關於 浩爾好書房 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【人生相談室：2019年末感恩】

2019結束了
好感謝大家又陪伴了我整整一年

對我來說
去年也是非常特別的一年

為了想讓大家從粉專帶走一些知識
而開始與團隊密切討論
逐步推出一個又一個企劃：

【#你所不知道的浩爾】【#翻譯知音】
【#浩爾的秘密斜槓生活】
【#跨文化營養學分】【#浩爾口譯箱】
【#人生相談室】【#浩爾好書房】
【#私房好物】【#浩爾電影院】⋯

每個企劃都是團隊用心為大家呈現的
希望大家會喜歡❤️

#不知道大家最喜歡哪些企劃內容呢？

/

接下來是感性時間，想跟你說：

努力認真的你，2019年辛苦了
雖然眼前不一定立刻能預見華麗成果
但對生活要抱有璀璨的熱情
因為我們真正擁有的，是每一個今天
希望你的2020年，充滿豐美的今天

新的一年
粉專會持續提供英文、翻譯和正能量
持續更新社團、Instagram和YouTube
都請多多支持！

另外
接下來會每週開一次直播讀書會
謝謝大家上次回覆了時間
想再問問大家星期幾晚上直播好呢？
最多數的答案將是之後的直播時間喔～

還有，關於直播內容
你比較喜歡讀詩、討論翻譯
翻譯挑戰、還是讀書呢？
記得要告訴我喔！

#大家希望2020年看到哪類企劃呢
#別忘了要同時追蹤IG和YT唷

FB社團🔍你所不知道的浩爾
https://www.facebook.com/groups/2463692393900156/?ref=share

IG🔍howard.interpreter
https://pse.is/PG27N

YT🔍浩爾譯世界
https://pse.is/GEU3K

#2020新年快樂
#HappyNewYear！
#新的一年有你們真好

【人生相談室：2019年末感恩】

2019結束了
好感謝大家又陪伴了我整整一年

對我來說
去年也是非常特別的一年

為了想讓大家從粉專帶走一些知識
而開始與團隊密切討論
逐步推出一個又一個企劃：

【#你所不知道的浩爾】【#翻譯知音】
【#浩爾的秘密斜槓生活】
【#跨文化營養學分】【#浩爾口譯箱】
【#人生相談室】【#浩爾好書房】
【#私房好物】【#浩爾電影院】⋯

每個企劃都是團隊用心為大家呈現的
希望大家會喜歡❤️

#不知道大家最喜歡哪些企劃內容呢？

/

接下來是感性時間，想跟你說：

努力認真的你，2019年辛苦了
雖然眼前不一定立刻能預見華麗成果
但對生活要抱有璀璨的熱情
因為我們真正擁有的，是每一個今天
希望你的2020年，充滿豐美的今天

新的一年
粉專會持續提供英文、翻譯和正能量
持續更新社團、Instagram和YouTube
都請多多支持！

另外
接下來會每週開一次直播讀書會
謝謝大家上次回覆了時間
想再問問大家星期幾晚上直播好呢？
最多數的答案將是之後的直播時間喔～

還有，關於直播內容
你比較喜歡讀詩、討論翻譯
翻譯挑戰、還是讀書呢？
記得要告訴我喔！

#大家希望2020年看到哪類企劃呢
#別忘了要同時追蹤IG和YT唷

FB社團🔍你所不知道的浩爾
https://www.facebook.com/groups/2463692393900156/?ref=share

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https://pse.is/PG27N

YT🔍浩爾譯世界
https://pse.is/GEU3K

#2020新年快樂
#HappyNewYear！
#新的一年有你們真好

【浩爾好書房：
《蔡康永的情商課—為你自己活一次》】

不同於一般
急忙要你變聰明的書
這門《情商課》讓你長智慧

多年來看過 蔡康永 康永哥
主持諸多節目和典禮
縱使他妙語如珠
卻不同於其他連珠炮、反應光速快的主持人
我特別欣賞他沈著的智慧
說出來的話總值得再三玩味
這卻是我第一次讀他寫的書

很高興我在書裡
找到了他沈澱後分享的智慧

關於「情商」
他認為不是要壓抑、躲避、否定
而是該「明白」各樣情緒
加以辨識、熟悉
一次次練習、
一次比一次通達應對

我對於「明白」的理解
是類似瑜珈練習中的
#覺察（awareness）
是一種意識的存在

好像心靈是一條河
看著河中流過的點點滴滴
心中同時想著：
「我認得你，你是驕傲，
你是空虛，你是自卑，
你是悲傷，你是幸福感。」

這樣一來
你就會知道自己在跟什麼情緒共處
而不是「反正我就是很不爽」
糊成一團，讓情緒綁架自己的思考

辨識情緒
是探測、認識自己的過程
也是存疑與驗證

若書中所述：
「只有疑過之後的明白，
才是可以依靠的明白。
只有明白之後，自己才會出現。」

-

分享在書中
我特別有感的三個關鍵字：

1. #明白 clarity

想要做自己
要先能看見自己

康永哥建議
讓自己的「分身」
跟自己抬槓（辯論）

用第三人稱看自己、描述自己
換個視角，能夠看得更澄澈透明
所以英文我翻成 clarity（澄澈）

身為口譯員，也是雙語主持人
這樣在眾人面前承擔期望的職業
也學習著資深主持前輩康永哥的智慧

他提到接下來兩個心理學的概念
我才發現自己好熟悉啊
原來我常常這樣（笑）

2. #自我妨礙 self-handicapping

只要我沒盡全力去達成目標
如果失敗了，也不能否定我的能力
畢竟我沒出全力啊

這樣的自我防礙思考
是不是很#阿Q？

3. #虛假期望 false hope

設定一個很難達成的目標
如果還沒達到
代表我只是還在努力的路上

也算是好高騖遠
給自己一個自欺卻安心的說法
像是在跟自己的心魔搏鬥

身為一名專業的口譯員
口譯工作的難度極高、現場壓力極大
我就會索性採取自我妨礙
反正現場就是盡力豁出去應變！

該說感謝過去努力所累積的功力嗎？
成果往往還是能
達到客戶和觀眾的期待、獲得掌聲
內心卻還是非常清楚
自己哪裡不夠好、要怎麼才能更好

康永哥說
認識這麼多男神女神
每個人都還是會有自卑心理
但能學會 #與自卑共處
我想那就是推動自己繼續進步的燃料

-

真的是本很棒的精神糧食
推薦給大家

最後翻到版權頁看到主編的名字
心想，啊！
這位主編，也是我的主編啊！

備感榮幸
才想到要分享自己拙作

期望能帶給大家
英文學習的經驗與方法
希望也有些智慧！
《會走路的翻譯機，神級英文學習攻略本》
http://bit.ly/2DfGrhH

還有最新的商用英文書
待人處事間需要的智慧
外語亦是如此
《商英職人養成術》
https://bit.ly/34idNYH

你也有self-handicapping
或false hope的經驗嗎？
跟我說說吧！

#還喜歡浩爾好書房嗎
#情商課最近也出了第二集
#想聽更多分享記得跟我說說
#創譯兄弟親簽版也同時熱賣中！

🔥你知道漫威用了11年22部電影，才鋪陳了這次史詩般的完結篇；但你不知道的是：原來漫威宇宙都遵循著『靶心人公式』，才打造出這兩個影史留名的角色：鋼鐵人與美國隊長！

＊留言抽好書，詳請請看下方說明

抱歉啊各位，這次的影片做得比較久，因為實在有太多東西想要說了，而我們又不想要只敘述劇情，所以花了這麼多時間。

今天我們想要討論的角度有一點點不一樣，是想要從復仇者聯盟的最重要的兩個元老：鋼鐵人 以及美國隊長 身上來分析，漫威是如何打造出這兩個註定會在影史留名的英雄，又是怎麼靠著這兩人身上的主要劇情線，編織出一個又一個觸動人心的故事。

如果漫威宇宙的電影陪伴了你成長，那你一定會被這次的《終局之戰》給深深地感動。雖然11年的故事到這裡畫下了句點，但Tony跟隊長的傳奇將會永遠流傳。

許榮哲老師在他的著作《3分鐘說18萬個故事，打造影響力》裡面提到，所有故事基本上都遵循著7個『靶心人公式』，而漫威之所以這麼成功，就是用心地為所有人物以及每一部電影，都做了細心的鋪陳與安排。所以今天的節目我們就會用這套實用的理論來解析《終局之戰》以及漫威11年間埋下的各種伏筆！

感謝出版社的贊助，我們一共有十本書要送給大家，參加辦法如下：

🎁留言抽劇本書活動辦法🎁
1. 訂閱我們的頻道（要記得按小鈴鐺喔）
2. 幫這支影片按個讚，並且分享給你的朋友們看
3. 在5/5（日）23:59之前，在影片下方留言告訴我們，漫威電影宇宙這11年22部電影裡，你最難忘的是哪個時刻？
4. 我們會在5/6（一）抽出十位讀者，中獎者可獲得《3分鐘說18萬個故事，打造影響力》原著小說一本
5. 得獎者將公布在此，恕不另行公告
6. 贈品寄送僅限於台澎金馬
7. 贈品相關資訊在此：http://0rz.tw/nPX8j
8. 中獎名單：
恭喜抽中《3分鐘說18萬個故事，打造影響力》一本，請於5/12午夜12點前email至shuimou@gmail.com回覆一位代表收件人的真實姓名、電話以及含郵遞區號之地址，我們會請出版社盡快寄出。再次謝謝你的參加！
Allen Design
張暐明
ww007864
謝承恩
Zephyr
塔可華茲
陳大仁
Penglun Huang
游雅雯
J un

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【上一支影片】
《在咖啡冷掉之前》⇨ https://youtu.be/ZDFiZXh1T2Q

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《沙贊 SHAZAM！》 ⇨ https://youtu.be/w_sT9iPoiEQ
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Vol. 8 《7號房的禮物》：公認最催淚電影 ⇨ https://youtu.be/ApCiEgUJaVs

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《麻醉風暴》⇨ https://youtu.be/62jcW8y7MFM
《你的孩子不是你的孩子》⇨ https://youtu.be/FufJY3FHm0M

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#復仇者聯盟
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