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提到餵母乳～就有許多故事
在17年前～台灣對母乳哺餵並不友善
在公共場所能找到一間哺乳室都叫奇觀
往往裡面還沒有插座、沒有洗手台
沒有冷熱水可以消毒
頂多就是一張椅子＋可以鎖的門...
更多時候～
我是坐在廁所的馬桶上擠奶
要不就是借人家的儲藏室、更衣室
甚至就是抓好時間
趕回家裡擠
因為常常要飛出國上課
所以需要練就追奶、存奶
以及外地擠奶的功力！
追奶期就是把自己當作乳牛
甚至還買了冰箱專門冰母奶冰棒
親餵完再擠，擠完消毒後再繼續餵的循環
在飛機上擠奶最害怕有人敲門
擔心佔用太久的心情
會讓乳量大大下降
飛機裡狹小的空間
又沒法放置所有的擠奶設備
到最後我都直接拿寬口瓶
用手擠、擠完直接倒掉
完全不考慮存放或消毒
因為實在太麻煩！
要做到這樣，就得算好奶量
在出國前就把所有的量準備齊全
才能讓寶寶不至於餓肚子的喝到配方奶
餵母奶的過程
最令人享受的
就是漲著奶、衝回家
把吸奶怪抱過來
看著孩子渴望著看著你
大口大口吸、乳汁瘋狂湧出的過程
那就像把工作上所有的壓力
通通一洩而空的舒暢
讓寶寶甜膩膩的表情
填滿了釋壓後的幸福
哇～好懷念的血淚史
好難忘的親密感喔！
#ivyleetravel #IvyOntheroad #NEPAL #Kathmandu
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1 粉絲團同學限定
2 一張從尼泊爾寄出的旅行明信片台幣300元
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5 想要的人請私訊，再給轉帳帳號
在尼泊爾，什麼都慢慢的...
今天不知道是因為時差還是外頭的車水馬龍吵醒
都醒了索性就起身刷牙洗臉
現在尼泊爾的冬季，清晨溫度約5-7度
房間內沒有浴室，要走到一樓使用公用的
刷牙洗臉時才發現洗手台沒有熱水
忍著冰水刷完牙，伸手稍微碰了下臉
冰到我立刻衝回房間，將熱水壺的熱水倒在玻璃杯中
以一杯的水量洗完全臉，雖然克難精神卻抖擻的迎接新的一天
今早要跟一群青少年一起學做菜
原本說好早上10點，又說改成1030，最後說老師在1100會抵達，我們一群學生終於在1110進教室開始上課
上課就是老師寫板書，將食譜抄在黑板上，同學們跟著抄
因為我是新同學，老師頻頻走過來看我抄到哪裡
（我忙著拍照，就請H先生寫筆記，他老兄抄寫可快速呢）
寫完筆記就大傢伙進廚房
本以為是一人一個爐子跟著老師做
結果是大家一起圍著老師，老師說啥跟著做就是了
今天做綠沙拉、炸馬鈴薯起司條
其實不難，回台灣可以試著做（又在說大話了！！！）
結束後，打電話給我的尼泊爾朋友沙賓
他是我之前搭乘麗星郵輪時認識的朋友
他跟印尼弟弟幫我們打掃房間，幾乎每天都跟他們混在一起
這次到訪尼泊爾說什麼也要來找他！（而且他剛好放假回尼泊爾）
他跟朋友先帶我們去博物館，外國人一人1000盧比，我跟H先生一共是2000盧比，我們把身上所有的盧比拿出來結果還不夠，有點囧，沙賓先幫我們墊錢，他是當地人，門票只要30盧比！！！請數學好的同學幫我算一下這樣差幾倍？？？
逛完博物館帶我們去換錢，吃尼泊爾料理
傍晚約五點半就天黑了，氣溫也越來越低
晚上去逛加德滿都王宮廣場
這裡的古蹟，倒的倒，敗的敗，很多都架起木架子
或是用布包起來，有幾處甚至貼出地震前照片讓遊客欣賞
沙賓說：「啊～我記得這裡以前很漂亮，才帶你們來，沒想到變這樣」
沙賓長年在外，也許久未走訪各地，不知道修復如何
今年四月地震滿三年，不過以這樣的進度，大概保守估計還要5-8年甚至更久的時間
不會後悔現在來加德滿都，接受它在這時刻的模樣
今天也見識到加德滿都的雜亂
路況極度不好，馬路碎石坑坑洞洞，機車亂竄汽車橫行，只能用可怕來形容，而且塞車超級嚴重，看過曼谷的塞車，覺得有過之無不及，還有路上永遠是灰塵漫天，幾乎出現在路上的當地人、遊客都戴上口罩，模樣大概是沙塵暴那樣
看到赤裸加德滿都這一面，欣然接受，這就是它啊
旅行，永遠不要比較，請接受它。
🏚【打工換宿資訊~限<直接跟農夫買>好友】🏚
我們周遭，都是對土地無可自拔的人，連幫我們設計禮盒的設計師Lily也是。搬到花蓮豐田村莊內、著手整修老房子。
Lily是一個很有生活主張、又勇敢的女生，
以前我們一起工作時，
她每天從台北北投騎腳踏車到永康街上班，
週末還堅持回到她最愛的花蓮，
就這樣每週搭葛瑪蘭＋火車往返，毅力驚人。
改造老屋初期，
她自己打造了一個神奇空間，
在三坪裡，
有臥房/廚房/書桌/儲藏室/晾衣場/工具間.....還放個浴缸/移動冷氣，
旁邊有間很難用的衛浴(馬桶/洗手台沒水/沒熱水＆連蓬頭)...
就這樣一點一滴拼湊，
到現在，有了舒服的房間＆衛浴。
對心之所嚮，
Lily總是會擠出源源不絕的體力、執行力，
沒有阿哩阿雜的藉口。
所以能去Lily家打工換宿，
真覺得是賺到，體驗人生又能交一個很酷的朋友，
歐～還有，
偷偷告訴你，
她的廚藝很強。
總是要為好朋友把關，所以僅限<直接跟農夫買>粉絲，＊＊與Lily聯絡時請註明＊＊
【以下是Lily的打工換宿說明】
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小小的屋子像巨大的拼圖一塊塊已拼了五個月
終於快看得到他的全貌了
只是口袋太淺，想要的太多，
留了太多沒發包出去打算讓自己DIY
所以徵求暑假打工換宿的朋友
這訊息發的有點晚，因為工班到今天才有明確的進度
時間：8/3~8/13＋8/14~8/24 二梯，
工作一天＆自己玩一天，共十天
[人數]：up to 8名（男生優先）
喜歡花蓮/想瞭解蓋房子.....
還有！吃苦耐勞/體力好/耐熱/不怕蟲/不抽煙/願意早起/隨和/有耐心.....再寫下去就沒人敢來了！
[工作內容]：照順序完成
1.各種油漆(其中有二種保證沒用過的新材質)
2.前後院圍牆搭設
3.些許的木工
4.植栽
[福利]：餓不著（you know~廚房是這屋子與主人的強項）
可以借用我有的工具DIY.......
很多很多細節，有興趣的，請email: lilyclshu@gmail.com
暗示：不 會 輕 鬆 的~
