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九十三歲的三姨媽住在美國老人公寓，趁著應邀到洛杉磯電台演講，我和外甥女Sophia前去探望她。
告別時，不良於行的她緊依著門柱。
「進去歇息，我們先走了。」我和Sophia在長廊準備離去，同時催促三姨媽回房休息。
可是，她不依。
走了幾步，回頭看到三姨媽的身形更加縮小。長廊的盡頭必須轉彎了，我再回頭一望，三姨媽像是個不聽話的小女生，依著門邊，說什麼也不肯進去。
我們橫豎心一狠，鑽進電梯，什麼都見不著，不管什麼感覺，都讓電梯的門給切斷吧！
漏問三個問題
Sophia開著車，我們逐漸遠離老人公寓。這時才想起，剛才只顧問三姨媽人生經歷、愛情體驗，卻忘了問三個最想知道答案的問題。
一、這一生感到幸福嗎？
二、有過遺憾的事嗎？
三、如果人生可以重來，還會嫁給三姨丈嗎？......
#愛情的真相
＊金曲獎多項入圍青年才俊鍾濰宇擔綱製作
＊「靈性男子」LINION 第二張全創作專輯
＊Moonchild 長期合作洛杉磯爵士鼓手 Efa Etoroma, Jr. 恩師力挺演奏
＊當代獨立樂圈話題樂人 deca joins 鄭敬儒、陳嫺靜、雷擎跨刀合唱
＊2020 年最感知「放空之必要」的節奏藍調力作 9 月 22 日逍遙發行
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從美國洛杉磯MI 音樂學院畢業
LINION 以貝斯為主奏樂器，Neo-Soul、R&B 為核心曲風
18 年推出首張專輯《Me In Dat Blue》
入圍金音最佳節奏藍調專輯獎
2020 年 9 月 22 日
LINION 發行第二張創作專輯《Leisurely》
除詞曲唱作外，亦演奏貝斯、吉他等配器
幕後另有與 9m88 合作巡迴樂手 Tim
小陳、唐寧、金曲音樂人許郁瑛、陳君豪、布蘭地
以及唐貓的阿蘭、少瑜、高真⋯⋯等樂圈好友參與編曲、錄音。
「Finally I see the sky.」
城市的資訊密度讓人喘不過氣
LINION 願以《Leisurely》帶你看見天空的開闊
轉念之間，每堵牆都可能是出口，街頭散步亦是逍遙遊。
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一小時專訪節目／來賓：LINION
🔴11/16（一）18:00首播21:00重播
🔸FM88.1 世新電台（線上收聽）
🔸音樂新鮮人YouTube頻道 (18點影像同步首播)
🔸Spotify🔸Apple Podcast
🔸Google Podcast🔸SoundOn聲浪
搜尋關鍵字：音樂新鮮人、LINION
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#LINION #電台專訪 #新靈魂樂 #節奏藍調 #音樂新鮮人#廣播 #專訪 #名人 #主持 #鄭敬儒 #阿蘭 #唐貓 #少瑜#高真#陳君豪#鍾濰宇#金曲獎 #唐寧
本集主題：「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
訪問作者： 陳秭璇
內容簡介：
擁有12萬粉絲的料理家Irene，
獻給「把孩子擺第一，惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書，小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理，
讓大人小孩每一天都開心！
從精明律師到新手全職媽媽，
有時質疑自己母愛不夠，有時又覺得小孩真的好可愛，
縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線，
美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
●96道親子共享‧創意省時料理，家長三餐零煩惱輕鬆煮，小孩開心把飯吃光光
●醫師專文解說兒童飲食要點，審定食譜營養成分，為孩子健康護航
●每份食譜皆附料理技巧和營養知識，讓廚房苦手快速累積食育力
●貼心提供30日菜單，給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃，台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥，配飯配麵配青菜百搭好用，不用怕吃膩，最討孩子歡心。
‧家庭常備柴魚高湯一定要會，讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子，只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林，和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……
書中92道健康營養親子共享愛料理，
92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事，
陪伴你減輕下廚、育兒的壓力，創造更有品質的親子時光！
◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧！」
對付挑食孩子密技大傳授：
密技1. 配合孩子敏感的味蕾，調味要清淡，並設法去除食材特殊的風味。
密技2. 不必追求食物造型可愛，但色彩要豐富，才能增進孩子的食慾。
密技3. 孩子排斥的食物先上桌，偏愛的料理後上，以免好菜被邊緣化。
密技4. 和孩子一起下廚，可讓他們認識食材，並更願意吃自己親手作的菜。
密技5. 說故事比說教有用，把食物擬人化，讓孩子產生興趣、好奇一試。
◎這樣吃最幸福！媽媽不變金智英
✓守住五原則，餵養孩子不再心很累：
✓大人寶寶一起吃，省時又省力
✓善用廚房必備神器，事半功倍
✓簡化料理程序，減少烹飪時間
✓觀察孩子進食習性，因材上菜
✓定食定量，建立孩子用餐習慣
◎食力升級！給新手父母、料理苦手的不敗食譜
不管你是新手父母或廚藝初學者，跟著減輕廚務的專家Irene做，都能零失誤搞定親子餐：
‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具，完成美味不失分的一日三餐
‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得，以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
‧認識營養──提供主食材的營養成分，帶你認識優良的營養來源，為孩子打造受益一生的好體質
◎寫給孩子的食養情書！高學歷全職媽的育兒心事
在網路享有高人氣的Irene，也曾因成為全職媽媽，而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長，並分享個人的媽媽哲學：
‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」；也別為了孩子好，而犧牲自己的身心健康
‧家長學會淡定，可減輕教養壓力，孩子的情緒也較穩定
‧別吃剩菜，對自己好，就從對自己的身體好開始
‧每個人都是獨立個體，別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情，才能帶給孩子更寬廣的視野，而不只是生理上的照料
‧給另一半清楚的指令並降低標準，才能培養出好隊友，而有時間安心去做自己的事
‧每個孩子有自己的節奏，也會讓你知道他準備好了，不須著急，不用和別人比較
◎30日三餐營養計畫表，讓你均衡吃進六大類食物
採用富含營養的食材，並經常變換，是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案，照著做就能飲食均衡、天天變換菜色，不再煩惱「今天要煮什麼？」
作者簡介：陳秭璇（Irene的美西灶腳 版主）
從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親，流轉在人生的角色中，透過臉書專頁分享文字與影像，與網路上的讀者交流分享。
每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶：第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成，當時活得自由自在，風格也非常多樣；第二本《幸福小鍋食堂》出版前，因女兒小嬡剛出生，從一個自在不受拘束的人，轉變成為孩子牽腸掛肚的母親；本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期，真正養育、教育她的點滴回憶。
從陪伴孩子的過程中，重新撿拾自我──我是Irene，也是小嬡的媽媽，希望透過本書，與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
作者粉絲頁： Irene的美西灶腳
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思浩大談美式足球職業球員，於內陸機被醉女非禮無助，決定入稟告聯合航空！
(大家真瘋Show 2020)
美國全國美式足球聯盟一個職業球員稱，今年2月乘搭美國聯合航空公司一班內陸航班期間，遭鄰座一名女乘客性騷擾，卻得不到妥善處理。他周三（20日）於加州洛杉磯縣高等法院入稟，控告聯合航空疏忽造成精神創傷。聯合航空指，他們以乘客的安全和福祉作首要考慮，但拒絕進一步評論。
洛杉矶 AM1300中文广播KAZN AM1300欢迎您的收听~微信平台：華人生活情报局欢迎您的加入！tag: 廣播華語廣播洛杉磯KAZN ... 洛杉磯AM1300中文廣播電台. ... <看更多>
洛杉磯 廣播電台. 音樂. 2017年11月4日12:00. 請問有人知道哪裡有國外廣播電台可以聽的嗎用網頁上i heart radio 怎麼播放都放不了求解. ... <看更多>
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