【💃🏻想又靚又瘦?要飲佢👉🏼🍵】
除了「Yoko升級版三棗茶」、「潤喉之寶」等經我起朵的「營養水」😍,花茶其實也很適合作為秋天養生飲品喔🤗,可以內在調理,外在美肌💁♀。經過夏天猛烈陽光的洗禮☀,洛神花有助美白肌膚抗衰老👶🏻,同時也有消脂減肥、幫助消化的妙用唷🙌🏼。三款以洛神花配搭不同食材的養生茶飲,全都製法簡易,味道酸酸地我好喜歡喔,大家不妨試下😊。
{💕護心健肝}
中醫藥古籍記載,洛神花入肝胃二經,具涼血、清熱、解毒等作用👏🏼。及後經科研人員發現,洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分,能有效預防心臟血管方面疾病、降低肝酵素,還可有效降低血液中的三酸甘油酯,照顧心和肝😉。
{💕美容保養}
洛神花含豐富的花青素,有強效抗氧化作用;並幫助腸胃消化防便秘,促進新陳代谢,改善暗黃膚色,防治暗瘡💗。加上含有豐富維他命C,正好能抑制黑色素,達到美白效果👍🏼。
{🍵護肝抗氧化 - 洛神花陳皮蜂蜜水}
功效:抗氧化兼護肝
材料:洛神花2粒、陳皮1片、蜂蜜2茶匙
製法:
1)洗淨材料,以500ml熱水焗洛神花及陳皮1小時。
2)倒出待稍為降溫後加入蜂蜜攪勻飲用。
{🍵養顏消脂 - 洛神花果茶}
功效:消脂減肥、幫助消化、紓肝活血
材料:洛神花4粒、蘋果1個、玫瑰花乾6朵、蜂蜜適量
製法:
1)蘋果去皮去核,切成小粒;洛神花及玫瑰花沖洗乾淨;將全部材料放進煲內加4碗水,滾起轉中火煮3分鐘。
2)放溫後,隨喜好以蜜糖中和酸味,連蘋果食。
{🍵化油消滯 - 洛神花山楂茶}
功效:化油消滯、降血脂血壓、美膚養顏、調整生理周期
材料:洛神花3朵、山楂4粒、圓肉4粒、陳皮一角
製法:
1)全部材料放入保溫瓶中,加入大滾水,然後倒走,目的是暖壺和沖洗材料。
2)加入約3小茶杯份量大滾水,焗20分鐘完成。
{💕飲用注意}
🔺最佳的飲用時間是飯後或每兩餐之間,幫助消脂及滿足空腹,又或是睡前三小時飲用,因為晚間新陳代謝加快,有助發揮療效。
🔺一天建議最多喝三杯左右,不要過量。
🔺飲用時要喝溫熱的,才有助吸收。
🔺準備懷孕或孕婦,大多消脂茶也不適合飲用,應先詢問醫師!
三款養生茶使用的材料,可以在以下連結找到喔!
洛神花乾 https://bit.ly/2QXiNuH
陳年陳皮 https://bit.ly/2PEXr53
法國頂級玫瑰花 https://bit.ly/2J20qSv
泰國5A圓肉王 https://bit.ly/2Et50L5
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 金羅漢果菊花茶 材料: 金羅漢果半個 菊花30克 程序: 1. 在養生壺內加入清水1.7升。 2. 加入菊花及羅漢果。 3. 用“花茶”功能,煲10分鐘。 4. 完成,可享用。 Golden monk fruit chrysanth...
洛神花山楂茶功效 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
金羅漢果菊花茶
材料:
金羅漢果半個
菊花30克
程序:
1. 在養生壺內加入清水1.7升。
2. 加入菊花及羅漢果。
3. 用“花茶”功能,煲10分鐘。
4. 完成,可享用。
Golden monk fruit chrysanthemum tea
Ingredients:
Golden monk fruit half No.
Chrysanthemum 30g
Steps:
1. Fill the health pot with water 1.7L.
2. Put chrysanthemum and monk fruit.
3. Use "scented tea" function, boil for 10 minutes.
4. Complete. Serve.
?凍飲 / 熱飲☕/ 煲嘢飲?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkcZGzuXnnc4vUpuZ9XKpw
1. 南瓜露 電飯煲糖水https://youtu.be/5UieUzG_WvU
2. 清潤蘋果水https://youtu.be/RaNVtc52OeY
3. 魚腥草 聲沙喉痛消炎https://youtu.be/9-ByxItzypM
4. 土茯苓 去濕毒 濕疹救星https://youtu.be/MicM4DxDT9Y
5. 青木瓜水 治療膝痛 擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY
6. 老黃瓜去濕 大暑煲佢https://youtu.be/a6b8KBBt3tY
7. 荔枝椰果爽 養顏https://youtu.be/IgZ8i2s7864 京都千八
8. 紫米露 美顏滋潤https://youtu.be/S1PeIJq1UJY
9. 山楂蘋果 開胃消滯https://youtu.be/-ohpYv5YIyg
10. 洛神花 降壓 養眠https://youtu.be/cfDLGy-9d6k
11 . 粉葛去濕https://youtu.be/p3OGjJrJZ_8
12. 南瓜珍珠
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13. 楊梅山楂 解暑消滯https://youtu.be/UuUdbmw6xeI
14. 山楂 降血脂https://youtu.be/0xZy3wdkDWA
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16. 秋冬滋潤茶
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20 . 牛大力土茯苓 解毒去濕https://youtu.be/MsS2zWNOim8
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洛神花山楂茶功效 在 【山楂洛神纖體茶】瘦身燃脂助消化!女性朋友的最愛! 的推薦與評價
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