#部落格新文章
#海外坐月子 #月子餐自己煮
最近寫了很多篇的食譜文章,因為腦海中有太多『想食清單』,加上包裹到貨,整個燃燒起我的料理魂。以往在孕期中間,都能夠回台灣享受美食,再帶著好幾公斤的肉,安心回法國待產,今年這個希望已破滅,只能用更多的美食,來彌補想家的味道。
孕期進入第六個月了,再三個多月就要迎接寶寶,中間又逢耶誕及新年假期,想當然爾,懷孕後期的時間將會過得非常的快。因此關於『坐月子』這件大事,也不得更加積極的準備。
之前已有在部落格分享過前兩胎在法國坐月子的經驗,但當時家中人口比較少,吃飯也較隨意,我的重點幾乎都放在藥膳湯上,但說實在的,每天不可能只喝湯,還是需要吃其他的菜,而且還有老公跟兩個孩子也必須要吃飯,因此促進了我自己設計月子餐的動力。
目前按照自己的飲食喜好,參考很多的網路資料,搭配法國可找到的食材,設計了30天的月子菜單,跟以往一樣,大家都知道我愛分享,而且過程交代絕對仔細不含糊。若明年剛好有在國外迎接寶寶的朋友,也可以去參考我的月子計畫,希望能夠幫助到大家。
https://blog.meifr71.com/repas-postnatal
PS:最近部落格進行主機移轉,網站預覽圖片又不見了!
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,Lotso官網: https://lihi1.cc/IffND Lotso臉書: https://www.facebook.com/lotsobaby Lotso Instagram: https://www.instagram.com/lotso_rental/ 新手爸媽在育兒上真的會遇到很多難...
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養小孩很花錢,但是台灣的生育率不斷下降,也不能不生孩子,所以政府推出了生育相關的補助方案,如果你是最近剛生小孩或是即將有小孩的新手爸媽,一定要看看有沒有你能申請的補助唷!
0:00 為什麼大家都不生小孩?
2:30 政府提供了哪些補助方案?
3:09 生育給付
4:51 生育津貼
5:39 育兒津貼
6:33 托育補助
8:27 結論
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「媽媽的身心理狀態」與「寶寶照顧」這兩部分是大家在挑月子中心時最重要的考量,這次住的嘉禾產後護理之家除了讓我可以得到充分的休息,作為工作狂與照顧小孩之間的緩衝,還能獲得許多育兒方面的專業協助。
如果你也是最近懷孕或是未來打算生小孩,都可以預約參觀看看唷!預約參觀不用賣腎的啦~
0:00 開場
1:18 給媽媽的照顧
3:05 在月子中心很無聊嗎?
4:31 親友來訪
5:15 給寶寶的照顧
7:07 寶寶攝影
8:08 結論:覺得值得嗎?
8:58 何時要開始挑月子中心?
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海外坐月子 在 收藏吧!海外自己坐月子// 附上31天菜單【參考篇】 - YouTube 的推薦與評價
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總結了我自己在家 坐月子 的菜單以下是簡單31天的食譜清單給大家參考Day 1 炒姜丝南瓜猪肉片清蒸豆腐清炒菠菜滋補杜仲排骨湯Day 2 灯笼椒三文鱼肉碎炒姜 ... ... <看更多>
海外坐月子 在 海外坐月子 的推薦與評價
View about #海外坐月子on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ... <看更多>
海外坐月子 在 詢問]外國老公問坐月子的必要性? - 看板marriage 的推薦與評價
想請問一下大家,目前這是第一胎,老公是外國人,我們家本身教育也比較西化(婚禮在
國外辦、沒有什麼習俗、費用AA制等等),所以我一剛開始也想說月子是什麼?沒打算做
。
直到我朋友跟阿姨聽到我沒打算坐月子很驚訝,堅持我一定不管是回台灣去月子中心或是
請人到家裡做月子餐,我才開始查月子的相關資訊,發現真的好像很重要。
但查了下費用,發現真的挺貴的,不是說這個費用不值得,而是單純看整體支出確實也不
少,我跟老公討論了一下。
老公人很好,並不是說不可以,但他不不理解到底為什麼要坐月子,全世界80%以上的國
家都沒這個習慣。我之前看的資料都是中文居多,也沒有比較科學的根據證明坐月子跟沒
坐月子的實際差別,但我想做月子比較是心情上的心安吧。
老公也表示在印尼(我們住印尼)請maid到家裡打掃做飯一個月也才5000台幣,覺得月子
中心價格實在過高(我有解釋有醫生啊什麼的)。
想請問有經驗的大大
1. 是怎麼跟外國老公解釋坐月子的必要性嗎?(其實我也不知道是不是有必要)
2. 坐月子真的有必要嗎?實際月子中心包含什麼、做跟沒做的差別大概在哪?
謝謝大家,我真的很想了解~真心求教
--
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這些的重要性高不高?
結果以為沒問題卻出鮮血兩次
才想說哦對我也想問
不過我已經在兩版都爬文了 謝謝啦~
不過媽媽之前也沒做過月子呢 (或者是那個年代不流行?)
不過如果有推薦的月子中心或月嫂在這拜託推薦~~~
(也歡迎交流~~我們住雅加達哈哈)
這也是我老公的疑問 因為已經有個一個月來20天的maid 打算請一個live in 保母
他就問我為啥還要做月子 我就解釋有護理師 有營養餐之類的...
我老公產假是3天嗚嗚 所以回台灣坐月子他另一個擔心就是他無法在...
我想說自己找食譜 超多麻油跟生化湯的...
印尼的產後護理我也查了 基本比較像是束腹恢復腰線、通乳按摩、各種按摩
以及傳統療法的用蒸氣蒸陰部(不懂那是幹嘛)
歐洲那邊就是吃健康點 輕緩運動 兩週就去上班了
我家人那邊也沒這個習慣 只有台灣的家人跟朋友有 所以我才困惑啊啊(抱頭)
算上中國日本印度越南印尼韓國台灣也不會超過50個國家的...
謝謝大家哈 我看到現在大概對月子中心的迷思沒有那麼嚴重
原本很擔心沒有醫生、護理師、營養師調配的月子餐、課程等這些比較難從家裡獲得
的事情是不是那麼重要
但看樣子只要可以好好休息 吃得好一點 有人照顧寶寶 老公不要煩大概沒什麼問題
※ 編輯: tifii (139.194.167.120), 02/28/2019 13:34:59
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