天寒地凍中、起身做個毛巾操
不僅活絡了筋骨、也可以禦寒
Tags: 活絡了筋骨
享受健康,毛巾操
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非常簡單的利用毛巾操 ~對於脂肪多的可以瘦身,脂肪不多的可以塑身,還更希望大家多加分享推廣~~好的東西要與好的朋友分享 Trust me,you can make it.
只要跟著我們做,健康減肥不是夢!
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天寒地凍中、起身做個毛巾操
不僅活絡了筋骨、也可以禦寒
今晚的宵夜吃的是「人情味」!
下午去當了飯店內部廚藝比賽的評審,所以晚餐不餓也沒吃,到了宵夜時分,肚子開始咕咕做響,於是去了通化夜市,先隨意吃了蚵仔煎,老板娘看到我手吊著三角巾,先問我要不要用湯匙,結帳時還親切詢問跌倒的經過,要我小心路滑。後來去了我喜歡的肉燥飯。老闆也很仔細詢問,並ㄧ再地要我小心,其實心裡很溫暖,這碗當歸豬腳,不但活絡了筋骨,也溫暖了我的心! @ 台北市通化夜市
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寂寞系列|白色隧道
雙茶最大的差異 應該就是
茶米 - 喜歡 一個人的生活
茶古 - 對萬物 充滿好奇
茶米放繩時 屬於不理人型
照自己的想法 走自己的路
上完廁所也不會去找跟人互動
很常趴在椅子底下或角落 靜靜觀察一切
很穩重 很樸實 簡直就像養老生活
明明才六歲 不知道的人
還以為他經歷人生百態
#養老照
#證明個性不會遺傳
#體型也是後天養成
#還好有古古加入
#活絡了筋骨
有不少長輩會在清晨或傍晚時間跳舞、活絡筋骨,只不過公開播放音樂有觸犯著作權爭議。行政院會通過了《著作權法》部分條文的修正草案,包含民眾如果使用收音機或手機,在公園等戶外場所播放音樂跳舞,不用付費就可以使用,不再有侵權問題,這次修法一共是有七大重點,也是近20年以來的最大幅度調整。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/520872
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邁向新年前,為身心進行一場大掃除,為生活增添一點儀式✨也為自己打點全新裝扮。
新的一年不論是健康、感情、財運方面,人人都可以找到屬於自己的New Balance新平衡!人人都可以#穿上NB走你的路!
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耍廢不丟人,但要健康廢、有型廢✨!沒事時穿上復古風2002R,來場公園漫步,跟著阿伯阿姨們來場太極功,疏通全身筋骨、活絡氣血,當個頭好壯壯的健康寶寶💪👶
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年末年初的高密度工作
已讓我背部的疲累感越發增強
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