關於 海帶食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 推介6款海帶湯食譜，鮮美好喝，清淡不膩。 - Cook1Cook

六款海帶湯食譜： · 韓式牛肉海帶湯소고기미역국 · 青瓜海帶冷湯 · 海帶冬瓜湯 · 豆腐海帶湯 · 南瓜海帶眉豆冬菇素湯 · 海帶蘿蔔蜆湯 · 推薦資訊.

#12. 【食譜】酸辣海帶絲，最簡單的方法做出酸酸辣辣開胃的海帶絲

真的好懷念。現在也學會自己做了!酸辣海帶絲食譜食材新鮮海帶600克薑絲、蒜、辣椒、白醋、烏醋、糖、醬油、鹽和精粉少許。作法1.將海帶絲清.

#13. 海帶芽是「腸胃道清道夫」高纖低GI、零膽固醇 - 健康遠見

做法. 1.海帶芽洗淨泡水後擠乾，切細備用。 2.雞蛋打入大碗中，放入 ...

#14. 涼拌干絲海帶芽佐醬油 - 李錦記

這道涼拌干絲海帶芽佐醬油口味清爽，很適合拿來當夏天的小點或開胃菜。做法相當容易，料理時間也短， ... 簡易食譜蔬菜小食甜品沙律無國界料理健康食譜素食食譜.

#15. 海帶食譜集合。kelp recipe - Carol 自在生活

但海帶大量的碘質，食用份量也需要注意。 本篇文章集合了carol 部落格歷年來分享海帶的食譜，點入照片旁的文字連結，即可閱讀完整食譜及做法。

#16. 【食譜】韓式海帶芽湯韓國人生日必喝的海帶芽湯，10分鐘上菜！

食材準備及做法(可做二份) · 海帶芽10g · 雞蛋1顆 · 蒜瓣1辦 · 鹽巴適量 · 豆腐半盒 · 韓國芝麻香油1/2小匙 · 熱開水200cc · 裝飾：韓國芝麻香油1/2小匙、韓國芝麻 ...

#17. 海带怎么做好吃_海带的做法大全 - 心食谱

海带 的做法. 辣炒海带丝 · 凉拌海带丝 · 凉拌海带 · 海带豆腐汤 · 海带排骨汤 · 海带排骨 · 冬瓜海带排骨汤 · 香煎豆腐炒海带 · 韩式牛肉海带汤 · 滑蛋海带虾仁.

#18. 大餐後必喝：海帶牛肉湯/海帶冬瓜湯/海帶玉米豆腐湯食譜來了！

今天分享3道海帶湯食譜，海帶中的膳食纖維能夠幫助大吃大喝後的你排油刷脂，常吃海帶可讓代謝增強，幫助燃脂！

#19. 【簡單家常菜料理】六道海帶湯食譜推薦 - 媽媽經

... 消化速度和消耗體內多餘脂肪的成分。因此，海帶可說是有減重需求的民眾最適合食用的食物之一。以下介紹美味又可口，營養滿分又有助瘦身的海帶湯食譜。

#20. 長壽菜｜專家力推海帶芽高碘高纖6好處附簡易食譜加1材料更吸收

海帶 芽（裙帶菜）屬於溫帶性海藻，本身是一種低卡而高礦物質的食物。有日本醫生更奉它為「長壽菜」，指出海帶芽有豐富營養，甚至具促進腸臟蠕動、提.

#21. 海带美味好吃的做法，学会后，再也不煮汤了，全家人都爱吃

泡 海带 时，切记不要只用水泡，饭店大厨教我一招，20分钟泡发好！ 海带 这么好吃的做法，你怎么能不知道. 1817 --.

#22. 韓式料理最常見得涼拌海帶芽 - Facebook

食譜 ：#涼拌 海帶 芽韓式料理最常見得涼拌 海帶 芽，除了開胃下飯外，減肥中的朋友也很 ... 重點是真的很好吃 食材： 乾燥 海带 芽30公克洋蒽50公克約1/5洋蔥（去皮切 ...

#23. 海带- 家常做法大全_美食天下

美食天下食材频道为您提供海带的做法大全，海带怎么做好吃，海带的家常菜做法等最详细的图文介绍，让您轻松学做美味佳肴！

#24. 森V阿森V的開胃小菜－韓式涼拌海帶芽

【做法】 · 海帶芽放進碗裡，用冷水(煮開過放涼的) 浸泡30秒泡發，水的量要蓋過海帶芽。 · 經過30秒後如果看到海帶芽還有硬硬乾乾的情況，再多泡10-20秒。

#25. 昆布、紫菜、海帶芽哪裡不一樣？6種常見海藻蔬菜一次搞懂

海帶 是全世界食用最多、非常重要的經濟海藻，有「長壽菜」美稱；目前主要產區在中國及日本的 ... 記者／文字／食譜自由配圖／資料照、擷取自Pixabay 2022/09/28 11:59 ...

#26. 涼拌海帶芽- Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台

做法. 將小黃瓜剖半斜切成長片後，和½茶匙鹽混合醃製15分鐘。 將海帶芽泡溫水10分鐘，同時將洋蔥切絲，泡冰水備用。 將韓國辣椒粉、白芝麻、糖、醋、醬油、芝麻油放入 ...

#27. 海带怎么做好吃 - 下厨房

下厨房为您提供海带怎么做好吃,海带的做法大全,海带家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多海带菜谱大全就来下厨房。

#28. 韓式瘦身湯：韓國牛肉海帶湯‧美味食譜做法(含影片) - 娜塔

天氣一冷就是要喝湯減肥這個韓式牛肉海帶湯，是韓國的生日慶祝湯，我將傳統的做法做了一些調整，香氣跟風味更上一層樓，營養攝取很豐富。

#29. 涼拌海帶絲 - 維多利亞的廚房

做法： 1. 燒上一鍋水，等待水滾的時間處理材料：蒜頭切成細末或壓成泥；薑切兩 ...

#30. 簡易冷盤食譜- 涼拌海帶絲 - DayDayCook

海帶 絲又一個非常獨特的口感。在中式食譜裏，海帶絲會常被用來做冷盤小食。這次和大家分享的涼拌海帶絲的做法簡單之餘，味道就更適合現時的炎熱天氣呢。

#31. 韓式牛肉海帶湯(生日湯) | 鑄鐵鍋料理食譜

做法. 韓國乾燥海帶泡水1-2分鐘泡軟，瀝去水分（即半乾半濕的狀態最佳） ...

#32. 【料理食譜】涼拌海帶芽清爽開胃營養美味，醬汁完美比例

寶妹從小就很愛吃海帶這類食物， 不管是涼拌、炒、煮湯都很美味， 而且使用海帶料理都不用花很多時間， 這回要教大家做涼拌海帶芽， 做法更是超簡單，快 ...

#33. 【食譜.涼拌菜】涼拌海帶芽-30分鐘完成，冰箱常備好飯友

食材：海帶芽、蒜頭、洋蔥、白芝麻、辣椒(不吃辣可略) 調味：醬油、糖、白醋、檸檬、芝麻油 · 做法： 1.海帶芽洗淨剪短。 · 2.海帶芽滾開會漲大，所以準備大 ...

#34. 超簡單食譜｜涼拌海帶豆干絲｜零廚藝料理｜好吃又爽口

超簡單食譜涼拌海帶豆干絲常備菜零廚藝料理簡單料理. 也可以一起閱讀：. 防疫在家煮什麼① 韓式烤雞翅｜馬鈴薯燉肉｜蒜末豆腐｜炒米苔目.

#35. 【主食】涼拌干絲毛豆海帶芽 - 天天里仁

滑順的海帶芽和微嗆的洋蔥絲，加上毛豆仁的實在口感，淋上帶一點酸的醬汁，清爽的滋味很適合在食慾不振時，作為開胃菜享用喔！ ... 蔬食食譜.

#36. 涼拌海帶芽- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

涼拌海帶芽 · 材料 · 調味料 · 步驟 · 買回食材自己做 · 你可能有興趣的食譜.

#37. 海帶芽三絲湯 - Knorr

想吃清爽無負擔一點，就用康寶銀魚海帶芽濃湯加上蔬菜與雞蛋，既有飽足感，營養也足夠。 ... 查看更多食譜. 需要的材料; 烹飪步驟. 康寶銀魚海帶芽濃湯1包; 雞蛋1顆 ...

#38. 海帶食譜@ 福祿壽~嘻! - 隨意窩

做法：將秈米綠豆、淘洗淨，將海帶洗淨切絲，一起放入鍋內加清水燒開，慢慢熬煮到糜爛即可。 功效：可以治肥胖、水腫、高血壓、冠心病 ... 產後減肥用食譜-涼拌海帶芽.

#39. [料理] 日式海帶豆腐味噌湯食譜．10分鐘快速上菜之新手料理 ...

這次來分享零廚藝的新手上菜料理，日式海帶豆腐味噌湯食譜，作法簡單、食材純粹，只需要10分鐘即可完成。對於忙碌的上班族或是廚藝新手來說， ...

#40. 【食譜】海帶絲炒寧波年糕(使用益康美食-黃金海帶絲)

封面照片：您吃過海帶絲是黃金色澤的嗎？ 有別於益康美食的黃金泡菜，益康美食的黃金海帶絲包裝是漂亮的淺綠色， 第一眼看了就讓人家視覺覺得很舒服， ...

#41. 【食譜筆記】韓式涼拌海帶芽-酸爽開胃的配飯小菜

韓國的乾燥海帶長這樣. 厚度比食譜的薄. 開封後我通常會剪短放入夾鍊袋保存. 一般買得到的都是這種乾燥的. 45g用蓋過的冷水浸泡約15-20分鐘.

#42. 蒜香涼拌海帶絲_低卡減肥食譜 - 愛瘦身

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香涼拌海帶絲 海帶絲含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，可說是便祕時的好伙伴，現在就把這道既簡單又美味的高纖 ...

#43. 食譜。夏天不想進廚房? 3步驟_涼拌海帶芽完全你的願望

食譜 。夏天不想進廚房? 3步驟_涼拌海帶芽完全你的願望，韓式小菜上桌立刻吃光! ... 夏天食譜系列: ... 食譜 備料： Few seaweed……海帶芽少許

#44. 家常滷味-海帶結豆干 - 洺洋實業

食材豆干150g海帶結150g滷包1包胡椒粉少許五香粉少許純釀醬油適量蠔油1大匙冰糖1大匙烏醋1小匙鹽巴適量香油1小匙辣椒依個人口味薑片3-5片蒜頭5瓣料理方式砂鍋熱油爆香 ...

#45. 昆布助頭髮烏黑亮麗！營養學家解構食用禁忌| 健康 - Sundaykiss

不過，由於昆布含有較多的碘和尿酸，所以有相關健康問題的人士應避免進食昆布，文末更附上2款簡易昆布食譜！ –. 營養學家你問我答：昆布篇. 6大昆布功效 ...

#46. 日式海帶便當美味易煮助預防甲狀腺腫瘤｜Green Monday食譜

海帶 又名昆布、海馬藺、海草，是常見的藻類食物，可以用於製作日式料理。註冊中醫胡玘君稱，海帶味鹹性寒，無毒，入肝、脾經，有清熱利水、軟堅消癭及 ...

#47. 清爽開胃的韓國小菜~涼拌海帶芽! (教學影片)

做法: 1. 將洋蔥切絲越薄越好，刀工不好可以用削皮刀，能削的又薄又漂亮，放 ...

#48. 韓式小菜作法：涼拌海帶芽食譜只要五步驟

每次去吃韓式料理，遇到小菜可以吃到飽的店就會覺得超划算！但常常大家愛吃的海帶芽、豆干、馬鈴薯很快都會被搶光其實自己在家做韓式小菜根本超簡單～ ...

#49. 日式涼拌海帶絲

沒有手的人; kingbig; 1 塊; 海菜菇蕈類; 蒜切末。 31; 涼拌海帶絲(3) 1; 涼拌海帶絲(4) 1; 做法：; 將醬油、香檬原汁、砂糖混合均勻，醬汁即準備完成; 日式2020.

#50. 海带菜谱大全_海带和什么菜一炒吃_海带食谱整合 - 聚餐网

海带 是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，营养价值很高的蔬菜，但热量很低，海带可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。那和海带和什么菜一起吃才最好吃呢?

#51. 黃金海帶絲煎餅- 美味食譜 - 東方韻味

食譜 作法 : 1.將東方韻味黃金海帶絲倒入碗中 2.加入麵粉與蛋液攪拌均勻(可加入少許的水調整濃度) 3.熱鍋下油，舀一匙粉漿倒入鍋中煎煮 4.待粉漿成形後翻面，煎至兩面 ...

#52. 消暑涼菜～涼拌海帶芽｜幸福彤話| 媽咪拜MamiBuy

海帶 芽可以補碘又補鈣，在家也可以輕鬆料理，炎熱的夏天，來盤健康又美味的涼拌海帶芽也很不錯喲！芳蓉部落格教學>>食譜連結～氣炸鍋簡易料理食譜>> ...

#53. [料理] 海帶芽美食料理-入湯、清炒、涼拌

御小妹今天要來介紹平價又美味的「海帶芽御料理」御家族有一系列與海苔相關的商品，不論是零嘴類的日式調味 ... 是御小妹賢慧的同事們提供的海帶芽料理食譜和圖片^^

#54. 韓式海帶湯 - 料理123

食譜 簡介. 大部分的人煮海帶湯時顏色都是透明的. NONONO這樣是不對滴歐爸說 ...

#55. 10款好吃的海带美食菜谱！说做就做！_食材 - 搜狐

原标题：10款好吃的海带美食菜谱！说做就做！ - 辣炒海带丝-. 【食材】. 海带丝、干辣椒、生抽、料酒、醋、盐、味精. 【做法】.

#56. 「食譜」 韓式涼拌海帶芽, 미역무침by 韓國餐桌

很適合當你沒胃口的時候吃的韓國家常菜，很容易做很清爽的感覺， 酸酸甜甜營養的開胃小菜，馬上試試！ 韓式涼拌海帶芽做法（測量單位： 湯匙＝約10ml） （烹調時間： ...

#57. 食譜。涼拌海帶芽 - 雪莉小廚房

簡介·這是一道冷熱皆宜的好料理，不僅好吃又下飯，又可當做下酒的怡人小菜，真是一舉二得呀～♥♥♥♥收藏食譜做法：http://icook.tw/recipes/49996♥更多雪莉小廚房 ...

#58. 炒海帶芽 - 韓媽媽家常菜

炒海帶芽做法： 食材調味： 海帶芽、薑絲、蒜、鹽、油。 料理作法： 1.海帶芽洗淨備用。 2.炒鍋炒爆香蒜、薑絲。 3.放海帶牙炒熟。 4.鹽調味即可。

#59. 海带万万不能直接用水泡，很多人做错，难怪又黑又硬不好吃

分享食谱. ​ 关注. 很多人都喜欢吃海产品，海产品一般都比较贵，而海带属于平民价的海产植物食品，在日常生活中是很常见的一道美味食品。海带营养价值 ...

#60. [紗堂食譜-下酒菜] 醬炒海帶茸

[紗堂食譜-下酒菜] 醬炒海帶茸 ... 今天的這道料理，可作為一般家常菜，加點辣也可當下酒菜。 長的像電話線的海帶，名為“海帶茸”。 ... 健康小知識：“海帶茸”是海藻中褐藻類裡 ...

#61. 一年剷油20公斤！韓國女生不運動、不節食，靠5個自創減肥 ...

她公開了自己的10個美食食譜，以下為其中5個，不僅做法簡單，賣相也相當吸引人。 減肥食譜一：海帶蛋卷湯. 海藻雞蛋卷湯（圖／擷取自YouTube@초이프）.

#62. 日式涼拌海帶食譜 - Fish SPA salonas

蟹本家札幌; 撈出迅速放入冰水中冰鎮; 30分; Meanwhile, heat butter in a wok; add chicken and sauté until browned; 少許鹽巴; 味琳1 匙; 在中式食譜裏，海帶絲會常 ...

#63. 節後肚皮脹了一圈又一圈！腸胃是時候休假！素湯水推介 - ETNet

海帶 是腸胃的清道夫，它的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，幫助潤腸通便。而蓮藕有健脾養胃、補氣養血 ... 下一頁：即睇素食譜——紫菜蓮藕香菇湯點整.

#64. 產品介紹 - 爭鮮迴轉壽司

... 蟹風味棒沙拉|代鮑沙拉|螺肉|海帶絲|秋葵|花蛤|毛豆|馬鈴薯沙拉|玉子燒|鮮魚味噌湯|扇貝茶碗蒸| 【飲品／甜點】福岡草莓蒙布朗|金橘半月燒|草莓奶酪|黑糖奶酪|鮮奶 ...

#65. 好市多「神級醬油」超狂獨門用法曝光！釣出一排愛用者示警1事

還有不少人大方分享「獨特的醬油使用方式」，「超推，當湯底+海帶芽很讚」、「這個醬油+鵝油辣椒醬=萬用沾醬」、「我的秘密作法是直接拿來煮飯，加 ...

#66. 哪些食物升血壓？ | 鹹菜| 辣椒| 馬鈴薯| 茴香

哪些食物升血壓？答：鹹菜,辣椒,馬鈴薯,海帶,茴香。 ... 海帶（PhotoAC）. 5、茴香 ... 3道馬鈴薯創意食譜（圖片：YouTube視頻截圖/有口福）.

#67. 桂竹筍滷肉做法

包括：醬燒香菇滷筍子、筍子控的清爽滷味、酸菜滷筍絲、香菇酸筍片「大同電鍋滷製」、麵輪、海帶滷筍… 桂竹筍湯料理怎麼做才好吃？這裡有19 篇超簡單家常 ...

#68. 【高雄】超浮誇章魚燒！ 人氣「魚卵起司章魚燒」超欠吃酥脆 ...

一旁放置「海帶芽絲」，灑上「海苔粉」。 ▫️章魚燒：外皮不會太厚，口感酥酥的， 裡頭的章魚好咬好下嚥，調味較低，吃起來是清爽的！ ▫️配料：

#69. 【書摘】追求美食，讓原始人進化成文明人！《舌尖上的演化 ...

柴魚高湯的成分表面上看來相當單純，不過就是經發酵過的柴魚片、水、以及某些食譜會加一種叫做昆布的海帶。池田知道高湯的鮮味肯定不是水分造成的， ...

#70. 譚仔冬季限定雞肉鮮淮山黑蒜清雞湯米線海帶牛蒡白切肉 - U Food

甜品食譜 · 懶人食譜 · 電飯煲食譜 · 雞翼食譜 · 健康食療.

#71. 網購美食、伴手禮優惠推薦商品 - 蝦皮購物

【大小姐】魔芋爽限時4元衛龍辣條大小麵筋魔親嘴燒芋風吃海苔香辣金針菇藕片爽拉絲酸奶糖海帶. $3. 已售出4.7萬 · 【南大門老爺爺】草莓乾南大門老爺爺草莓乾180g/包 ...

#72. 「麥卡錫訪台」如何衝擊兩岸？ 郭正亮分析：大陸有更絕的做法

筷子用完「卡海帶放回」 結局傻眼 · 首頁 即時 播吧 ESG 永續雲 大老闆傳奇 企業報導 事實查核 專題報導 娛樂 政治 社會 國際 大陸 商城 財經 生活 ...

#73. 冬天與「瘦」的距離慎選湯品鍋物減重有撇步- 健康- 中時

鍾慧珍表示，火鍋裡頭有肉、菜，算是營養均衡的一餐，只要在湯底即食材上多加留意，一樣可以放心吃，如選擇熱量較低的昆布、蔬菜或海鮮鍋，食材上則避開 ...

#74. 大陸妹青菜 - 花仙子去味大師

蒜炒大陸妹竹筍大骨湯9/15 二米飯鹹酥雞翡翠玉米薑炒青江菜海帶芽湯9/16 ... 愛料理精選294篇簡易食譜做法與步驟，有最新的炒大陸妹、蒜炒大陸妹～可 ...

#75. 2023韓國首爾韓式燒肉吃到飽推薦 - Stancy teacher 美味異想世界

湯品部分則是提供韓式海帶湯，今天來用餐這天剛好還是我生日，按照韓國人習俗過生日這天要喝海帶湯。 2023韓國首爾韓式燒肉吃到飽推薦，肉間大廳近畿 ...

#76. 不是生魚片放飯上這麼簡單！從殺魚、醃漬到捏醋飯都不簡單

出汁就是日式高湯，是日式料理的必備食材，通常以海帶和乾燥魚製成，加入味醂或甜清酒、糖和醬油。接著讓植物油與蛋黃乳化，再結合蛋白與蛋黃。

#77. 玥成上海美味鮮湯包．基隆八斗子美食｜在地老饕大力推薦！神 ...

冷泡茶; 香拌海帶; 蔥油餅; 上海美味鮮湯包; 牛肉捲餅; 薑絲嘴邊肉片湯; 蝦仁煎鍋貼; 豆沙芝麻鍋餅; 酸辣湯. 玥成上海美味鮮湯包評價｜包子爸食後心得 ...

#78. 媽咪寶貝 4月號／ 2016 第190期: 犀利俏媽咪─朱芯儀

發乳食譜媽咪在坐月子期間,不僅要顧好自己的健康,同時也得兼顧母乳的產量, ... 【海帶芽魚片湯】食材:乾海帶芽 5g 、當季新鮮魚肉 40g 、食用油 1 湯匙媽咪該補充營養 ...

#79. 嬰幼兒健康飲食：完整收錄寶寶飲食問題與解答，150道營養食譜全公開

剛開始給寶寶吃海帶粥,量一定不多,目的是為了讓寶寶嘗試不同的口味變化;昆布提供天然的鮮味和鹽味,製作時不必再添加調味料。 Q 若寶寶吃膩了米精,還能有什麼變化?

#80. 味噌養生食堂: 日本人長壽的飲食祕訣 鹹甜和風滋味×5種黃金搭檔調味×50道味噌料理食譜

日本人長壽的飲食祕訣 鹹甜和風滋味×5種黃金搭檔調味×50道味噌料理食譜 王祥富. E 食營研究發現,海帶芽含有昆布氨酸和褐藻酸,可以降低血壓、防止動脈硬化、降低血中 ...

#81. 老祖宗的食療老偏方 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

3 調味料海帶燒肉海帶結1 00克、水適量、小紅蘿蔔100克、豬肉300克醬油2大匙、八角5克、糖適量材料 3人份 2人份作法 1 材料洗淨。豬肉汆燙後切塊。

#82. 減肥斷食懶人包！168斷食法、生酮飲食 - Cosmopolitan

... 熱湯（非濃湯類，如味噌湯、蛋花湯、海帶湯，盡量選擇只有鹽調味、沒有添加味精。 ... 專家公開睡眠不足的「瘦身習慣養成術+減肥食譜」.

#83. 4-12個月寶寶的斷乳副食譜120道 - 第 143 頁 - Google 圖書結果

蝦仁海帶湯材料蝦仁5個,浸泡過的海帶10g,洋蔥30g,香油少許,高湯170ml。製作方法 1.海帶用水浸泡30分鐘,去掉鹹味,清洗乾淨後切成1cm大小。熱量36.9kcal│蛋白質4.2g│ ...

#84. 壽司郎2月新品：期間限定螃蟹祭+惠方卷蟹肉茶碗蒸 - AM730

簡易食譜｜萬用雪耳抗乾燥！5款雪耳養生糖水配搭教學紅棗雪耳水/蓮子綠豆雪 ... 新品速遞｜譚仔推冬日限定雞肉鮮淮山黑蒜清雞湯米線+海帶牛蒡白切肉+ ...

#85. 台中大甲｜東池池上飯包．招牌飯80元超划算！ - 波波黛莉

海帶 eat___foood(底線是三條 02-01. 追蹤. 位於大甲的東池池上飯包，用餐時間總是排了不少客人前來購買. 店內也有座位，種類蠻多的. －. 東池池上飯包大甲店店面.

#86. 廚房裡的用「藥」手冊◎繁體中文版 - Google 圖書結果

最佳食譜搭配 (1)鯽魚糯米粥原料:鮮鯽魚1~2條,糯米100克。 ... (5)酥鯽魚原料:小鯽魚8條,海帶結50克,大葱白300克,薑、香醋、紹酒、醬油、白糖、香油適量。

#87. 黑木耳是血管清道夫1吃法補維生素D存骨本！營養師曝8食物護 ...

5.海帶. 含褐藻素、碘、維生素B12，褐藻素為抗氧化物質，具有調節血糖、血脂、免疫相關作用。 6.紫菜. 含鐵、碘、維生素B12，是素食者補充維生素B12的 ...

#88. 台中北區｜一中商圈好吃的日料店‧鮨本道日本料理 - 愛食記

台中北區｜一中商圈好吃的日料店‧鮨本道日本料理，一口入魂超幸福！ 海帶。 2023/01/31. 分享 Line分享. 熱門指數: 4 ...