✍【淺談生命之樹療程設計理念(2/4)】
🤔《上次一夜好眠是什麼時候?》
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「生命之樹」是Beth(小貝)的客製化按摩課程,內容包含「課前諮詢、精油卡抓週、獨家手技調理、整體狀態分析、居家保養建議」,是一個適合做為每月身心例行性保養的課程。
「生命之樹」又細分為三種風格「運動按摩、輕柔舒眠、深層紓壓」,依據課程當日實際狀況調整,符合各種不同狀態下的妳,達到最佳的整體身心調整。
【輕柔舒眠│Relax to Full Asleep】
明明平常三餐正常作息規律,每天睡醒都還是很疲憊?
也曾昏睡不止不想醒來,夢魘不斷,卻不願睜開雙眼?
不捨離開夢境,不想面對現實,但你的潛意識已在向你求救!
在夜深人靜的螢幕背後,妳是否曾渴望一點與人互動溫暖?
曾經在洗澡的時候,讓眼淚隨著蓮蓬頭灑下的熱水留下?
明明知道不該做傻事,卻也曾經看著手腕發呆?
當你需要一個守口如瓶的陌生人陪你聊心事,我在這裡。
「身心合一」是身心靈平衡的首要條件,只有當你真誠的面對自我時,才有機會體會身心合一的舒暢感。
🌳「生命之樹」透過療癒卡抓週,挑選適合當下身心狀態的精油為輔助,使用神經語言程式引領精神放鬆,純手技輕柔撫觸呵護妳的全身細胞,從身而心到靈,漸漸達到全面性平衡狀態。
從無間斷的高壓生活中,為自己安排一堂「生命之樹」,好好犒賞自己的努力。
好好的撫慰心靈與身體,好好的補充身心的能量,好好的休息過後,
再帶著愉悅的心情、清晰的思路,踏著輕快的腳步,搞定行事曆上的所有待辦事項。👍
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本文由「緩慢芳療師 小貝(Beth)」撰寫,如果這篇文章有讓妳更瞭解Beth的客製化療程,請按讚、分享👍
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【Beth│生命之樹│時間&地點】
💚台南北區.駐點芳療師(五、六):緩慢芳療
🧡左營高鐵.流浪芳療室(二、三):蓁橙香氛
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅溜出門,也在其Youtube影片中提到,●「溜出門」粉絲專頁:https://www.facebook.com/liuliuoutdoor/ ● 訂閱頻道:https://goo.gl/KW9oAB 📍 鳳凰閣溫泉會館 📍 112台北市北投區溫泉路天主巷1號 昨天跟朋友殺去北投泡溫泉♨朋友用Klook買超划算,泡兩小時才1000塊左...
洗澡 只有 熱水 在 Facebook 的精選貼文
我說過,成績好就跟大家說這一個故事。一星期,只剩下那麼一點點。就這麼一點點。
你以為所有product 開發的時候都得心應手嗎?
有朋友說:薑很普通,台灣都有做,很多手作店家都有做,這一個好像沒有柚葉那麼吸引。
人家有做,還我如何做,是兩件事。
這個故事,就在今天簡單說一說給大家聽吧。
為了研發這個product,我幾乎入了醫院。
~~~~~
大家有沒有用過post-it?他本來是一個失敗的產品。本來,發明這張貼紙的人,是上一貼就永不撕下來的。結果,意外地人類就發現原來可以撕過再貼的便條貼,是有市場的。
但有些產品,註定在研發過程中只有失敗收場。冬天要來了。這個冬天會很冷。不論心,還是身。那天,我就問科研團隊,「哈囉,是不是有機會做到有溫感的?」
尤其是很多朋友說他們的家用的熱水器都很沒有用,洗澡的時候,有暖感,不是很好嗎?
結果,後台都說,如果不用化合物,用天然的東西,(對,這是這個系列的堅持:天然,本土農作品香氣原材)是很難做到的。
他們盡了力,做了兩個sample,把薑及辣椒素放進去。
然後,我大概知道我會面對什麼後果。對後台的團隊而言,他們大概會覺得:你為什麼不聽專家的意見?你以為你是神麼?要光有光!好,就給你一點顏色看看。
我是有用到的。
我感受到你想我放棄「熱感」的體驗,就把辣椒素投到試辦中。而同時,我也可以坦白的告訴科研的後台同事,若某天任何人修剪了毛髮,有一點小傷口,再那一支試辦,就令任何人,是任何人在傷口的附近有極度刺痛,以及全身滾‧熨‧了‧45分鐘。
大家應該開懷了一陣子吧?
為了做產品,我是用生命值去硬接的。
至於痛多久?
一小時左右。之後就自然散去。
我有一刻覺得,如果我是因為洗澡而死去,都是香港開埠以來的一個創舉。
~~~~~
然而,大家放心,那個錯誤的發明,即是用完之後幾乎要999求醫的SM 級的沐浴露,我還有1公升在那兒。只會變成整蠱人的工具,不可能成為「溫柔」的商品出售了。
建立自己的東西。吃自己想吃的東西,說自己想說的事,做自己想做的人。
這是很重要的事吧?對不?
希望大家都可以 #精神地夠薑的活下去
夠薑,也不只是說。
做出來,也是一種勇。
想入手的,請去這兒:https://bit.ly/ginger2021
謝謝大家。
今日podcast 試玩新玩具: https://open.spotify.com/episode/1bsmbg5fwZfsEsYJs17kgH?si=NYW29gW9RYi15-5__eiwMw&dl_branch=1https://open.spotify.com/episode/1bsmbg5fwZfsEsYJs17kgH?si=NYW29gW9RYi15-5__eiwMw&dl_branch=1https://open.spotify.com/episode/1bsmbg5fwZfsEsYJs17kgH?si=NYW29gW9RYi15-5__eiwMw&dl_branch=1
洗澡 只有 熱水 在 Facebook 的精選貼文
忙碌工作一整天
沖個熱水澡
搭配一點輕音樂
壓力瞬間釋放
人生何等美好
這完全不是我們家的沐浴寫照⋯⋯
我們租屋處的熱水器
已經非常老舊了
沒有恆溫
每次洗澡
只有冷死或燙死
最舒服的溫度大概只有15秒鐘
一家人手忙腳亂地抹洗髮精、沐浴乳、確認重點部位清洗⋯
然後把握黃金15秒沖!沖!沖!
洗澡跟打仗一樣
一刻不能鬆懈
到底為什麼要這樣跟自己過不去啦!
女兒出生後
在安全考量下
我跟老公討論熱水器一定要換新
身邊有人跟我們推薦莊頭北eco節能熱水器
我們馬上請師傅來安裝
這是一台兼具eco節能的智慧型控溫熱水器
它有
控溫👍 分段火排微加熱,可以精準控溫
省錢👍 夏天水管進水過熱,熱水器會自動停止加熱、夏天還能輕鬆節省瓦斯費
Eco 👍一鍵按下,喜歡水溫偏熱的我,跟喜歡水溫偏冷的老公,都能洗個舒服的澡
老公只要在洗澡前按下eco鍵,熱水器就會自動辨別進水溫度,水溫過高就自動停止加熱。
而我,洗澡前解除eco鍵,就可以好好享受紓壓熱水澡囉!舒服啊~
真是夏天可以省瓦斯
冬天舒適又恆溫
恩典現在洗澡也不怕水溫太燙或突然變冷
每次洗澡都開開心心
洗澡間充滿了銀鈴般的笑聲
呵呵呵呵呵呵~呵呵呵呵呵呵~
你也來試試看
https://www.topax.com.tw/products/detail/60dd51aa6b42f
洗澡 只有 熱水 在 溜出門 Youtube 的最讚貼文
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📍 鳳凰閣溫泉會館
📍 112台北市北投區溫泉路天主巷1號
昨天跟朋友殺去北投泡溫泉♨朋友用Klook買超划算,泡兩小時才1000塊左右啊!!!(用三個驚嘆號表示賺到的心情),馬上剪個影片記錄一下免得之後忘記🎥
鳳凰閣雖然是間有歲月的湯屋,但是整體維持得很好,日式風格讓我有拍神隱少女的錯覺,還有接駁車載我們來回湯屋,司機大哥和藹可親還聊到他女兒是居酒屋店長?(聊超細)櫃台人員也很親切客氣,一開始就有好印象~
我們這次選最便宜的房型,雖然浴池偏小但是還是很爽因為房間很大啊(還有塌塌米),且乾淨舒適,以這樣的價格來說CP值相當的高啊!白硫磺溫泉也超讚啦♨
要說缺點的話就是沒有電梯(要走三樓不過也無所謂啦) & 洗澡沒有一般熱水只有溫泉水,除此之外真的大推,放鬆到回程在捷運差點睡過站餒😪
最近台北天氣時冷時熱,想泡溫泉就去Klook搜尋🔎鳳凰閣囉
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dS7LIk8lASo/hqdefault.jpg)
洗澡 只有 熱水 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的最佳貼文
210211TVBS「租屋」哪邊不能漏看?達人透露「踩雷」經驗
TVBS原影→https://youtu.be/2qEfE1tNjsw
新聞原址→https://news.tvbs.com.tw/life/1462849
房價飛漲,平均首購年齡越來越大,「租房子」已不是買房的過渡期,可能還是一輩子的大事,但如何聰明租屋?請資深租屋達人和我們分享。
記者 李頂立 / 攝影 陳宥翔 報導……↓
記者李頂立:「買房這件事情對很多人來說,也許很遙遠,但租屋就不一樣了,因為可以看到很多數據都顯示,都會區首購的年齡是不斷往上拉,甚至在台北,都超過40歲以上,才會購入人生第一棟房子,也就是說,租房子這個時間,可能會陪伴你人生很長的時間,因此怎麼租才正確,有什麼要點,我們今天就請到,房市一線小生泰源哥,陳泰源來跟我們分享,租屋的經驗大概有幾年。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「目前為止我租屋經驗總共累積有13年,等於是說從青少年租到青年,哈哈哈,對對對。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「可能未來有很多,甚至有買房的計畫,其實使用空間越小,可以克制我們的購物欲望,我們買的東西就有限,我們的消費自然就有限,自然而然就可以省錢存錢,也就是說應該是說,一開始要先想好,你自己的目的是什麼,如果我要以租屋租一輩子,下去看的話,我可能就可以看一些比較好一點的,四房三房大公共空間,但是未來如果有一些資金需求或,其他購屋規劃的話,對他如果有存錢的一些規劃的話,先決定我自己要什麼產品再說。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「那第二個是說,採光跟通風是我特別在意的,對那你說採光,以我現在住的這間,它就是兩面採光,通常小坪數一層有很多戶,那通常只要是在中間的戶數,它就是只有一面窗戶,那其實光線也不會夠,我這是邊間對,再來我也很注重通風,廁所一定要有對外窗,那你看像因為廁所有對外窗,你就不需要再開什麼暖風機了,那其實廁所就很容易,維持一個乾燥的狀態,也不容易有什麼,壁癌漏水鐘乳石這些問題,小坪數如果有一個可以放洗衣機,曬衣服的一個工作陽台,我覺得就非常的棒。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「更重要的是它有天然瓦斯,因為很多小坪數它裝的是,電熱水器,那電熱水器通常都是,熱度維持不夠久,你冬天洗澡的時候,就會常常覺得好像,不舒服,就冷了不舒服,而且重點是,你有天然瓦斯幫電費分擔家計,那你可以拉低電費的級距,喔這是省錢小撇步,對這也是一個省錢小撇步。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「要提醒大家連我自己都會踩雷啦,我們看房子除了白天看之外,晚上也要看,而且不只是看還要聞,斜前方那棟大樓的一樓,其實是一個燒烤店,但是它是晚上才營業,但是當時我只有白天來看房子,然後我就很喜歡很滿意,我就下訂,殊不知我搬進來之後,每一天晚上,剛好我們這個樓層是,燒烤店的頂樓,所以它的排煙管就設在頂樓,所以風向常常往我這邊吹,就是燒烤的油煙味道,幾點的時候會聞到,晚上的10點到12點之間,剛好就是準備要睡覺,所以你才發現說,這個窗戶變成說,我就空有採光,但是我不開窗了,你看我就全部把它封死,最近大家都有戴口罩,為了防疫需求,但是偶爾啦,看房子的時候聞一下,有沒有異味這樣,對會有一些異味,而且那個異味是特定時段才會有,所以白天看一遍,晚上看一遍。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「泰源哥這附近是不是你平常必經的路線,對沒有錯,因為它這個從我家,走出去拐個彎,走路兩分鐘,就到捷運中山國小站,真的耶對面超近,對面就是捷運站,這邊就是民權西路,而且這邊右轉而已,就會到晴光商圈晴光夜市,OK。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「那像這個地方你看,它就兩個公園,走路兩分鐘就到也很方便,拐個彎前面就是商圈,對就是夜市,而且它早中晚都有,早中晚都有不是只有夜市而已,因為我覺得採買實在是,要很方便對我來講,才會覺得很方便這樣子,所以我不太喜歡,租房子在什麼山區,太偏的地方,第二個就是我剛才講的,我希望說熱鬧歸熱鬧,但是還是要鬧中取靜不要熱鬧第一排,甚至你在商圈裡面租房子,那還有一個就是說,希望租房子的地點,不要離上班的地點太遠,那睡眠時間可以拉長一點,那時間也是金錢,交通費也是錢,通勤的時間也是錢,所以這是我挑房子的,一些概念跟想法。」
陳泰源youtube→https://youtu.be/9AJsx7Y-Y1k
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/02/210211tvbs.html
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洗澡 只有 熱水 在 暗網仔出街 Youtube 的最佳貼文
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我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日涷水涼
我冬天洗了10日冷水澡
挑戰冬天洗了10日冷水澡
我挑戰冬天洗了10日冷水澡
10日挑戰 | 冬天洗冷水澡
10日挑戰冬天洗冷水澡 | 最低溫度9度
我挑戰冬天洗了10日冷水澡 | 最低溫度9度
冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗10日冷水澡對身體有益嗎?
I took freezing cold showers for 10 days
第一天 :
[Ok, 今天是香港全年最冷的一天]
據統計1月是香港全年最涷的月份.
平均溫度15度, 我開始沖涷水涼的第一天最底溫度9度.
(近年科學研究沖涷水涼對身體有多項好處令這個習慣在外國變成一個小潮流. 每天一個凍水涼除了能增強免疫力, 血液循環, 和減底抑鬱症的機率外
自古好勇鬥狠的斯巴達人認為沖涷水涼是展示勇氣及男子氣koy的行為.)
End day 1, 開頭幾天做這件事不gun沒太像男人: 説不到話, 不停發抖, so笑通通表現出來.
第二天
Nordvpn:
我冬天洗冷水澡也挺笨因為容易有病毒入侵身體. 但至少我聰明在電腦, iphone等jong了Nordvpn. 雖然我不怕冷死, 但是我十分害怕黑客tuw過未經保護的網絡入侵盜竊我個人資料.
所以Nordvpn全球5200個超強網絡讓我在62個國家裸體洗澡時, wifi也能受到雙重加密的保護. 我穿上衣服後到幾場, 咖啡室甚至中國大陸
用他們的wifi時也不用怕輸入過的password或信用卡被盜用. 現在只要你按下面連結然後輸入我個人優惠碼: deepwebstreet, 每月只付$3.71美金, 即使$28港幣就能有3折優惠和1個月的免費service.
上年據說nordvpn加了一行scan暗網找到該用戶個人資料有否被盜這個service. 有的話會馬上通知你. 那麼利害連暗網仔也做不到啦!
所以就算你現在真的在洗澡也要馬上擦乾download nordvpn. 天氣雖然寒冷, 但有了Nordvpn後我的心感到無比溫暖.
幫幫手! 拿條毛巾啊謝謝!
第三天
[好了. 今天已經是做這件事的第三天了. 其實我真的很不想的, 但也是要堅持下去. 來吧! 脫衣服!
(其實我第一次沖涷水涼的經驗是幾年前我去了一個女朋友的家居住幾個星期的時間. 她住的地方比較落後所以只有一個有熱水的沖涼房.
第四天
但由於她的家人實在太多, 我又不想和一群我不太認識的人share chi soh, 我寧願aiy幾個星期的冰水.
第五天
也坦白講今次我不是真的完全自發性地去拍這部影片的. 只是因為我居住的地方只有7分鐘的熱水可以沖. 每一次沖到最後也其實是要aiy涷水的.
我將錯就錯地用這個機會來跳出自己的舒適圈.
(所以我每一次沖涷水涼也感受到這兩個字: 堅持!)
第六天
和 “有骨氣”....或許你會說是 “so” 吧!
(之前看外國做同一個實驗的Youtuber分了幾個進行沖涷水涼的方式. 可以慢慢由熱水gauw到涷水讓自己su fook一點. 或像din lo一樣chung
進去.)
你問我我只有chung進行這個方式吧! 沒有其他選擇.
第七天
[Ok, 最後一天. 一星期啦! 終於一個星期啦! ]
(其實原本這個實驗我是想做7天的.)
但做到最後的幾天我ging yeen發現自己對冰水的yun noi程度有加強.
(我覺得每一個人準備dap進去冰冷的水之前整個身體也會有 ‘resistance’ 去對抗, 因為想留在自己不會tung, 不會有任何挑戰性的舒適圈裡面)
第七天end
第8天
所以rather than好大動作和這個冰水對Kong.
第9天
我多做3天就是為靜靜地用 ‘stillness’ 去接受它.
(接受我們每一個人現在身chui的chui ging. 然後冷靜思考去抗ait.)
第10天
(Music montage) 你可能會問我現在身處的環境是什麼ging.
[*End with breath]
(Me in shower)
(Aiy了這麼久涷水我決定去staycation. Tan一tan熱水的感覺.) [Shower montage ]
真的非常好. Song! Ya! 下次再見吧! Bye ~~
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PSfqO2E4X3k/hqdefault.jpg)