【血糖問題是由食出來?!】
不少fans 想知道成人血糖高及糖尿病怎麼樣調理。
美國🇺🇸有研究指出,糖尿病🩸病人確診前的10年,已經有糖尿病抗阻又或血糖高的問題。成因分別為遺傳、情緒激動、肥胖等影響。
糖尿病🩸患者不是純粹因為吃糖而出現問題,而是肺、肝、脾、腎等問題引致全身代謝出現問題。最後導致血脈瘀滯(血黏稠),血管阻塞等嚴重併發症。
中醫治療方向💁🏻♂️
中醫叫「糖尿病」為「消渴症」。
以「三多一少」為主,「三多」即食得多、飲得多和小便多,而「一少」指的是體重減少,乏力,消瘦。治療方向以調整病人的氣血津液為主,使氣血的循環等機制變得正常,臟腑恢復功能,病情就都好了。
👍🏻調理血糖,由簡單的穩糖飲食開始
1- 健脾 》南瓜雪蓮子飲 (建議早上飲用)
材料:南瓜200g ,雪蓮子5g, 小米10g
做法:焗南瓜淋身,雪蓮子及小米浸2小時;再用所有材料+500ml 水煮,即可
功效 :南瓜具有補中益氣;外國也曾有研究分析南瓜中的植物化學成分,可能有降血糖和血壓作用。
雪蓮子其營養價值高,具滋陰養顏、養心通脈、清肝明目等功效;小米養脾胃來補虛損
2- 護肝》綠茶黑白芝麻飲(建議晚上飲用)
材料:綠茶20g , 黑白芝麻各1g
做法:黑白芝麻炒熱耳打碎,加入熱水200ml 煲滾,再加入綠茶伴勻即可。
功效 :綠茶中的兒茶素可減少脂肪,改善肝臟機能。白芝麻能補中益氣、滋養五臟;黑芝麻則有烏髮、通便、解毒功效,更有對抗氧化,同時預防糖尿病等功效。
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📣📣每日一杯(早上)
材料:1匙「即沖養脾南瓜粉」、暖水250ml (攪勻即可)
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📣📣每日一杯(晚上)
材料:1匙「即沖養肝綠茶粉」、暖水250ml (攪勻即可)
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❤️ 要從生活小節入手
1)每日30分鐘運動,尤其帶氧運動,最能穩定血糖
2)每日10分鐘靜觀,讓心情保持愉快,容易入睡,有助改善血糖
3)多飲水,避免身體缺水
下次post share 血糖食療的重要資訊及按摩方法。
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,糖尿病乃中醫消渴病 不良飲食習慣 壓力 疲勞過度可引致 糖尿病是由於胰島素缺乏或胰島素功能障礙,引起慢性持續出現高血糖的一種代謝綜合疾病,其病因及發病機制十分複雜,現代醫學至今仍未有清楚肯定的解釋。糖尿病最接近中醫學中的消渴病,消渴病的病因病機亦比較複雜,可以是由於先天不足、不良飲食習慣、壓力、疲...
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消渴症 在 蘋果新聞網 Facebook 的最佳解答
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#糖尿病 #中醫 #健康 #消渴症
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#三高飲食
晨飲秋葵水,有效緩解糖尿病?
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糖尿病乃中醫消渴病 不良飲食習慣 壓力 疲勞過度可引致
糖尿病是由於胰島素缺乏或胰島素功能障礙,引起慢性持續出現高血糖的一種代謝綜合疾病,其病因及發病機制十分複雜,現代醫學至今仍未有清楚肯定的解釋。糖尿病最接近中醫學中的消渴病,消渴病的病因病機亦比較複雜,可以是由於先天不足、不良飲食習慣、壓力、疲勞過度等因素,引致「陰虛燥熱」的情況,從而出現口渴多飲、胃熱飢餓、尿泄精微、身體消瘦等症候。根據病人臨床表現及發病時間,中醫會將消渴症病人分為三大類別,以下為各證型之特徵:
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消渴症 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
糖尿病俗稱富貴病,但在現代社會中,因為飲食的精緻化,甜點的盛行,不必生於大富大貴人家,糖尿病也會自動找上門來。糖尿病現代醫學很難痊癒,如果搭配中醫調整體質,療效就大大提升了。
這一集我們邀請到台北市中醫師公會常務理事也是全生中醫診所院長陳朝龍中醫師來探討古代所稱的消渴症(糖尿病)的中醫治療
這一集內容主題如下:
1.消渴症的症狀有三消,是指哪三消?
2.中醫如何針對糖尿病辨證論治
3.針灸有助於糖尿病嗎?用哪些穴道?
4.糖尿病做甚麼運動好
5.糖尿病人飲食禁忌
6.糖尿病藥膳
7.糖尿病茶飲
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
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消渴症 在 談古論今話中醫(74):糖尿病性的消渴症【健康養生中醫保健】 的推薦與評價
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