《新加坡聯合早報》7/26
* 【中國官媒:匯豐銀行參與構陷孟晚舟】華為財務總監孟晚舟的律師以美國利用孟晚舟作為與中國談判籌碼並剪裁證據誤導加拿大法院為由,提出中止引渡程序要求之際,中國官媒高調發文指孟晚舟案是「美國炮製的政治案件」,並譴責匯豐銀行參與構陷。文章質疑匯豐遞交「投名狀」,配合美國舉證孟晚舟以換取美國赦免其洗錢罪。
中國官媒:匯豐銀行參與構陷孟晚舟 https://www.zaobao.com/znews/greater-china/story20200726-1071989?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* #全球疫情#【美國冠病死例連續第三天破1100起】當地時間週四,美國新增1118起冠病死亡病例,是死亡人數連續第三天超過1100人。截至當天,美國累計確診病例已破400萬起,顯示疫情持續升級。據路透社統計,美國累計確診病例在98天達到100萬起,但從300萬起增至400萬起只用了16天。目前,全美每小時平均增加2600多起確診病例,比率為全球最高。
* 巴西衛生部當地時間25日公佈的數據顯示,當天巴西新增冠病確診病例5萬1147例,累計確診239萬4513例;新增死亡病例1211例,累計死亡8萬6449例。
巴西確診病例近240萬 里約市宣佈取消跨年慶祝活動 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20200726-1072078?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 超過150名美國醫學專家日前發表公開信,呼籲美國決策者分清輕重緩急,立即停止重啓經濟,告訴公眾關於冠狀病毒的真相,直到疫情被控制在一定水平且有足夠能力進行有效檢測和密切接觸者追蹤時,才能嘗試逐步開放。
逾150名美醫學專家發表公開信譴責政府抗疫不力 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20200725-1071941?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* #全球疫情#【印度拾荒者怕染病更怕沒飯吃】冠病病毒在印度迅速蔓延,當地醫療垃圾日益增多,帶來嚴重健康風險。儘管如此,新德里近郊的大型垃圾填埋場仍每天出現許多拾荒者,他們徒手在用過的冠病檢測盒、防護裝備、染血棉花等醫療廢棄物中翻攪,尋找可以賣錢的塑料和其他可再循環廢物。有拾荒者表示害怕染病,但無奈「恐懼不能填飽肚子」。
* 【美駐成都總領館閉館前 運走至少10包黑色大垃圾袋】雖然尚不清楚美國外交官離境的期限,但據法新社記者目擊,昨天清早清潔工從領事館運出至少10個黑色大垃圾袋,其中一個垃圾袋已經裂開,裡面似乎裝有碎紙片。一名工人站在一台小型起重機上取下了掛在領館正面的美國國徽,只留下一面美國國旗在飄揚。現場其他工作人員推著手推車來回忙碌,一些人拖著行李箱,還有人搬走鐵桶。幾輛領館車輛也一直進進出出。
美駐成都總領館閉館前 運走至少10包黑色大垃圾袋 https://www.zaobao.com/special/report/politic/sino-us/story20200726-1071987?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 美國國務院一名高級官員在一場簡報會上指出,中國駐休斯敦總領事館涉嫌從事的間諜行為,包括為中國政府尋找冠病疫苗,並稱中國一直都明確表示想成為第一個推出疫苗的國家。
美國國務院高級官員:休斯敦總領館從事情報活動遠超底線 https://www.zaobao.com/special/report/politic/sino-us/story20200726-1071997?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 美國城市西雅圖25日爆發示威,示威者放火焚燒一間青年監獄外的建築工地,警方施放照明彈和胡椒噴霧,並逮捕16人。
西雅圖示威者抗議川普派遣聯邦武力 警方捕16人 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20200726-1072088?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 英國國防大臣華萊士說,英國政府正重新審視外交、安全及國防政策,將會大幅提升應對來自俄羅斯及中國在太空領域的威脅。
英國將審視外交、安全及國防政策 應對中俄威脅 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20200726-1072079?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=sharel
* 朝鮮邊境城市開城市發現一例2019冠狀病毒可疑病例,金正恩宣佈於該地區實施緊急狀態。
朝鮮發現冠病可疑病例 金正恩宣佈開城實施緊急狀態 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20200726-1072076?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 中國大陸冠病確診病例有上升的趨勢,昨天(25日)新增46例,其中本土病例35例,包括新疆22例、遼寧13例。
中國大陸新增46例確診 35起為新疆和遼寧本土 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20200726-1072075?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
*新加坡外交部長維文醫生代表第四代領導班子表示,他們團結一致,支持副總理兼財政部長王瑞傑的領導。
新加坡第四代領導班子團結一致 支持王瑞傑為領軍者 https://www.zaobao.com/realtime/singapore/story20200726-1072086?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【應對冠病危機並規劃未來 新加坡新內閣亮相】冠病危機當前,新內閣在引進新血的同時,保留經驗豐富的部長,年輕部長也調派到其他政府部門以積累經驗。李顯龍總理強調,新團隊在應對危機之外,將繼續規劃未來,更多的政策方向也由年輕部長帶頭制定。
* #全球疫情#【避免熱門夜店海灘等群聚 新加坡將採更嚴格人流管制】新加坡將在一些受歡迎的夜間場所、海灘和公園等地點,採取更嚴格的人流管制措施,以避免群聚情況。國家發展部長黃循財說,當局近來觀察到公眾在這些受歡迎地點,沒有很好地遵守安全距離措施,並出現超過五人的群聚活動。
* 【緬甸擬發射首枚微衛星 追蹤颱風地震等環境活動】緬甸正準備發射該國有史以來的第一枚衛星,並加入一個旨在保護數百萬人免受環境災難的新生太空國家聯盟。這是緬甸的首次太空冒險。緬甸航空航天工程大學院長基尊說,從太空中觀察環境得到的好處甚多,值得緬甸花費上千萬美元。他認為,「打造自己的衛星更省錢」,且認為這項科技將有助於緬甸經濟取得「大躍進」。
* #全球疫情#【全球多國與二次封鎖的距離有多遠?】2019冠狀病毒威脅未退,復工復產復課的推進加上「抗疫疲勞」導致人們松懈警惕,一些國家在短暫解封後又進入「二次封鎖」狀態。不過,與第一波「封鎖潮」不同的是,多國在二次封鎖中採取局部而非全面封鎖措施。縮小衝擊範圍,是因為經濟已承受不起更多摧殘。
* 【川普堅持繼續派遣150名聯邦特工打擊暴力犯罪】美國總統川普宣佈把打擊暴力犯罪的聯邦執法「傳奇行動」(Operation Legend)擴大到芝加哥和新墨西哥州的阿爾伯克基地區,並在未來10天內派150名聯邦執法人員進駐該區,協助警察辦案。過去的幾個週末,芝加哥、紐約市的槍殺案都出現上升趨勢,美國多州的槍擊案共有數十起,被槍擊的人數達到上百人。
* 【川普:派更多武裝執法人員 鎮壓反種族主義示威】美國總統川普他將向更多民主黨控制的城市派遣更多全副武裝的執法人員,鎮壓當地的反種族主義示威。
他形容此舉是必要的安全舉措,但批評人士指這是川普在選舉年的政治秀。
美國國土安全部上周對俄勒岡州波特蘭部署大量邊境巡警和聯邦警察部隊,而特朗普揚言或對其他民主黨人管轄的芝加哥和紐約採取類似措施。
他說:「看看這些地方發生了什麼事。這些城市的市長都是自由派民主黨人、都是極左分子。我們不能視而不見。」
海灘清潔活動好處 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
《文茜的世界周報》
【澳洲史上最嚴重的森林野火已經延燒至少四個月,但雪梨盛大的跨年煙火,仍在全面禁火令及當地民眾的連署抗議聲量中,如期上演。總理莫里森強調經濟至上,當前要務是滅火及救人,而不是空泛討論氣候變遷,問題是時序已邁入夏季,一波波熱浪恐將引發更嚴重的災情。且野火的污染物正跨越國界全球飄散,不只影響鄰近的紐約蘭,澳洲的野火也預示著北半球的夏天恐怕提早報到,乾旱熱浪將難以避免。】
{內文}
儘管澳洲多處跨年煙火
都已因全面禁火令宣布取消或順延
受災最慘重的新南威爾斯省首府雪梨
仍堅持以知名地標雪梨歌劇院
及港灣大橋為主舞台
如期施放數萬發煙火
並打出「雪梨能量」(Energy of Sydney)
讓斥資一百萬澳幣(約2100萬台幣)
長達12分鐘的華麗煙火秀
在跨入2020年的這天
於全國爭議聲浪中悲情上演
(澳洲遊客)
我認為這筆錢應該拿去給消防隊員 拿去滅森林大火 拿去給那些鄉鎮的災民也可以 花在這裡(跨年煙火)太可笑了
(Tanya Glodberg 雪梨市議會活動負責人)
跨年慶祝活動的準備從15個月前就已經展開 這意味著大部分用於人群安全和清潔措施的預算都已經花下去了 因此現在取消跨年煙火 對於已經遭受森林野火破壞的社區 幾乎不會有任何實際上的好處
就為了高達新台幣28億的經濟效益
雪梨當局硬著頭皮擋下
網路上超過26萬人聯署請願取消的聲浪
只因為近幾波報告紛紛顯示
當地零售業正進入疲軟期
他們怕重創經濟
寧願眼睜睜看著動物四處奔逃
越來越多災民無家可歸
也不願讓每年慕名而來的國外觀光客
敗興而歸
(莫里森 澳洲總理)
我們要做的 是確保我們的政策保持理性 避免走向極端 並持續關注澳洲人對於活化經濟及維持環境永續發展的需求 我認為澳洲一直都能在兩者之間做到平衡 但是現在 正如我一開始所說 重點是撲滅這些森林大火 並使人們安全
發展經濟至上的澳洲總理
在新年記者會上直言
面對當地史上最嚴重的森林大火
政府的優先事項是撲滅火勢並撤離民眾
而不是什麼氣候變遷問題
以時機來說
沒有一刻能超越現在
向全世界宣揚澳洲人的樂觀與積極
問題是氣象單位已大膽預測
澳洲的乾熱天氣短期內恐難消解
在正式邁入夏季的此刻
當地野火已釀成近20人罹難
500萬公頃土地化為焦土
數千隻無尾熊葬身火窟
而這還只是毀滅性末日的序曲
(新聞內容)
一個新的急迫感正伴隨森林大火危機席捲整個澳洲 當前部分地區的情勢如此嚴峻 以致於當局已經調派軍隊 協助營救受困於火勢中的人們
在強風和酷熱的助長下 火勢蔓延得非常迅速 雪梨南部一名消防員就親眼見證 沿海附近的天空變成了深紅色 趁著大火稍歇 有些人逃到了海灘躲避
(澳洲災民)
我會來這裡是因為我所在的地方 也就是我爸媽家今晨遭烈焰來襲 實在太恐怖了 這真的很嚇人
根據紐時報導
伴隨2020的到來
澳洲也結束了有紀錄以來最乾旱的春天
全國平均最高氣溫在12月中
寫下了有紀錄以來最熱的攝氏41.9度
且由於所引發的森林大火極度猛烈
已經創造了自己的天氣系統
新南威爾斯一名義消
就在一種類似龍捲風
也就是由極端高溫所引起的湍流中
瞬間導致一輛十噸重的消防車翻覆身亡
(Daniel Andrews 維多利亞州首長)
當大火產生出自己的天氣型態時 並且有超熱柱時 空中最高可達13或14或15公里 這是不安全的 這裡頭顯然存在一個非常基本的常識性問題 就算看不到這麼多煙 也不可以忽略它可能到處擴散的衝擊
這一幕讓太多人紅了眼眶
因為32歲的義消父親在火場中因公殉職
19個月大的兒子咬著奶嘴替他代領勳章
這個從小就立志打火救人的英雄
用生命換來全澳洲的尊重
但留給家人的卻只剩下無盡的思念
(雪梨消防長官)
他崇拜消防員 他因而成為消防員 這也是他活著的意義
「這裡就快要成為一座火爐」
澳洲官員在跨入2020年的第一個星期
哽咽地再度發出「火災惡化警告」
同時提醒東南部的新南威爾斯地區
即將面對「史上最大規模的搬遷撤離」
軍艦 直升機罕見全數出動
尤其是海邊的度假勝地
數以千計的遊客被迫離開
就連當地居民也得整理家當
在48小時內迅速轉往安全之地
(Nick Davis 貝特曼灣撤離者)
像這樣的狀況已經持續一周了 現在感覺有潛在的威脅 但這是超現實的 因為你可以感覺到風剛剛轉往南了 所以前方(大火)正在通過 那裡的大火將直奔所有我們住在這裡的房子 所以真的很嚇人
這已經是新南威爾斯連續三個月
第三次宣布進入為期七天的緊急狀態
可怕的是 最艱難的挑戰在於
除了海空之外 地面上已無處可逃
且越來越多城鎮
已因大火燒斷供電設備停電
烈焰吞噬電塔造成的通訊網路癱瘓
還讓地廣人稀的澳洲
在救災上陷入困難
日前休假引發民怨的總理莫里森視察災區
拿不出具體辦法
不只沒人要和他握手
最後還灰頭土臉地被罵到離開
(澳洲災民)
你在這裡休想得到任何一張選票
民眾不滿政府對氣候劇變的輕忽
導致澳洲已成全球最嚴重著火的大陸
且大面積野火產生的濃煙
已跨海飄到2200公里外的紐西蘭
不只讓太陽變得迷濛
原本雪白無瑕的冰川也有如舖上焦糖
乍看還以為是黃土飛揚的沙漠
根據一份《自然-地球科學》期刊上的研究
野火所導致的污染物對環境影響甚鉅
不只會污染雪和冰
加速其融化
讓雲雨形成受阻影響降雨
進而大範圍衝擊全球氣候變化
污染物質一旦擴散至海洋與陸地
持續時間還將長達數周甚至數月
(Deb Abbott 維多利亞省緊急管理人員)
這絕對是一個必須時時警惕的時刻 絲毫都不能放鬆或自滿
更重要的是
每年南半球澳洲的森林野火
從來都不只是當地的新年示警
它預告了北半球下半年可能的遭遇
也就是說更高溫乾燥的夏季
極有可能提早降臨
最終導致野火季的提前到來
澳洲初夏之怒
正反映出人類對氣候劇變的傲慢與無助
撰稿/李瑞玉 剪輯/呂宏偉
https://www.youtube.com/watch?v=xWg1cshXblo
海灘清潔活動好處 在 游懿聖醫師-懿聖皮膚科 Facebook 的精選貼文
換季不需要變動的皮膚保養,除了清潔產品不變之外,還有一個不用改變:防曬習慣不變。
台灣處於熱帶與亞熱帶地區,常年太陽照射的角度變化不大,紫外線量常常爆表,因此不分春夏秋冬,養成固定防曬的習慣,非常重要。
為什麼要防曬
根據光的波長不同,我們用人為的方法把紫外線分成UVA、UVB、UVC三種,可以穿透到地表的紫外光,大部分是UVA,也就是俗稱的A光,少部份是B光,我們常稱為B光。
B光的波長短,穿透能力弱,大約可以穿透到皮膚的淺層表皮層。A光的波長短、穿透能力強,會穿過雲層;穿過玻璃,可以穿透到深層的表皮層,甚至到達皮膚的真皮層。
照射到B光會讓人曬傷、曬紅,照射到A光則會讓人曬黑、長斑、曬老。是的,曬老,我沒有打錯,你沒有看錯。
門診常見到六七十歲的伯伯阿姨們,指著手臂上、臉頰上一塊一塊的黑斑問我:
[醫生,妳說這個是曬出來的斑,可是我都沒在曬太陽,怎麼會長曬斑?]
很多民眾以為,曬太陽就是像電影上那種,穿著比基尼平平的躺在沙灘上,連續幾個小時享受日光浴,才叫曬太陽,或是烈日下一整天在田裡揮汗工作,才叫曬太陽。其實紫外線無處不在,外出騎車開車、出門買菜買便當、樹底下甩手做運動、走到陽台曬衣服、站在窗邊洗碗、出門接送孩子,生活中處處都有紫外線,也隨時都曝露在紫外線中。
不過,我通常不去跟民眾辨論這些生活細節,我通常只會回問他們一句:
[你說你沒在曬太陽,可是你也沒在防曬,是吧?]通常他們就會一秒明白我的意思了。
以為只有去海灘、去爬山、或是戶外活動時,才需要擦防曬乳,經年累月不重視防曬,沒有把防曬的習慣落實在每一天的生活中,日積月累下來,紫外線就讓皮膚開始變性,長出曬斑、老人斑、甚至皮膚癌了。
除了長斑之外,紫外線也會造成皮膚老化,皮膚的老化大致分為兩種,一種是內因性老化,就是正常生理功能的老化,另一種叫光老化;皮膚光老化的元兇,就是紫外線。紫外線會讓皮膚真皮層內的膠原蛋白變性,彈性變差、最後讓皮膚鬆弛、老化、長皺紋,因此防曬並不只是為了防止曬傷,防曬更是為了減緩老化、預防長斑。
我常常提醒門診詢問美容的民眾們,想要除斑、抗老,最重要的關鍵就是:養成防曬的好習慣。
根據紫外線指數調整防曬措施
中央氣象局有線上的紫外線監測(網址請按我),可以即時知道當地當時的紫外線指數,為什麼要知道紫外線指數呢?因為不同的紫外線指數,要採取不同的防曬措施,我們來一個一個講清楚。
紫外線指數如果落在1~2之間,曝曬級數是低量級,這時候的天氣,大約是一整天都是大雨不停、天色昏暗,這種天氣,可以不必防曬,但是要防雨。
紫外線指數落在3~5,曝曬級數是中量級,這時候就要防曬了,防曬不是只靠擦防曬乳,帽子、墨鏡、洋傘、衣物的遮蔽,可以直接擋掉部份的紫外線,方便又有效。
當紫外線指數落在6~7時,對應的曝曬級數是高量級,這時候,如果站在沒有任何防曬措施,站在陽光下,大約三十分鐘就會曬傷,除了擦防曬乳、衣物遮蔽之外,如果可能,請盡量待在陰涼處,或是建築物的陰影下,避免陽光直接照射到皮膚。
當紫外線指數落在8~10時,曝曬級數就是過量,紫外線指數超過11,曝曬級數已經變成危險級,待在室外沒有防曬的情形下,只要十五分鐘就會曬傷,這時候,除了一定要的長袖衣物遮蔽、帽子洋傘遮陰、防曬乳液勤擦之外,請盡量不要在早上十點到下午三點之間,在室外活動,以免皮膚曬傷。
我都待在室內也要防曬嗎?
很多患者在我提醒他們防曬的重要性時,都會露出很疑惑的樣子問我:
[我上班都在室內,這樣也需要防曬嗎?]
剛剛提過,紫外線無處不在,而造成皮膚長斑、變老、長皺紋的A光,可以穿透玻璃進到皮膚表面,而更容易忽略的,其實是上下班、上放學途中,其實都有機會全身沐浴在陽光下,因此,即使是在室內工作的人,我也會建議他們養成固定防曬的習慣。
我的工作也是室內多,通勤時開車、搭車多,除了每天會擦防曬乳外,開車的時候我會戴上袖套保護手臂,在陽光最烈的中午時分,我還會戴上口罩做物理性遮蔽,下車時即使只是小小一段路,我也會撐陽傘;戶外活動時,我會戴上寬邊帽、穿上薄外套,不只防曬,還能防蚊。
如何選擇防曬乳
防曬乳的選擇,我會建議考慮三個要素:防曬係數、廠牌、價位。
防曬乳之所以成為防曬乳,是因為它有防曬的功效,這句雖然看起來很像廢話,但其實它很重要,如果一罐防曬乳不能有效吸收或折射紫外線,它其實只是罐保濕乳,並不是防曬乳。
有防曬功效的防曬乳,請看防曬係數,選SPF30~50,PA三到四個+(SPF50, PA+++),通常對抗紫外線就很夠力了!
然而,這世界並不是表面上看起來的那麼美好,防曬乳也一樣,為什麼這樣說呢?市售的防曬乳內含防曬劑,雖然必須通過主管機關查核,但是主管機關查核的並不是它的防曬功效,而是它的防曬劑濃度不能超過法定規範,至於這罐防曬乳是不是像它聲稱的具有SPF50,PA +++,這就很有爭議了。
那民眾到底該相信誰呢?如果你跟我一樣,對很多事情總是抱持著懷疑的態度,那可以上網估狗一下"防曬檢測",通常你就會對某個廠牌是不是如外標所說的那樣有防曬力,心中有把尺。
如果你想直接知道結果,在診間我通常這樣直接建議:選國際大廠,最好是歐美、澳洲體系的廠牌,因為這些國家白種人多,很注重防曬,近年來很多新型防曬劑也都由歐洲國家研發成功,開始運用在防曬乳中;另外,國際大廠不只在台灣上市,不太可能單為台灣市場推出不符規定的防曬乳,對廠牌的商譽、利潤都沒有好處。因此,防曬乳選擇歐美國際大廠,通常出錯的機會較低。
最後一個選擇的要素:價位,我個人覺得也是很重要,防曬乳是每天都要使用的消耗品,如果買太貴,捨不得擦,或是擦的量不夠,防曬的效果就跟著打折;如果買太便宜,老實說,裡面的成份到底是不是如標示所說的,可能不要太樂觀。
目前在台灣販售的防曬乳中,容量在30~50ml之間,售價落在800~1200之間,我覺得是合理的價位。
總結一下不變的防曬習慣,請根據每日紫外線指數不同,採取不同的防曬措施,帽子洋傘、衣物遮蔽,簡單又有效;防曬乳請選擇係數夠、大廠牌、合理價位的產品。
希望大家都能從現在開始,了解防曬的重要,把防曬落實在每天的生活當中。
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