『媽,別再說我抗壓性差了!』
我記得我們第一次見面,是在三年前,這女孩上吊未遂之後來被逼迫,她有好多的情緒、在意他人評價,對他人情緒敏銳,是典型的 #高敏感兒,帶有 #憂鬱特質。
但你們永遠無法想像,這孩子才 #六年級。
這三年我們幾乎不間斷,憂鬱的藥物也減緩許多,開始正計劃著緩慢得減少頻率,昨天是我們首次隔著一個月見面。
一開始,她一直告訴我心情非常『#好』,身為心理師的我替她開心,漸漸得直覺告訴我很奇怪,她似乎不是真正的『#好』,晤談最後她終於說出真心話。
她『其實我過得一點也不好,但是我想假裝很好,這樣我們會暫停談話,我不用吃藥,這樣我媽就不會說我 #抗壓性很低,我真的很討厭她說這句話,這句話想讓我封閉自己,這句話抹滅我很認真想要解決這一切的努力,而且我告訴過她很多次,我真的很討厭這句話,真的很討厭。』
最後談話的十分鐘,我邀請媽媽進來,我感覺到我自己第一次那麼嚴肅,帶有一點生氣。
#每個人的抗壓性的確不同,想像每個人能負荷的壓力是水,而我們自身是一個水杯。
水杯大小與看待世界的方式、父母對待他的方式、自卑程度、目前僅有的資源,等等有關。
水杯注入的量與事件的難易度、目前的能力等等有關。
倒出水杯就如同自己因應壓力的方式、或是人際支持等等有關。
當我們只說一句
『#你抗壓性好差!』
『#你抗壓性好差!』
『#你抗壓性好差!』
完全忽略了水杯的大小、注入水的量、倒出水的頻率。
尤其是 #高敏感兒,更容易會對他人的話放在心裡,因此高敏感兒更十分需要注意自己的言詞,以及細心觀察他的感受。
最後,我竟然對她說出
『媽媽如果妳再說出這句話,她連我都不願意討論情緒了,我沒有辦法保證, #妳是不是要再次從繩子上救下她!』
我真的很氣。
工商時間
👉🏻關於高敏感孩子的一堂課-你的敏感我都懂
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#心理師也有負能量之抗壓性很差還不是你生的
#故事改編微調並經過當事人同意
#我真的很擔心憾事發生
#余佳容諮商心理師
#高敏感兒從小照顧
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小宇麻麻 育兒生活,也在其Youtube影片中提到,"言語"是有力量的, 一句話能給予溫暖,同樣的也能刺傷人的心。 試想自己是否有被父母曾說過的話束縛著、心裡有難以癒合的傷口呢? 即便心裡知道有些話不能說出口, 但往往情緒一上來就不小心脫口而出了, 父母應當注意自己的言詞。 別認為孩子還小,反正他又聽不懂, 大概棠棠三歲時,...
注意自己的言詞 在 路路LuLu Facebook 的精選貼文
過年來到了雲林,想著去哪裡做旅遊
上網爬爬部落客寫的文章,標題寫著「別再說雲林不好玩10top景點」然後我就去了三個🤣🤣🤣
發覺好玩稱不上,但是風景與設計很美,
因為幾乎沒什麼可以娛樂的地方
反而都是商品與風景,最後去了一個地方「綠色隧道」
哈哈結果比較適合我( ´▽`)
結果我的阿姨們也時常去那邊遊玩
(看來來到不熟悉的地方,還是要多問問當地人)
很開心能趁著過年期間去了各個地方,大家總說YT能邊拍邊玩很好,但我自己認為心境上是不太一樣,工作要帶腦子不能好好放鬆,時刻注意自己的言詞與影片的錄製是否完善,不過只要跟別人合作就能很放鬆的去玩樂✨看來我是不是要多找人合作了🤔
#千巧谷牛樂園牧場
#綠色隧道
#澄霖沉香味道森林館
#中正大學
#文化夜市
今天初四,大家要開始收心哩~
放寒假的卡路里們要慢慢調整正常的作息摟!
準備回台北與生活繼續奮鬥~
#影片錯過的記得補上🤗
很多人都沒收到通知,別忘記追蹤我ig影片通知
注意自己的言詞 在 Joanna Chen X 新娘秘書/整體造型 Facebook 的最讚貼文
這次來講講我的心情
ㄧ直以來和新娘的相處都是像朋友一樣的嘻笑玩鬧
有時候ㄧ個很自然就會聊開
但往往這些自然讓我真的太過自然了
因為聊過天了講過電話了覺得熟了就開始很自然的回話
前幾天因為太自然的回話有位新娘反應我的講話太直接傷害到她⋯
沉澱了幾天好好的思考自己有哪裡是需要改進的
ㄧ直以來跟客人都很不喜歡很官腔的對談
覺得太官腔會很有距離感
但在不官腔和禮貌之間的分寸沒有拿捏好
就會無意間傷害到人自己卻不知道
個性直接不是壞事也不是好事
我不能把我習以為常的態度當作應該
因為直接卻傷害到人就非常不應該
我不會不承認自己所犯的錯
不承認檢討才是最不該的
新娘人很好也很有禮貌也給了我很多建議
是我自己決定要打這篇文的
為什麼我願意說出來是因為我覺得我做錯了就該有所表達不該就這樣私下道歉解決
我希望每位新娘選擇我是有足夠信任感的
往後我會更注意自己的言詞給與專業的回覆
在這邊再次跟那位新娘道歉🙇🏻♀️
謝謝你選擇了我也願意和我說這麼多
謝謝妳們給與我進步的空間
往後我會拿出更專業的態度服務妳們
反省 檢討 改善
Joanna
注意自己的言詞 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最讚貼文
"言語"是有力量的,
一句話能給予溫暖,同樣的也能刺傷人的心。
試想自己是否有被父母曾說過的話束縛著、心裡有難以癒合的傷口呢?
即便心裡知道有些話不能說出口,
但往往情緒一上來就不小心脫口而出了,
父母應當注意自己的言詞。
別認為孩子還小,反正他又聽不懂,
大概棠棠三歲時,有次帶她去餐廳吃飯,
隔壁桌的媽媽正大聲訓斥著孩子(邊打孩子的頭):
「你真的很皮耶!」、「叫你不要亂動你聽不懂嗎!?」、「你再這樣信不信我揍你?」
這時棠棠突然對我說:「馬麻,我覺得妳很好,妳都不會這樣對我。」
當下我覺得好震驚、好感動,
平時的耐心溝通、溫柔堅定的態度,得到了回饋,
只要堅持正面教養,
孩子終會理解父母的苦心,
未來他長大成人也會用正向的態度去對待他人,
這不就是身為父母所希望的嗎?
尤其是孩子不懂得表達自己的感受,也不知該如何應對,
如果太常說傷人的話,
恐怕會傷了孩子的自尊,
留下一輩子的陰影喔!
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