#涓豆腐 #葷素共食 #葷素餐廳 #素食友善
帶我2年的主管(總編緝)準備要離開目前的工作崗位到其他部門工作
當我主管的最後一次聚餐
有這個主管很幸福
常常帶我們出去吃飯
有去過蔬漫小姐 友哆 旁邊不知名火鍋店等等
這次他得知涓豆腐有好幾樣蔬食餐點
提議到這裡聚餐
整個部門只有我是素食者😂
原本以為葷食店只會有一兩種將就的餐點
沒想到一上桌我真的滿滿的感動
真的不將就
跟葷食的組合都一模一樣
全部小菜客製成素食
⚠️馬鈴薯沙拉有蛋⚠️
我擔心味道太淡還點松露口味 新口味🆕
一上桌我覺得多慮了
應該原味也會很好吃
#松露鮮菇嫩豆腐煲 🆕
一組$328元
有附韓式小菜、石鍋拌飯、麥茶跟甜品
小菜全部可以無限續盤超強大
我續了一盤海苔
包石鍋飯再加入韓式泡菜好好吃
豆腐煲也超讚的
裡面有滿滿的嫩豆腐 鮮菇跟蔬菜
辣度可以選擇
不辣/小辣/標準辣/中辣/大辣
甜品是嫩嫩的豆花
帶有酸甜的柑橘味
但我沒有很喜歡😂
⭐️另外新口味還有👇🏻
#泡菜鮮菇嫩豆腐煲 🆕
⭐️前菜
#松露脆薯🆕
#韓式酥炸脆薯🆕
⭐️其他蔬食餐點有👇🏻
#野菜鮮菇嫩豆腐煲
#起司野菜鮮菇嫩豆腐煲 🆕
可做原味或起司
#韓式石鍋飯 每個豆腐煲都會附
⭐️特色料理👇🏻
#泡菜豆腐煎餅
#絲瓜鮮蔬煎餅
另外還有有酒精跟無酒精的飲料
非常多元
建議第一次去別失心瘋點一堆
先點一份豆腐煲 不夠再加點😆
評價:真的好吃到我會想近期再回訪
@dubuhouse
涓豆腐石鍋飯 在 Momo營養師到處吃 Facebook 的精選貼文
🔔減脂可以吃韓式料理嗎?🔔
好多人以為減脂階段只能在家自煮,雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的
但,美食也不能省對吧😝
外食聚餐吃什麼?今天就選「 #韓式料理」吧!
下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水;之後就會拿起手機搜尋好吃的韓料餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼?
隱藏地雷有哪些呢?
⚠️隱藏地雷大公開:
1. 韓式烤肉的 #五花肉
➡️ 韓式烤肉通常最喜歡油脂較多的五花肉、三層肉。菜單也會有多種不同口味,可能事先以大量韓式辣醬醃漬過。
⚠️相對低脂肉,一份三層肉或五花肉吃下肚可能就會多出10-15克的油脂啊啊啊~
2. 韓式辣炒年糕
➡️ 年糕屬於澱粉類。但是他屬於體積小而高密度的食物😱😱😱非常容易爆量!吃個十條.. 就接近一碗飯的熱量
再加上辣炒年糕都會裹上厚厚的韓式辣醬,還會再加熱量上去呢…
3. 韓式小菜吃到飽
➡️ 在韓式料理店最開心的莫過於小菜可以吃到飽。
⚠️你以為你吃的全是小菜?殊不知有很多是 #隱藏澱粉….
Ex: 拔絲地瓜、辣炒甜不辣、百香果粉粿、辣醬馬鈴薯、醬煮南瓜....等
4. (調味料)韓式辣醬
韓式料理最經典的調味也就是 #韓式辣醬 ,吃一點還好吃太多不得了~ 我常常說減脂要學會看營養標示,排名越前面的代表成份越多。
➡️ 若仔細看營養標示,成份最多的就是.... 「 #麥芽糖漿 」
因此韓式辣醬算是含糖量極高的醬料呢。
✅四大韓料輕盈首選:
1. 銅盤烤肉(555大卡)
2. 韓式豆腐鍋(550大卡)
3. 石鍋拌飯(700大卡)
4. 韓國飯捲(500大卡)
⚠️以上三項也能自己控制飯量,飯少一半熱量還能降低唷!
⚠️石鍋拌飯可以跟店家說醬料少一半,可以減少隔天水腫的可能
今天分享了許多聚餐時我最愛的韓式餐廳,這樣一來減脂聚餐也不怕啦~
你們還有什麼推推的韓式餐廳嗎?歡迎在底下留言跟我分享☺️
#營養師 #韓式料理 #四米大石鍋拌飯專賣 #涓豆腐 #石鍋拌飯 #海鮮豆腐鍋 #雪嶽山 #銅盤烤肉 #咪咪紫菜捲 #韓式飯捲 #熱量控制 #外食 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃
涓豆腐石鍋飯 在 挑嘴男 ASMR Facebook 的最讚貼文
✨防疫美食情報站✨
-
🔺涓豆腐
🔺東山棧
🔺熱浪島
-
今天這一桌我直接可以三天不愁吃了😂
防疫美食情報站:https://takeout.tw
透過GPS搜尋和外帶外送方式,把美食送到你家
-
#涓豆腐 知名的連鎖韓式料理店,防疫期間他們推出了優惠的外帶套餐,這次吃的是699雙人套餐,不僅提供了四樣小菜外,還有韓式炸雞、海鮮煎餅、石鍋拌飯…等,我個人蠻愛韓式炸雞肉質軟嫩外面還裹著鹹甜醬料很刷嘴🤤
#東山棧 臺中我最愛的甕仔雞,每次去大坑爬山必吃!!!現烤的甕仔雞肉油嫩多汁!!還有他們的雞油麵線跟醉蝦都很厲害!!整份套餐1980元大約3~5人份哦~
#熱浪島 主打外帶火鍋讓你帶回家煮🔥個人比較推薦叻沙湯底的,附餐還有白飯、飲料、甜點可以吃,另外他們家的麻辣滷猴頭菇也很值得來一份,辣度適中,一整個很下飯🤤而且還推出冷凍湯底包可以宅配到家,超方便的!
.......................................
Youtube🔍挑嘴男
FB🔍挑嘴男
抖音🔍挑嘴男
#挑嘴吃臺中
#挑嘴吃臺中小吃
#挑嘴ASMR
..................................
-
#防疫美食情報站 #經濟部商業司廣告 #潮便當幸福味
#東山棧 #涓豆腐 #熱浪島 #臺灣 #臺中 #臺中美食 #臺中小吃 #臺北美食 #嘉義美食 #臺南美食 #高雄美食 #新北美食 #新竹美食 #桃園美食 #food #mukbang #asmr #taiwanesefood #外帶美食 #挑嘴男動吃動吃