【211餐盤+168早午餐】
#海鮮補貨團正殺氣騰騰搶貨中 #燻鮭魚和鴨胸也準備出動了
最近市場上櫛瓜好多，每一根好像和我招手，那今天再來煮櫛瓜湯麵好了！
我喜歡櫛瓜直接熱湯淋上就開吃了，透過滾燙的高湯的溫度沖入即可不要煮，櫛瓜的口感才不會軟癱癱的，剛好淋完湯也降溫了可以馬上開動。
今天配納豆吃，這個外星食物在好多的營養書中都獲得很高的評價，高蛋白質又好消化，價格又不貴。納豆是自然發酵品，不需要有添加劑，但如果你看到納豆品的添加物很多，那通常都是它所附得醬汁包有問題，你可以找我買得這個牌子，如果買不到也可以改用自家的醬油和芥末醬，這樣就不用擔心太多了。
#早上很忙
#怎麼方便就怎麼準備
#但還是要吃原型食物比較好啦
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228連假外食找了家日式餐館，先生很「假會」幫我點了套烤鯖魚套餐，（因為我在家很常烤，他以為我非鯖魚不可！)
但我己經吃慣了開團的趜花鯖魚，外面的鯖魚我根本吞不下去，
整條魚全部轉送給他吃，結果他以為他點了鹹魚雞粒炒飯的烤鹹魚套餐。🤣🤣
有買過麴花鯖魚的朋友就知道我在說什麼，這次開團我自己下單的麴花鯖魚還沒來，吃用昆布和柴魚高湯去淺漬的午仔魚一夜干也好讚!
#沒比較就沒有傷害
#我在外面只能點烤鮭魚套餐了
可裸食免調味的海鮮定期補貨團這兒下單：
https://promo.netfresh.tw/#lovelovinghome
💖備餐和材料細節我放在圖說，大家可以看一下
💖今日早午餐：
小烤箱烤午仔魚一夜干
柴魚香鬆敏豆
納豆櫛瓜柴魚風湯麵
覆盆子風味優格
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