關於 洗 碗 人員 工作內容 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

2021綠島哈狗店換宿生徵人開始啦💃💃💃
因為我們床位有限，所以想加入我們，就趕快投履歷吧～
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🍕【需要你們具有】
-活潑外向，需要和夥伴與客人交朋友～
-沒有餐飲經驗也可以，只要有不怕面對新事物的心！
-來這邊換宿需讓家人知道，讓他們放心，同意後才能加入我們喔！👌
-工作時間最少能安排『一個月』以上，時間越長越容易錄取，福利也越優渥～
-好酒量或者酒品不要太差😜
-若有特殊專長，歡迎在履歷備註，例如：調酒、健身、飛盤、下廚、外語、繪畫
-最後一點，非常重要，請完整看完這篇徵人文章再投履歷❗️❗️❗️
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🍕【換宿工作內容】
-外場人員：接待客人、點餐、送餐、飲料與調酒製作
-內場人員：備料、簡單餐點製作(pizza、沙拉、炸物)
-想做內場或外場可於履歷先註明，才能盡可能分配，但還是會視狀況安排、調整工作崗位喔！
-洗碗、倒垃圾、環境整理
-沒事情的時候就是努力的玩玩玩，分享給大家羨慕啦！！！

🍕【工作時間】
-每日交換工作時間約6小時左右，一個禮拜休一天，休息日及工作時段會依照店內狀況排定調整
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🍕【換宿期間福利】
-哈狗人專屬制服一件
-除了三餐，還有不定期餵食的水果、點心、酒水和主廚們手作料理
-全新員工宿舍(基於衛生所以不包含枕頭套，記得自己準備)
-宿舍提供洗衣機、洗衣粉、吹風機
-海底溫泉朝日溫泉卷一張
-體驗小島生活、環島遊祕境、冒險跳水、營火烤肉、睡沙灘🏝
-無限次海底世界探索與美照等等，絕對是美好難忘的經驗！
-可以參加哈狗年度尾牙，每年尾牙都會抽出誘人大獎喔🎁🎁🎁

-🌜滿一個月
1.台東綠島來回船票全額補助
2.享有水肺潛水、自由潛水考照員工優惠
3.視工作表現會有額外獎勵

-🌜🌜滿兩個月
1.台東綠島來回船票全額補助
2.享有水肺潛水、自由潛水考照員工優惠
3.體驗水肺潛水一次
4.零用金三千元，表現優異者會有額外驚喜！

-🌜🌜🌜滿三個月
1.台東綠島來回船票全額補助
2.初階水肺潛水證照或自由潛水證照課程🧜‍♀(可以自己任選一項)
3.視表現可獲得哈狗年度員工旅遊名額和補助！

☀️目前小幫手缺額
2/20-3/31 1名
（滿一個月優先錄取）
5月1名
6月4名
端午節連假5名

⚠️7-11月履歷（請於4/15後再寄）
感謝🙏

除了每月份都有的換宿，我們還有開放特殊連假的短期換宿喔🥳！
1、228連假 🈵️
2、清明節連假 🈵️
3、端午節連假
4、中秋節連假
5、雙十節連假

-特殊連假雖未滿月，除了提供住宿和三餐，還另附來回船票全額補助、海底溫泉卷一張～
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🍕【應徵方式】
履歷請寄至: gimrhotdog@gmail.com
信件主旨:2021哈狗店打工換宿/申請月份或特殊連假(請寫明是哪個連假)
履歷格式不受限，影片檔也可以喔，但是有幾項必填

1.為什麼想來哈狗店打工換宿
2.告知希望換宿的月份或區間，我們會以你提出的時間安排或調整
3.基本資料：名字、出生年月日、電話、個人工作經驗和學校社團
4.請附上 FB或IG帳號、生活照5張，讓我們更認識你！(FB或IG帳號，請記得設定公開)

我們是在小島上的小店🏝，履歷沒有特定的格式，只要能吸引我們並用最快的方式認識你，感受到你熱情如火和必來哈狗店打工換宿❤️，其餘的自行發揮囉～

『相信，夢想』是哈狗店的初衷，希望這股能量能傳達給你們一起體驗小島生活，我們的工作不輕鬆💪，是節奏很快的地方，但我們都很努力讓你們在這趟旅程獲得不一樣的視野、實現在海邊生活的夢想、認識來自各地的朋友、脫離原本生活的軌道並享受這裡的溫度，一起進步讓彼此變成更好的人☺️。

-🐒因為履歷很多，沒有錄取第一階段的人就不另外通知囉！
-🐒通過第一階段，加入line後，會在三天內收到回覆，因為小編們也要上班，所以沒辦法即時回覆，耐心等我們一下喔～

🏝IG:greenislandmrhotdog
🤙🏽🤙🏽🤙🏽
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【公司名稱】：夏夏叫複合式釣蝦場

【職缺名稱】：洗碗一名
【職缺名稱】：外場工作人員
【工作時間】：早班正職、晚班正職

【工作內容】：1.外場清潔2.送餐、收桌子3.放蝦

【休假方試】：排休制

【勞保、勞退6％提撥金】：有(含團險)
【經驗】：外場相關經驗
【薪資】：面談
【名額】：數名

【聯絡方式】：0987111155

【備註】：長期穩定、動作快速 有體力、耐熱、有外場經驗，無誠勿試，歡迎二度就業，想進一步了解，請直接私訊謝謝🙏！

【地址】：台中市南屯區龍富路四段460號

200428選擇高附加價值的兼差度過不景氣◎文/陳泰源

【前言】

過去我也曾經因為經濟壓力而兩度兼差，如今在武漢肺炎疫情的衝擊下，現在幾乎可以說是百業蕭條。

你是否正處於彈盡糧絕的窘境？若被環境所逼而不得不兼差，請你盡量挑選：除了賺錢，還能多少「學習、累積、延伸些什麼」的兼差。

【我的兼差經驗】

２０１０年７月，我因為選舉負債跑去做房仲，當時，關於房地產的知識、能力與人脈都在累積中，第一年的業績只能用「慘」字形容，那時我跑去兼差當臨時演員。

當演員本來就是我的「興趣」，除了有「通告費」，正餐時間也有「免費的便當」可以吃，還可以「跟喜歡的明星合照」，偶爾幾句台詞也能「賺曝光」（知名度），說不定還會「被某位星探相中」因而轉戰演藝圈？

從業第二年跳槽到第二家房仲公司，當時高估自己的業務能力而買了高額儲蓄險，保費壓得我喘不過氣，加上政府對房市展開一波波打房政策，房市景氣急轉直下，在快撐不下去的時候，我利用假日去夜市裡的餐廳當洗碗工。

後來的二度兼差，我的想法是：臨演通告總是來得臨時，拍攝時間也不固定，會影響到我房仲本業時間上的安排，再來是因為我在家從未洗過碗，因此，洗碗對我而言是一種「很新鮮的體驗」。

一開始我洗得慢吞吞，不僅常常打破碗，三不五時也割破手指，記得有次差一點把食指動脈割破，當場血流如注，自己也嚇一跳。

除了受傷，我發現在家中跟在餐廳洗碗的方式是截然不同的，因為餐廳有永遠洗不完的碗，慢了就會累積越多，直到不夠後面進來消費的客人使用，就會被老闆飆罵，在時間壓力下我學習到快速洗碗的技巧。

當然，免費吃到飽是在餐廳工作的常態福利，廚師們常常將廚房的好料拿來做「無菜單料理之員工餐」，大家總是吃得津津有味，記得我結束洗碗工之後，體重還胖了3公斤呢！

最棒的是，洗碗是一種不斷重複制式動作且一個人可完成的工作（無須分神與他人互動），因此，每當我洗碗的當下，總是3分精神洗碗、7分腦袋放空或思考，還能藉此轉移白天房仲工作的壓力，心靈意外獲得放鬆！

【目前時下最有附加價值的兼差是？】

在各行各業都不景氣的當下，想要兼差當打工族的機會其實也不多了，目前最常見的兼差就是外送員，可說實在話，這份零工實在是學不到什麼，而且在都市的大街小巷裡頻繁地騎車也是蠻危險的，在需求不變、外送員卻變多的情況下，現在也未必那麼好賺了？

這時，我向你推薦一個非常棒的兼差，這是我一位正在從事這份工作的大學同學與我分享的，可以當主業，也可以是兼差，且不受景氣影響，只會越來越熱門！那就是—照顧服務員。

工作內容：身體清潔、日常照顧、測量生命徵象、協助進食、協助沐浴及洗頭、翻身拍背、陪同外出（散心）、協助排泄、陪同就醫……等等。而且你還可以選擇哪些你可以做、哪些你不要（能）做。

安全性：幾乎很難發生職災，跟外送員比起來，安全太多了！

薪水高：比一般打工時薪還要高，平均至少220元/小時以上，還有額外的交通補助費可領，若是當主業投入，月薪絕對可以超過5萬元呢！

門檻低：只要有上過照顧服務員為期三週的課程，待「長照人員卡」核發下來後就隨時可以上工。

心靈成長：除此之外，這份工作還能帶給你正能量，我同學說，這份工作帶給她滿滿的成就感，照顧者與被照顧者之間，沒有上屬跟下屬的關係，只有孫子/女跟奶奶/阿公的關係。過程中，他們會感謝你，他的家人也會很感謝你，因為兒子、女兒做不來的，你幫他們做了。她接著說：「原本我以為可能做一、兩年就不做了，後來倒吃甘蔗，我幫奶奶洗完澡，她很誠心的對我說『謝謝你』，我就會很感動，少說我何德何能可以讓一個90幾歲的奶奶跟我說一聲謝謝。」

談到這，你不是也心動了？這跟外送員比起來，當你遇到奧客，嫌你服務態度差給負評、嫌你送太慢被客訴，是不是好太多了？

【結論】

從「投資人生」的角度來看：照顧服務員是一份安全、時薪相對高且來得有意義的兼差，說不定還因此與被照顧者的家人熟識，讓自己的人脈獲得意外的延伸，一石多鳥。

人生起起伏伏，有得意難免也會有低潮，兼差不可恥，可恥的是自暴自棄的鴕鳥心態！記得要選擇高附加價值的兼差來度過非常時期，讓自己除了賺錢之外也要藉機獲得成長與累積，想辦法發展人生之後的多元機會。

你失業了嗎？勇敢兼差吧！

部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/04/200428.html

00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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請用片右下角調4K睇片。

資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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浴室牆上的黑點；換季棉被的潮濕氣味；冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了！季節交替，快要進入梅雨季節，台灣溫暖潮濕的氣候，最受黴菌喜愛，除了惱人外，更多的是對身體的危害，你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎？又有什麼健康危機？快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你！

防霉：除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱，原因之一是水氣較多，容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享，日前有一則新聞，一名29歲英國女孩居住在倫敦，佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差，原以為是工作壓力，到醫院就診才發現，尿液中含有黴菌毒素，才發現竟是浴室中的黴菌造成的。

譚敦慈老師說，台灣有北迴歸線通過，溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件，分別是溫度及濕度。因此她強調，「除濕」非常重要。她也提醒，就算是30幾度的高溫，測量家中的溼度發現仍然不低，因此天氣熱不代表濕度就低，家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。

早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時，將房間及衣櫃的門全都打開，降低濕度。

除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險，回到家後才使用除濕機，並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆，同時打開櫃子除濕。

除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時，在旁邊放上一盆水，但譚敦慈老師也不建議這麼做，因為既然要除濕，就是要將濕度降低，保持房間的乾燥。

木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享，自己家中是木頭地板，拖地之後地板會十分潮濕，就應該要盡快除濕，否則很容易長黴菌。

盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆，教完花後建議盡快處理積水，避免增加室內溼度。

碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗，避免儲水在水槽，增加濕度。

另外，譚敦慈老師也提到，家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納，就能避免發霉。

黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響？顏宗海醫師回應，根據美國疾管署統計，對人體健康有影響的黴菌約有300多種，以居家環境而言，還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉，支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應，可能引起氣喘發作。

「如果真的發霉了，一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示，若沒有處理，黴菌孢子會在空氣中不斷飄散，對人體造成傷害。譚敦慈老師也說，根據日本研究，黴菌孢子可以飛好幾公尺，所以務必要將黴菌除根。

除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏，在食物方面，花生類產品若保存不當，容易產生黃麴毒素，可能增加肝癌風險；咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉，沒有正確保存也會產生赭麴毒素，也可能增加泌尿道腫瘤風險。

發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外，食物也會，有些人會習慣將發霉的部分切除後，繼續食用。對此，顏宗海醫師表示，不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌，可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分，因此局部切除的方式並不保險。

譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗，以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊，若是發霉了更是刷洗後繼續吃，她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議，少量購買、盡快吃完，才是真正的愛惜食物。

譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風，減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤，澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔，打掃後應盡快除濕，以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物，堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥，旁邊若放一盆水，除濕效果會打折。

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黴菌必殺技！小心黴菌毒害，6招根除家中黴菌
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以下為本段內容文稿：

在我《CIA通達力》的課程裡面，有一個段落，我會發給每一個同學幾張小卡片，讓每一個人在小卡片上面，寫下投入參與這一門課程的承諾。

這個承諾的文字表達喔，有一定的範本，所以每一個人基本上照抄就可以了。那我記得就有一次，在這個段落結束之後，有一個同學就問我。

他說：「老師啊！那既然每一個人都寫一模一樣的東西，為什麼不先把這些文字，就先印在小卡片上面，最後讓每個人在下面簽名，不就是更省時、更省事嗎？」

的確喔！乍聽之下，這一位同學提出的建議，好像還蠻值得參考的，但是事實上，我會讓每個同學親自的拿起筆，在小卡片上面寫字，是有原因的。

它的原理有一點像是什麼呢？就像是你可能煮過康寶濃湯，你有沒有想過這個問題？康寶濃湯你在煮的過程當中，是不是要自己打一個蛋，打個蛋花進去？

然而如果以食品科技的角度來說，其實把蛋花的成份和源料，直接放入康寶濃湯的粉末裡，不就是更簡單、更容易嗎？它為什麼就是要你「親自」打個蛋呢？

美國在上個世紀，有個很熱賣的產品，就是蛋糕粉。簡單來說呢，你只要在一個容器裡面加入水，然後撒進蛋糕粉，把它攪拌均勻之後，再打個蛋進去，然後放到烤箱裡面，過一會兒你就有香噴噴的蛋糕可以吃。

可是你聽這邊的時候，你可能也會想到，其實如果以食品科技的角度來說，幹麻要讓消費者麻煩，去打個蛋再加入蛋糕粉裡面呢？其實它本來就可以把蛋，這樣的一個成份做成粉末，直接加在裡面，是不是對消費者來說更省時，更省事呢？

是的，這些理論上聽起來都對，包含我先把字印在卡片上，讓大家簽名，包含康寶濃湯和蛋糕粉，其實是不需要消費者麻煩的，但這其中的道理在哪裡？為什麼要讓消費者麻煩？

其實在人性當中，你讓一個人有控制感、有參與感，那麼它所控制跟參與的那件事情，他就會在主觀上投射以「更高的價值」。如果是承諾的話，他就更容易遵守承諾；如果是DIY家俱的話，是他親手組起來的，不管組的有多麼的爛，他的主觀價值，就會覺得這個家俱就是他的，因為是「他做」的。

甚至於在一些銀髮族的研究當中，如果你讓一個老人家，他自己親自負擔起，照顧一盆花的責任，跟你幫他照顧好那盆花。在這兩個條件比較下來，你會發現那個被賦予一個任務，叫做要去「照顧好那盆花」的那個老人，他的健康狀況，還有他的身心狀況，會比那個「你幫他照顧好那一盆花」的老人，來得更好很多。

所以有時候，我們覺得幫別人省事、幫別人解決問題，反而會製造更多你意想不到的後遺症。就像剛剛跟你分享到，美國在上個世紀那個熱銷的蛋糕粉產品，它的第一代，事實上是你不用加蛋的，因為它蛋的成份就已經在粉末裡面了。

可是這樣的狀況底下，它的銷售量是一直不見起色，它一直到配方改變之後，要讓消費者自己打一顆蛋進去，這一刻起，它的銷售量才整個一飛沖天啊。

甚至於回到近代的一些研究，英國就曾經做過研究，在診所的櫃台人員在病患掛號的時候，他們做兩個不同的操弄。他的第一個操作是，請病患親自在預約卡片上，由病患自己「親手」把下次的預約時間，跟日期寫好，這樣的狀況。

而另外一組是，由櫃台人員把下一次的時間跟日期寫好，不是由病患自己寫，把一張卡片遞給病患。你猜猜看，在這樣的差異底下，哪一組的病患會比較容易放鴿子呢？

其實如果按照剛剛的推理的話，那麼一定是那些由櫃台人員寫好，然後把紙條給病患的那一組，病患是比較容易放鴿子的。為什麼？因為那卡片上面的字，不是病患自己寫的。

只要是病患自己寫的，幾乎就不太會放鴿子，兩相比較起來，他們放鴿子的人數比較，那一個「自己寫」卡片的病患，比「沒有自己寫」的，少了18％的放鴿子的比例。

所以很多時候，我們如果要讓一個人有投入感、參與感，那麼最好的方法就是，麻煩他自己做一些事。其實就好像是，有很多孩子長大之後，為什麼對他的原生家庭，可能沒有這麼多的情感？

其中有一個原因就是，從小到大他根本不需要做家事，他連一個碗都不用洗，那麼請問在這樣的狀況底下，客觀來看，他真的被照顧得很好，因為他完全不需要做這些事。

但是主觀，他的認知世界裡面，他怎麼可能對這個家庭有濃厚的感情呢？談到這裡，最後回頭想想，你很懷念的求學生涯裡面，特別是國中、高中的階段，是不是打掃校園，也是你回憶一個很重要的部分？

雖然你在當下打掃的時候，一定有很多的抱怨，但也因為這個校園是你真的打掃過，所以你對這一塊土地，你對這裡的一草一木，是不是有更多的緬懷、更多的想念呢？

所以聽到這裡，如果你是為人父母、你是為人師長，或者是你是一個團體的領導人，如果你要你的對象，有更多的情感投入跟參與感，那麼有一個很重要部分，叫做「不要怕麻煩別人」。

要讓別人有「親自」動手的機會，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發跟幫助，我是凱宇。

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那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程是，11月6號的『高難度對話的望聞問切』。這一門課會幫助你，怎麼樣有效的化解差異跟衝突，達成必要的共識。我很期待在11月6號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長