Search
泡溫泉竟然有這錯誤謠言！😱
#泡湯可以燃脂
泡湯後有些人會覺得體重變輕了，是因為大量出汗造成的暫時性脫水現象，並沒有燃脂的效果。
#水溫越高越好
泡溫泉絕對要注意的就是水溫，不是溫度越高越好！溫度太高除了會引起缺水、頭暈，泡湯後肌膚會也會變得非常乾燥不舒服。最適合泡湯的水溫約在42度左右，除了避免燙傷以外，曾有醫學研究發現，溫泉水溫約在42度左右能增加體內「熱休克蛋白」的數量，「熱休克蛋白」能穩定體內的蛋白質、能修復細胞，也有助於改善皺紋，浸泡的時間不用長，約五分鐘就有效果！
#水位越高越好
有心血管疾病的人就要注意了！泡湯的水位不建議高過心臟的位置，當水位超過心臟血液回流到心臟的數量增，就會增加心臟的負荷，造成不適。
#柳燕聊保養 #泡湯
泡溫泉竟然有這錯誤謠言！😱
#泡湯可以燃脂
泡湯後有些人會覺得體重變輕了，是因為大量出汗造成的暫時性脫水現象，並沒有燃脂的效果。
#水溫越高越好
泡溫泉絕對要注意的就是水溫，不是溫度越高越好！溫度太高除了會引起缺水、頭暈，泡湯後肌膚會也會變得非常乾燥不舒服。最適合泡湯的水溫約在42度左右，除了避免燙傷以外，曾有醫學研究發現，溫泉水溫約在42度左右能增加體內「熱休克蛋白」的數量，「熱休克蛋白」能穩定體內的蛋白質、能修復細胞，也有助於改善皺紋，浸泡的時間不用長，約五分鐘就有效果！
#水位越高越好
有心血管疾病的人就要注意了！泡湯的水位不建議高過心臟的位置，當水位超過心臟血液回流到心臟的數量增，就會增加心臟的負荷，造成不適。
#柳燕聊保養 #泡湯
生理期減肥法3步驟燃脂神助攻！這「4杯」消水腫、排瘀血、不經痛女生每個月的生理期和體內激素息息相關，隨著女性賀爾蒙變化，也影響著我們的身體代謝 ，因此出現 ... ... <看更多>
泡湯可以燃脂 在 60歲邱醫跟你說：泡熱水澡幫助燃脂？別傻了 - YouTube 的推薦與評價
冷刺激促進代謝，冷熱交替呢？泡熱水澡像日本泡溫泉或韓國蒸氣浴對健康有什麼影響呢？#冷刺激#新陳代謝#泡澡#蒸汽浴#溫泉#泡澡昏迷#大健康#邱正宏各位 ... ... <看更多>