【環島影片EP2】來啦!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鳥先生&鳥夫人,也在其Youtube影片中提到,【環島影片EP2】來啦! 第二站來到親子旅行必去的宜蘭... #猛然一看以為全家到日本旅遊了 結果因為飯店太好玩,光是在飯店就玩不完! 帶小孩將將好,又好玩又不會趕行程😎 👍真心推薦大家可以去啊~~~ #宜蘭 #綠舞飯店 #日式體驗 #浴袍體驗 #日式料理 #DIY體驗 #射箭體驗🏹 #鳥家環島趣 ...
浴袍體驗 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
「不是因為快樂才笑,是因為笑才快樂的。」~威廉.詹姆士(William James)
要引發快樂,有許多種方式。像是感官刺激是一種,改變表情是一種,做自己喜歡做的事也是一種…
我們有快樂的能力,所以能藉著刻意的方式,感覺到快樂。然後,「刻意」變成「習慣」,從此快樂不請自來。
跟小朋友相處的時候,我會比較知道我們長大之後,失去了什麼。我們失去了想像力,失去了為了小事快樂的能力,我們太常批評與論斷,長大就好像是盡可能把許多社會價值穿戴在身上,或者說,長大本身,就是為了讓我們不要那麼快樂,讓我們選擇憂愁作為面對生活的基本態度,便利我們求生存…
小朋友很容易發現事物有趣的地方,保持好奇心很重要。但社會似乎要幫我們建立一個隧道,阻止我們胡思亂想,循著既定的道路前進就好。我們從隧道望去,就算望得再遠,也是同一個方向,有著類似的景緻。
「任何事情只要刻意把它們想得很有趣,就會變得有趣。」~齋藤茂太
我的想法跟作者有一點點不同,對我來說,世界上有趣的事物本來就很多。不是刻意要把它們想得有趣,是我們有能力把有趣的地方看出來。
這種能力,讓我們在獨處的時候,能夠自得其樂。自得其樂,進一步來說,是我認為愛自己的重要能力。
能輕鬆面對自己的不足,同時感覺到笑意,那離接納的距離就近一點了。祝福您!
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一個人笑笑也很好
【齋藤茂太】
「即使放個屁╱也一點都不好笑╱獨自一人時」
雖然是有點粗俗失禮的開頭,但當看到這句江戶川柳★時,我還是不禁笑了出來。
「放屁」這件事確實能使人發笑,但如果是在獨自一人居住的房間裡發出「噗」的一聲,應該也毫無樂趣可言,一點也不好笑吧。原來,從這樣的事也能感受到一人生活的孤寂。
沒錯!無論如何,獨自一人的生活中比較容易欠缺的就是「歡笑」。如果有其他人在,會彼此互相影響,即便不是那麼有趣的事情,也常常可以笑得東倒西歪。但如果獨處時,就不會那麼容易笑出來了。像是,原本想煮飯的,但忘了插電;錢包明明拿在手中,卻拚命到處找錢包。就算自己做了什麼好笑的糗事,但身旁卻沒有會因此而笑的人,也就不覺得有什麼好笑了。
而且,在看電視或雜誌時,看到會不自覺笑出來的地方,聽得到的也只有自己的笑聲而已。這時,似乎多半是因為感受到回音中夾帶的空虛感,而誘發了孤寂。
或許也是因為這個緣故,電視台的綜藝節目等等會把工作人員的笑聲收錄進去,當成節目效果。這也可能是電視台希望,不讓單獨一人看節目的觀眾陷入寂寞,才製作的吧。
暫不管真實原因為何,但對獨自一人生活的人而言,最重要的就是「要為一人生活裡,添加不讓空虛感伴隨在其中的『歡笑』色彩」。
若不刻意做這些事,無論生活中有沒有「歡笑」,都會漸漸地受孤寂折磨。
那到底該怎麼做呢?最棒的方式就是為了找尋笑話題材,隨時保持一顆對任何事物都感興趣的好奇心。
一個人的生活裡可是有許多「笑料」的,例如類似以下這樣的事就很有趣:
.看著電視,享受大聲說出平常難以說出口的大膽發言的快感。
.聽著自己喜歡的音樂,洗完澡後,穿著浴袍體驗一場走秀的樂趣。穿上和服,在房間正中央擺個坐墊,體驗在茶會上搖頭吟詩的情趣。
.將炸豬排專用的特大肉片塞滿整個平底鍋油炸,一邊想著「我真是個幸福的人呀!」然後盡情地大口享用。
.接到推銷售人員的電話說:「請問是○○太太嗎?」就順勢假裝人妻的口吻應對,享受主婦的感覺。
.料理調味失敗時,可以沾沾自喜地說:「能夠享用到這種風味的料理,在這世上也只有我自己了!」
也就是說,任何事情只要刻意把它們想得很有趣,就會變得有趣。而且,只要想著「一定要找個機會跟別人說這些有趣的事」。那麼,「尋找趣事」的樂趣也會倍增。同時,還能帶來「一定要跟人家說這些事情,一起捧腹大笑一番」這種「後續的歡樂」,可以訓練自己說笑話的功力呢!
美國的實踐心理學家威廉.詹姆士(William James)說過:「不是因為快樂才笑,是因為笑才快樂的。」
就如同這句話,不需要理由,試著笑看自己吧!但若覺得只是為了笑而笑有點淒涼,就先把自己當作是時下最紅的搞笑藝人,再跨出第一步,如何?
這樣一來,心情一定能夠漸漸地變得愉快又輕鬆。
★註解:
日本詩的其中一種,與俳句一樣,按照五、七、五順序排列,共十七個音節。內容以一般日常會話為主。沒有季節用語等用詞限制,比較自由,多用於表達心情,或者諷刺政治或時事。
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以上文章摘自
孤獨力:一個人也可以好好過
http://www.books.com.tw/products/0010771201
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浴袍體驗 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的最佳解答
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