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台灣因四面環海，水產資源豐饒，漁業發展蓬勃，各式海鮮食材更因料鮮味美而廣受歡迎。海味富含優質蛋白質，具低膽固醇(海鮮內臟除外)且蘊藏各種營養元素之特性，對於健康有諸多貢獻。此次，就與你分享「5種滋養身心的海味」！

❶鮮蝦-鎂元素
蝦類中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，可保護心血管系統，防止動脈硬化的發生。且蝦還具有通乳作用，很適合產後孕婦食用。就中醫論述，吃蝦入肝經和腎經，因此可滋陰補陽。對於男性更有增強機能之作用

❷蛤蜊-鐵元素
蛤蜊又稱為花蛤、文蛤、蚶仔、西施舌。蛤蜊含有比牛肝多7.4倍的鐵質。一天6~7顆，就可攝取到一日所需的一半鐵質。並亦含鳥胺酸，兩者皆有助於強化肝臟功能，以改善睡眠品質。此外，亦含有具造血作用的維生素B12及預防骨質疏鬆的鈣質

❸牡蠣-鋅元素
鮮蚵是牡蠣在台灣的俗稱，與西方人常吃的生蠔，僅在品種上略有不同，雖然蚵仔一般體型較小，但造成差異的主要原因，其實是養殖時間的長短所致，其含有豐富的鋅，可維護男性攝護腺功能和生育力。每日攝取15毫克的鋅，能有效降低66%的攝護腺癌風險。對女性而言，則可促進荷爾蒙分泌，有助於緩解生理痛、月經不順等症狀。此外，亦具促進皮膚和毛髮生成、加速傷口癒合及增加免疫之功能

❹花枝-牛磺酸
花枝又名烏賊，含豐富維生素B群，每100公克含蛋白質約12公克，脂肪僅0.5公克。且富含牛磺酸，有助減少血管壁內所累積的膽固醇，以促進脂肪的代謝，對於預防血管硬化、膽結石的形成皆有助益。此外，亦有利腦部及眼睛視網膜之發育，對於老年痴呆症以及眼睛黃斑部退化之修護也有貢獻

❺午魚-蛋白質
又稱午筍魚或馬友魚，正式學名為四指馬鮁。是產自台灣海峽的特有魚種，因其肉質細膩鮮美。富含蛋白質和不飽和脂肪酸，脂肪構成都是以不飽和脂肪酸為主，該脂肪酸能有助降低壞膽固醇，補充人體的營養所需，另含豐富且易被人吸收的DHA，有腦黃金的稱號，對孩童大腦發育具良好作用，可促進大腦發育，提高記憶力和思考力

🦐海鮮品種
⏩大蝦
➤劍蝦
產於台灣東北部及西部海域，以基隆為主要產地，產季為農曆11月到隔年五月。體型小，剝殼時感受殼比較硬，肉質軟嫩，入口有濃郁鮮香
➤蘆蝦
也稱猿蝦，身體淺灰色，有小小的黑芝麻般的斑點，以3-4月為盛產期，厚蝦殼肉質甜，多以鮮蝦或冷凍出售，在日本是做成蝦乾和蝦餅的重要原料
➤草蝦
生鮮蝦體的顏色偏墨綠色至深褐色，尾部具黃棕色及黑褐色橫紋。養殖以宜蘭與西部沿海居多，生長時間約4∼6個月。蝦肉口感緊實，因為體型大所以賣相佳，是喜慶宴客料理中很受歡迎的蝦種
➤白蝦
白蝦是台灣目前養殖蝦類的最大宗，一年四季都可生產，有全海水、半淡水及淡水養殖方式，不僅蝦子的滋味有差，樣貌、品質與價格也有不同。體型較大，蝦體偏綠色半透明、外表有墨綠色針點、肌肉紋理透明且殼硬，口感爽脆鮮甜
➤斑節蝦（明蝦）
以野生捕撈居多，人工養殖次之；野生明蝦盛產於中秋節後，身形肥大且長，主要特色是從頭胸到腹部都有褐色橫紋分布，尾扇開展則可見到如彩虹般的鮮豔色澤。蝦肉飽滿多汁，在料理上無論是中式、日式或是西式料理，都非常受歡迎，可說是蝦類中的明星

⏩蛤蜊
➤文蛤
是市面上最常看到的貝類，大小多為2.5公分，外殼是渾圓的三角形。殼面平滑，顏色從白色、深褐色到米色都有，上頭有許多斑紋等，一般較常見的是自殼頂延伸出扇形的紋路。料理方式有煮湯、熱炒、燒烤都很美味
➤海瓜子
海瓜子是一種雙殼貝，殼長大約3~4公分，薄薄的殼有各種顏色及花紋，從白色、灰色到棕色。生活在潮間帶礫石區，這種地方漁網無法作業，完全要用人工採集，肉較肥厚鮮甜，適合蒸煮或是熱炒
➤臺灣蜆
蜆仔體型約是指頭的大小，形狀為扇形，最大的特色是外殼有一條條的凸起橫紋；顏色大多為土黃色，水質清澈、少污染時，殼色較淡。因為生長於淡水中，所以吐沙時要泡清水，不可以泡鹽水。料理方式可蒸煮、醃漬

⏩頭足類海鮮
舉凡透抽、小卷、烏賊及花枝，因形態相似，容易混淆，以下簡述其特徵

➤花枝
又稱烏賊、墨魚，體型圓短，下半部收尖，體型通常比軟絲大
➤軟絲
身體尾端橢圓形，肉身透亮，口感較脆，台灣沿海產量少，多由東南亞國家進口
➤透抽
細長，尾端收尖，身體下半段有一對較長形的鰭，食獵物幾乎用吞的，體內常有完整獵物
➤小卷
鎖管的幼型，俗稱小管，體型細長，通常漁夫們將小卷捕獲後，就會立刻以滾水燙過，以避免發臭變質

⏩午魚
臺灣目前發現的午仔魚種共有三屬七種，包含最常見的四指馬鮁及多鱗四指馬鮁，還有小口多指馬鮁、五絲多指馬鮁、六指多指馬鮁、六絲多指馬鮁、西氏絲指馬鮁。除了西氏絲指馬鮁僅於臺灣東部捕獲，其餘午仔主要分布於臺灣西部海域
➤野生
主要棲息在水深2-20公尺的沙泥底質環境，沿岸、河口、紅樹林等半淡鹹水的海域，都有其蹤跡，近岸時通常會在浪腳附近攝食、休息
➤養殖
於西南沿海的養殖品種主要為四指馬鮁，其抗寒能力較差，如果遇到連日寒流，或是水溫過低，就會增加凍死的風險。因此以屏東枋寮、佳冬為午仔主要養殖區域，避免寒害造成損失

⏩牡蠣
又稱蚵仔，許多人常常會與生蠔混淆，在英文上雖然都稱Oyster，但兩者是同屬不同種的兄弟。台灣氣候較熱，牡蠣成熟期短，因此個頭較小，相同的品種在溫帶海域需兩至四倍的時間才能成熟，生長時間拉長，體型自然也會長得比較大。而牡蠣能否生食，則取決於採收、運輸、保鮮過程中的溫度及濕度，只要生菌數達生食安全標準即可生食，但腸胃系統較弱時，則以熟食為宜
➤生蠔
有「海中牛奶」的美譽，個頭比普通牡蠣要大，通常生長或養殖在河海交匯的內灣淺海，因為受到生長條件限制，使得數量較普通牡蠣少，價格也高出很多。產地分佈法國、美國、澳洲、加拿大、紐西蘭、日本等

❤️海鮮停看聽
⚠️海鮮因富含鋅、蛋白質等營養素，對於男女性具滋補強身作用。但因海鮮通常普林含量不低，特別是內臟部分，若為痛風患者，應淺嚐即止

⚠️生鮮海產及魚貝類應避免生食，待充分加熱煮熟再食用為宜！因海產易受腸炎弧菌或諾羅病毒污染。腸炎弧菌是一種生長在海水中的細菌，目前腸炎弧菌造成的食品中毒發生率在台灣排名第一。而諾羅病毒則是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，傳染力及散播力非常快速廣泛，因此建議熟食為保健上策

⚠️若對海鮮過敏者，常見是因對海鮮中「原肌球蛋白」成份過敏，這種蛋白質普遍存在於蝦、蟹等食材之中。因此，過敏體質者即便吃最新鮮的活蝦、活蟹，仍會出現過敏反應。此外，有些過敏反應則與海鮮的養殖與貯存方式有關，可能為魚貝類的藥物殘留或使用增豔劑所致，也可能會誘發不明的過敏現象

且因魚、蝦、蟹、貝類等海鮮本身都存在許多胺類物質，當海鮮食材死亡後，若存放不當，就會受到細菌污染而腐敗，胺類物質也會代謝產生大量的組織胺。這些不新鮮的海鮮食材即使經過烹煮，高溫僅能殺死細菌，卻無法分解組織胺，吃入體內就會造成組織胺中毒而出現皮膚紅、腫、搔癢等與過敏雷同的症狀。建議發現身體出現異狀，請務必儘就醫治療

⚠️挑選與存放方式
➟鮮蝦
以顏色潤澤透明，蝦殼堅硬，蝦體具彈性，頭部完整為宜。若變軟變白、掉頭或有異味，就不新鮮了。存放時，先剪掉蝦鬚，用清水去腸泥並洗淨，即可放冷凍
➟午魚
挑選時，以魚眼清澈不混濁，並無腥臭味 ; 鱗片帶光澤且整齊不脫落為原則。可再輕壓魚肉，回彈即代表新鮮。待去除內臟洗淨後，即可放冷凍存放，但建議購買後，即料理實用為宜
➟花枝
可見其眼睛明亮度、表皮完整性、光澤和透明感做依據。摸其背部的骨板是否完整，檢查觸角吸盤是否有黏性，黏性越強代表越新鮮，切不應散發腥臭味。可準備保鮮盒加水，水位能淹過花枝，再放進冷凍庫保存，亦有助提升口感
➟牡蠣
可觀察蚵葉顏色夠黑，蚵體色澤明亮、略呈鮮灰色，且飽滿有彈性等做為依據；如見到蚵體有發綠情形，或因為泡水過久使顏色轉白，則表示不新鮮。存放方式可先清水沖洗，加入乾淨飲水即可放冷藏，但泡過水後不耐放，應盡早點加熱後食用
➟蛤蜊
取蛤蜊互敲，新鮮時有紮實清脆聲響，而腐敗的則為空心感。蛤蜊不耐高溫，在攝氏4～8度間，蛤蜊會進入冬眠的狀態，這個溫度區間，剛好是冰箱冷藏室的溫度。存放方法可將蛤蜊放入塑膠袋中，盡量將袋中空氣全部擠出，製造出真空的狀態，放入冰箱冷藏。夏天建議在2~3天內烹調食用完畢，冬天則可保存約5天；泡水吐沙過的蛤蜊能保存的時間較短

#凱鈞有食力
#5種滋養身心的海味

腰上的家紋什麼的…😋（射爆）

#光切
不知道這裡可不可以這樣直接把全文貼上來，試試看好了~
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白衣上洇開的一滴血讓他徹底瘋掉。
他注視著那滴刺目的紅色，在衣服上似是遲疑了一下，才想起來要滲透。暗紅色填滿布料纖維的縫隙時，怒火也在他的血管中縱橫交織結成了網，從指尖的傷口中灌入刀刃的戾氣裏。
鬼切從源賴光身後向前邁進一步，擋在他身前，面對著他。
“主人，看著我的眼睛。”
源賴光收回視線，目光聚焦在鬼切淺金色的瞳孔裏，盛夏炎陽般的顏色，平靜又溫和，仿佛與他背過手揮刀留下的無邊血海截然無關。
鬼切的眼睛裏從來沒有情緒，即使刀尖的妖氣被盛怒燃燒沸騰，在望向主人的時候，依然是一片溫順。
被狂烈的暴怒支配的鬼手頃刻間便將一眾妖怪削成了肉泥，迅速消逝的冤魂平地裏卷起一陣陰風，鬼切飛身閃到源賴光身後，一只手遮住了他的眼睛。
“主人，失禮。”
單憑一只空閒的手，鬼切便將陰森刺骨的怨氣斬成了幾縷青煙，地上尚且痙攣跳動的肉塊被他再次揮刀碾過，稀碎的血肉滲進土裏，再沒了動靜。
“可以了。”源賴光聽著肉體撕扯碎裂的聲音，眉頭抽了抽，攔下了鬼切。
這樣骯髒的場面，還是不要讓主人看到為好。鬼切將刀尖對地，用力在地面上一震，竹葉窸窸窣窣雪片般落下，直到地面上的狼藉被盡數掩蓋，鬼切才鬆開了擋在源賴光眼前的手。
“走吧。”源賴光輕描淡寫地掃了一眼地上的竹葉，目光在自己衣袖邊的血漬上停了一下，負手而去。
“主人，您的傷。”鬼切疾步追上來，主人的傷口仿佛在嘲笑他的失職，不知為何，血液裏消不去的怒氣灼燒得他渾身發抖。
“回去之後收拾一下，來我房間。”源賴光顧自向前走。
“是，主人。”
鬼切跟在源賴光身後，一邊走一邊望著他的背影出神，妖異的迷霧散去，月光鋪灑而下披在源賴光身上，鬼切忍不住眯了下眼睛。
鏡子裏的面龐平靜又溫和，鬼切擦去臉頰上的血跡，重新梳理了頭髮，發帶照主人教過的手法系好，至於白衣上的污漬，鬼切想了想，還是動用了一絲靈力抹去了。還沒到主人召喚他的時辰，鬼切把刀擦了兩遍，坐下，強忍著胸口中那一團異樣的躁動，閉上眼睛試圖冥想緩和，然而都沒有用。周圍越是安靜，心跳就越是劇烈，仿佛一道流火燒在心口，並且一直向下蔓延。
夜風卷起一朵未開的白槿花送到鬼切身前的窗臺上，花萼跌落的細微聲響驚了他的呼吸。
罷了。
鬼切撿起那朵花，明明是尚未完全開苞的雛花，卻不知為何會被風吹落。
早逝的花，也給它一個好的結局吧。
鬼切起身來到庭院，在小池邊的白槿樹下擇了個背風的角落，把那朵未開的花放好，又蓋了兩片落葉在它身上。
“鬼切大人，時候到了。”家僕站在回廊轉角，小心翼翼地說。
“好。”鬼切回到鏡子前，再次整理了一下儀容，鏡中的人穿著今早出門前主人贈予的新衣，涼白如霜，倒襯得這天氣更冷了些。出陣的路上，他聽到路人竊竊私語的誇讚，說他如何美。他聽了只皺眉，這樣的詞，只應當用在主人身上。
這麼一路想著，鬼切已經來到了源賴光房門外，行禮，入室，關門，正要彎身坐下時，源賴光卻突然發話。
“跪下，脫掉衣服。”
鬼切僅僅遲疑了一瞬，便立刻照做了，胸口裏稍稍平復些許的灼熱在踏進房門的一瞬再次劇烈燃燒，鬼切強忍著手指的顫抖，更無暇顧及燒紅的臉色，繁複的衣帶解開，一層層衣飾脫下，在只剩貼身內衣時停了下來。
“一起脫掉。”
鬼切的喉結湧動了一下，急促的呼吸聲已經淹沒了他的聽覺，主人的命令仿佛有形的絲線，操縱著他乖乖聽令。他不知道自己做錯了什麼，或者說，他已經不想知道。主人時常以種種原因責罰他，但與其說是責罰，總不過是多喝一杯酒，或者代替家僕幫主人整理衣櫥之類的小事。以至於他在很長一段時間內都對責罰的意義不甚瞭解，犯錯的代價似乎對他來說並不算大。但這次，他很明確地從主人眼裏看到了危險的火光。
“身體裏的力量失控，沒有考慮過如何壓制嗎？”
源賴光果然看出了他的異樣，鬼切不會撒謊，只好如實答：“我以為，主人只需要我變強。”
“但我不需要你失控。”
“對不起，”
“你知道如何壓制嗎？”
“不知道。”
源賴光突然笑了，斟了杯酒遞給鬼切：“不知道才是對的，我沒有教過你。只是現在時機成熟，你該學些新東西了。”
鬼切低頭接過酒杯，等待著主人的指令。
“喝了它，身體感覺到變化時，到帳後來找我。”
酒是溫過的，與主人平日裏喜好的清苦口味很是不同，甜膩膩地沁著些香甜，滑過唇瓣和舌面時，絲絲縷縷得酥麻，流進身體後，先是一股清透的涼，而後迅速融融地暖成一團，奇異的香氣似乎沿著毛孔散發出來，鬼切忍不住細嗅了嗅，濕潤纏綿，倒像是某種花的味道。鬼切猶豫著站起身，他不知道身體裏散發出的這香氣算不算主人說的變化，當他抬腳邁出第一步時，一直盤旋在胸腹間的溫火驟然崩裂，躁動的熱度沿著血液迅速流遍全身，鬼切一個撐不住，重又倒在地上，掙扎著向帳後爬。
“主人……好難受……”
彼時源賴光已經在帳子裏卸下了自己的鎧甲，單剩下貼身衣物的他看上去尤為高挑，聽到鬼切的聲音後，他似乎並不驚訝，只是深吸了一口氣，回過頭，俯身抱起癱倒在地上的鬼切，掀起帷帳放在了床上。
空氣裏的異香借由鬼切的吐息，一同鑽進兩人身體裏，某些不可告人的敏感蠢蠢欲動。
“今天這麼凶，是因為……”源賴光把手掌覆在鬼切小腹上，輕輕地撫，“這裏嗎？”
指尖觸碰到皮膚的瞬間，鬼切便緊緊攥著源賴光的衣角纏了上來，似乎已經控制不住自己的身體。
“你，瞭解自己的身體嗎？”
鬼切搖了搖頭，只抓著源賴光的手臂靠近了他的臉頰，主人身上有讓他舒服的氣息，沁涼，微苦，像解酒的茶。只有靠近他，無限靠近他，才能得到些許安寧。
“我瞭解。”源賴光任由鬼切貼上他的身體，發燙的一團，微微顫抖，一條條禮數都被他忘記，他甚至試探著用鼻尖蹭了蹭主人的脖子，然後大著膽子換上了嘴唇，在唇瓣吻上下頜的瞬間，源賴光輕輕歎了口氣，猛地卡住鬼切的脖子將他壓倒在床上，錮住了雙手。
“主人……”瀕臨窒息的聲音細弱無力，聽起來幾乎像只無助的小貓，源賴光即刻放鬆了手指的力度，撫弄起他耳後發燙的皮膚。酥麻又陌生的癢，勾得鬼切在源賴光雙臂間縮成了一團。
源賴光托著鬼切的頭放在自己腿上，指尖落上他的皮膚，一道一道的冰涼，仿佛不帶一絲感情地檢查著他的身體，所有與愛欲相關聯的部位都給出了應有的反應，從飽脹的乳尖劃到腿間的硬挺，一直襲向股溝，意外的濕潤。
一直以來的調教果然是有效的。
“說說看，哪里不舒服？想要什麼？”源賴光托起鬼切的身子攬進懷裏，任由他的鼻尖貼在自己頸間呼吸，手指從尾骨深入臀間，滑膩的溫度融化著指尖的觸覺。
鬼切說不出話，主人異樣的觸碰讓他既期待又瘋狂想要逃離，然而癱軟的身體除了環在源賴光身上，什麼也做不了，只好在他侵犯性的頂弄下緊繃著腰，身前發脹的東西一下又一下蹭到主人的白衣。
源賴光對這種事並沒有興趣，他不得不承認這其實是鍛造鬼切時的疏忽，他一直在嘗試用隱晦的方式彌補這點不大不小的疏漏，卻發現鬼切比起其他那些無心無感的妖怪要複雜得多。直到今天，他明顯地感覺到自己血液裏與鬼切相契的那部分也開始發生變化，才終於接受了現實。
源賴光曾經以為自己是一個與神明相差無幾的、毫無破綻的雕像，然而這樣的認知將永遠止於昨天。
鬼切鎖緊了眉頭，努力想要抓住氾濫的燥熱中飄忽不定的清醒，絲毫沒有注意到源賴光望著他側臉的目光。
這將會是我唯一的破綻，最後的破綻。
源賴光此時，已經在心底自暴自棄地把自己貶為了凡人。
“主人，這到底是……為什麼……”鬼切被源賴光分開兩腿放倒時，床單的冰涼讓他難得地獲得了一絲說話的力氣。
“因為我只是人。”源賴光冷冷地答，掐在鬼切腳踝上的手青筋凸起，壓下了腰。
鬼切還沒來得及理解主人的意思，極其陌生的疼痛和侵入感瞬間佔據了他的所有思緒。
“啊……”
說不出是什麼感覺，也不知道自己為什麼要這麼做，似乎有什麼聽不見的指引在催動著源賴光以這樣的方式去侵佔他最忠誠的武器。他極少把鬼切看作是一個有血有肉的存在，可現在他濕潤的眼眶滲血的唇角潮紅的面頰挺起的乳頭仿佛被施了靈咒一般令人垂涎，誘人得可怕。
“鬼切，和我一起下地獄吧。”源賴光俯下身貼近了鬼切耳邊，閉上眼睛開始嘗他身體上的罪惡，潮濕的皮表飄散著細密不可見的霧氣，源賴光用嘴唇嘗，用舌尖嘗，像是血去掉了腥的甜味，像是紫色去掉了黑的紅，像夜半的露水凝在未開的白槿花瓣上，一滴徹骨的苦寒。
地獄，是比人間快樂百倍的地方。
鬼切聽不到主人呼喚他的聲音，也聽不到自己的呼吸聲，只順從著主人一次又一次挺撞深入的動作喘息。淚霧裏是一片朦朧的白，像主人的白髮，主人的白衣，主人眼底時不時一閃而過的月光，勝雪的寂寞。
沒有人以這樣的方式解剖過一個這般強大的妖怪，不是肉體的解剖，而是感官的解剖。這種異於人類和神明的所在，肉體裏隱藏著無數勾人墮落的秘密。鬼切在兩具肉體相交相融的激烈碰撞中找回了理智，而他的第一反應，是用指尖的戾氣撕碎了主人的白衣。
混沌的錯亂感在失重中辨明了方向，心口的燥熱被潮水般徘徊的快感消解成碎片，融化在血液中，融化在血管裏流動的契約中。
是人是妖是神，都在劫難逃的命數。
“地獄，如果主人願意，我……”源賴光用唇瓣吻去了後半句話，如果他的生命裏還有一個能為自己活著的瞬間，那就是這一刻好了。
在一次勝過一次貪婪的深入中，源賴光清晰地感覺到鬼切迅速消退的反抗，他的順從一如往常，毫無保留的接納，毫不設防的柔軟，好像從沒想過會被傷害。
被傷害……
源賴光掐著鬼切的下巴迫使他抬起頭，左眼下的那顆痣躲在碎發後卻格外顯眼，點在那個地方的一星墨黑，總透著一絲不和諧的美，這樣精巧的形貌似乎本不該為一個妖怪所有，源賴光甚至想撕碎這不和諧。
而那雙淺金色的眼睛，源賴光逼近他，幾乎聚焦不了的距離，卻足以讓他看到自己血紅的瞳孔在那片陽光裏發狂，仿佛戴著天國的光環狂舞的惡魔，他想看到天國發瘋的樣子。
“唔……”鬼切低低地呻吟一聲，潮濕的聲音，混入了腥甜，主人咬破了他的唇瓣，他卻回以主人慵軟的舌。
身下交合之所濕潤又滾燙，起初強烈的鈍痛和不適應已然被打磨成靡紅的甘飴，被填滿的地方似乎已經和頂入的硬物相融，卻在每次深入到底時酥麻到顫慄。那是和再熟悉不過的刀傷截然不同的痛感，一刀一刀仿佛紮進靈魂裏，湧出來的卻不是血，而是無法抑制的貪欲和索求，主人的動作讓他上癮，他對情事的一無所知使他毫不掩飾自己的欲望。
“……主人，痛……再深……還想……”鬼切心甘情願地被源賴光整個壓在身下，不知從何而來的勇氣讓他一次又一次地懇求，他甚至不知道自己渴望的是什麼，只是想要，想要更多，想要把這副肉身的每一片敏感都交由主人支配，想要這樣從未體會過的親密接觸永遠不停止。
胸腹間似乎濺上了什麼濕淋淋的東西，鬼切無暇道歉便被主人翻了個身再次按倒，一瞬空虛後又一次的侵佔把敏感到不可觸碰的感官逼到了極限，鬼切不知該如何承受這樣鋪天蓋地的失控快感，只抓著床單試圖逃離，卻被源賴光按住後頸動彈不得。熾熱的緊縮讓源賴光在某個瞬間突然意識到，這樣的肉體，原來真的是可以享受的。
鬼切後腰上源氏家紋的花葉因著凹陷的線條而略微變形，源賴光用指尖描摹劃過，柔軟的線條仿佛迷宮，束縛著他種種強烈的欲望，而鬼切皮膚的溫度與質感則是走出迷宮的唯一線索，這具身體的臣服，如同在某種意義上對規則的宣戰與征伐。
幹啞的呻吟驅散了源賴光心底多餘的念頭，地獄永遠不需要規則，只有燃盡肉身的通天業火。
絞纏著膨脹欲望的軟肉又一次抽搐收縮時，鬼切連呻吟也沒了力氣，身下的床單一片濕漬，被壓得褶皺的白衣碎片也同樣留下了證據。
同謀的罪證。
“主人……不能了……”鬼切回過頭，眼眶裏噙著水色，汗濕的額發沾在淚痣邊，淹沒了那點固執又純淨的黑。
“好。”源賴光應得詭異，抽離後俯下身，掀起鬼切散亂的髮辮咬他的後頸，那裏也紋著一個小小的家紋，刻在皙白的皮膚上，像極了某種罪孽的懲罰。鬼切死死咬著自己的胳膊喘氣，睫毛的影子落在臉上，視線都虛了焦。
“主人，是不是因為契約？”
源賴光沒有回答，鬼切不知道的事情還有很多，他並不打算每件事都向他解釋清楚。
“現在知道自己做錯了什麼嗎？”源賴光的手從鬼切的喉結一路向下撫過，托著鬼切的臉端詳他被自己擾亂了的神色。鬼切眉頭輕輕動了動，眼底依舊有些許困惑，不知為何，這副迷茫的神情讓源賴光沒來由地想笑。
罷了。
“唔……不……”不自覺蠕縮著的穴口被手指再度欺壓，乳頭也被主人的指尖玩弄揉捏，這樣的姿勢，好像永遠都逃不出主人的掌心。
“啊……”分不清是痛是甜的尖銳感捲土重來時，鬼切連呼吸都被強行掐斷，卻清晰地聽到黏滑的皮肉撞擊的聲音。汗水驚慌失措逃進眼中，刺激出更多的淚水，源賴光用指尖挑起，化在舌尖，是海水的苦。
那些東西，也像墮落的月色，渾濁的白，流淌，滲透，填滿無力的身體，是地獄裏月亮的標記。
白衣上洇開的血，也不過是溺死在月光中的紅蓮而已。

#克里特騎馬日誌第六集
#文長慎入
#持續連載剩最後一集
#連載結束舉辦有獎徵答活動

一早伴著蟲聲鳥鳴大家很早就醒來，丹尼一起床，抓個不停，朵莉一掀開他的衣服，背上滿滿的紅豆呀!!!!看了朵莉都發癢了!而她也不遑多讓，全集中在腳上，真的癢到猛搓腳。

一早大家就互問睡得好嗎?當然睡得不是很好，但心情還是很愉悅的，大家簡單梳洗完，看見遠方馬克斯的爸爸正吆喝著大家到教堂裡吃早餐、喝杯咖啡，咦~~他昨天不是回家了???我們問他:你昨天也在這裡過夜嗎?他說:是呀!!大家又驚訝的追問:你睡在哪裡呢?他說:你們的門口啊，你們有看到門口左手邊有三張疊起的床，我就睡在上面啊!朵莉這時心想:這也太隨興了!真的這樣就睡了?適應力實在太強!好生佩服啊!!

沃夫岡和馬洛尼斯一如往常，先去照顧馬的飲食及飲水，而我們就在教堂區繞繞晃晃，隨著波波的海浪聲，好幽靜的早晨，大家坐在古老石頭的教堂廣場旁，曬著暖暖的陽光，手邊一杯咖啡、口中一口餅乾，好滿足，沒想到教堂內部竟是低調漂亮，神父也出來跟我們道早安，而大家則是談論著宗教及各地習俗，真的是大開眼界，宗教的世界真的充滿神奇而意義深遠，尊敬同一個神，但卻有個別的祈禱方式及教義故事，並分屬不同教派，教堂建築型式不僅不太相同，而且主事者的服裝也各有千秋，如:基督教、天主教、東正教，克里特島多數信奉的是東正教，如同前面所述，男人都會在手上戴上一串珠子，作為隨時信仰祈禱的信物，很是特別，大家就這樣七嘴八舌的分享自己國家的宗教信仰，真的話匣子打開，說都說不完。

很快的結束早餐時間，大家整理完自己的行李，拿給馬克斯爸爸用車運走，就又整裝出發了!小臘腸狗狗也跟我們道再見，真是不捨!希望你一直好好的，我們還跟牠一起合照了一張，謝謝牠陪伴我們這一天，窩心又開心的與我們玩耍，陪我們到處走走晃晃，也謝謝當地的居民熱情的迎接我們，招待我們。大家整理好自己的馬，我們就牽著牠們上山囉!

今天的冒險依舊特別，我們須翻越山頭，才能到達海際，算是抄捷徑啦!但這條捷徑可不簡單，一行人牽著馬，距離5-10步，緩緩牽上山，那路全部是大石頭路，沒錯我們在登山攀石還手牽一匹馬，一下子就氣喘吁吁，汗濕衣襟，平常如此爬山都已累得半死，還要照顧身後的那匹馬，真的喘到不行，就這樣一階一階往上爬，終於爬上頂端，哇!太美的地方，好特別的山頭景觀，頂端是一片平緩的石子路，大家終於可以上馬，騎馬順便在馬背上休息一下，不誇張，要上馬前，朵莉喘到上氣不接下氣，說不出話，而衣服早已溼透，她只說一句:給我5分鐘，就這樣喝個水，休個幾分鐘，她就上馬了!!上馬後真的是她這幾天最放鬆的時候，因為在上邊一大片的崎嶇路，雖然很難走，但旁邊沒崖啊!她不用再分散我的懼怕，實在太美好了!丹尼還笑說:你已經好幾天都說明天不騎了!最後都還是留在馬背上，是不是很好玩?是不是不想錯過每個時刻?朵莉:莞爾一笑說:唉!女生都有小脾氣啦!!真的很怕啊~~但很開心我還是沒放棄，繼續挑戰，不然我就看不到眼前的這片美景了。

在山頂騎了一段時間，我們得下山了，因為下坡路很難走，尤其旁邊都是大石頭，所以大家要保持安全距離，就這樣一匹匹馬慢慢騎下去，下坡的障礙很多，所以很多時候要把屁股抬起，讓牠們可以小跳躍，如果不抬起屁股、站立起來，很容易被往前甩，而不小心從馬上摔落，所以大家真的是步步小心、腳踏實地，不過這對朵莉來說都比在崖邊騎馬好太多了!懼高的恐懼更勝於蜿蜒崎嶇的路況，沃夫岡彷彿感受到朵莉的輕鬆與喜悅，急忙問我:朵莉今天如何啊?好玩嗎?朵莉馬上回答說:太好玩了!今天沒有恐怖的山邊，我可以輕鬆的看看風景、吹吹微風了!丹尼也附和說:是不是很好玩，我覺得你好棒!好勇敢!騎完那下坡路後，接著是一段更陡的下山路，這時大家又必須下來牽馬了!

此時大家都累到說不出話，沃夫岡問大家:想不想去遠方的那個山洞看看呢?大家異口同聲說:不了!沒啥體力了!不過沃夫岡告訴我們，那個山洞有一個很激勵人心的故事，14年前有個癌末的病人，當他的壽命被宣布只剩下短短的半年，他便搬到這個山洞來住，自已獨居生活，奇蹟就這樣發生在他身上，因為他居然又活了14年，直到去年才過世，朵莉想:這應該就是開開心心、乾乾脆脆的死去，生活在如此美麗自然環境，在有生之年做著自己想做的事，內心一定得到莫大的滿足感，而這感受足以這幾年與他的病魔和平共處，這是不是一個美好的求生故事呢?是不是一個美麗的死亡故事呢?總之，看見眼前這一切，彷彿能感同身受，這是個養病靜心的好地方，人若活在希望與喜悅中，或許是可以選擇在什麼時候離世的，其實人具有奇妙且不可思議的力量。

大家牽著自己的馬在烈陽下努力的走著，旁邊的大石，時而尖銳、時而圓滑，有一個德國大叔可能太累，沒注意到自己的馬，不小心被石頭劃傷，牠突然感覺到害怕，而不敢前進了!大叔拉著牠，牠不走就是不走，大夥便停滯在這數分鐘而沒辦法動彈，為了不讓其他的馬也感受到牠的緊張，沃夫岡馬上提議，他去牽那匹馬，而大叔來牽他的馬，果然還是沃夫岡了解自己照顧的馬，不到一下子，隊伍便又開始移動，走著走著，看著離海邊越來越近，我們就知道快到山下了!快要可以休息了!今天朵莉雖然爬山很疲累，馬靴爬山不防滑，所以抓地很辛苦，然而腳也被馬靴磨傷，很痛但卻是開心，因為今天沒有山崖，懼高的恐懼立馬降低，戰鬥力快速提高。

終於到山下了!一行人又上了馬，慢慢地騎到海邊的小村落，湊巧的事又發生了!這裡就是丹尼跟朵莉第一天迷路找到的小村落，他們倆心想不會吧?!難道可以再遇見EVA跟希拉媽媽?我們真的又回來了?一進村，馬上就有熱情的居民拿著水管及水桶，等待著馬兒輪流喝水，喝完水後，我們找了一塊空地，將馬兒栓在那裡，放上乾草，讓牠們飽餐一頓，而我們則徒步走向海濱旁的咖啡廳休息，真的是緣分啊!
沒錯，朵莉跟丹尼又來到EVA跟希拉媽媽的咖啡廳，兩人一進門，馬上跟他們打招呼，互問彼此近況，很開心居然5天後可以再見面，他們也沒忘了丹尼跟朵莉，馬上喊出他們的名字，多麼奇妙的巧遇，而沃夫岡跟馬洛尼斯早跟他們熟識，大家就坐在咖啡廳，各自點上自己想喝的飲品，在這裡的午後稍歇片刻。

大家喝著啤酒、飲料，正討論著什麼時候可以徜徉在大海中，最後大家決定在午餐前先去海邊玩耍，大家著裝完畢，就立馬衝向海邊，由於我們的衣服也因為剛剛攀山而濕透了，玩耍的時間順便可以讓衣服在太陽底下晾乾，一到海邊，天啊!!!!那石頭燙到朵莉無法行走，因為她很少沒穿鞋在地上走，腳特別敏感，一群大叔大嬸跟丹尼早已浸泡在海水中，遠遠看著朵莉狼狽地向他們走去，她真的舉步維艱，大叔大嬸都覺得很有趣，心想可能以前她真的是一枚小公主，朵莉一邊走一邊叫，好燙、腳好痛，心想果然在德國很難當養尊處優的小公主，因為多數德國人，無論男女都獨立、堅強的不得了!踏滾燙的石頭路，照他們的想法，忍一下就過了嘛!!!有什麼難的?!

就這樣朵莉無法一下衝進海水裡，慢慢走的結果腳就有點燙傷了!一夥人在海邊玩得很開心，丹尼又叫朵莉試試在海水裡游泳，她試了一下，覺得不習慣，而且海水好鹹，還是在泳池裡游，比較有安全感，一夥人只有朵莉不敢在海水裡游泳，這又激起她的學習鬥志，決定之後好好練習，她也是第一次不是在海邊玩水而是試著游泳，那海浪及浮力還沒能掌握，德國叔叔阿姨們也覺得很新奇，因為多數德國人都會游泳，這是生活基本技能之一，遇到不會游的人真的很少，不過他們覺得我真的很有勇氣，雖然有很多害怕、很多恐懼，但還是願意學習嘗試，突破自己的第一次，如此的精神他們是很讚賞的，而且他們的年紀像是我的爸媽，看見孩子玩得很開心，他們也很高興。

玩到肚子餓了，大家急忙上岸休息，丹尼體貼朵莉不要再走燙的石灘，就揹起她到陰涼處換上鞋子，大家都拍手叫好，但朵莉不好意思讓丹尼揹著她踏著熱燙的石灘，丹尼卻說:沒問題的，我的腳是有訓練過的!就這樣一行人回到咖啡廳準備吃午餐了!換下泳裝後，一進到咖啡廳，沃夫岡小小聲地說:朵莉過來一下，她心想:有什麼事嗎?他說:肚子餓了吧!先來吃希拉媽媽做的燉蔬菜，很好吃的，快來試試，接著希拉媽媽走了過來並坐下，我們倆跟她說她做的燉蔬菜非常好吃，謝謝她煮給我們吃，接著沃夫岡跟希拉媽媽說:希拉!我告訴妳，朵莉是這個團隊裡最會騎馬的人，我給她第一名，無論是動作或姿勢都相當漂亮標準，永遠都保持一樣的身段，讓馬處於舒服的狀態，沒有因為累就把身體的重心壓在馬上，讓馬的背負擔沒那麼沉重，是個好的騎手，朵莉一聽，羞澀的說不出話來，只連忙說:謝謝、謝謝，我還是懼高啦，哈哈!其實他已經不是第一次稱讚她，他幾天前就跟丹尼說:要跟你妻子說，她騎得很好，動作很美很標準，丹尼有轉述給朵莉，但只是覺得很開心的聽一聽，沒想到當面說，更讓朵莉心花怒放，這幾天的挑戰她真的做到了!而且還受到肯定，丹尼也與有榮焉，丹尼跟朵莉說:妳動作真的堅持的很好，我有時候都因為太輕鬆，而忘了將背挺直，妳卻從頭到尾都保持的很好，我很為妳驕傲，更開心這個女人是我的妻子。

希拉媽媽跟EVA準備好多希臘的家常美食，大家吃得不亦樂乎，也聊得很開心，拍照拍得很開心，漸漸地瞌睡蟲來找我們了!每個人吃完中餐，就找個地方休息了!每個人都很快地進入午睡狀態，由於當天氣溫高又無風，所以必須讓馬休息更久，我們預計下午約4點半離開，因為回程需花約2個多小時，大夥必續趕在天黑前回到馬廄，不然沒路燈的山路，根本難以行走。

很快的時間就來到4點多，大家準備好自己穿戴的東西，而丹尼及朵莉則跟希拉媽媽還有EVA不捨地道再見，希望有機會可以再見，就這樣我們踏上返途的歸程，大家上了馬，一路騎馬上山，天啊!!!又是山崖路，朵莉心想忍個兩小時多就到了!我一定可以的，從山下慢慢爬高，山邊越來越高，真的好令人害怕，不過想著快到家了!害怕的時間不久的，一直這樣默默地鼓勵自己，為了趕路回家，我們中途都有讓馬奔跑，因為丹尼跟我的馬有點跑不動了!所以決定不要讓牠們太累，就慢慢的走回去，而沃夫岡就負責看顧我們，另一個馬洛尼斯帶的小隊就先行小跑上山，漸漸的距離被拉大，但無所謂，我們三個人就照平常的速度前進就行，結果好笑的事發生了!騎到約一個多小時時，朵莉的肚子開始痛起來，剛剛可能在咖啡廳喝太多冰的，那種痛是想拉肚子的絞痛，此時，她已沒恐高了!全注意力都放在不要拉在褲子上啊!忍住啊!

最後朵莉真的不好意思地大聲說:我想上廁所，起初丹尼還說:那要不要停下來在旁邊小解一下，她說:不是!!!!我想大便!!!!由於是在山路上，也不可能在某一處大便，朵莉前些天不得已在郊外小便，已經很不好意思，何況大便!所以她每天早上都一定要上完廁所，才去騎馬，最後，丹尼又大聲地把這消息傳給沃夫岡，用德語說:朵莉要大便!!!沃夫岡馬上說:還有約1 小時，能忍的住嗎?基於面子，朵莉忍耐地說:應該可以，就這樣忍著再騎20分鐘，接下來這波絞痛讓朵莉受不了，急忙跟沃夫岡說:還要多久，快忍不住了!沃夫岡說:40分鐘，妳忍不住了嗎?朵莉說:對的!沃夫岡馬上說:那我們快馬加鞭吧!!!

第一次為了上廁所要快馬加鞭，對的!!!!!想大便的感覺居然戰勝恐高的感覺，完全不管高不高，一心只想不要大在褲子上，就往前衝了!我們三人在山路上快馬加鞭起來，40分鐘的路程縮短為一半，終於看到我們的小村落，朵莉這時放鬆下來，怎知更加速想上的慾望，心想:不行了!快掉出來，我馬上說我要到餐廳的廁所，忍不了到馬廄了!再往前走一點，就這樣我們看見餐廳的服務人員，一個年輕妹妹，沃夫岡馬上說:可以下馬了!!!凡妮莎可以幫朵莉牽馬一下嗎?她有重要的是要去辦!!!!!妹妹一頭霧水說:蛤~~什麼事?沃夫岡說:很重要很重要啦!!!她要去廁所!!!!她似乎懂了!!!順手幫朵莉牽馬，她一鬆手，馬上用百米賽跑的速度，一溜煙地衝進餐廳廁所，解決了這件重要的大事，若沒及時，可能就成為一個大糗事，會跟著朵莉一輩子。

上完廁所的朵莉真的一身輕，她趕快地回去牽她的馬，結果看到好笑的一幕，鄰居大媽看到沃夫岡跟丹尼他們牽著馬在等我，馬上進去家裡，熱情的拿出一瓶類似高粱的烈酒，非常友善地請他們喝幾杯，當下也無法牽馬離開，他們倆完全聽不懂希臘話，在這樣懵懵的狀態下，接受了她的好客，就這樣乖乖的被灌了兩小杯，丹尼跟朵莉說:好險妳現在回來，不然大媽又要多招待我們幾杯了!到時連馬都騎不回去了!朵莉偷偷地笑著，然後跟凡妮莎說謝謝後，接過自己的馬。

還剩最後一小段路就可以回到馬廄，我們三個人再次上馬，慢慢地從小村落穿過，騎回馬廄，這些天我們最常看見的動物就屬羊跟貓了!!!吃飯有貓來鬧，騎馬有羊在看，原本有點怕貓的我也成了習慣，三人終於回到馬廄，為這兩天的冒險畫下句點，其他叔叔阿姨及久未露面的馬克斯早已等在馬廄迎接我們，而我們也跟他們敘述剛剛好笑的事，他們是笑得合不攏嘴啊，由於他們只參加騎馬行程，沒時間觀光，他們便決定最後一天去附近的小城鎮走走看看，不參加騎馬了!所以今天是大家一起騎馬的最後一天，整理完馬，一群人在馬廄旁，為這幾天的成功與歡樂，相互喝采並舉酒歡慶，感覺實在太棒了!

而朵莉及丹尼則決定明天繼續參加騎馬行程，隊伍馬上縮減為兩人，明天換成馬克斯帶領著我們倆一起，又是不同的新體驗，沃夫岡及馬洛尼斯就留在馬廄裡整理、工作、休息，兩人默默期待著可以跟馬克斯碰撞出不同火花，壓軸的路線是否更令人驚艷呢?!

最後因為大家這兩天都累癱了，馬克斯開著越野車，載著大家回 Thalori Village，因為前座位置只有2個，剛好給女生坐，其他男生只好坐在露天後座了!等等一定很刺激，因為要繞一小段山路才能回到村落，但此時大家只有歡笑，開心的、滿足地完成這些天的挑戰，最後一天的騎馬行程會是如何呢?繼續看下去……….