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洗衣機的注意事項和保養技巧-2
－每次洗完可以檢查一下橡膠圈，或是過濾盒，將裡面的棉絮跟雜質清乾淨。
－如果用洗衣機洗枕頭，要先確認枕頭上的標示確認是否可水洗。然後最好一次洗兩個，以保持機器的平衡。
－如果洗衣機過度的振動並發出大量的噪音，那麼就是代表洗衣機失去平衡了。首先可以檢查一下筒內物品是否有均勻的擺放，大件物品最好是放在筒內的兩側。接著可以查看機器的四個角落是否都處於相同的高度。如果都檢查過還是有相同的狀況，建議找專業的維修師傅前來查看。
－洗衣機一般都可以使用 10 年以上，切記不要讓洗衣機過載，會加速其損壞的速度。
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“睡眠是重要的訓練”
以為是偷懶的玩笑話呢!!!
直到備戰賽事 訓練強度拉不起來
心率開高走高 直攻漲停板!!!
但成(騎)交(跑)量根本沒有出來
檢視停錶後的數據和體感
睡眠紀錄顯示都是睡不夠.睡不好
我開始深信好的睡眠能提升訓練質量
疫情讓時間變緩慢
趁機調整睡前環境和習慣
對的燈光、音樂、味道 還有對的枕頭!!!!
枕頭的內容物和支撐度差異很大
挑到合適的就不會輕易更換
挑不到合適的也很常見 繼續尋尋覓覓
就跟談戀愛一樣(?)
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從穿衣尺寸、睡姿習慣到偏好枕頭高度和軟硬
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為了多跟枕頭有更多時間的接觸
出門工作三天也把它帶在身邊!!!
這樣子走在熱鬧的大街上
大家投以關懷的眼光
覺得自己很像失學少女XD
經過測試後
輪輪選用50%低支撐的羽絨枕
完全貼合我的頭型 也符合睡姿與習慣
讓我這幾天的工作都有非常好的睡眠
隔天能夠精神滿滿地早起跑行程~~~
合隆羽藏的羽絨枕能依照頭部重量改變受力
仰睡、側睡和趴睡 隨便你想怎麼睡~~
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除塵抗敏、恢復蓬鬆度就能延長使用期限
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雖然已經秋天了
但是這天氣...還是跟夏天一樣啊！
天氣熱頭皮出油出汗量大
一定要勤勞換洗枕頭套和寢具
才不容易滋生細菌塵蟎～
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以下十個方法～大家都可以試試看
我之前也被痘痘所苦了好久
也試過千奇百怪方式
但只有找出自己最根本的問題
才能有效遠離痘痘跟粉刺呀～～
00:00 開場
00:20 第1個 - 少吃炸的、甜的
00:51 第2個 - 早點睡
01:38 第3個 - 內分泌失調
02:18 第4個 - 含氟牙膏
02:36 第5個 - 少喝奶類製品
03:54 第6個 - 洗枕頭套、安全帽
04:22 第7個 - 挑選適合的日常保養品及清潔用品
06:27 第8個 - 護髮油
06:44 第9個 - 定期清洗彩妝用品
07:09 第10個 - 少吃麩質食物
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大家愛的愛用品來了！
除了聖誕交換禮物好選擇外 還有超多冷門好物推薦啦～～
快留言告訴我你們的愛用品
好想知道啊！！
臉部清潔影片我也會努力生生看的～～
但因為我準備要搬家了 我努力生生看😂！
#這次有貼心的時間表請記得看資訊欄哦
::感謝CB12 讚嘆CB12
這次空瓶十罐說的就是漱口水啦！
掌聲歡呼感謝CB12媽咪送大家聖誕禮物～～～
這次會選出3位（影片裡打成5位了🥺我這邊更正）
得到『CB12淨味漱口水x1+ CB12 spray 口腔淨味噴霧x1』
讓大家也能感受它去味的厲害！！
等不及禮物的也沒關係
實體通路｜松本清、屈臣氏全通路都有上架
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1.你今年的愛用品（吃的用的都可以）
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00:39 帶著走的保濕精華
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02:11 萬年不敗濕敷化妝水
‣ ipsa美膚微整機能液
03:36 CP值高高保養組
‣ DHC超級胜鈦系列
04:31 爛臉救星
‣ HELENA RUBINSTEIN黑繃帶乳霜
https://youtu.be/U2HOzNNkAWE
06:17 乾肌絕對愛經典乳霜
‣ LA MER經典乳霜
------香水類------
06:39 香水寶寶們
07:02 噴上想擁抱的香水
‣ PIERRE GUILLAUME 肌膚之親4.1
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07:47 女總裁香水
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09:13 快送男友這瓶！
‣ ORMONDE JAYNE 四方境界 不羈之煙
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13:07 用過回不去的月亮褲
‣ GOOD MOON MOOD月亮褲
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17:43 除口氣超強神物
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22:16 衣服香香好法寶
‣ LAVONS X Peach John 香氛柔軟精 秘密花園
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23:48 讚讚的可水洗枕頭
‣ 3M防蟎可水洗枕頭
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26:38 用水就可以卸妝的卸妝布
‣ FACE HALO THE MODERN MAKEUP REMOVER
26:48 兩年不用充電的洗臉機
‣ FOREO LUNA mini2
https://www.foreo.com/zh-hant/luna-mini-2
27:07 導入導出儀
‣ HITACHI 導入導出儀 CM-N5000
27:34 解酒宿醉神丹
解酒神器 MK ZERIA HEPALYSE EX
------漂漂亮亮類------
29:07 燙睫毛器推薦
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29:54 一夾就翹睫毛夾
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31:07 眼下定妝必備
‣ LAURA MERCIER柔焦晴透蜜粉餅
32:07 根根分明毛流感眉筆
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33:28 一刷就濃濃又翹翹睫毛膏
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羽絨枕中的絨毛是天然的材質，在洗淨的過程之中也都會水洗，所以羽絨枕是可以水洗的，但建議不要自行水洗，原因是水洗後容易發生枕芯沒有完全乾燥就使用的情況，造成發霉 ... ... <看更多>
洗枕頭 前的一個小動作. 記得拆下枕頭套後，裡面的那個「枕心」才是大量細菌的來源，所以，阿姨如果要洗時，都趁透早先去陽台佔個好位置，沒錯！ ... <看更多>
洗枕頭 在 [恍神] 枕頭是不是不能水洗啊- 看板StupidClown 的推薦與評價
大家豪啦
最近不知道為什麼
睡醒手臂都有被蚊蟲咬傷的痕跡
所以乾脆來個大清洗好了
我整顆枕頭丟洗衣機
然後
拿出來感覺裡面棉花都一顆一顆的
是不是
不能水洗啊？
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