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《晚餐》
上週才刮風涼了兩天，然後又熱起來了😝
#臭豆腐蒸肉末
【正宗口味】千里尋精緻臭豆腐 有出單買臭豆腐補充包，把臭豆腐捏碎，絞肉醃過，全部一起炒一炒（蔥江蒜爆香，調味加醬油、豆瓣醬為主），放進電鍋蒸，臭香臭香，不錯吃喔！
#甜豆炒韓國魚板杏鮑菇
韓國魚板就是韓劇看到街邊路邊攤賣一串的那種，前陣子家樂福有一檔特價，買了一包來試試
#涼拌黃豆芽
#苦瓜海帶排骨湯
在左營高鐵那邊全聯買的花蓮阿漾咕咕豬腩排
#沒有飯麵喔
每天煮飯的電鍋忽然當掉，好桑心。。。
昨晚帶去外面吃，三隻興致缺缺，說喜歡吃媽媽煮的！今天只好硬著頭皮用不粘鍋煮飯，還好能吃！
我們晚餐吃：
紅燒魚、菠菜、滷雞爪雞胗、海帶排骨湯
大家吃了沒？
🌿日常 2017.11.05 の午餐
海南雞腿/海南雞飯/炒木耳高麗菜/鹽烤鮭魚/蘿蔔海帶排骨湯
是週日的午餐
老公出門打球
我和女孩們在家
想讓很少在家吃飯的老公也享用家常菜
帶著蓁妮到傳統市場採買
小妮子好開心，她最喜歡陪我上菜市場了～
有個小幫手幫我提菜籃很不錯👍🏻
社區大廚一姊前幾日才推薦的海南雞腿飯
用來自新加坡百勝廚的海南雞飯醬料包
生米跟一整隻生去骨雞腿肉直接用電子鍋搞定！
這種電子鍋料理，我是一定要學起來的啦！
煮好的海南雞腿根本是化開般軟嫩好吃😋
海南雞飯也很棒～
女孩們好愛喔！
精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物，輕鬆變化150道營養滿分燉補湯，滿足你的味蕾、溫暖你的心，安心料理自己做，原汁原味喝出強健 ... ... <看更多>
海帶排骨湯 電 鍋 在 [食譜] 電鍋料理：海帶排骨湯- 精華區cookclub 的推薦與評價
1.排骨先川燙（我媽說可以買一堆排骨先川燙再包成一包一包的放在冷凍庫，
要用時直接和其他材料煮就行了）
2.海帶剪一剪洗一洗
3.小魚乾洗一洗（可放可不放）
4.全部丟下鍋加水用電鍋煮個20分鐘左右
5.加一點醋（可以讓鈣質釋出）、鹽
6.大功告成囉，非常簡單吧，又很營養呢
海帶換成蘿蔔、玉米、貢丸就變成蘿蔔湯
換成米酒四物藥包就變成四物排骨
換成蓮子蓮藕就變成蓮子蓮藕排骨湯
換成山藥就變成山藥排骨湯
排骨真得太好用了
當然也可以用土雞切塊囉
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