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精心挑選的高仿羊毛針織布料,說要有多親膚就有多親膚!
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Q彈千萬里,塞下一個20寸的行李箱保證不是問題!
肉肉瘦瘦絕對都可以駕馭!
45~75公斤保證沒問題!!!
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一年僅此一批!
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❤️❤️❤️ #可愛風格輕鬆穿搭
女人就是要如此風情萬種又迷人~
每一天的小小變化都讓人捉摸不定像矇上一層紗~
家族熊針織超彈柔軟背心裡面只要搭個襯衫或是素T
可愛感立刻爆棚!
可甜可鹹的致命甜心!
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❤️❤️❤️ #穿針織一樣可以很修飾~
一般冬天穿衣服最怕的就是顯胖~整個人看起來像球一樣~
No~ No~ No~
家族熊針織超彈柔軟背心完全不會有這個問題!
整體穿上去的視覺效果紙騙人!
我們走的是可愛路線,但可愛也不能像球一樣啊!
😆😆😆心愛a東粉強們大家好~
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一件只要190元的銷日本小熊類羊毛針織背心
您們收到貨時千萬要找個寧靜可以尖叫的空間拆封戰利品,針織有夠柔軟Q彈無極限!
而且好好摸!好好摸!好好摸!
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摸到現貨的編編不知道口業造多少又要下幾層地獄了~
根本是幫人鑿開地獄大門的一件背心~
您們不要覺得編編浮誇了,真的....收到貨的就懂.........................
而且我們家的針織都是由採購親自挑選過
穿起來不會刺!不會刺!不會刺!
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您們有沒有涼涼的天裡抱著棉被求溫暖的時刻
家族熊針織超彈柔軟背心穿上身大概是這種感覺~
暖男~~暖到嫑嫑~~~必收~~~~~~😍
✅✅✅購買者以下必看:
【如何購買、購買規則、加購區關閉時間】:
👉👉👉Q到爆點,才批190元的銷日本小熊類羊毛針織背心,請到加購區購買,謝謝 。
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✅✅✅一件才批:190元
✅✅✅顏色:
👉黑
👉黃【日本新色】
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✅✅✅【建議尺碼】
胸圍約:96~150公分
長度約:56公分
尺寸 約45~75公斤可以穿
⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
預計9/15關閉加購區,以便追加,加購區一旦關閉就無法購買,謝謝
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有預購購買必看!!!
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您。
🔸️🔸️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
🔸️🔸️🔸️為預購商品,預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝
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🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
在每個星期五晚上請自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
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如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cherry 小美,也在其Youtube影片中提到,話說我以為支付寶要收檔 所以逼自己買晒户口啲錢 後來買晒又話可以唔使實名認證... 今次分咗兩間舖頭買 一間係賣旅行/家庭用品 另一間係化妝箱/鏡 發貨速度好快 送到嚟又齊晒無漏 而且真係有描述嘅功能 價錢好平 所以整體都好滿意 係咪完全無伏呢? 其實都有唔小心扯爛其中一件貨哈 不過人為因素 ...
波比多行李箱 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的最佳解答
這週末要乖乖在家🏠
無論你是分流上班還是WFH遠距工作,
我們在家的時間都變長了,健身房也去不了,
聽說很多人在家上班,反而坐著躺著的時間變很多喔🤔
根據2018年2月發表於BMC公共衛生期刊的研究,
找來76名過重或肥胖的久坐婦女,分成三組:
🟢久坐組
🟢中等運動組(每週快走150分鐘)
🟢微運動組(每週150~300分鐘)
持續12週(3個月)和24週(半年),
🟢微運動組:
在第12週就有顯著體脂肪減少,
24週後,體重平均明顯減少3.3kg(⬇️4%)。
腰圍平均明顯減少2.8cm。
全身體脂肪減少2.3kg(⬇️6.6%),
其中腹部脂肪顯著⬇️10.1%,內臟脂肪⬇️5.8%。
👨🏻⚕️內臟脂肪能減少對代謝性疾病改善很正面!
🟢久坐組:
增加腹部脂肪、內臟脂肪、體重、腰圍
所以除了體重之外,在家也可以不定期量測腰圍,
當發現自己體態有所改變後,會更有動力持續維持著運動習慣喔😉
⭐️⭐️『能站就不要坐,能坐不要躺』⭐️⭐️
就是現在!趕快站起來動一動🕺🏻
來,飲食自己煮,減少烹調用油,搭配居家微運動➡️
例如:
站著看書、在家走動、趁機大掃除、多做家事、玩健身環都很不錯👍🏼
家裡有小朋友的爸爸媽媽們,陪小朋友一起玩、自己開體育課啦👨👩👦
有運動經驗的人,居家徒手運動➡️
深蹲、棒式平板撐、波比跳、開合跳、登山者式、分腿蹲、弓箭步蹲、水瓶當啞鈴或行李箱裝東西負重,一定可以!
(下方幫大家找了很多居家運動參考影片!趕緊點開來)
參考資料:
Holliday, A., Burgin, A., Fernandez, E. V., Fenton, S. A., Thielecke, F., & Blannin, A. K. (2018). Points-based physical activity: a novel approach to facilitate changes in body composition in inactive women with overweight and obesity. BMC Public Health, 18(1), 1-13.
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波比多行李箱 在 Cherry 小美 Youtube 的精選貼文
話說我以為支付寶要收檔
所以逼自己買晒户口啲錢
後來買晒又話可以唔使實名認證...
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發貨速度好快 送到嚟又齊晒無漏
而且真係有描述嘅功能 價錢好平
所以整體都好滿意
係咪完全無伏呢?
其實都有唔小心扯爛其中一件貨哈
不過人為因素 果幾毫就由佢啦^_^
最近買咋 鐘意記得快啲去買呀
無貨唔關我事㗎嘻
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