#桃姐下廚 －#桃姐無火煮食系列
時令「消暑」湯水
冬瓜薏米粟米瘦肉湯
小貼士：
·要達到「消暑、去祛」效果，冬瓜一定要「連皮」煲！
「冬瓜皮」利水消腫的效果，比冬瓜肉為強，能用於妊娠水腫、小便不利等症。
．冬瓜能消暑熱、解煩渴、利小便，冬瓜肉的消暑解渴效果佳，適用於預防及治療夏季暴曬後中暑、傷暑的情況。
消暑湯水冬瓜 在 Crystal Black 郭慧 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，天氣炎熱，冬瓜湯是夏天必煲的湯水，它有「消暑第一瓜」的美譽，消暑祛濕、清熱利尿的功效卓越。冬瓜性質微寒，九成以上都是水分，夏天出汗多，在戶外工作或者玩完戶外活動，都可以喝冬瓜湯補充水分和預防中暑。正因為水分多，所以冬瓜的清熱利尿效果顯著，它亦含有大量膳食纖維，可以將積在腸內很久的廢物及毒素排走，幫你...
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消暑湯水冬瓜 在 鄭小b之成長日誌 Facebook 的最佳解答
又熱又焗又落雨😵要消下暑
#迷你冬瓜盅😍😍😍😍😍😍
#出街食唔平 #仲限量供應
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#冬瓜盅 #足料 #啖啖湯料
#加碗白飯 #有湯有瓜有肉又有飯
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消暑湯水冬瓜 在 Cherry Polaw小些牙 Facebook 的最讚貼文
重要嘢要講幾次！
是日大暑！是日大暑！是日大暑啊！
所以煲番個冬瓜袪濕消暑湯水飲，係最好不過嘅！
冬瓜斤半($9)，之後再係藥材舖買咗包嗰d現成執好的消暑袪濕湯(hkd18)，咁啱琴晚整粟米粒，剩番d粟米芯同粟米鬚，加埋10碗水，用小火一齊煲佢1小時30分鐘即成，之後隔渣，留水，襯熱時再隨意加甜味或鹽飲用即可！
此湯水有利尿、消腫、袪濕、清熱及解暑的功效！
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消暑湯水冬瓜 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
天氣炎熱，冬瓜湯是夏天必煲的湯水，它有「消暑第一瓜」的美譽，消暑祛濕、清熱利尿的功效卓越。冬瓜性質微寒，九成以上都是水分，夏天出汗多，在戶外工作或者玩完戶外活動，都可以喝冬瓜湯補充水分和預防中暑。正因為水分多，所以冬瓜的清熱利尿效果顯著，它亦含有大量膳食纖維，可以將積在腸內很久的廢物及毒素排走，幫你改善便秘、去水腫及減肥......
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消暑湯水冬瓜 在 師奶仔廚房 Youtube 的精選貼文
材料
袪濕湯包
冬瓜
蜜棗兩至三粒
果皮 一片
鮑魚豬骨或豬?
粗鹽
清水
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