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一個轉眼來到黃金海岸
第一次來澳洲好興奮啊😍～～～～

但是我第一次一打二自己帶2個小孩出國，有點害怕，這張照片也是出自我兒子之手啊🤣

🔻本週運動菜單🔺

星期一
緊實美胸 https://youtu.be/EBgWUoGOTvc
瘦手臂 https://youtu.be/7ObqeYrwudA

星期三
翹屁股一起做 https://youtu.be/luXXhgJ76Hw
瘦大腿 https://youtu.be/uvsLWGvI7nk

星期五
消除虎背熊腰 https://youtu.be/4Y1z_-gEQPs
美美下背 https://instagram.com/p/BkNJTICH6TW/

星期日
燃脂間歇一起做 https://youtu.be/1H6oNvjSa20
爆汗間歇一起做 https://youtu.be/ewrNLFBNFKs

一週運動四天不過份了吧😂，好多人喊天天有菜單太累了

那每日的
腹肌撕裂 https://youtu.be/iAvVzP6LYfQ
平板核心 https://youtu.be/DwAKWsjEG18
大家斟酌加入囉👏💪

感謝 Wave Shine 每次我出國都大方贊助泳衣，讓我能美美拍照📷
#waveshine #美波神器 #專為亞洲女性打造 #獨家托胸專利 #穿上立即升1到2個罩杯

一個轉眼來到黃金海岸
第一次來澳洲好興奮啊😍～～～～

但是我第一次一打二自己帶2個小孩出國，有點害怕，這張照片也是出自我兒子之手啊🤣

🔻本週運動菜單🔺

星期一
緊實美胸 https://youtu.be/EBgWUoGOTvc
瘦手臂 https://youtu.be/7ObqeYrwudA

星期三
翹屁股一起做 https://youtu.be/luXXhgJ76Hw
瘦大腿 https://youtu.be/uvsLWGvI7nk

星期五
消除虎背熊腰 https://youtu.be/4Y1z_-gEQPs
美美下背 https://instagram.com/p/BkNJTICH6TW/

星期日
燃脂間歇一起做 https://youtu.be/1H6oNvjSa20
爆汗間歇一起做 https://youtu.be/ewrNLFBNFKs

一週運動四天不過份了吧😂，好多人喊天天有菜單太累了

那每日的
腹肌撕裂 https://youtu.be/iAvVzP6LYfQ
平板核心 https://youtu.be/DwAKWsjEG18
大家斟酌加入囉👏💪

感謝 Wave Shine 每次我出國都大方贊助泳衣，讓我能美美拍照📷
#waveshine #美波神器 #專為亞洲女性打造 #獨家托胸專利 #穿上立即升1到2個罩杯

＃文末贈獎
兩天一夜的墾丁輕旅行，特別挑在春吶結束以後去，不用人擠人才更有渡假氛圍！ 光是躺在沙灘上，看海聽海，就覺得身心都被療癒了！👒

就這樣一整天什麼事都不用做，穿上一套很正的bikini放空放鬆，就是完美的渡假：https://goo.gl/ECmKRG 👙👙

最近為了拍美照，除了不敢吃宵夜以外，還要感謝教練的泳衣訓練菜單！（笑）😂😂
　
話說那天風大到不行啊！風也飄飄沙也飄飄，所以拍照時一直被沙子攻擊哈哈哈
　
這次穿的都是WAVE SHINE春夏新上市的bikini喔！😍😍
　
一體成型無鋼圈胸墊，穿起來很舒服，雙綁帶設計讓集中拉提的效果更好惹～還有全新升級的萊卡布料及18K鍍金色吊飾！
　
一套是超有春天氣息的繽紛花樣，一套是優雅質感黑色，不同風格但我都很喜歡❤
　
又該是去海邊走跳的季節了，當然要幫大家準備禮物囉！
想得到美美的一整套比基尼嗎～～快來看怎麼獲得吧！🙋‍♀️🙋‍♀️
　
♡活動步驟♡
1. 先公開分享此篇po文
2. tag2位朋友
3. 留下「超級想要WAVE SHINE美波神器比基尼」
　
完成以上三個步驟，就有機會可以獲得【WAVE SHINE比基尼一套】，這次要抽出2名喔🛍️🛍️
(款式由WAVE SHINE隨機贈送）
　
♡活動時間♡
4/17～4/24 晚上22:00截止！
　
官網 ▸▹ https://goo.gl/KckvNY

門市體驗 ▸▹ https://goo.gl/NgBPeQ
　
#WAVESHINE #美波神器 #穿上立即升1到2個罩杯 #平價美波神器