關於 消除脹氣益生菌推薦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

VJ ㄧ直是Green gold 品牌的愛用者，這次嘗試了他們的益生菌讓我意外的把我多年的過敏症狀解決了！！！
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以前每一次鼻子過敏發生總是一把眼淚一把鼻涕的，全臉發癢嚴重到需要到醫院去打針，不然根本看不到路也沒辦法講話真的很難受。現在鼻子過敏改善了，居然也讓我小腹也變得更加平坦喔！
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想要更苗條或有排便不順暢的朋友更需要服用。如果你嘗試塑身，但總是腹部的鮪魚肚一直都減不下來有可能是長期的宿便所造成的噢！因為益生菌可以幫助排便順暢及消除腹部的脹氣。消化道系統的健康對人體非常的重要，我父親本是大腸癌離開人間，所以了解健康是件非常重要的事情，消化道健康自然人就會變得美麗精神也會更好喔！
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還有還有如果家裡有小朋友的更需要讓小朋友服用益生菌，因為現在的小朋友真的很容易因環境外在的影響，導致許多不明的過敏原因，所以做父母的必須幫小朋友們做好加強更好的防護。
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有兩種口味
(養樂多口味) (優格口味)
都非常好吃好入口記得每一次搭配冷開水服用喔，因為益生菌只有在冷的環境當中才能順利的在人體裡面產生作用，千萬不要與熱開水ㄧ起服用，那會把益生菌殺死光光喔！

幫大家整理兩種口味的產品特色
好好顧益生菌(優格口味)
* 增添獨家仿母乳配方：母乳OPO+專利半乳寡醣，建立健康好菌叢環境
* 荷蘭Ecologic六種益生菌製劑針對敏兒調製配方，有效調節體質
* 採用專利技術PROBIOACT活菌保留技術，保護好菌耐胃酸膽鹹、高穩定性和維持好菌活性
* 防護力再升級，16小時牛初乳+燕窩酸+beta葡聚醣，共同抵制外部有害因子


好好餵益生菌(養樂多口味)
* 藝人嚴立婷媽媽親身推薦專業媽咪系列益生菌
* 300億三合一芽孢型益生菌，共榮倍增活菌，就此實現順暢人生
* 13項專利芽孢乳酸菌BC30，抑制壞菌，提升蛋白質利用率
* 19種複合酵素全消化幫助消化緩解脹氣，促進新陳代謝
* 異麥芽寡糖、菊糖和乳酸菌發酵物合成多種維生素，促進蠕動排便
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#300億好菌一起顧消化道系統　＃仿母乳配方讓小孩安心吃

🇰🇷鐘根堂LACTO-FIT 黃金版乳酸菌 橙色增強版60條

增強版增強版{優質核心}喺鐘根堂益生菌裡面相對來比較高級嘅一款產品，因為呢個裡面增加咗讓腸內有益長時間保持活力嘅因子，所以對於改善腸健康喺非常優質嘅益生菌粉

主要功效
✅可以增強免疫力，促進消化功能，幫助身體消化奶製品，改善腹脹等症狀
✅減肥，避免吸收過多食物脂肪，修減小腹，保持身材，消除腸胃道內的害菌， 讓腸道保持清潔暢通，可以減小排便唔暢順解決，腸脹氣或壓力，強健骨骼減少敏感或過敏仲可以增強抵抗力
✅益生菌對於調理腸胃健康，治療便秘或者拉肚子都很有效

🔸推薦適用人群
️✨有便秘的人群
️️✨小腹發漲，擔心腸道健康嘅朋友仔
️️✨肚子容易脹氣，長期坐喺office嘅朋友仔，想要規律嘅排便都可以
✨腸道較為敏感嘅朋友仔及兒童
️️✨預防女性念珠菌、泌尿道感染️8保持骨骼健康、提升免疫力，預防高血壓
️️保持骨骼健康、提升免疫力，預防高血壓力

一包益生菌數:10億
使用方法：一日一次，一次一條，早晚都可以食用（早上空腹食用效果最佳），可以直接乾吃然後飲d水或者用溫水泡來飲，味道酸甜，一家大細都可以食

更多產品資料👉🏻 #eis_healthyfood
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※韓國特架※韓國 LACTCT- FIT鐘根堂 益生菌/乳酸菌 綠色大童款2000ml*60包

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韓國銷售🏆NO.1的益生菌品牌-鍾根堂LACTO-FIT益生菌

韓國每2秒就銷售一瓶的🇰🇷韓國國民益生菌🇰🇷韓國鍾根堂LACTO-FIT益生菌

🇰🇷韓國平均每2秒就賣出一瓶的驚人銷售量 🏆NO1,從小孩到大人都能吃的分齡設計

💁針對不同年齡提供不同的菌種喔!!

規格：
每一桶裡面都分成小包裝每一小包裝裡面有10條益生菌，方便好攜帶，放包包裡隨手一拿就可以吃

💚綠色包裝是適合3~15的兒童款

💚綠色大童及
嗜熱鏈球菌、胚芽乳酸菌、比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌、發酵乳酸桿菌、雷特氏B菌、凝結芽孢桿菌

💁大童及成人款使用的是，發酵乳酸桿菌

是從人乳汁中篩選的天然益生菌

發酵乳酸桿菌可耐胃酸和膽鹽，並對抗生素以及化學劑具有天然抗性

👍可以抑制金黃色葡萄球菌等有害細菌

👍促使膽汁鹽循環消耗消除更多膽固醇…等等

🌸粉色~baby款使用的是洛德乳桿菌 是由來自母乳的益生菌

💁益生菌特別推薦給幾種族群

✔️排便不順問題(常會拉肚子或便秘的人)、吃飯時間不固定(常常會脹氣的人)
✔️需要長時間久坐的上班族
✔️老年人
✔️腸胃容易脹氣，便秘者

✳️注意水的溫度！高溫會殺死益生菌，所以記得吃益生菌水溫不宜過高。
✳️本產品含有牛奶及其製品，不適合對其過敏體質食用

建議服用：
益生菌最佳時間是睡前，或早上空腹時
由於益生菌活菌必須與腸道表皮細胞結合才能對腸道細胞或免疫細胞發揮益生菌的功能

上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作，忍耐 #胃脹氣 成了餐後例行事項之一，多數人會將這個症狀，歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上，除去由 #胃食道逆流 、 #消化道潰瘍 等疾病引起的胃脹氣，絕大多數來自當事人不良的飲食習慣。

每個單純的吞嚥動作，其實都嚥下了許多空氣，舉例來說，當我們飲用100c.c的水，同時間也喝進180c.c的空氣，不論我們是否有意識到這件事，在這個比例下，用餐速度越快，攝入的氣體越多，若工作類型需要長時間久坐，它們堆積在腸胃道就成了脹氣。

腸胃科醫師張振榕說，除了腸胃道疾病引起的症狀，大部分脹氣是飲食習慣造成，用餐速度越快，嚥下的氣體越多，再加上吃飽久坐，這些氣體堆積在腸胃道就成了脹氣。

除了進食，腸胃道在消化食物時也會產生氣體，高麗菜、牛奶、白花椰菜等，其實都是容易產氣的食物，一次不要吃太多。

想舒緩 #脹氣 ，可以透過瑜伽嬰兒式促進消化吸收、改善脹氣困擾。

此療癒姿勢可滋養情緒、使人感到舒適安心，也將我們短暫帶離俗世煩擾與步調飛快的現代生活。

它跟〔跪姿前彎式〕很像，差別在腿擺放的位置不同，但兩者都常當成放鬆動作來練習，特別是在比較劇烈的後彎體位法之後或接近課程尾聲時。

一、雙手把小腿肌肉往後、往外撥，臀部坐在腳跟中間，雙腿併攏，大拇指互碰、腳趾朝後、腳底朝上

二、拉長脊柱與頸椎在直線上，使背部與地面垂直，下巴平行地板，雙手掌心在大腿上

三、吸氣， 雙手高舉過頭，再吐氣， 髖屈前彎，額頭貼地於膝蓋前地板上

四、手臂打開與肩同寬，平行往前延伸

＠肩膀不適或肩頸較緊者，可將手肘打彎置於小腿兩側地板上， 掌心朝上、肩膀放鬆

＠心臟病、高血壓和高眼壓患者，可將雙手握拳交疊，額頭放在拳頭上，使頭部高於心臟位置

休息一小段時間後，反向執行前述步驟回到起始位置。

【註】瑜伽嬰兒式禁忌：
膝蓋或腳踝嚴重受傷、貧血、暈眩、失禁
或胃食道逆流患者應避免此動作。

此外，張振榕醫師說，更重要的保健方法，特別推薦快走，強度不高，又能適度刺激腸胃道蠕動，另一方面，平日也可透過腹部按摩來幫助消化，繞著肚臍眼，順著腸道運行方向，從右下開始，依順時鐘按壓數周，作法相當簡易。

縱使胃脹氣只是短暫不舒服，當身體頻繁出現這個症狀，代表腸胃道已發送消化不良的警訊，與其選擇餐後忍一時，不如透過吃的正確、運動保健，主動減輕消化系統的負擔，由內而外雙管齊下，讓胃脹氣不再是常態現象！

＊註：若特別有脹氣困擾者，以下菌種是經研究確認，對於脹氣有幫助的菌種，選購時可做為參考依據：Bifidobacterium Infantis、Bifidobacterium Bifidum、Bifidobacterium Lactis、Lactobacillus Acidophilus、Lactobacillus Plantarum。

【脹氣相關影片】

腹脹便秘小腹凸？這姿勢10秒清腸排毒
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幫助消化排脹氣，薄荷提振精神又排毒
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