有莫大關係,所以控制三高和肥胖都非常重要。他說:「三高、肥胖、吸煙、缺乏運動,都會加速血管硬化,是造成中風和心肌梗塞等危害性命疾病的最大因素。」飲食方面,要注意糖、鹽和反式脂肪,「盡量不要攝取太多鹽份,因為鹽份中的鈉會令人血壓升高,而血壓高會引發血管硬化和斑塊形成。」生活作息要有規律,避免熬夜,這樣就可以維持心血管系統安定,亦要有規律地運動,從而保持心血管彈性;在情緒方面,要避免生氣、疲累、緊張、壓力大等大幅影響情緒的因素。
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