【長文/母乳媽天敵:#乳腺炎】
呢碟係瘦肉蒸蛋
係我坐完月之後最經常食既餸
一個人湊B還要照顧自己一日三餐
實在變不出什麼花樣
幸好餵人奶要食得好清好清
所以這樣瘦肉青菜都夠我B過日子了
言歸正傳 餵人奶真的不能亂吃東西
一份炸雞 一隻豬手 一件蛋糕
再加上少睡一個午覺
就好容易會得乳腺炎
然後就會痛不欲生
我知 我真係知
因為我經歷過了
而且挨過來了
所以我想分享吓
其實我唔係專家
雖然生第二胎
但胎胎唔同玩法
自己體質/體力亦會隨年紀改變
所以我其實都係新手媽媽
唔係想教大家如何預防乳腺炎
係想提醒大家如果決心餵母乳的
一定要睇健康院本母乳指南
同埋自己google如何預防乳腺炎
因為你唔會想連續發燒幾日
靠食止痛退燒藥來支撐身體
痛到不想動卻要湊著哇哇叫的嬰孩
那短短幾天煎熬
是會令你每一秒鐘都想放棄餵人奶
我當時就辛苦到立即叫我媽買奶粉
我同自己講唔會再餵人奶了
但停人奶唔係話停就停
已經乳腺炎了 已經塞奶塞到石頭胸了
愈痛就愈要埋身餵
愈痛就愈要隔兩三個鐘就泵奶
想停人奶都要疏通乳線先
好吧 經過做齊google教的方法
我活過來了
人就是這樣 活過來了就忘了當初
如何誓神劈願說要停人奶
因為發現女兒喜歡喝人奶多於奶粉
於是我又堅持餵人奶了
又再一次跟自己說要餵到6個月以上
無咩事我都係返出去食瘦肉蛋+灼菜
珍惜生命 遠離乳腺炎
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個...
泵奶 方法 在 Hike迷 • 嘉莎 Facebook 的最讚貼文
對於日理萬機、勞碌奔波既新手媽媽黎講,有樣快捷方便既好幫手真係好重要架🙌🏻
記得初時BB飲完奶奶之後,最苦惱就一定係洗奶樽🍼 ,儲埋啲樽唔洗第日又唔夠用喎,捱眼訓😪爬起身餵奶同泵奶已經好攰,唯有拿拿臨洗埋先瞓⋯洗樽仲要用滾水洽一洽,咁先可以徹底消毒乾淨,但呢啲舊式消毒方法真係好嘥時間,呢頭洗緊果頭BB已經喊緊(;´༎ຶД༎ຶ`) 搞到我都想喊啊!
好彩有Nuk既二合一蒸汽消毒烘乾機,可以幫我慳返啲時間,BB一日要食幾餐,一次過消毒晒啲奶樽同餐具就會方便好多!同埋依家疫情咁嚴重,BB免疫力低,成日都好擔心清潔做得唔夠好,咁就會令到細菌有機可乘(>﹏<)
部機都好簡單易用,將120毫升蒸餾水倒入發熱底盤,放入奶瓶或配件,再冚埋蓋並啟動,消毒完成之後仲會自動關閉,十分安全❤️消毒烘乾後,奶樽同其他配件都係全乾,唔會有殘留水珠水滴,咁就冇咁容易滋生細菌!
乾爽度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
性價比⭐️⭐️⭐️⭐️
靈活性⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
容量⭐️⭐️⭐️
易用程度⭐️⭐️⭐️⭐️
依家係HKTVMall都有得買啊,仲做緊折扣優惠:
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👩🏻二胎媽媽分享:#BB點減少肚風?
好多時肚風都係BB飲奶時,吸埋啲空氣入肚,形成肚風。BB有肚風會好唔舒服大喊或者嘔返啲奶出嚟!佢唔舒服,做媽媽嘅見到真係唔開心😫,有咩方法減少呢個肚風情況呢?
❤️二胎媽媽分享
1.最好分開一半一半飲奶,中間停一停掃掃風
2.飲完奶1小時後,可按摩肚仔,以順時針方向打圈約1分鐘,1日數次,都可以幫助排走肚風
3.㨂個好奶樽🍼😌 排氣奶樽可以幫助減少吸入空氣
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第一胎湊海馬仔時唔識😆,所以嘔奶出現嘅次數比海馬弟弟多好多!同埋用「對」方法,BB飲完奶奶舒服😌,媽媽👩🏻都變得輕鬆啲!
海馬弟弟出世到依家都有用Dr. Brown’s 排氣奶樽,這款奶樽全球首創專利排氣設計,可100% 防止真空形成,避免寶寶在飲奶時吸入大量空氣入肚子內而積聚肚風,的確弟弟都好少飲完奶因為肚仔唔舒服而嘔奶或者大喊,佢喊多數都係因為肚餓😂
同埋這款奶樽嘅奶咀係仿母乳型,有時我埋身餵弟弟,有時泵奶後用奶樽餵佢,都無話出現乳頭混淆嘅情況!
奶樽响美國銷量仲係No. 1,款式亦有PPSU / 玻璃樽可選,材質不含雙酚A,放心俾BB使用😉 所有配件都可以方便拆開清潔,也容易組裝
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泵奶 方法 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
泵奶 方法 在 果籽 Youtube 的最佳解答
早產嬰提早來到世上,更須要父母呵護,讓他變得強壯,迎接成長的新挑戰;而媽媽在產後或會出現各種不適,也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒,而早產嬰身體未發展成熟,更須小心照顧,令他健康成長。
產後情緒問題要留意
資深陪月導師劉慧嫦 (嫦老師)表示,產後媽媽多會水腫或肚子不適,因產後子宮或會收縮,導致腸道不適,並易出現乳房脹痛。水腫問題可飲用代茶或祛水腫的湯水紓緩,乳房脹痛則可透過按摩改善。若是順產,不適大多會在產後一至兩星期消退;而剖腹生產的傷口須最少三星期才僧漸漸癒合。
不少早產嬰在生後要留院未能回家,以致部份早產媽媽或會出現情緒問題,「她會因寶寶不在身邊而失落,又怕寶寶出現問題、身體狀況不好;每日須不斷泵奶,再加上擔心寶寶,令情緒有很大影響。」嫦老師認為,此時要讓媽媽多休息,別過份擔心,盡可能把奶泵出來,「令小朋友可進食更多,因醫院也建議早產嬰進食人奶,有助提升他們的免疫力及令身體狀態更快回復。」
熱毛巾敷胸再按摩疏通乳腺助泵奶
母乳可令寶寶更有營養、發育得更好,嫦老師表示早產媽媽每天泵奶約10次,如早期奶水不多,可頻密地泵,兩至三小時泵一次,「如你勤力泵奶,讓乳房知道你需要奶,身體自然就會上奶。」她建議媽媽可多喝水,因水是奶的主要成份,而陪月一般會煲魚湯及上奶湯如蓮藕章魚湯、梭羅魚湯、木瓜湯等,通草、王不留行等藥材亦有助上奶,而乳鴿、豬潤、醃製食物等或會令媽媽回奶,減少奶量。
泵奶前,可按摩胸部。嫦老師補充,若感到胸部脹痛,可先用熱毛巾熱敷再按摩胸部,讓乳腺變鬆;接着從乳腺上面的位置開始按摩,推至乳暈及乳頭方向,推完可輕按乳暈,但不要按乳頭,這個方法可以令胸部出奶時較順暢。
影片:
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泵奶 方法 在 Stephanie Summ Youtube 的最佳解答
[全人奶唔會令BB夜晚成日醒 只要配合正確餐單同方法 BB夜晚訓8-10個鐘都?(唔洗補奶粉架!]
惟惟最多訓到11個鐘!!!
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和兩次的經驗後的心得
只要有恆心 大家都可以做到全人奶
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