#東奧即時報【單日收獲2銀1銅!體操鞍馬李智凱、羽球女單戴資穎奪銀,高爾夫球潘政琮擒銅,拳擊女將黃筱雯勇闖4強,台灣總獎牌數10面破紀錄、首度達2位數】
台灣今天(8月1日)獎牌大豐收,2020年東京奧運開賽迄今,每天都有讓國人感動的焦點、每個選手無論勝負,背後都有滿滿的故事。今日更是感動滿點,苦練20年的鞍馬王子李智凱不負重望,45秒的高難度湯瑪斯迴旋動作「完美落地」拿到銀牌;羽球天后戴資穎與中國選手陳雨菲纏鬥3局,以1比2敗陣,但仍為台灣添一面銀牌;高爾夫球一哥潘政琮更是瘋狂大超車,由倒數第三追到第三、奪下銅牌。拳擊女將黃筱雯勇闖4強,至少穩坐銅牌、更看向金銀。
截至今日為止,台灣選手已經拿到2金4銀4銅,總獎牌達10面,不僅創下台灣奧運史的紀錄、也首度讓台灣奪牌數推進到2位數,在所有國家總獎牌總排名為17名。但台灣代表團的賽事還沒結束,仍有桌球男女團體賽、拳擊、空手道、馬術、女子高球、舉重以及男子110公尺跨欄、標槍,仍有機會讓獎牌數再創新高。
■ 20年的奧運夢,《翻滾吧!男孩》的「菜巿場凱」真的奪下奧運銀牌
我國奪牌希望「鞍馬王子」李智凱今晚在鞍馬決賽出賽,首先上場的是上一屆里約奧運鞍馬金牌得主、英國名將惠特洛克(Max Whitlook),他也是李智凱奪金路上的最大勁敵,沒想到他拿出7.0技術分的超高難度動作,而且在過程中動作流暢沒有明顯失誤,總分15.583給其他選手莫大壓力。
李智凱第五位出場,拿出已經備戰多時的整體難度6.7的動作,招牌的「湯瑪斯迴旋」行雲流水的在鞍馬上飛舞,之前在全能項目不慎失誤的地方也沒再出現,頂住壓力完美的收尾落地。
最終李智凱的分數是技術分6.7、執行分8.7,總分15.400,雖然在執行分勝過惠特洛克的8.583分,但由於惠特洛克是7.0的技術分,還是以0.183分的差距拿下銀牌。
李智凱之前在個人全能出賽時,可能是前面已經比完五個項目,比較疲憊的狀態下,在最拿手的鞍馬項目中,整個握住鞍馬位置,一個手滑整個趴在鞍馬上,手肘也流出鮮血,經過3天調整,李智凱的手臂上有多處包紮,但狀況非常好,事前也在社群媒體上表示,他覺得狀態很好,請大家為他加油。
今天在惠特洛克出色表現讓其他選手都承受莫大壓力,但第二次參加奧運的李智凱已經不再怯場,兩手握著鞍馬深吐一口氣後就翻身上馬,所有人都屏氣凝神下,短短不到一分鐘的時間,李智凱成功完成所有動作完美落地,總教練林育信也振臂歡呼。
雖然最終以些微差距輸給英國選手惠特洛克,不過這已經是台灣體操參加奧運奪下的首面獎牌,而且還是一面銀牌,林育信與李智凱眼眶泛紅也攜手向看台上的加油團鞠躬致謝。
20年前就讀宜蘭公正國小時,和林育信一起學體操、當時並不起眼的「菜巿場凱」李智凱,在林育信導演弟弟林育賢《翻滾吧!男孩》紀錄片裡,童言童語和隊友說「我們要不要一起去參加奧運比賽!」20年後,李智凱不僅二度進軍奧運、這一次還拿到銀牌,比電影更夢幻、成為台灣最感人的一個運動詩篇。
■最感謝家人和形同「第二個父親」的教練林育信
在林育信教練口中,李智凱是「跑贏兔子的烏龜」,小時侯並不特別出色,但是堅持又自律,因此可以不斷突破自己。他替李智凱設計以湯瑪斯迴旋為主的創新鞍馬動作,華麗但十分耗體能。近年,他們不斷把難度調升,2018年雅加達亞運,難度由6.0分提升到6.3,讓李智凱以刷新個人新猷的總分15.400分拿下台灣體操史上首面亞運金牌。
之後,李智凱一路挑戰到6.5,提升動作順暢度、減少執行瑕疵,讓他在2018、2019年兩年一口氣收下5面世界級大賽金牌。這次東京奧運出發前,李智凱接受《報導者》專訪時對我們透露,已準備了一套國際賽還沒使出過的「壓箱寶」,挑戰整體難度分6.7分,今晚他完美達成。
「很想感謝家人一直默默在我身邊付出,給我很大的支持跟鼓勵,從來不會讓我擔心。」李智凱受訪時也表示,若有機會站上奧運頒獎台,最想感謝的是家人。這個家人也包括,如他第二個父親的教練林育信,「他就像是我的第二個爸爸,」從小到大,林育信對他們的訓練不只是嚴格、是非常嚴格,「但沒有教練對我們那麼嚴格,就不可能雕出我們這樣的成績來。」
日前在全能比賽前,不慎刮傷手肘,令國人十分擔心,今晚明顯看到李智凱手肘包紥上陣。台灣代表團隊醫、長庚運動醫學團隊副主席林瀛洲對《報導者》表示,「現場看到李智凱奪牌,非常感動。他的傷勢沒有大礙,但這兩天結合骨科(隊醫周文毅醫師)、中醫(隊醫郭純恩醫師)和我復健科,三個人畢生功力幫他加持。」傷勢完全沒有影響李智凱的表現。
■不敵中國陳雨菲「以守為攻」戰術, 球后戴資穎反攻未果摘下銀牌
「世界球后」戴資穎今晚在金牌戰面對世界第二的中國好手陳雨菲,過去兩人交手紀錄18次,小戴以15勝3敗領先,但這屆奧運陳雨菲以積分較多名列第一種子,第一局開局,小戴先聲奪人以三比一領先,但雙方分數一直拉鋸,陳雨菲今天展開嚴密的防守,刻意拉吊長球,避免小戴有太多變換拍面的機會,並等待小戴強攻失誤的機會,確實收到不錯的效果,雙方拉鋸到13比13後,陳雨菲打得更有耐心,即使小戴多方調動角度,但依舊都能被救起,加上小戴今天邊界的失誤或出界比較多,首局陳雨菲以21比18拿下。
第二局分數依舊咬得很緊,小戴試圖放網前小球,希望能增加陳雨菲跑動的機會,不過今天陳雨菲確實防守得很沉穩,失誤也很少,小戴只好改變打法,多一些長球拉吊,讓分數保持1、2分的領先,取得兩個局點後,雖然被陳雨菲追回1分,但仍驚險拿下第二局追平比分。
第三局陳雨菲刻意放慢接發球與發球速度,試圖擾亂小戴的節奏,小戴在這局最多落後到7分,雖然偶有好球,幾個勾對角成功拿分,一度追到僅落後2分,但陳雨菲再放慢接發球速度,保持穩地的回球品質讓分數再拉開到4分,即使小戴急起直追,仍出現3個金牌點,雖然勉強救回一個,但最後網前的回球未過,輸掉這一局,也讓陳雨菲拿下女子單打的金牌。小戴雖以些微差距落敗,拿下銀牌,但仍寫下台灣女子羽球在奧運的最佳成績。
■ 從倒數第三追到拿下銅牌,高球好手潘政琮表示受國家隊連日好表現激勵
我國「高球一哥」潘政琮,這次是第二次參加奧運。2016年里約奧運拿下並列第30名的成績,這次比賽第一輪時狀況不理想、暫列倒數第三;第二輪之後上演超級追趕秀,第四回合手感火燙,抓下6鳥(低於標準桿1桿)、1老鷹(低於標準桿2桿),沒有出現任何的柏忌(超出標準桿),以低於標準桿8桿的好成績,排名一路往前衝,打完18洞與其他6名選手並列第三進行加賽。在加賽中,潘政琮搶銅牌成功,為台灣拿到奧運史上首面高爾夫獎牌。
潘政琮這次參賽還有另一個焦點,是由太座林盈君擔任桿弟,因為原本考量疫情嚴重奧運賽會恐有變數,所以先報名林盈君,報名後桿弟不能更換,意外成為太太的奧運初體驗。
由於這次高球場天氣變化劇烈,第二輪還受到颱風影響中斷比賽,但從第三輪開始變得非常炎熱,不過天氣愈熱、潘政琮的手感卻愈來愈火燙,第一輪74桿,高於標準桿3桿,成績倒數,但第二輪與第三輪倒吃甘蔗,分別拿下66桿低於標準桿5桿的好成績,也讓排名不斷往上衝刺。
最終輪,潘政琮後9洞表現有如神助,單日以63桿作收,四輪總桿數為269桿,低於標準桿15桿,他賽後表示,當時完全都沒意料到可以有機會奪牌,只是想把成績再做得更好一點,後來居上拿到銅牌,「我覺得表現有點像羽球男雙『麟洋配』,一開始打不好,但漸入佳境,有點那個味道。」
晚間他更在自己的臉書粉絲頁向支持他的國人致謝,更表示,「這幾天國家隊的表現給我很大的激勵,很高興自己也能貢獻一面獎牌,這週的經歷,永生難忘。」
■ 愛妻當桿弟、果嶺親吻放閃,最甜蜜的銅牌
銅牌加賽中,潘政琮依舊保持穩定,加賽前3洞都有保住標準桿,一路淘汰智利佩雷拉(Mito Pereira)、哥倫比亞慕尼奧斯(Sebastián Muñoz)、北愛爾蘭名將麥克羅伊(Rory McIlroy)、地主日本松山英樹及英國凱西(Paul Casey)。最後只剩潘政琮與拿下英國公開賽冠軍的美國選手森川柯林(Collin Morikawa)兩人對決。
加賽的第18洞,潘政琮刻意選擇偏左的方向,避開水池與沙坑,反而是森川在該洞第二桿一打出去就掉入沙坑,被迫得要從沙坑解球,潘政琮雖然一開始落入長草區,但保持穩定第三桿就上果嶺,森川雖然將球救出沙坑並上果嶺,但距離洞口還有一大段距離,第四桿的推桿確定沒進後,潘政琮保持冷靜,穩穩地推桿成功打進,辛苦奪下台灣高球首面奧運獎牌。
當加賽潘政琮推桿進洞時,透過轉播很清楚看到林盈君興奮地高舉雙手、跳躍起來,並聽到她的歡呼尖叫聲,一起與潘政琮慶祝這面得來不易的銅牌。這場漫長的比賽中,潘政琮與林盈君兩度在果嶺放閃,第一回在正規賽打完第18洞時,親親留下紀念;最終確定奪牌後,再一次放情擁吻,是最甜蜜的銅牌得主。
此外,奪下本屆高爾夫球金牌的的美國選手蕭飛爾(Xander Schauffele),和台灣也有淵源,有個中文名字叫「陳山大」,母親是在日本長大的台灣人。
■ 拳擊黃筱雯挺進四強,確定至少銅牌入袋
拳擊女子蠅量級8強戰中,世界排名第三的台灣好手黃筱雯面對塞爾維亞選手拉多瓦諾維奇(Nina Radovanovic),充分發揮她177公分的身高優勢,出拳迅速均有確實擊中對手,雖然對手試圖靠近採取近身作戰,但都沒有得到很好的效果,第一回合結束在5名裁判中取得4比1的領先,第二回合身高優勢更加明顯,以5比0取得絕對優勢。
黃筱雯確定自己前兩回合有大幅領先後,休息時已經哭了出來,教練劉宗泰不斷提醒「還沒結束啊!穩穩拿下第三回合再哭!」黃筱雯聽進去了,持續保持距離不讓對手可以有效得分,當裁判宣布黃筱雯獲勝後,她振臂高吼喜極而泣,確定至少可以獲得銅牌,也是台灣拳擊在奧運項目的首面獎牌。
由於拳擊經過多場比賽,身體已經飽受折騰,尤其在1948年拳擊準決賽時兩位拳手已經被晉級決賽的對手痛擊,難以在銅牌戰有夠水準的表現,國際拳協就建議奧會取消銅牌戰,因此從1952年赫爾辛基奧運後,拳擊項目就沒有銅牌戰。
賽後黃筱雯受訪時表示,自己出身單親家庭,由阿公帶大,在蘭州國中時被劉宗泰教練帶進拳擊世界改變人生,「也很感謝第一輪被淘汰的林郁婷學姊,沒有把淘汰的負面情緒帶給我,甚至不斷鼓勵我,所以我要繼續把學姊的份一起努力下去。」黃筱雯預計將在8月4日四強戰出戰。
■ 桌球男團女團各連拿3點攜手晉級8強
桌球今天開始進行男子與女子團體戰,男子團體率先登場,由「桌球教父」莊智淵領軍,帶領陳建安與「小林同學」林昀儒,第一點由莊智淵與陳建安搭配雙打,與克羅埃西亞隊先各拿一局,直到第五局才辛苦拿下第一點勝利,第二點由林昀儒單打,展現快打旋風,僅花21分鐘就直落三拿下,第三點莊智淵再上,也是直落三就掃落對手晉級8強。
女子團體晚間登場,在16強戰面對美國隊的3名華裔選手,第一點雙打由陳思羽搭配鄭先知,先拿一局後,被對手連趕兩局,第四局陳思羽/鄭先知辛苦扳平後,第五局一路領先直接拿下第一點;第二點由鄭怡靜單打,展現強烈的攻擊企圖心,僅花17分鐘秋風掃落葉直落三拿下第二點;第三點由陳思羽單打,一開局先被對手拿下第一局,但進入狀況後,連下三局取得第三點晉級8強戰。
【今日(8/1)台灣選手成績戰報】
.競技體操男子鞍馬 李智凱(銀牌)
.羽球女子單打 戴資穎(銀牌)
.高爾夫男子 潘政琮(銅牌)
.桌球男子團體 莊智淵、林昀儒、陳建安(3:0 晉級8強)
.拳擊女子蠅量級 黃筱雯(5:0 晉級四強)
.桌球女子團體 陳思羽、鄭怡靜、鄭先知(3:0 晉級8強)
【明天(8/2)奧運賽程預告──幫台灣隊加油!】
桌球女子團體陳思羽、鄭怡靜、鄭先知(18:30 8強)
比賽時間為台灣時間,實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準,體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程(https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html)
(文/嚴文廷;攝影/中央社、AFP)
#延伸閱讀
【林育信、李智凱、黃克強的3個奧運夢──翻滾的不只體操、時代,還有人生】https://bit.ly/3hVgBV0
【江湖,在哪裡?莊智淵,永遠挑最難的那條路】https://bit.ly/2TO8yA7
【東京奧運專題】https://bit.ly/3eWqFer
#報導者 #2020東奧特輯 #Olympics #Tokyo2020 #TeamTaiwan #東京奧運 #東奧 #奧運 #中華隊 #台灣選手 #李智凱 #競技體操 #鞍馬 #戴資穎 #小戴 #黃筱雯 #拳擊 #潘政琮 #銀牌 #羽球 #高爾夫球 #桌球
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,夏天的消暑的地方有很多,大自然的瀑布景點就是很好的選擇,這次來隱藏版的平溪景點-嶺腳瀑布!嶺腳瀑布是平溪區僅次於十分瀑布的第二大瀑布,是當地人的秘境喔。 #嶺腳瀑布 為簾幕式瀑布,寬約40公尺,瀑布高有11公尺,一旁還有特殊的石窟洞穴景觀,聽說是鄉民將這裡的岩石鑿成石窟,十分特別,所以又稱為 #嶺...
泰 絲 格 里 森 選擇 在 敏迪選讀 Facebook 的最讚貼文
#世界各國封城經驗分享
我知道大家這週末都過的很忐忑
有很多人PO出超市貨架搶購一空的照片
也有人開始囤物資,買衛生紙
基本上台灣現在處於「半封」,就不到真的封城
但我想應該也有很多人在問
如果真的到第四級,我們老百姓該怎麼因應呢
大家不要緊張,全世界很多國家已經累積寶貴經驗
他山之石可以攻錯
所以我跟世界各地粉絲蒐集來了他們的封城經驗和心得
他們也有很多建議想要告訴在台灣的大家
我就先把建議統整在前面,各國經驗放後面供大家參考
有了世界各國這一年來的寶貴經驗
台灣人不必慌張
而且由衷希望這一篇用不到
大家一起做好防疫,力拼最短時間解除第三級
就不用擔心什麼封不封城的了
(先感謝提供資訊的所有粉絲)
#萬一封城的錦囊妙計
1. 不要看到「封城」就恐慌,白話講大概就是「外出限制」
2. 民生物資是封城期間最容易取得的,所以不要囤食物,台灣外帶hen方便
3. 遊樂場所、博物館、理髮廳都會暫停營業,可以嘗試看看自己剪頭髮,或乾脆留長?
4. 單身的人找一個固定性伴侶,或是你就是自己最好的性伴侶(無誤)
5. 買個瑜珈墊或彈力帶,無論如何都要舒展筋骨動一下
6. 如果真的要買食物,建議一次買一週的量,太多容易壞。出門買菜前先列清單,避免在超市停留過多時間
7. 也不是不能出門,但一定要把口罩戴好,沒洗手不准碰眼耳鼻
8. 工作和休息的地方稍微分開,有預算的人建議投資好一點的桌椅(升降桌讚)
以下是各國粉絲傳來的經驗分享
#法國
先來講法國,因為之前有個從法國飛回來的朋友住在我家三個月,
她剛好經歷了法國封城最嚴峻的時刻。
以下是她的建議:
1.先準備什麼物資:
需要再買,因為出去買就是很重要透透氣、看城市的時刻。
2.可以出門運動嗎:
可以唷!比較緊繃、規定變嚴格的時候,有過運動不能超過住處方圓1公里,也有過運動只能規範時間內,也有過出門不能超過一小時,也有過搭大眾交通運輸工具需出示公司證明,也有過沒證明者只能在規範時間搭。
3.大概都封多久:法國還在封,但此封非比封,就是出門的限制不同、開放營業的類型不同,看疫情狀況,限制緊跟鬆、多跟少的調整。
4.民生物資如何購買:
去超商購買為主,因為可以順便透透氣,是人被限制下,心理健康的必須。法國開放幾種行業營業,超商、醫院、藥局(法國藥局通常跟美妝店結合)、五金行(很常跟中型賣場結合,意思是小小百貨公司感的地方也有開,但部分部門沒開)、菸草店(此種店通常結合販賣郵票、彩卷、咖啡、酒水,但限制緊時,咖啡、酒水不能賣)。
幾種行業是比較鬆的時候,再次可開,約莫去年4月底、5月之後漸開,如:書報攤(通常販賣地圖、明信片、雨傘、打火機、報紙、及其他店主有創意的東東)、肉鋪、起司鋪、水果舖、蔬菜水果舖、麵包店、酒鋪。
5.可以剪頭髮嗎:限制很緊的時候,理髮店也禁開。
6.有些教堂有開:我只要出門,幾乎都會去住處附近的教堂,沒遇過超過五人同時在教堂裡
7.歐洲各國封城方法差不多,但其實都不是所謂的「封城」,台灣使用封城兩字有點太誇張了,法文使用confinement這個詞,我自己詮釋為外出限制,只是很多地方不能營業,所以你也不能去,例如法國人喜歡去喝一杯、去餐廳等社交,政府下令關閉,他們就快樂改為本來也很愛的野餐,加上當時好天氣,法國人又屬向日葵種,大家自然而然去河畔、森林、公園裡曬太陽及野餐(他們的野餐文化跟我們不同,喝很多酒是很正常的),繼續群聚,畢竟是他們的文化習慣,政府在首部曲時,大概文化深入體內自然到也沒想到大家會改去戶外群聚,才臨時修正的更嚴格,公園、河畔都關閉,並加上不能離家1公里,以防有人跑遠去森林。
8. 另外有個確診過的旅法粉絲建議大家:
1.時間管理 – 直接把上班通勤時間拿來運動,加強免疫力
2.和同屋簷下的伴侶保持良好互動,畢竟要24小時黏在一起也是個考驗
#義大利(羅馬)
1.義大利會用四個顏色分區:
白色:低風險,可四處移動
黃色:餐廳可以坐在戶外的桌子,晚上八點前關門就可以;學校開放
橙色:可以出去家裡所在的commune 有點像區公所,但不能出region省。餐廳六點晚上要關門
紅色:最嚴重,基本上就到封城的地步。只能必要的時候出門 例如去藥局或是採購日常生活用品
現在全義大利幾乎都在黃色,生活還算方便,只剩下晚上時點的宵禁。
2.封城和解封:
顏色的轉換是滾動式的,現在每兩個禮拜或小改一些規定,增多病例就升級,減少就降級。
3.心得:
聖誕節和復活節時,全義大利都是紅色全封城,大概就是過年不能回家團圓那種感覺。封城久了其實蠻影響心理狀態的,剛開始還會疑神疑鬼。但現在大家反而有點麻痺了。然後義大利餐廳很不習慣做外帶,以前要外帶餐廳老闆還會瞪你。所以封城後很多餐廳都瀕臨倒閉或破產,結果又跑去政府前抗議,又是一種群聚(暈)。不過基本上,義大利人還蠻配合防疫的,雖然他們很愛社交,宵禁或限制聚會人數對他們來說很痛苦。但他們本身還是蠻配合的,到哪都會帶口罩,也會隨身攜帶出入聲明書,超市公車都有酒精可以消毒。有粉絲說她現在很會上網買青菜,技能get?
#義大利米蘭再補充
沒想到待在義大利的人好多,還有一個粉絲傳了以下訊息給我。
[出門規定]
倫巴底貴為(?)義大利經濟重鎮應該是規定全國最嚴的。第一次封城本來可以出門運動但太多人會跑步然後在公園裡聚集,最後公園直接關閉,然後禁止出門運動。除了上班以外只有1)買菜 2)買藥 3)遛狗 三個理由可以出門;要隨時攜帶證件警察會隨機盤查,遛狗也不能離開家方圓300還500公尺(我們還真的用google地圖在那邊看我們遛狗可以遛到哪哈哈哈)剛開始警察真的開了一堆罰單大家才比較乖。
[民生買菜]
超市會管控人數所以前兩個月買菜真的是災難。所有超市網站都沒做好準備,變成連線上買菜都要排隊,終於排進去買菜了也不一定有外送。可以選擇去現場領菜但不好意思還是要跟大家一起在外面排隊 (那畫面很像共產國家排隊等配給😅)。我們本來也是吃多少就買多少菜的,剛開始不會估到底要買多少菜搞得很容易東西放過期。後來抓到大概一次買一個半禮拜的量差不多,肉類魚類不會放壞又可以把買菜頻率放到最低。
因為超市限制人數所以都我男捧油去買菜,他還要幫他爸爸媽媽買畢竟他們高風險族群。後來各式各樣的線上買菜網站終於update好了我們就都用線上訂菜的了。
[剪頭髮]
我自己是從1月到12月都沒剪頭髮啦,直接變女鬼超可怕的,受不了就在家裡自己把髮尾剪一剪。我男捧油是大概三個月後真的受不了就叫我幫他用電動刮鬍刀理了平頭。米蘭2月底開始封大概到6月7月才放寬限制他才去剪頭髮。
[運動和工作準備]
然後 一。定。會。胖。 如果沒有在第一次封城好好守規矩把感染數控制下來的話,就會不停的封,然後就會一直沒辦法出門,然後就會一直胖。我自己胖了10公斤(大笑)不要覺得很誇張,我認識的所有易瘦體質以外的人全部都大了至少一兩個尺碼,連我瘦不拉雞的男友都胖了兩三公斤。還有因為一直在家,會開始這裡痛那裡痛,真心奉勸大家去買個瑜珈墊,乖乖至少每個禮拜做兩次瑜伽或皮拉提斯之類的。WFH的人可以投資好一點的桌子和椅子,我因為太軟的椅子坐太久到下半年大概每兩個禮拜一次會背痛到幾乎沒辦法走路。我男友是桌子高度深度都不夠結果7,8月肩膀受傷,痛了一個多月才敢去看醫生,然後就被醫生命令去買新桌子還有乖乖復健 復健了大概半年才好。最推薦的就是可以升降的桌子。真的,真的,所有WFH的人都該投資一張升降桌子
講了非常多但我覺得目前聽來我沒聽到歐美有比倫巴底這邊封得更嚴的(後來義大利也從重災區變成普普通通災區,被法國追過去之類的。
總之就是
1)買菜量控制大概在1.5禮拜的量最不會有東西壞掉
2)買瑜珈墊 可以的話還可以買彈力帶
3)投資好的桌椅
#德國(慕尼黑)
1. 民生物資哪裡買:
封城後民生必需品完全不受影響,有戴口罩會就可以,會用推車控制人數。
2.有休閒娛樂嗎:
慕尼黑主要的依據是近七天每十萬人口的確診人數,如果連續五天低於100以下,就可以憑快篩陰性結果提言預約進戲院、歌劇院、或博物館,其他非必要性的商店也都可以逛。陰性也可以剪頭髮。只是要嚴格落實實名制。
3.快篩條件:
德國有立法保障所有人每周至少免費做一次快篩,你就可以拿快篩因性結果出入各場所。
#土耳其
1.健康安全碼隨身帶
每個人包含觀光客都有「健康安全碼」,結合足跡和實名制的功能,進出每個地方都要掃。
2.民生物資哪裡買:
可以到鄰近的超市購買必需品。餐廳咖啡廳都可以外帶外送。年長者購買物資可以送到府,因為嚴格實施年長者+小孩不能出門,看到會罰款。所以剛推出這個政策的時候竟然還有老人家衝去戶政事務所改年紀(計畫通?)。
3.心得:
封規封, 人民還是很愛趴趴走,沒在管你社交距離。
#馬來西亞
以下全文來自馬來西亞粉絲
確診爆發原因
我們馬來西亞原本去年已經把疫情壓到單日確診1-2宗的情況。過後在沙巴就爆發政客們奪權然後舉行大選。很多政客就從西馬(馬來半島)飛去助選同時沙巴爆發新的感染源,選舉完就也順便把病毒帶回馬來半島。
另外一個讓疫情爆發就是在去年年尾讓人民跨州。因為大家悶了七八個月所以大家也當沒事一樣跨州返鄉、旅行。從去年年底到現在,疫情就整個爆開了。到了上個星期平均單日4000+確診。很多確診案例是無症狀病患,要不然就是找不到感染源在哪裡。
人民
雖然我們有防疫措施,但是人民不遵守也不聽勸。有些人會以“口罩悶熱”當藉口、不然就是覺得“我的朋友們不會確診的“的想法繼續群聚。以這個星期為例,因為確診4000所以我們實行行動管制令3.0(已經第三次還是無法壓平確診案例),但是剛好碰到開齋節、穆斯林很重要的節日。雖然已經明確說了不能拜訪、只能和自家的親人慶祝(其他族群的人也有不聽群聚,只是剛好節日剛過去,才拿來做例子)。但還是看到很多人互相拜訪、然後在同一個室內沒有帶口罩。
國家/政府
去年三月實行行動管制令1.0,屬於全面封城。真的成功把疫情壓平。之前的2.0和現在的3.0措施很鬆散不嚴謹。雖然知道說我們國家經歷不起全面封城的經濟虧損,但是在人民不當一回事的情況下,情況沒變好,百姓的生活也很慘。醫療體系基本上是崩潰邊緣,有些確診但不是重症的患者被迫留在家裡自己隔離。也有聽聞確診病患在確診後,沒有醫療人員來聯繫就只能在家乾等。
想和台灣的朋友說
在只有百多宗疫情的時候真的就要好好配合防疫。雖然長期防疫真的很累也會心態上的疲勞(馬來西亞的我們已經防疫一年了),但是只要一爆發找不到感染源的病例,要壓平感染曲線真的很難。還有就是不要因為回鄉,因為你不知道自己有沒有帶著病菌回去,留在自己所在的城市,不群居和戴口罩,用酒精消毒,就是對你家人朋友最好的幫助了。
#美國(加州、紐約都有)
1.民生用品去哪買
可以買菜,餐廳們也都可以外帶,只是有人數限制。如果真的要買東西放在家裡連門都不要出,建議買濃湯罐頭,有飽足感還可以配麵吃。生鮮就不用屯了,美國這邊都沒停止供應,台灣應該更不會停。另外一個來自加州的粉絲說,因為他們州長很左,所以管控超嚴格的。網購是大家的好朋友,盡量兩周才出門一次,建議買好吃的麵條和米作為屯糧。噢還有一個建議,就是出門買菜要先列好清單,避免花多餘的時間在公共場所。
2.可以剪髮嗎
一開始不行,後來陸陸續續開放就可以了
3.可以運動嗎
每個地方有Open street可以出去健行散步遛狗,要看區域。有些人會帶口罩(aka有些人不會帶)。曼哈頓的粉絲說建議要每天安排散步運動保持身心健康。
4. 居家工作
強烈建議工作和休息的地方要分開。但台灣這部分比較辛苦,因為空間小,work from home應該會很鬱悶。要適時走出去晃晃,但要帶口罩!
#還有其他國家
包含泰國、荷蘭、越南、日本、澳洲、挪威、英國、俄羅斯、捷克、加拿大、伊朗、智利、波蘭、丹麥、菲律賓
但內容實在太多,我通通放在敏迪選讀網頁版
https://www.mindiworldnews.com/20210517-2/
如果還有其他國家粉絲的消息,我也會不定時更新在網頁中
大家一起加油,力拼最短時間解除第三級警戒!
泰 絲 格 里 森 選擇 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
0316新加坡聯合早報
*【反政變示威者砸燒仰光32中資工廠 緬甸軍方強硬鎮壓至少39人死】
緬甸反政變示威變本加厲,仰光32家中資工廠3月14日遭暴徒打砸搶燒,軍方採取更強硬手段鎮壓,造成至少39人喪命,為軍方發動政變以來,死亡人數最多的一天。緬甸國家管理委員會星期天晚上宣佈,仰光萊達亞和瑞必達兩個鎮區的部分工廠當天遭縱火和打砸,消防員趕往現場時被暴徒阻攔。為了維護社會安定與法治,該委員會決定在這兩個鎮區實施軍事管制,過後進一步擴大到仰光更多地區。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210316-1131577
*【32中企遭縱火打砸 緬甸抗議示威演變為反華行動?】
緬甸激進示威者為何將怒火噴向中資企業?中國南海研究院海上絲綢之路研究所副所長彭念接受中通社記者採訪時說:“緬甸當前社會動盪,對軍政府的不滿轉嫁到中國人或中企身上,主要出於兩方面因素。第一,是中國過去和緬甸軍政府關係較密切,因而緬甸有人認為,中國在背後幫助了緬甸軍政府進行鎮壓;第二,緬軍方接管國家政權後,西方媒體作了很多文章,包括稱中國在聯合國安全理事會投了否決票,阻礙美英等國介入,並向緬軍提供技術支援等,這些誤讀也令部分緬甸民眾受到迷惑。”
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210316-1131579
*【擔憂出現嚴重副作用 愛爾蘭荷蘭也暫停用阿斯特捷利康疫苗】
繼挪威、丹麥、冰島等地後,愛爾蘭與荷蘭也宣佈暫停使用英國製藥廠阿斯特捷利康的冠病疫苗。由於對有接種者出現血栓等嚴重副作用的病例感到擔憂,至今已有10多個國家和地區暫停接種該疫苗。世界衛生組織(WHO)說,其顧問團正在評估與阿斯特捷利康疫苗有關的血栓病例,但至今沒有證據顯示這些病例是疫苗導致的。該組織也強調,繼續接種計畫對於拯救生命和預防嚴重的冠病感染病例非常重要。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210316-1131598
*【接種阿斯特捷利康疫苗 泰國啟動印尼延遲】
印尼衛生部長布迪宣佈推遲阿斯特捷利康冠病疫苗的接種,表示將等待世界衛生組織對該疫苗的審查。不過泰國將從今日起正式啟動阿斯特捷利康冠病疫苗接種計畫,首相巴育及其內閣成員將率先接種。泰國衛生部長阿努丁說,許多國家已經確認該疫苗沒有造成血栓的副作用並可繼續使用。他說:“如果沒有進一步的消息,我們將在週二開始接種疫苗。”
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210316-1131580
*【澳洲將繼續推進阿斯特捷利康疫苗接種計畫】
不少歐盟國家因擔憂嚴重副作用問題而暫停使用牛津-阿斯特捷利康冠病疫苗,但澳洲財政部長弗萊登伯格表明,澳洲不會這麼做。路透社報導,澳洲在2月22日正式啟動冠病疫苗接種活動,比許多國家來得遲。而在上周,澳洲才剛開始採用阿斯特捷利康疫苗;該國採用的首款疫苗為輝瑞-BioNTech疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210316-1131687
*【德法義三國宣佈停止使用阿斯利康冠病疫苗】
德國、法國和義大利宣佈停止使用阿斯特捷利康冠病疫苗。德國衛生部相關單位Paul-Ehrlich- Institut建議停止使用該款疫苗,並稱“有必要仔細觀察”。法國總統馬克洪宣佈,暫停使用阿斯特捷利康冠病疫苗,以待歐洲藥品管理局星期二提供更多相關資訊。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210315-1131556
*【待獨立評估 美國或一個月內向阿斯特捷利康疫苗開綠燈】
美國一名高官表示,一組獨立監測人員正在對牛津-阿斯特捷利康冠病疫苗的安全性和有效性進行評估,預計其緊急使用授權可在一個月內獲批。路透社報導,因疑似引發血栓問題,多個國家相繼宣佈暫停使用這款疫苗。最新加入停用之列的國家包括葡萄牙、斯洛維尼亞和西班牙。由牛津大學研發的阿斯特利康疫苗根據一項單獨試驗資料,獲授權在歐盟國家和其他國家使用,美國監管機構則仍在等待美國的相關資料。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210316-1131671
*【奧運聖火傳遞出發儀式將在無觀眾狀態下進行】
東京奧運組織委員會宣佈,聖火傳遞出發儀式將在無觀眾狀態下進行。這是為避免人群密集而採取的防疫措施。共同社報導,東京奧運會聖火傳遞出發儀式3月25日將在福島縣的國家級足球訓練中心“J-VILLAGE”舉行,原計劃邀請來賓和普通觀眾共約3000人入場。為控制冠病疫情,將縮小演出規模幷削減來賓人數。出發儀式上,福島縣內的中小學生將表演合唱,合唱後用聖火點燃火炬。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210315-1131555
*【歐盟正式就英國違反貿易協定採取法律行動】
歐盟發出正式通知書,以啟動“侵權程式”。此舉可能導致歐盟最高法院向英國處以罰款,但這可能是一年後的事,而雙方仍可在這段時間找到解決方案。負責英國關係的歐盟最高官員塞夫科維奇週一還向英國的歐盟事務顧問弗羅斯特發了另一封信,呼籲英國不要採取這一措施,但也希望就此問題進行談判。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210315-1131554
*【強森:對阿斯特捷利康疫苗非常有信心】
強森被問及是否可向人們保證注射阿斯特捷利康冠病疫苗是安全的,他說:“可以。”強森說:“英國藥品監管機構是世界上最嚴格,經驗最豐富的監管機構之一。他們認為沒有理由終止疫苗接種計畫。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210315-1131552
*【牛津:阿斯特捷利康疫苗與血栓沒有關聯】
牛津疫苗試驗首席研究員Andrew Pollard:“有很多令人安心的證據表明,英國的血栓現象沒有增加。到目前為止,歐洲大多數(阿斯特捷利康)劑量都是在英國注射的。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210315-1131548
*【美領事館兩人員確診 拒絕港府隔離安排如常辦公】
有香港媒體報導,兩名美國駐港澳總領事館人員初步確診染冠病,但以外交豁免權為由,拒絕接受隔離安排,如常在社區活動和前往領事館辦公。美國駐港澳領事館回應稱,這兩人工作時不必接觸公眾。港府宣佈,前晚在中西區執行封區檢測時,發現兩起初步確診個案,另有一個樣本檢測結果仍在核實。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210316-1131588
*【利誘或威逼皆有 各國企業紛設法促員工接種疫苗】
各國對企業是否有權強制員工和客戶接種疫苗的法律各異,在美國許多州屬,雇主能以包括拒絕遵守疫苗規定等任何合法理由解雇員工。在勞工保護法更嚴厲的國家,官員對這一問題態度謹慎。英國政府表示,企業有權制定自己的免疫政策,但強制接種將是歧視性的做法。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210316-1131597
*【中國承諾向聯合國維和部隊提供30萬劑疫苗】
中國駐聯合國代表團表示,中國將向聯合國維和部隊提供30萬劑冠病疫苗,而印度也承諾提供20萬劑疫苗,以保護部署在維和任務中的10萬名士兵和員警。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210316-1131690
*【美疾控中心對國內旅行人數大增表示關注】
美國疾病控制與預防中心(CDC)對最近幾天國內旅行人數大增表示關注,並提醒說,冠病大流行還遠未結束,人們不應掉以輕心。美國疾控中心主任瓦倫斯基在週一(15日)的視訊簡報會指出,在3月12日,超過130萬人通過美國機場出行,旅行人數超過了疫情暴發以來的任何一天。瓦倫斯基說,她看到人們在全美各地很多地方都不戴口罩,歡度春假的新聞報導,而在同一時間,美國每天仍有多達5萬起新增確診病例。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210316-1131683
*【首位原住民入閣 Deb Haaland當選美國內政部長】
美國參議院表決批准Deb Haaland出任內政部長,她因此成為美國史上首位進入內閣的原住民。參議院15日以51票贊成、40票反對的表決結果,通過了由總統拜登提名的這位內長人選。Deb Haaland現年60歲,是新墨西哥拉古納普韋布洛印第安人(Laguna Pueblo tribe),她在2018年已經締造了歷史,成為當選美國國會議員的首兩名原住民女性之一。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210316-1131691
*【白宮確認嘗試接觸朝鮮 金與正:要和平就別使壞招】
美國白宮首次確認多次嘗試通過不同管道與朝鮮進行接觸,但都沒下文,而朝方隨即向美國新政府發出了警告,提醒美方“別使壞招”。白宮新聞秘書薩琪向媒體表示,美國總統拜登上任近兩個月來,諮詢了前任政府負責朝鮮事務的官員,也通過盟友包括日本和韓國的管道嘗試接觸朝鮮。薩琪說:“我們的目標是要避免讓風險升級。但至今為止,我們並沒有得到(朝鮮的)任何回應。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210316-1131667
*【金與正發表談話 譴責韓美聯合軍演】
朝鮮領導人金正恩胞妹、勞動黨中央委員會副部長金與正通過朝鮮中央廣播電臺發表談話,她表示已獲悉韓國當局本月8日啟動針對朝鮮的侵略性戰爭演習的消息,雙方將因此難以重返“三年前的春天”。韓聯社報導,金與正說,韓國再次在全民族面前堂而皇之地選擇了“戰爭的3月”“危機的3月”,而不是“溫暖的3月”。朝鮮今後將密切關注韓方的態度和行動,若韓方加大軍事挑釁力度,朝鮮將毫不猶豫地撕毀韓朝軍事領域協議。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210316-1131698
*【涉煽動叛亂等罪 泰22反政府示威者集體被控】
泰國22名反政府示威者去年涉嫌煽動叛亂等罪名,集體被控上法庭。在22名被告中,七人被控在去年的一場大規模抗議活動中侮辱泰王瓦集拉隆功,冒犯君主(lese-majeste)相關法律。每項冒犯君主罪的最高刑罰為監禁15年。他們在法庭均表明不認罪。其中一名綽號“企鵝”的民運領袖Parit Chiwarak在乘坐監獄車抵達法庭時高喊:“他們可以把我關起來,但他們鎖不住真相。”他還豎起“三指禮”以示抗議。他說:“監禁、酷刑或處決都掩蓋不了真相。真相永遠都是真相。”
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210316-1131582
*【局部地區能見度不足500米 中國北方多處忽遭10年罕見沙塵暴】
據中國中央氣象臺監測顯示,北京、天津、河北以及新疆、內蒙古等12省市出現沙塵暴天氣,局部地區能見度不足500米。這是今春以來中國北方地區首次發生大範圍沙塵暴天氣,不僅強度為近10年來罕見,覆蓋範圍也最廣。15日一早,北京天空一片昏黃,全市35個空氣品質監測點全都爆表。首要污染物,可吸入顆粒物(PM10)在沙塵核心區域一度接近每立方米1萬微克。近些年,由於植樹造林防風固沙,中國沙塵暴明顯減少,北京也多年沒有出現過沙塵暴。此次沙塵大風趕在昨天周一早高峰時間突襲,把事先沒有任何準備的市民打了個措手不及。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210316-1131585
*【美媒:擔憂對輿論的影響力 阿里巴巴被要求脫手媒體資產】
美媒引述消息人士稱,中國政府日益擔心阿里巴巴對於輿論的影響力,因此要求阿里巴巴脫手所控制的媒體資產。據《華爾街日報》獨家報導,自從中國監管機構審查了阿里巴巴擁有的媒體產業後,上述討論從今年年初就已經開始。熟悉相關情況的人士透露,政府官員對阿里巴巴的媒體影響力之廣泛感到“震驚”(appalled),因此已經要求該公司制定一個能顯著削減其媒體資產的計畫。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210315-1131553
*【接連遭遇中俄兩次網襲 美國重新考慮加強網安】
俄羅斯和中國近期針對美國政府和工業目標發動網路侵襲,美國情報機構卻未能及時偵查,這促使拜登政府和國會重新考慮要如何保護美國免受網路威脅。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210316-1131600
*【德國兩地方選舉 梅克爾基民盟連吃敗仗】
德國總理梅克爾所屬的基民盟在星期天舉行的兩場地方選舉中遭遇重挫,綠黨和社民黨的得票率分別在巴符州和萊法州的選舉中位居第一。綠黨在巴符州的得票率上升了2.3個百分點至32.6%,社民黨則在萊法州贏得35.7%選票,較2016年選舉微降0.5個百分點。基民盟在這兩州的得票率分別大幅下滑至24%和27%,德國媒體形容,這是基民盟在地方選舉中的“史上最差戰績”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210316-1131603
*【英國政策檢視報告 料將強調印太影響力並抗衡中國】
據路透社報導,這是自30年前冷戰結束後,英國對外交與國防政策的最大規模檢視,將陳述英國首相強森希望站在重振以規則為基礎、基於合作和自由貿易的國際秩序的最前沿。分析認為,此次政策檢視將使英國與中國背道而馳。英國政府2月表示,印太地區“越來越成為全球地緣政治中心”,宣佈英國將派遣一艘航母前往該地區,並宣佈此前被推遲的強森訪印將在4月成行。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210316-1131695
*【孟晚舟案律師尋求最後一次提供證據反對美國引渡】
根據路透社報導,華為辯護律師稱,華為一名會計師的宣誓聲明將表明,在引渡孟晚舟的請求中,美國未如實陳述滙豐據稱帶來的風險,證明美國的案件卷宗“明顯不可靠”。加拿大檢察官Robert Frater表示,美國的案件卷宗並未指稱該銀行實際發生了損失,而且美國政府證明該銀行面臨風險時,並無需證明已遭遇任何財務損失。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210316-1131699
泰 絲 格 里 森 選擇 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
夏天的消暑的地方有很多,大自然的瀑布景點就是很好的選擇,這次來隱藏版的平溪景點-嶺腳瀑布!嶺腳瀑布是平溪區僅次於十分瀑布的第二大瀑布,是當地人的秘境喔。
#嶺腳瀑布 為簾幕式瀑布,寬約40公尺,瀑布高有11公尺,一旁還有特殊的石窟洞穴景觀,聽說是鄉民將這裡的岩石鑿成石窟,十分特別,所以又稱為 #嶺腳石窟大瀑布►►https://tinyurl.com/y86npa9f
地點就在距離十分瀑布約7公里處,就在嶺腳車站旁約5分鐘的路程,親民的程度是搭火車或是大眾運輸也能抵達這邊!
一起跟小羽一起來看看這個隱藏版的 #平溪景點 吧!
在十分遊客中心周遭共有四個觀瀑平台可以賞景,一起來看看吧!
重要提醒:嶺腳瀑布因為地勢險峻,有許多的暗流漩渦十分危險,沒有完善的裝備"不建議"大家下去玩水喔!
影片章節:
00:00 影片開始
00:10 嶺腳車站
00:43 大眾運輸方式
00:58 嶺腳活動中心
01:14 嶺腳瀑布
03:30 石窟洞穴
04:26 小羽的裝備
04:36 總結時間
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●一起去全台最大的簾幕瀑布-#十分瀑布►►https://tinyurl.com/y9rypgc6
●隱藏版的平溪景點!新北市的消暑秘境-嶺腳瀑布►►https://tinyurl.com/y86npa9f
●輕鬆的 #宜蘭登山 健行,欣賞壯麗的 #五峰旗瀑布►►https://tinyurl.com/ya4pwdjp
●#烏來一日遊 必去的 #烏來景點-觀賞壯觀的 #烏來瀑布►►https://tinyurl.com/y8tvc7zn
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●#基隆景點-基隆七堵的 #泰安瀑布,是親民又消暑的好地點►►https://tinyurl.com/y8kvx8ch
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泰 絲 格 里 森 選擇 在 肥貓丸 FatCatBall Youtube 的最佳解答
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碎顱
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對敵方英雄造成2點傷害 連擊:下回合這張牌將返回你手中
Deal 2 damage to the enemy hero. Combo: Return this to your hand next turn.
泰絲‧葛雷邁恩
Tess Greymane戰吼:重新打出你在本賽局中打過的其他職業牌(隨機選擇目標)
Battlecry: Replay every card from another class you've played this game (targets chosen randomly).
戰吼:重新打出你在本賽局中打過的其他職業牌(隨機選擇目標)
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管理者埃克索圖斯
Majordomo Executus
死亡之聲:以『炎魔』拉格納羅斯替換你的英雄
Deathrattle: Replace your hero with Ragnaros the Firelord.
※本牌組勝率很低,請斟酌使用
附上牌組:
轉職成炎魔來碎顱
職業:盜賊
規則:開放
1x (0) 背刺
1x (1) 邪惡攻擊
1x (2) 偉大的賽佛瑞斯
1x (2) 掠天者
1x (2) 掠寶囤積者
1x (2) 洞穴亮亮搜尋者
1x (2) 狂暴法師
1x (2) 血法師薩爾諾斯
1x (2) 見習工程師
1x (3) 布萊恩‧銅鬚
2x (3) 死金刃
1x (3) 焦油蠕行者
2x (3) 碎顱
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1x (4) 精靈說唱人
1x (4) 逼迫下海
1x (4) 黑巫森林吹笛手
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1x (5) 巨型幼龍
1x (5) 惡棘屠殺者
1x (5) 齊里亞斯
1x (6) 受詛咒的船難者
1x (6) 索瑞森大帝
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1x (6) 里諾‧傑克森
1x (8) 杰佩托
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#爐石OTK
泰 絲 格 里 森 選擇 在 文森說書 Youtube 的最讚貼文
成為你想在世界看到的改變。 - Bozoma Saint John
如果你也曾看過《一週工作四小時》《人生勝利聖經》,這作者你應該不陌生,他就是提摩斯·費里斯Tim Ferriss,我之前曾講解過他的作品,他的書總給我一種簡單又暴力的美感,他確實做到一點,就是將可以快速複製的技巧收錄在他的作品當中,這本也不例外。
書中每個高手其實都是在回答作者所提問的十一個問題,我將這些回答放進生活中的不同時刻,以便讓讀者能感受到這些字句能在什麼時候幫得上忙。
我得說,雞湯是雞湯,但若這碗湯在你需要有人鼓勵時出現,那它何嘗不是碗好湯呢?
如果你的人生、生活中,正面臨著無數挑戰及選擇
如果你生活平穩享受著簡單的幸福,但心中時不時還是會吐露出想衝刺的衝動
這本《人生給的答案》無疑是你的一本好選擇。
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