秀丹今天在法鼓山安和分院分享善終我自己做主.談病人自主權利法、向殘酷的仁慈說再見一給愛的人没煩惱、被愛的人没痛苦。今天有五百位朋友齊聚、每樓都坐滿了、感謝法鼓山法師們志工們的付出.感謝大家一起推廣善生善终理念。
法鼓山法師 在 陳秀丹醫師 Facebook 的精選貼文
同時也有178部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅DDMTV法鼓山網路電視台，也在其Youtube影片中提到，農禪寺的成長史，其實正是法鼓山的發展史，更是聖嚴師父的悲願史。2010年3月，農禪寺大殿拆除前夕，僧團特別舉辦幾場口述歷史，邀請早年於農禪寺出家的法師們，在大殿中，口述他們在農禪寺親近聖嚴師父學佛、出家、護法的僧命歷程。 繼上集後，本集將呈現從早期農禪寺到走向法鼓開山，從一棟開山農舍到鐵皮...
法鼓山法師 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的最佳貼文
農禪寺的成長史，其實正是法鼓山的發展史，更是聖嚴師父的悲願史。2010年3月，農禪寺大殿拆除前夕，僧團特別舉辦幾場口述歷史，邀請早年於農禪寺出家的法師們，在大殿中，口述他們在農禪寺親近聖嚴師父學佛、出家、護法的僧命歷程。
繼上集後，本集將呈現從早期農禪寺到走向法鼓開山，從一棟開山農舍到鐵皮屋增建、再到水月道場的興建，這段轉型發展過程中，師父對僧眾弟子生活細行的叮嚀，以及許多不為大眾熟知的師徒趣味故事；且讓我們共同走入這段師徒同願，以悲心弘法度眾的動人歲月！
#水月道場
#農禪寺改建
#聖嚴法師
#果勤法師
#果燦法師
#果懋法師
#果廣法師
#果昌法師
#果賢法師
法鼓山法師 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張，很焦慮壓力很大，甚至感覺自己自律神經失調了嗎？
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔，那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下，也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子，
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛，然後常常要吃很多的胃藥，感冒藥咳嗽藥。
可是呢，我發現要平衡自律神經，提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮，甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
---------------------------------------------
💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
---------------------------------------------
防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
---------------------------------------------
快來加入法鼓山官方「學心呼吸，亂不了你的心」社團 ( https://www.facebook.com/groups/ddmbr... ) 一起線上練習。也歡迎大家下載練習音檔，隨時隨地跟著練習喔！
法鼓山法師 在 聖嚴法師·法鼓山僧伽弘法資料平台Public Group | Facebook 的推薦與評價
聖嚴法師於1931年出生於江蘇南通，1943年在狼山廣教禪寺出家，1949年從軍跟隨國民政府到了臺灣，服役十年後，於東初老人座下再度披剃出家。 閉關與留學... ... <看更多>