每一天都是奮鬥的起點~
是全新的開始、是精采的孕育、是希望的啟航!
願今天的大家擁有平和的心態!
朝著理想方向努力邁進!
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活在當下 心態 在 Pigx3金豬三兄弟與搞笑狼 Facebook 的最佳貼文
對於緣分不強求,
人生要懂得取捨。
一個故事的結束,
就是另一個故事的開始。
凡事將美好留於心底,
放在心裡淡淡的就好,
有悲傷就置於腦後,
能忘了最好,
許多人走了,
就像是夜空中的煙火,
讓我來不及說聲再見就已經消逝不見,
所以人總是在告別中走向明天,
人生苦短沒必要和生活太過於計較,
不要過份在意一些人,
或過份在乎一些事,
凡事順其自然,
以坦然的心態面對,
活在當下,
好好享受生命的過程。
告訴自己有些事情只適合爛在心裡,
慢慢無聲無息的忘記。
活在當下 心態 在 Facebook 的精選貼文
有一本書,之前都有介紹過,對我的影響幾大,看完所學到的東西,也對我有好的影響,今早起來看看書,有點少少筆錄分享,書名叫《破梯效應》。
簡單說一下書的重點,作者認為社會上窮人富人有一條階梯,由低層窮人到富人高層,可能階梯有十個級別,然而每個人對自己的階級定位有不同,很有錢的人覺得可能自己是中層,中層的人可能覺得自己是高層或低層,這都是個人的主觀看法。
作者是心理學教授,當中做了很多心理學的實驗去看人性,也提出一些令我們活得更好,更聰明的比較方法。當中我書寫幾點深刻的學習,與大家分享。
(一)自我感覺愈貧窮(階梯低層)的人,愈急功近利
有一個研究發現,活在愈貧窮家庭的男女孩,愈早熟,女孩也有較大的機會早生育和男孩會更大機會作出犯罪的行為。因為他們見到不公平,也很難改變情況,因此活在當下的感覺,使他們更易冒險和作出危機的行為,因為想更快得到想要的東西。
改變:自我感覺貧窮是自己定義的,我們應該改變覺得貧窮的感覺,改變只活在當中的感覺,對未來抱更多的計劃和希望,這樣對投資/理財都會有更穩定的心態,更易做到長線投資,改變短線投機的行動。
更易有投資的平常心。師傅說:「平常心,其實就不平常心。」我認為:平常心是需要練習的。
(二)不是收入愈多愈好,幾多是足夠?
美國2010年出的一項研究,收入愈多的人愈快樂,但是到了一個點,快樂便不會隨收入增多而增加很多的快樂,轉捩點為7.5萬美元,即年收入約60萬,每月5萬左右,我覺得大家不妨也可以參考一下。
改變:更重要是,明白自己需要什麼,家庭需要什麼,如果一味追求華麗的生活,600萬年收入也是不足。
(三)對自己有益的比較:向上比也要向下比
「乞丐不會介意富人生活比他好,但會妒忌隔壁的乞丐比他富有。」
這是有趣的人性,不難發現,我們時常跌入這個人性愛比較的盲區。
改變:做對自己有益的比較,向上比也要向下比,多感恩自己擁有的會是不錯的練習,也要聰明的比較。
(四)寫下自己重視的價值觀
人最易在物質的擁有上與人作出比較,是人性的習慣。
改變:寫下自己重視的價值觀
(1)我相信棉花糖實驗:耐性比一朝暴富更合理,節制自律的人最後會得到更多。
(2)金錢可以祝福自己和家庭,也可以祝福比你不幸的人,善用金錢。
祝大家中秋快樂!
活在當下 心態 在 從台灣看見世界的故事 Youtube 的最佳解答
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活在當下 心態 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文
「我忘不了舊情人」
「學生時代比現在好多了…」
「以前總是XXX,所以現在也會XXX」
「現在不夠好,遠方有我的盼望~」
你能分辨以上是活在過去or未來嗎?
專注力相當珍貴
當我們專注於何處,就會增加那處的力量
許多人包括我先前,經常出現「精神時差」的問題
陷溺於過去,追趕著未來
導致並未真正活於當下
那是因為我們的小我心智
最在行的就是『歸納經驗,計算未來』
但除了當下外的時間,其實都是虛幻的
只有當下具有強大的改變力量
真實且充滿意識性,能拉升我們的幸福程度
今天分享3個活在當下的秘訣!
若想恢復意識感,活在無限創造「現在」的人
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:50 秘訣1- 昨日的我已死,今日的我新生
04:41 秘訣2- 放下對未來的引頸期盼
10:02 秘訣3- 唯一真實的只有 #當下
立即分享給朋友,了解什麼是「活在當下」
喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺唷!
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣靜不下來怎麼辦?「這3步」有效消除雜念💭
:https://reurl.cc/NrdOWp
‣‣靈性覺醒的3個好處,不變的心態及2大迷思
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解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
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算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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活在當下 心態 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳貼文
這一次「沒有路的路 全球靜心」至少兩個月的共修,才進行三個星期,已經成為許多朋友一天最快樂、最放鬆的時刻,我們也知道許多朋友為遠方的親友報名,想把希望和喜悅擴大出去。今天,楊定一博士請我們先將一位朋友的錄音分享出來,她從個人身體和疾病的功課談起,也提出她個人的疑惑,然後是楊博士的回應,讓我們一起來聽~
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