《晚餐》
今天高雄➕1⃣案例
既有雙北旅遊史,同時又有台南家族群聚接觸
所以各位啊~
真的叫你待在家!待在家!待在家!
連不同住的家人接觸都有風險啊~😢😢😢
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不是說不能關心或照顧家人
而是既然都是一家人
這種非常時期就別相害了
人人都有手機,聯絡可以打電話、視訊
需要投遞食物或生活用品
也要戴口罩、保持社交距離、不要長時間停留
傳染給最親愛的家人不是心裡很難過嗎?
一家人不能一個一個全部都中啊啊啊
而且老人家確診後致死率又那麼高💀💀💀
盡量待在家就是保護自己也保護家人!
留得青山在,不怕沒柴燒
好嗎?
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#泡菜鱸魚鍋
先用昆布+蜆乾熬湯底,鍋裡加韓國泡菜+味萬田凍豆腐+大香菇貢丸+金針菇+杏鮑菇+玉米+芋頭塊+深海鱸魚
#炒青江菜
#燙花椰菜
#沒有飯麵喔
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜,也在其Youtube影片中提到,蒜香奶油鱸魚佐時蔬 媽媽的簡單低醣午餐 清冰箱料理 所需材料:鱸魚排 1塊(約 170 公克) ,蒜末 1大匙 ,紅/黃甜椒 約30公克 , 筊白筍 約30公克, 鴻喜菇 約30公克 (蔬菜可以選自己愛吃的~ 蘆筍,蘑菇,玉米筍 都可以) 調味料:無鹽奶油 20公克 , 米酒1茶匙 ,...
泡菜鱸魚鍋 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的最佳貼文
蒜香奶油鱸魚佐時蔬 媽媽的簡單低醣午餐 清冰箱料理
所需材料:鱸魚排 1塊(約 170 公克) ,蒜末 1大匙 ,紅/黃甜椒 約30公克 ,
筊白筍 約30公克, 鴻喜菇 約30公克
(蔬菜可以選自己愛吃的~ 蘆筍,蘑菇,玉米筍 都可以)
調味料:無鹽奶油 20公克 , 米酒1茶匙 , 鹽1/2茶匙 ,白胡椒粉 少許
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家常菜系列:
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
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