7/1
-第一天系列:
-塑膠,亞聚、台達化、三芳、台聚、聯成、華夏、國喬及中石化漲停、台苯+9.03%、炎洲+5.01%
-昨日轉強股今日表現:
-紡織,力鵬-0.37%、力麗-3.3%、南紡-2.37%、新纖-1.76%、集盛-1.67%
-被動元件,凱美-7.32%、九豪-7.91%、光頡+2.96%、立敦-7.91%、日電貿-4.96%、華新科-5.93%
-續強系列
-航運+5.43%,成值2497億,佔成交比重38.86%,捷迅及台驊漲停、長榮+8.12%、陽明+7.4%、萬海+4.67%、榮運-1.21%、台航+9.77%、慧洋+0.45%、裕民-0.45%、新興+4.82%、台船-2.69%、中航+1.38%、四維航+7.98%、中菲行-2.24%
-傳產:
-航空,長榮航+0.99%、華航+0.52%
-鋼鐵-1.08%,成值1042億,佔成交比重16.23%,燁輝及燁興漲停、春雨-7.74%、聚亨-3.19%、春源-0.59%、佳大-6.82%、官田鋼-4.98%、允強-3.95%、大成鋼+1.34%、盛餘+0.82%、中鴻-3.92%、新光鋼-1.25%、中鋼-1.26%、海光-6.3%、威致-5.49%
-電線電纜,華榮跌停、億泰-1.65%、大亞-3.28%、華新-4.44%、宏泰-2.54%
電子相關:
-電子股-0.73%,成值1697億,佔成交比重26.42%
-IC設計指標成交值632億,聯發科-0.73%、天鈺+1.14%、敦泰-1.77%、聯詠+0.8%、矽力-2.11%、矽創-3.35%
-記憶體,威剛-4.48%、宇瞻-3.36%、晶豪科-2.76%、群聯-1.35%、十銓-3.92%、旺宏-3.28%、華邦電-2.44%
-wafer,合晶-3.76%、中美晶-3.11%、環球晶-2.07%
-面板,友達-1.77%、群創平盤、彩晶-0.9%
防疫相關:
-電商,91APP-0.98%、富邦媒+0.8%、東森+6.28%、歐買尬+8.24%、網家-0.91%
-物流,宅配通+2.88%、中櫃-3.01%、志信+2.59%、嘉里大榮-2.46%
-今日心得:
我昨天思考了很久,雖然還沒決定好對象,但我喜歡古意人的這個出發點是不變的,所以決定在這傳統的小村莊找了個民宿住下來,想睡醒再好好觀察一下村裡的大家,畢竟我也是有市場的不會隨便跟別人在一起。
一早被敲鑼打鼓的聲音吵醒,心理一陣好奇,趕緊完妝美美地出門。村裡一片榮景,到處人聲鼎沸,彷彿在過年似的。一出門就被賣玻璃的阿玻帶去他的攤位,隔壁攤的小冠還送了個紅酒玻璃杯給我。
正在猶豫要不要去他家看看時,村裡的小塑家族突然蜂擁而至,信誓旦旦的跟我說他家裡的東西雖然沒有小剛家的硬,但保證持久放超過一百年都不會壞。這時我心中的小鹿又開始蠢蠢欲動了,似乎隨時想亂撞的感覺。
就連不顧家業去電子公司上班的小威都開著跑車過來問我要不要兜風,但我仔細一看車牌秒發現是租來的,連話都懶得回直接掉頭就走。
看著這個人人臉上都洋溢著快樂笑容的傳統村莊,一陣幸福感油然而生,於是我開始在村裡翩翩飛舞,東拋一個媚眼,西送一個手指愛心。如果要說眾星拱月,我就是那顆月,要說百鳥朝鳳,我就是那隻鳳。
但是囂張似乎沒有落魄久,我遠遠望去,村中的指標阿剛家族臉色突然忽紅忽綠,一時之間我還以為我在海底撈看變臉秀。這時姊妹又打來了,說阿海觸礁跌到海裡,目前狀況不明。
一聽到這個消息,我的心就跟今天的玻璃一樣,碎了一地。這時我才發現阿海在我心中有多麼重要。
於是我把賣包包的錢都給他看醫生,今晚也會在醫院過夜好好照顧他,希望他能理解患難見真情有多麼可貴,未來可以好好的對我,不要再傷害我了好嗎🥺🥺
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎? 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D 而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~ 當然也可以從食物中去攝取 影片中介紹了維生素D...
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海底撈上班心得 在 娘娘不要走-423天環遊世界荒謬日誌 Facebook 的最佳解答
Gaston Luga使用心得來啦😍
3個禮拜前我們收到了Gaston Luga 寄來的包包,帶著包包去外拍了一整天,生出了一堆美照😌
我們認真的使用了3個多星期後,要來和大家分享一下我們覺得這三個系列的包包的優缺點啦,帶著它們上班下班去健身房外加郊遊,應該也算是蠻全方位的使用到了👩🏻🏫
下面就是三個人各自的murmur,對哪一款包比較感興趣,或者好奇我們為什麼會選擇這樣款式的包,下面都會一一列舉(畢竟當初讓大家猜猜看我們各自背什麼包款,幾乎都是全猜錯呢!)
🎒Yoyo選擇的Pråper咖啡x黑色包
主要原因就是撞色的搭配可以在拍照時吸引大家眼球啦(網美職業病)(開玩笑的)
這個包能放15寸的筆電,我自己放我12寸的Mac book也不會太空,拿來放怕被壓爛的資料也很適合😌A4可以輕鬆放進去👩🏽💻
筆電袋前面有兩個小內袋,我都拿來放口紅和鑰匙,以免消失在黑洞裡(抱歉包包很亂的我永遠都挖很久挖不到東西)
我最喜歡他包包的背面有一個內格,用來放手機超剛好!不用打開整個包包狂撈,也不用擔心手機被偷,緊緊的靠在我的背上很有安全感,非常適合去歐洲玩時放一些信用卡、護照之類的貴重物品!👩🏻🏫
包包外面設計了4層扣環,可以依照放東西的多寡來決定要扣哪個,這個我也很喜歡,畢竟我就是很愛亂塞🤣
總之,我的包應該算是三個包裡容量最大的,非常適合愛帶一大堆東西出門的人,也很適合拿來當媽媽包,尿布濕紙巾衛生紙水壺等等通通丟進去絕對沒問題🤣
🎒雪莉選擇的SPLÄSH灰色包
我選的這個包非常符合我上班的需求😍雖然他寫的是可容納11-13吋的筆電,但我的公司筆電是Thinkpad 14吋也放得下!(其實是我根本不知道原來我電腦是14吋 蠢🙂)
背起來很輕便,再丟一堆垃圾也放得下~在收到包包之前我每天都是騎卡打掐上班搭捷運,本來都是帶電腦包💼騎車的時候常常卡到腳,換了後背包真是太方便了!也不用怕撞到電腦~
再來還有一點是他很薄🚹我不知道有人在意這個點嗎,但是其他款的後背包並不是走輕薄路線、如果有裝東西的話會顯得圓圓的⚽️但這個包是扁扁的🥏其實我個人是不在意啦~但經由男同事的提點才知道原來男生喜歡薄薄的包呢~看起來比較俐落?總之如果想找上班用🧑🏻💻輕便俐落的包非常推薦SPLÄSH👍🏻
最後如果在常下雨的地方更是100分推薦,因為他完全防水~有夠適合我這個不愛帶雨傘出門的中部人☺️上海一天到晚下雨我永遠都會淋濕,有了這個包後,至少我的電腦不會濕🥳
🎒戴胖選擇的Clässy黑色包
當時讓大家猜包包是誰拿到時候,大家都覺得我不可以使用最小的包包(到底為什麼!胖,沒有人權嗎!)
不過我自己用起來真的背得很開心!🥰
包包裡面有可以放13寸筆電有襯墊的夾層,不用擔心會碰撞到電腦!還有二個小夾層,一邊可以放鑰匙,另一邊可以放從悠悠的桌上偷來的AirPods,非常好用。除了這些東西,還能放一套運動服和一把小雨傘,假裝自己很勤勞,隨時做好運動的準備!
背包貼著身體的部分有一層暗袋,可以放進IPhone X ,不管是租借共享單車還是搭捷運或是付錢,每一分每一秒都需要用到的手機,放在這個位置真的超級適合!不用像放入其他的背包一樣,每一次都像在黑洞裡翻找東西。
因為我的背部很容易出汗也很常起疹子,我蠻重視背包貼在背部的材質(有人在意嗎),這個背包的大小剛剛好,貼在背部的面積不會太大,材質也不會不透氣,真的是我的背部好朋友!如果不想背著背包也可以手提,包包本身很輕沒有負擔,手垂下來也不用擔心會碰到地板,真的是一款完美的包!☺️☺️
總結以上我認為Clässy就是我的包包,不容反駁!😌
最後,附上我們的85折折扣碼: MKJM�現在購買有享受夏日時光的活動,凡購買任一背包即送環保袋乙個(請以官網活動為主)
購物網站:https://gastonluga.com/tw/
Gaston Luga是全球免運,30天內免費退換呦,在家防疫也可以動手指購物送到家呦🥰
#anywherewithGL #gastonluga
海底撈上班心得 在 Facebook 的精選貼文
🎁抽獎文底加
🔥今日為大家插撥一則快閃團
🔥【韓國昌信生活】超強冰箱收納
我只能說這團來的真的是一場及時雨
我個人的素顏睡衣羞恥介紹影片讓大家笑笑
美國疫情正囂張的時候
我們只能減少出門次數
即便沒有刻意囤貨、但每次上超市
或是網路買菜(每買一次都要給一次小費)都會有大嬸心態一次買好買滿
更何況疫情剛開始,所有的送菜、送貨系統都一位難求
經常今天下單、送菜日已經排到三個星期之後了
所以每次都買到跟世界末日一樣,深怕全家會斷糧
當時冰箱經常空空,但只要到送菜日都會呈現大爆炸
接下來幾天小孩開冰箱都會有高麗菜滾出來或牛排砸頭的窘境🤣
現在看到 #韓國昌信冰箱收納系列 實在覺得相見恨晚
原來懶人如我,也可以把冰箱收納成Marie Kondo家一樣怦然心動
當時找到廠商,拜託給我一個快閃團
也拍胸脯保證,因為是台灣的「總代理」、保證可以提供到市場最低價的團購組合,我自己也偷偷比較了一下,真心不會愧對各位姐妹們才決定邀請大家一起下水
#團購優惠重點
📌訂單滿$1000元,本島免運!
📌訂單滿$3000元,即贈『SENSE冰箱全系列收納盒-5號組(650ml*3)一組(市價$799)』(不累贈)
📌訂單滿$5000元,即贈『SKYLOOK密扣提籃1號保鮮盒(3800ml)*1個(市價$1699)』(不累贈)
#產品特色
✔️透明盒身設計、內容物清楚可見
✔️相互堆疊的系統化設計,打開冰箱一目暸然
✔️U形凹槽設計,減少食材接觸面積,保持食材新鮮度
✔️抗高溫90度、耐低溫30度,可輕鬆駕馭微波爐、洗碗機、冷凍庫(洗碗機或微波爐需取下盒蓋)
#羅比媽實測心得
👍「SENSE冰箱全系列收納盒」
乍看之下覺得1~8號尺寸大小超多,反而選購時很恐慌。以我家微粒,一家四口一天煮三餐,我個人覺得最實用的是1000ml、650ml、450ml這三種尺寸。家中常吃的蔬菜、水果、到醃漬肉類基本上都沒問題。像我自己冰箱經常會備有少量乾貨(例如小魚乾、菜脯、龍眼、枸杞、蝦米...)體積小量也不大,我就會建議買一些300ml的小盒備用。(我看到還有更小的,無法想像到底能裝啥,建議大家從300ml以上的買起)
如果你跟我一樣有選擇障礙也免驚,我幫大家搭配了一些ABCDEF優惠組。這些組合是我跟廠商討論出來覺得最實用的方案,無論是小家庭還是三代同堂都有解!
👍「SKYLOCK冰箱密扣分格式保鮮盒」
說穿了就是樂扣的一種啦!我在認識韓國昌信前家裡就很多樂扣之類的產品,所以當時沒有考慮要一次買太多。
如果你本來沒有樂扣系列的東西,那買韓國昌信真的是便宜太多了(我真的是被美國樂扣給搶劫的主婦)
如果有很多了,那我建議你挑著選,重複的東西家裡堆太多也沒意思。
我當時被酪梨壽司燒到,於是入手了四個小分格的「SKYLOCK密扣分格式保鮮盒-3號(1700ml)」,用來裝小菜、爆香蔥薑蒜辣椒等配料都極為好用。所以必須踩在巨人的肩膀上+1
另外我也拿了一個「SKYLOCK密扣提籃式保鮮盒-1號」,請大家千萬不要小看這個提籃到底有多屌。像草莓、黃瓜、綠葉蔬菜這些特別容易軟爛的蔬果,尤其是清洗過表面有水份就會減緩他的保存時間,只要有這個提籃就可以隔離底部的水分,所以每天打開都是新鮮到驚艷!整個提籃拿出來就上桌
👍「抽屜式雞蛋收納盒」
就算你整團都不想買,也不能錯過這個商品!
而且我在美國完全找不到這麼人性化的設計
我曾經買過美國OXO、無印良品、William Sonoma各種雞蛋盒
能夠收納雞蛋是最基本的,但經常遇到的狀況就是前面幾排先被拿光!最後當我急著要下廚時往往要手伸長一點去撈蛋、甚至整個盒子拿出來補滿雞蛋。韓國昌信的雞蛋盒是軌道式滾動的!前排雞蛋拿完、後排雞蛋自動滾到前方,而且一次可以收納32顆。實在好好用、好好用、好好用!(太好用必須說三次,不買你是傻瓜!)
👍「FRANCO廚房計量儲米桶(12kg)」
這件商品是我的遺珠之憾!
當時本來要買,但是因為體積比較大、運來美國的運費嚇到吃手手
我只好先買了放到娘家自己扛回來
疫情之後,我們一家四口簡直跟飯桶一樣,第一個衝擊到家裡經濟的居然是買米的頻率....
以往一天煮一餐、我用個量米杯也沒差
但我剛好已經購入了厲害的韓國飯鍋,一次煮好幾杯米保溫幾天吃起來都跟新鮮的一樣。所以這個儲米桶只要轉一次就是一杯米、再也不用量米杯了好方便!
(我家有日本製的儲米桶也是差不多的長相跟功能,但價錢是韓國昌信的2倍!如果你們在海外能買得到最好,這真的也是我大推的產品)
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#團購說明:
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⏰團購時間:只有5天快閃團!5/24截止
🚚出貨時間:現貨於5/27依序出貨
💰運費說明:宅配運費本島$100元,外島$200元。滿$1000元本島免運,外島$100元。(無開放海外訂購)
☎客服聯絡方式
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電話:02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
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只要留言分享 #你家冰箱裡面有多亂 的照片,就有機會抽中伊萊克斯手持電動攪拌機一台!!!(限台灣地址)
團購結束我就來抽~快來投稿吧!
海底撈上班心得 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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▼ 相關影片 ▼
找不到失眠原因嗎?有可能因為缺鈣!5種高鈣食物|營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
老闆在後面!上班好想睡?6種幫助提起精神的食物|營養師這樣說
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
海底撈上班心得 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|返工血淚史|來回塞車五個鐘 工程師跑步返工兩年 觀塘跑返上環當練馬拉松:見人塞紅隧最爽
居於觀塘的工程師Falcon是長跑好手,兩年前因下班塞車,開展了「通勤跑」,即以跑步上下班代替搭車,出自日本超級馬拉松運動員關家良一,外國則以「Run Commuter」形容跑步上下班的人。Falcon更成立了通勤跑者群組,跟同好分享跑步路線、心得和推廣本地通勤跑。
Falcon曾經在元朗和屯門居住,兩三年前在數碼港和黃竹坑上班,「最開初我也跟大多數人一樣,也是很晚才睡,睡到早上最後一刻才起床,吃早餐一定要喝咖啡提神,每天重覆這個生活節奏,你會覺得越來越少時間做其他事。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201219/QQVDZT6KAJBNJB7HYBXPURYPGY/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#果籽 #觀塘 #屯門 #塞車 #馬拉松 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
海底撈上班心得 在 請問有沒有人在海底撈打工過- 求職板 - Dcard 的推薦與評價
最近剛好學校報告做海底撈感覺他們福利不錯,想去那邊打工,因為網路上好像不多,想請問那邊的工作心得跟應徵方法- 海底撈,求職,兼職,工讀生,打工. ... <看更多>
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海底撈上班心得 在 [新聞] 科技大廠欣興逼休無薪圓夢假變本加厲! - 看板Stock 的推薦與評價
原文標題: 科技大廠欣興逼休無薪圓夢假 變本加厲!3月強迫特休4月留停(獨家)
原文連結:https://reurl.cc/d74Edq
發布時間:2023/05/01 09:50
記者署名:
原文內容:
【財經中心、生活中心/台北報導】今是五一勞動節,全球IC載板產值最高的欣興電子也
侵害勞工權益,繼3月傳出強迫員工排休後,近日又有員工向《壹蘋新聞網》爆料,公司
印刷電路板事業處因為訂單大減,強迫員工休「圓夢假」,人資填單假別則為「因工留停
」,也就是無薪假,時間從2周到1個月不等,初估有上百人受衝擊,員工痛批,「公司明
明有賺錢還要我們休無薪假」,質疑已違反勞基法。
《壹蘋》3月才接獲欣興員工投訴,指公司聲稱第1季訂單少,工廠發不出加班費,進而不
允許員工報加班費(甚至連報補休都不給報),有的部門直接不允許報加班費;公司還強
迫要產線人員在第1季就把特休趕快休掉,原因也是因為工廠減單,公司希望員工少上班
、多休假,強制員工消化特休假。
近日又接獲欣興員工爆料,公司改以「圓夢假」名義,強制要求休假,該名員工表示,因
為印刷電路板事業處客戶持續調整庫存,訂單沒有以前好,公司人資3月開始發信給同仁
,詢問誰有意願要休假,因報名不夠踴躍,公司改為強迫性,公司高層還自創一個名詞「
圓夢假」,但人資填單假別變為「因工留停」。
該員工表示,先前消化特休、不能報加班,大家還可以共體時艱,現在變本加厲要強制休
「圓夢假」,直呼公司做法太誇張。
員工說,目前比較普遍是休2周及1個月,4月中旬已開始實施,初步了解,集團日夜班不
含生產線員工,以管理師及工程師來看,可能有1/3的人受影響,甚至已有人被強制休假
排到7月,後續若訂單沒有改善,員工擔心會再被要求休更久。
員工表示,根據公司說法,「圓夢假」期間就算是留停,因此識別證都要繳回去,電腦系
統權限也一併被停止,估計至少有上百人被要求休「圓夢假」,以最低薪估算月收入至少
損失2、3萬元,薪水高的更是損失慘重。
根據資料顯示,欣興第1季載板佔營收比重66%、高密度連接板(HDI)佔18%、印刷電路板
佔13%,首季營收近266億元,年減13.5%,歸屬母公司淨利近41億元,年減達27.7%,每股
純益2.7元,雖然創近7季新低,但還是同期次高水準,儘管首季獲利持續衰退,但還是創
同期次高,且欣興上周五股價仍達145元,難怪員工不滿被迫休「圓夢假」。
諷刺的是,欣興在3月11日官網宣揚欣興電子相當重視企業ESG,更設立專門部門強化這領
域,最近還接獲長期協助的「幸福國小」的一封「幸福信」,表達對董事長曾子章等人長
期挹助資源的感謝;但企業積極對外善盡社會責任,對內企業管理卻出現問題,因訂單減
少迫員工休「圓夢假」,成不幸福員工,變噩夢一場,也讓ESG形象大打折扣。
針對員工投訴,欣興正式回應如下:「公司各項措施依據相關法規辦理,各項調整均會與
同仁進行溝通並取得當事人同意;同仁若有任何問題可與人力資源部門討論、亦可透過申
訴專用信箱或專線表達意見,公司相關部門皆會嚴謹處理與回覆。」
公司也透露,圓夢假在很多公司已是常態,可讓員工去做些平常無法做又想做的事,比如
陪小孩、旅行等。
獲悉上市公司用「圓夢假」名義強迫員工休假留停,勞動條件及就業平等司長黃維琛直言
,強制員工休無薪「圓夢假」很過份,先前僅有接獲企業以「行政假」名義要員工休息,
還沒聽說用這名義讓員工休息,而且也沒有所謂的「因工留停」,一旦勞工是留職停薪而
非無薪假,就涉及勞健保和勞退權益,接獲檢舉就會是勞檢重要稽查項目。
黃維琛指出,大環境不景氣,可以理解,但要循正軌依制度處理,勞資協商減班休息(也
就是所謂的無薪假),勞動部會協助勞工在無薪假期間可有補貼、經濟部也會協助企業,
上市公司不想提報減班休息可能怕影響股價,但員工權益受損也會申訴,事情一樣會曝光
。
黃維琛也說明,若勞工發生被強制排休,可打勞動部1955專線檢舉,或直接向當地勞工局
提出申訴,將由勞檢單位進行勞檢,若雇主違反法令強制勞工排假,又或最終未結算工資
,將會被裁罰2萬到100萬,上市公司則會加重,至少5萬起跳。
桃園市勞動局表示,欣興電子在疫情3年來相繼有7件違反勞基法被裁罰,主要的樣態是加
班費給付不足和超時工作(1個月加班超過46小時,每天上班超過12小時),總計被裁罰82
萬元,這7件主要是訂單多的時候,對於加班費不足跟超時工作所衍生的違規態樣。
桃園市府勞動局表示,事業單位如因景氣因素影響,需實施減班休息者,為避免資遣勞工
,經勞雇雙方協商暫時縮減工作時間及工資,通報本局後,得實施減班休息。事業單位如
未經勞工同意逕行縮短工時並減少工資者,違反勞基法第22條「工資應全額直接給付勞工
。但法令另有規定或勞雇雙方另有約定者,不在此限」之規定,如因此致勞工權益受損,
勞工可提出相關事證向本局檢舉。
心得/評論:
旺到2030的ABF大廠欣興
訂單減少 逼員工放假 → 向下崩
員工被逼放假 減少成本 → 大漲
明天往哪走?
股東圓夢了嗎?
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