關於 活動辦法請參考文末 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#一起參加雀巢新年動吃挑戰抽iPhone12

即日起至 2/28，只要完成 #營養吃 和 #健康動 就有機會抽中 iPhone 12 (64G)。

週週都會抽出幸運兒，活動辦法請參考文末連結。

我真的很討厭運動，可是我已經持續每週至少 2 小時 3 年以上，有時想想也真的很佩服我自己的毅力，我都跟教練說我來練身體健康，因為我想要健康到老都還能行動自如，而且我想要老了身體肌肉還是很結實，這樣看起來會是個 #時髦老太太，身材不用太好但一定要緊實和健康。

也或許因為這樣的信念很深，所以即使下大雨、寒流來，我都還是堅持要去運動，常常小梨七點上學我就直接去重訓+泰拳2小時，運動前的早餐很重要，要吃飽也要吃的對，我都會從家裡帶兩顆白煮蛋 + 一杯雀巢金牌 100% 阿拉比卡濾掛咖啡，這樣即使兩個小時的訓練課程，飽足感也很足夠，而且蛋白質份量也很OK。

金牌濾掛咖啡用100%純粹的咖啡，讓我能有一杯香醇的濾掛好好享受自己的時光，雀巢金牌 100% 阿拉比卡濾掛咖啡 #深烘焙 帶烘焙花香，烘烤香氣濃厚，剛入口會有淡淡的果香，酸苦適中，很適合早上醒腦的時候來上一杯。 如果喜歡爽口一點的可以選擇 #中烘焙，它伴隨甜橙氣息，是一杯很順口的咖啡，我自己很喜歡先來一杯中烘焙喝完後，再沖一杯深烘焙，兩杯一起前後喝，更能有不同的香氣。

常常全身筋骨酸痛的人都會想要找按摩師，但是運動對於筋骨酸痛來講確是最有效的良藥，所以我常鼓勵小露、小梨一定要多動，即使簡單的拉筋運動，只要是正確的，5分鐘就會開始流汗，等流完汗就可以讓自己更有吃美食的藉口。

我愛咖啡，這是我獎賞自己每天最重要的時刻，金牌 100% 阿拉比卡濾掛咖啡連旅行都陪著我一起。
活動連結：https://reurl.cc/zbeGZQ

#雀巢新年動吃挑戰 #雀巢金牌阿拉比卡濾掛咖啡
請務必要保留購買發票，以利中獎時核對資訊

#抽獎 #E7PLAY

已經不知來過E7幾次了~
每次來這裡玩樂5小時，總是意猶未盡
裡面超多種設施，怎麼玩都不會膩😂

現在E7還有官方APP囉~
只要下載APP並註冊會員
就可以有買一送一好康優惠卷😍

另外這次還要抽獎讓大家可以免費玩樂
獎品🎁E7門票貴賓券(電子票)*10名
(得獎者需下載APP，直接從手機領取獎品)

活動辦法請參考文末資訊👇
https://www.popdaily.com.tw/forum/life/820846

【抽**平日5小時免費暢遊券】
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活動辦法請參考文末資訊
https://z78625.pixnet.net/blog/post/227505989
抽獎公告時間：10/31
獎品：E7門票貴賓券(電子票)Ｘ10名
(得獎者須下載APP，直接從手機領取獎品)

#佑群老師嚴選必備迷你包原來是！？
#如果你不認識這些經典品牌就OUT了！
#文末有超級大驚喜！

【時尚向佑群 Vol.17】佑群老師嚴選必備迷你包原來是！？如果你不認識這些經典品牌就OUT了！

#關於本集
時髦、永不退流行、且無可取代的，稱之為經典。歷經歲月輪替、時光淬鍊的品牌，成就雋永。

這一次的《時尚向佑群》，老師為大家準備了各式各樣迷你包！迷你包收納方便，卡夾在手包包任你自由配，體積與重量減量同時，還能放入你出門所有的必需品，麻雀雖小但五臟俱全的魔術大空間，令人忍不住直呼：TIIDA！

#MOYNAT
經典品牌MOYNAT品質講究無與倫比、優雅而內斂，以近乎嚴苛的工藝聞名世界，猶如將高級訂製服拿在手中。

#FaurélePage
從路易十六私人獵槍到拿破崙的銀質軍刀，Fauré le Page以「武裝的誘惑」為品牌座右銘，其時尚魅力征戰了三個世紀。全球僅限量100個龍鱗紋手槍包，將300年經典重新翻玩，再次征服了我的心。

#SAUVEREIGN
SAUVEREIGN 24K金《傳世》金箔扣將藝術美學與追求精湛工藝融合為一體，將匠人們細膩情感一併揉進，令人沉醉於其靜止的流動之中。

#GianniChiarini
有「皮包夢想家」 之稱的佛羅倫斯皮藝世家Gianni Chiarini ，「less is more」為品牌設計概念中心，在乾淨、洗練線條中展現品牌獨特風格，以低調奢華之姿化夢為實。

#CommedeGarçons
壓軸的螢光撞色棋盤格拼接出不可一世，一如設計師不斷脫逃框架的設計作品，細品川久保玲那前衛與叛逆。

#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉！繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後，佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉！
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊！或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語，舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等，佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢！

📣【看《時尚向佑群》拿佛羅倫斯精品包 Gianni Chiarini 】
看這一集的《時尚向佑群》有機會得到大禮！
▲ Gianni Chiarini 的MICRO PREZIOSA 小型斜背包/參考定價NTD.6,800(１名）
佑群老師在影片中介紹的酒紅色斜背包，風琴式開口便於收納，簡潔俐落又具有設計感！
名額僅有１位，請好好把握難得機會！！
✅活動參加辦法請見留言處。

Special Thanks:
Gianni Chiarini

#時尚向佑群 #FollowYouGun #MOYNAT #FaurélePage #SAUVEREIGN #GianniChiarini #CommedeGarçons #wallet #clutch #Style #lifestyle #包包 #小包 #迷你包 #Bag #MiniBag #Fashion #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群

你/妳有多久沒為另一半或是全家料理了呢？
留言分享你們喜歡的 #粉絲料理，就有機會把日正好禮包帶回家

為心愛的人做菜好浪漫，夫妻一起下廚好幸福️
這次利用方便易取得的 #日正南北坊旺萊粉絲，
輕鬆就完成 #韓式雞肉炒粉絲 和 #剝皮辣椒雞湯粉絲 二道菜，
我把食譜都分享在文章和影片當中啦！大家可以參考看看~
天氣微涼來點酸辣風味的菜色很不錯喔！

️懶人食譜推薦🏻https://amy77.com/blog/post/sunlightfoods

疫情關係大家待在家的時間也多了，
這時不妨花些時間和另一半創造浪漫時光在家料理，
是讓夫妻、情侶感情升溫的小撇步
所以快點和Amy一樣 #買日正回家煮吧！大誤~~
這次用的食材都是大潤發或是各大超市都可以買得到的食材，
懶懶不想出門的朋友們其實也可以直接上網購買喔！
這次感謝日正食品大力贊助粉絲好禮，
大家還不快點抽起來
#這篇文章要抽出日正好禮包共有10份
參加辦法請參考文末 ➡➡https://amy77.com/blog/post/sunlightfoods
活動期間：
好康留言活動只到2020/10/12 截止
大家趕緊來參加‼️

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(文末有抽獎活動)
教大家如何用一包OmniPork新豬肉，做5份泰式打拋豬(素)便當🔥
高效備餐第三集，1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐！

0:00 影片開始
0:20 食材準備
0:25 [事前準備]
1:07 [切菜步驟]
2:17 [烹煮步驟1/3]
3:01 [烹煮步驟2/3]
3:34 [烹煮步驟3/3]
4:08 餐盒講解
6:01 試吃時間

材料：
新豬肉1包(115克)、毛豆100克、豆干5塊、九層塔一小把、番茄1顆、檸檬半顆、四季豆一把、乾香菇4朵、高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1根、白米、糙米、薑、紅辣椒、白胡椒粉、醬油、糖、鹽巴

營養計算：
碳水：60.7克
脂肪：11.4克
蛋白質：27.6克

熱量計算；
一個備餐455.8卡

價錢計算；
一個備餐69元

▲事前準備：
糙米2杯、白米2杯，洗淨泡水30分鐘後，電鍋內鍋放5杯水，外鍋一杯水煮。新豬肉泡水退冰，九層塔撕下葉子洗淨，高麗菜撕片下來清洗乾淨，建議擺流水10分鐘。

▲切菜步驟：
高麗菜撕小片，紅蘿蔔削皮切丁、番茄一半切丁、一半切大塊、四季豆切段、豆干切丁、檸檬對切，香菇、乾香菇、薑切碎，紅辣椒切碎(不吃辣挑掉辣椒子)。

▲烹煮步驟：
1.【泰式新豬肉打拋豬】開火加油，加入碎薑1/3爆香，加入豆干、加入新豬肉(新豬肉完全退冰後黏性不強，比較適合下鍋炒)，炒熟後，加入番茄、紅辣椒拌炒，加入白胡椒、醬油、鹽巴、糖做調味，加入九層塔快炒，起鍋前擠半顆檸檬汁進去，完成。

2.【乾煸四季豆】開火加油，加入四季豆，油需要接觸到每根四季豆，油溫不要太高，乾煸到一面四季豆上色，即可起鍋備用。開火加油後，加入碎薑1/3，加入乾香菇，炒出香氣後，加入四季豆拌炒，加入醬油，稍微炒乾，完成。

3.【毛豆炒高麗菜】開火加油，加入碎薑1/3爆香，加入紅蘿蔔丁，拌炒後，加入半碗水，水滾後開小火，蓋鍋蓋燉煮約5分鐘，加入高麗菜，大火快炒，加入一點鹽巴調味，放入毛豆，炒熱後即可起鍋，完成。

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📣最後最後，快來參加FB粉專抽獎：
https://business.facebook.com/watch/?v=271896567425450
Green Monday特別召集【OmniPork新豬肉未來蔬食聯盟】舉辦互動抽獎活動，邀請大家一起「享素」！
🎁 每組獎品包含：
@善良肉圓3顆
@宅庫新豬肉水餃10顆+包子2個
@愛米菜新滷肉醬150ml

🎁抽獎辦法：
❶ 7/31 前 追蹤按讚 Green Monday 粉絲專頁+分享本篇貼文
❷ 貼文留言tag一位好友+告訴他「我最想吃的新豬肉料理是＿!」
ⓔⓧ ： @greenmondayTW 我最想吃的新豬肉料理是泰式打拋豬!

🎁中獎名單公布：
小編將在8/3 於本貼文留言處公佈中獎名單

※本抽獎活動將於Green Monday FB 粉專抽出5組，於Govegan FB 粉專抽出10組

#素食 #蔬食 #備餐 #OmniPork新豬肉 #GreenMondayTaiwan #茹素的力量 #一週健身餐 #OmniPork新豬肉 #新豬肉 #OmniPork #GreenMondayTaiwan #每周一素食 #擇善而食

👉7月新豬肉優惠: https://bit.ly/2ZTM4N4
🔺優惠通路：微風超市、家樂福、city'super、棉花田、全國食材廣場、JASONS Market Place、里仁、大潤發、聖德科斯、心樸市集、SOGO Fresh Mart忠孝館
(註：優惠活動及日期每家通路不同，活動詳情請洽詢各通路門市。）

Green Monday官網：https://greenmonday.org/taiwan/
OmniPork新豬肉官網：https://omnipork.co/zh/home/
更多OmniPork新豬肉食譜: https://icook.tw/users/greenmondaytw

OmniPork新豬肉為創新社會企業Green Monday旗下食物科研公司OmniFoods（前稱Right Treat）研發的一款兼顧個人健康與環境永續的植物性食品，以全植物性材料製成，比傳統豬絞肉更能滿足人體的營養需要。其獨有純素蛋白質配方主要來自豌豆、非基改大豆、香菇和米，提供人體所需的優質氨基酸，而且含零毫克膽固醇、無抗生素、無激素、零殘忍，與真豬肉相比，其飽和脂肪遠低95%，熱量低62%，卻能同時提供更多膳食纖維。
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👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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設備：
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

攝影：
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