【超特急!!あと一品やおつまみ、野菜の大量消費に♡『食材ひとつで作れる簡単最強おかず15選』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075030588.html
おはようございます♪
やっと週末ですねー!
きっとお疲れもたまっていると思うので
今日は食材一つでできる
簡単副菜をご紹介♡
ちょっと漬け込み時間がいるものもあるけど
ほとんどが超特急でできるものばかり♪
『あと一品どうしよう!?』
『今すぐビールのつまみが欲しい!』
『野菜が大量に余ってる...』
なんて時に
ご活用いただけると嬉しいです♡
ちなみに、7/10発売の新刊では
食材1つでパパッとできる副菜はもちろん
身体思いの
栄養たっぷり副菜も掲載しています♪
夏に嬉しい下味冷凍や冷凍おかずも
多数掲載していますので
もしご興味がございましたら
よろしくお願い致します。
ちなみに、初心者さんでも迷いなく
失敗なく作れるよう
ポイントや解説がめっちゃ丁寧!
下味冷凍に慣れていない方の為にも
『ここで冷凍します!』というのを明記しています♪
もちろん、どれもとっても簡単で
パパッとできるものばかりですので
作り置きしない方にもオススメ!
今なら、Amazonさんで新刊をご予約頂くと
プレミアムレシピカードが
レシピ本と一緒に同封されてきます。
(ブログに写真あり)
(下味冷凍・冷凍保存
お弁当やイベントごとにも使える
むね肉レシピです♪)
そして、日頃の感謝を込めた
プレゼントキャンペーンも行なっております!
(ブログに写真あり)
本当は全員に当ててあげたい( ; ; )
皆さんの応援
本当に励みになります!
いつもありがとうございます♡
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それでは、レシピの方を
ご紹介させていただきますね♪
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
✅パリパリ♡無限うま塩キャベツ
✅ふりふり♪無限♡水菜のごまおかかナムル
✅ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け
✅やみつき♡レタスの海苔ナムル
✅セロリ嫌いさんに食べて欲しい♪
ポリポリ止まら〜ん!やみつき♡セロリの浅漬け
✅3分 de 超特急おつまみ♪
『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』
✅ほうれん草の海苔ナムル
✅香ばしおかかde無限ピーマン
✅旨味も栄養もたっぷり♪
『ほうれん草のじゃこポンおかか和え』
✅モロヘイヤの梅ポンおかか和え
✅なすのポン酢南蛮
✅トマトのポン酢だれ漬け
✅トマトのコクうま♡中華風ごまナムル
✅トマトのごま和え
✅トマトの和風♡ごまおかかサラダ
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅夕方食堂,也在其Youtube影片中提到,今回は暑い日が続く中でも食欲が出る 夏バテ知らずの作り置きおかずです! いつもより若干、塩分や酸味を効かせたおかずがあるので 良かったらお試しください! Instagramはこちら https://www.instagram.com/yugata_syokudo/ Twitterはこちら htt...
「浅漬け レシピ キャベツ」的推薦目錄:
- 關於浅漬け レシピ キャベツ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
- 關於浅漬け レシピ キャベツ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
- 關於浅漬け レシピ キャベツ 在 エバラ食品/Ebara Foods Industry, Inc. Facebook 的最佳解答
- 關於浅漬け レシピ キャベツ 在 夕方食堂 Youtube 的最佳貼文
- 關於浅漬け レシピ キャベツ 在 夕方食堂 Youtube 的精選貼文
- 關於浅漬け レシピ キャベツ 在 夕方食堂 Youtube 的精選貼文
浅漬け レシピ キャベツ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
【胃腸休めや風邪ひきさんに♪『胃にやさしい簡単おかず10選』&『昆布茶活用レシピまとめ』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074040058.html
ちょっとずつ暖かくなり
春はもうすぐそこっ!
こんな季節の変わり目は
体調も崩しやすいですし
風邪をひいてる方も多いみたい...。
そこで今回は
胃腸にやさしいおかずを
10個集めてみました♡
どれもとっても簡単で
人気のあったレシピばかり!
気になるレシピがありましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪
また、昨日ご紹介した
おつまみ長いも。
たくさんの方に
ご覧いただけて嬉しかったです!
本当にありがとうございます♡
でも、これ...
白だし+昆布茶を使うんですよね...。
レシピではなるべく
使いたくない調味料なのですが
これを作るには、どうしても必要で...。
ということで
余らせがちな”昆布茶”を使ったレシピを
まとめさせて頂きました♡
昆布茶って飲むだけじゃなくて
浅漬けなんかも作れるんで
ぜひ、活用してもらえたらなって思います!
==================================
全部入れて煮るだけ3分♪胃腸にやさしい♪
『豆腐とひき肉の具沢山♡おかずスープ』
別茹で不要♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉と春雨の具沢山おかずスープ』
小松菜と豆腐のだし醤油あん
汁まで飲み干す美味しさ♪胃腸にやさしい♪
『とろとろ大根のうま塩にんにく鶏スープ』
ふわとろ♡鶏卵うどん
めんつゆでラクラク♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉としめじの揚げだし風みぞれ煮』
お鍋に入れて煮るだけ5分♪
お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』
ふわふわ豆腐の中華風♡生姜あんかけスープ
鶏肉とキャベツのうま塩スープ
汁まで飲み干す美味しさ♡
胃腸に優しい♡『白菜と鶏肉のうま煮』
【ここから昆布茶消費レシピ】
やみつき♡ツナレモンきゅうり
ビール100%♪後味さっぱり♪
夏バージョンの『やみつき♡ツナキャベツ』
セロリ嫌いさんに食べて欲しい♪
ポリポリ止まら〜ん!やみつき♡セロリの浅漬け
レンチンであと一品!
箸休めにならない箸休め♡長ネギの梅ダレがけ
==================================
浅漬け レシピ キャベツ 在 エバラ食品/Ebara Foods Industry, Inc. Facebook 的最佳解答
【エバラ”おじ”メシ】
浅漬けでパスタ♪
おじさんによるおじさんのためのレシピ紹介コーナー「エバラ”おじ”メシ」。奥様に作ってあげたいメニューや、普段は料理をしない方でも気軽にチャレンジできる簡単レシピなどをご紹介していきます(*^_^*)
マーケティング部の秋本による今夜のおすすめメニューは、「ツナと浅漬けキャベツのパスタ」!
さっぱりとしたキャベツの浅漬けはパスタの具材にぴったり!ゆでたパスタに和えるだけでOKなので、とっても手軽ですよ♪
作りたての浅漬けをおつまみにして楽しんだ翌日は、余った浅漬けでパスタを作ってみてはいかがでしょうか(*^_^*)一度で二度おいしい浅漬けの活用術。ぜひお試しあれ^^
<材料 2人分>
スパゲティ(乾燥) 160g
ツナ缶 1缶
キャベツの浅漬け 適量(約50g)
エバラ浅漬けの素 大さじ1
オリーブ油 小さじ2
赤唐辛子 適宜
<作り方>
【1】ツナ缶は軽く油をきっておきます。
【2】スパゲティは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯でゆで、ザルにあげます。
【3】耐熱ボウルに【1】・【2】・キャベツの浅漬け・「浅漬けの素」・オリーブ油を加えて混ぜ合わせ、できあがりです。
※お好みで赤唐辛子をのせてお召しあがりください。
浅漬け レシピ キャベツ 在 夕方食堂 Youtube 的最佳貼文
今回は暑い日が続く中でも食欲が出る
夏バテ知らずの作り置きおかずです!
いつもより若干、塩分や酸味を効かせたおかずがあるので
良かったらお試しください!
Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/
Twitterはこちら
https://twitter.com/yugata_syokudo
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos
☆人参の胡麻マヨポン☆
人参 2/3本
油 少々
マヨネーズ 小さじ2
味ぽん 大さじ1
すりごま 大さじ1
※油は米油を使ってますが
サラダ油でも大丈夫です
☆ひじきと油揚げの煮物☆
ひじき 120g
油揚げ 1枚
人参 1/3本くらい
油 少々
水150cc
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1
粉削り節 少々
☆海鮮お好み焼き☆
シーフードMIX 100gくらい
キャベツ 1/8~1/10玉
万能ねぎ 少々 天かす 少々
マヨネーズ 大さじ1
水 100cc 小麦粉 100g
醤油 小さじ2
ほんだし 少々
油 少々
中農ソース 適量
※仕上げ 青海苔/マヨネーズ
☆ハニーマスタードチキン☆
鶏むね肉 150~180g
醤油 大さじ1
はちみつ 大さじ1
粒マスタード 大さじ1
※鶏もも肉で作る場合も
同じレシピで大丈夫です
☆豚のトマト炒め☆
豚バラ 120g
トマト(M) 3/4個
玉ねぎ 少々
にんにく 1片
ピュアオリーブオイル 小さじ2
塩 少々
ブラックペッパー 少々
醤油 小さじ2
あれば仕上げに万能ねぎ
☆豆富のピリ辛さっぱり漬け☆
木綿豆腐(3連パック) 2丁
片栗粉 適量
ニラ 適量
長ねぎ 1/3本くらい
ゴマ油 小さじ2
にんにく/生姜 少々
水 100cc 酢 大さじ1
砂糖 小さじ2 醤油 大さじ1.5
ラー油 少々
いりごま/糸唐辛子 適量
☆まるごと胡瓜の浅漬け☆
小ぶり胡瓜 たくさん
水抜き用 塩・砂糖 ぱぱぱぱぱ
水 じゃぱー
塩 ぱっぱ
砂糖 ぱっぱ
醤油 ちゃら~
昆布 ちょろん
#作り置き#つくおき#お弁当
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/oSX9NRvXyyU/hqdefault.jpg)
浅漬け レシピ キャベツ 在 夕方食堂 Youtube 的精選貼文
※詳しいレシピは↓に!※
今回はもう1品欲しいっていう時に便利な作り置きおかず8品です!
どれも簡単で特別な調味料もいらないので作りやすいと思います
我が家(4人家族)ではこのおかずをお弁当に入れたり、夕飯時の副菜にしてます
夕飯はメインで1品作って副菜をラインナップすることで
栄養バランスを整えてます
この動画が何かの役に立つことがあれば嬉しいです!
☆鯖缶でポテサラ☆
じゃがいも 3個
玉ねぎ 1/4個
人参 適量
胡瓜 1/2本
鯖缶 1/2缶
塩こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ2
青海苔 少々
☆セロリとパプリカの浅漬け☆
セロリ 1本
パプリカ 1/2個
ミニトマト 4個
塩 小さじ2
砂糖 小さじ1
☆6品目のサラダ☆
サニーレタス
大根
人参
パプリカ
紫玉ねぎ
水菜
キャベツ
・・・・って7種あるやん
☆つくね照り焼きハンバーグ☆
※高野詰めの残りの挽肉 適量
(高野豆富含め煮のレシピ参照)
みりん 大さじ1.5
水 大さじ1.5
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1.5
煮詰める
☆鶏むね肉のピカタ風☆
鶏むね肉 180g
塩、ブラックペッパー 少々
ケチャップ 小さじ1
玉子 1個
粉チーズ 少々
小麦粉 少々
☆豚と小松菜のオイスター炒め☆
豚バラ 120g
小松菜 2~3束
にんにく 1片
ゴマ油 少々 / みりん 小さじ2
水or酒 小さじ2 / 醤油 少々
オイスターソース 大さじ1
ガーリックパウダー 小さじ1.5
いりごま、糸唐辛子 適量
☆たこの唐揚げ☆
たこ 200gくらいだったはず
(切り込み入れてぶつ切り)
塩 入れたような・・
にんにく 入れたかも
生姜 少々
醤油 適量
(下味冷凍したので分量はうろ覚え・・)
片栗粉 がっつり
☆高野豆富の鶏含め煮☆
高野豆富 3枚
鶏ひき肉 280g
玉ねぎ1/2個 / 塩こしょう 少々
生姜少々 / パン粉 2つかみくらい
ゴマ 少々 / 醤油 小さじ1
片栗粉 小さじ1 / 玉子 1個
水 300cc ほんだし 少々
みりん 小さじ2 醤油 小さじ2
万能ねぎ 柚子皮 適量
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
作り置き#お弁当おかず#副菜
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qD0-3kyoZHs/hqdefault.jpg)
浅漬け レシピ キャベツ 在 夕方食堂 Youtube 的精選貼文
今回は以前好評だった60分シリーズの第2弾です!
60分という限られた時間で作り置きおかずをはじめ、何品作れるか!?
少し長い動画ですがよろしければご視聴よろしくお願い致します!!
☆レンジで豚しょうが焼き☆
豚肩切り落とし 100g
玉ねぎ 1/4個
もやし 適量
生姜 小さじ1弱
砂糖 小さじ2
みりん 小さじ1
醤油 大さじ1.5
☆本日のサラダ☆
キャベツ
グリーンカール
大根
人参
水菜
紫玉ねぎ 全適量
☆アスパラの肉巻き☆
アスパラ 3本
豚バラスライス 3枚
サラダ油 少々
焼き肉のタレ 大さじ1.5くらい
いりごま 少々
☆じゃこと緑の玉子焼き☆
玉子 2個+卵白1個分
水 50cc
ほんだし 少々
砂糖 少々
醤油 少々
じゃこ 少々
小葱 少々
三つ葉 少々
☆夕方食堂風浅漬け☆
白菜 大3枚/人参 少々
大根 少々/胡瓜 1本
(下味 塩、砂糖 少々)
【漬け汁】
水 300ccくらい
塩 小さじ1.5/砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1/酢 小さじ1.5
切り昆布 5cmくらい
☆ししゃものマヨ衣フライ☆
ししゃも 2尾
マヨネーズ 大さじ1
水 小さじ1
パン粉 適量
揚げ油 ご自由に
☆さつま揚げボール☆
はんぺん 1枚
ごぼう 少々
ひじき 好きなだけ
豆富(3連パックタイプ) 1/2丁
黄身 1個分
片栗粉 小さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
☆ツナマカロニごぼうサラダ☆
マカロニ 適量
ごぼう 適量
ツナ缶 1缶
塩コショウ 少々
マヨネーズ 2ぶりゅ~
青海苔 ぱっぱ
☆しっとりサラダチキン☆
鶏胸肉 1枚分
にんにく 少々
生姜 少々
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
放置しても忘れない記憶力 50分
☆手羽先揚げの甘辛和え☆
手羽先 5本
塩コショウ 少々
醤油 大さじ 1
片栗粉 適量
【タレ】
砂糖 大さじ2
醤油 100ccくらい
水 少々
☆砂肝のガーリック炒め☆
砂肝 120g
ニラ 適量
もやし 適量
塩 少々
砂糖 小さじ1
酒or水 大さじ1
ガーリックパウダー 小さじ2
オイスターソース 小さじ1
妻が我が家で使っている100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#60分で#作り置き#お弁当おかず
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dFK2ByXvSZk/hqdefault.jpg)