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/ 🏔️坡真陡的波津加山，來去谷關七雄! /
　
谷關七雄是訓練腳力的好選擇，尤其又可依照想要訓練的不同強度，來去選擇要走哪一條路線。排行老四的波津加山在短短的4.1公里要上升1000公尺，大家都說他是「坡真陡（台語）」，真是言之有理呀～😂
　
波津加山有兩個登山口，一個是從捎來步道上的觀景台進入，另一個則是從大雪山林道43K處的鞍馬山莊森林浴步道進入。從大雪山上山的話會比較輕鬆，因為海拔落差只有500公尺，不過因為前一晚在谷關露營的關係，我們就從捎來步道起登啦！
　
只是都還沒到登山口就先被下馬威，一連串的陡峭樓梯先幫我們熱了身，爆汗一波。不過山徑的沿途都有樹蔭可以遮陽，所以走起來還算涼爽，不至於太過炎熱。之後會行經一段石瀑區，是我私心很喜歡的一段路徑，地形多變不乏味，走起來很多變有趣！👏🏻
　
波津加是很適合練腳力的一座山，沿途也有許多野跑的山友從旁經過，而且來谷關爬山最開心的應該也是下山後可以去泡溫泉，那天我們去泡朋友推薦的伊豆露天溫泉♨️，整個覺得爬山的疲勞和痠痛一掃而盡，超讚！推薦大家下山一定要去泡一下XD
　
⚠️注意事項：波津加山屬於有挑戰性的中級山，來回需花費約6-8小時，沿途並無水源，請備好飲用水及補給品再上山唷☺️
　
📍完整文章請點此連結： https://bit.ly/3Ap4SEI

《西北風廚房冒煙記》
沉澱一個多禮拜，終於跟梁靜茹借勇氣分享廚房冒煙記。

上禮拜某天晚上，夏夜晚風涼爽，準備一人份炸魚排，拿出魚片退冰，細細地裹了麵粉、蛋液、麵包粉，壓得扎扎實實。彼時廚房通風，家裡窗戶全開，我也懶得搬動氣炸鍋，就在中島開炸。氣炸鍋180℃、13分鐘，起鍋金黃酥脆，成功把大賣場的冷凍多利魚糞土變黃金。我都佩服起自己惹！

隔天下著悶熱的小雨，傍晚關起門窗開了冷氣。晚餐大叔回家，我喜孜孜地準備同款炸魚排獻寶。同樣退冰魚片，認真裹麵粉、沾蛋液、再裹一層麵包粉。小心翼翼排到氣炸鍋裡，每一片中間保留點距離以免沾黏。氣炸鍋180℃、13分鐘，同樣放在中島開炸……，同時打開抽油煙機準備另一道菜。

忽然一陣空襲警報鳴笛聲，透過抽油煙刺穿耳膜，接著有個冷靜的聲音說「發生火災」又用台語重複「火燒厝，緊跑！緊跑！」

歪腰腰！是氣炸鍋的煙觸發煙霧警報器！當下我本人非常慌張，很怕里長跑來，腦海裡滿是家裡擠滿圍觀鄉民、我披頭散髮拿著鍋鏟的荒唐畫面。幸好這間廚房裡還是有人保持冷靜，大叔馬上搬鋁梯爬到警報器底下把煙霧搧開，指揮我把氣炸鍋搬到抽油煙機底下抽風、打開門窗，等到煙霧散去警報器才終於安靜下來。

這件事從此讓我對煙霧警報器充滿敬意(敬禮)，感謝桃園縣政府贈送的煙霧偵測器。從此以後，再也不敢忘記抽油煙機的好~

*一陣慌亂後接著炸，魚排還是很成功
*圖文不符的氣炸地瓜球
https://yvonnehuang86.pixnet.net/blog

📍全家便利商店
#新品報報 #全家新品 #季節限定
前天被朋友燒到的莫西多風味氣泡飲🔥
很好奇莫西多到底是什麼神奇的口味
原來就是Mohito啊🤣翻中文認不出來
而SUÁNㄙㄨㄢˋ是台語「選」的意思哦
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剛從冰箱拿出來喝還蠻清涼爽口的～
但幾乎喝不到薄荷味 檸檬味比較重
尾韻是蘭姆酒的香 不過它是零酒精！
酸甜適中 但個人不喜歡發酵的味道
有興趣的朋友還是可以去嘗鮮看看😆
倒在杯子裡加個檸檬片更有儀式感哦
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➰究選SUÁN莫西多風味氣泡飲$32
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（活動期間110/6/16～110/7/13）
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想想以前的台灣，不需要太高級的設備，在秋風涼爽的晚上跟隔壁鄰居坐在家門口喝著酒、唱唱歌，聊些無關緊要的茶餘飯後，那樣平凡而熱鬧的日子，如今卻已漸漸消失。讓我們試著回想，您有多久沒跟身旁的人們一起歡樂了呢？
就讓我們跟著東區不倒翁一起大喊一聲『啊～爽啦！』，一起享受這場復古電音派對吧！

【數位平台】
🎧KKbox：https://goo.gl/wBtWfe
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🎉2018年10月31日 東區不倒翁首張專輯 ”鏘世界“正式發行！！！

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Ｑ：請問在MV中，東區不倒翁有哪兩位團員的頭出現在蒸籠裡呢？

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我們會在2018/10/27 晚上七點在東區不倒翁“官方臉書直播”抽出幸運得主喔！
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音樂給催下去 舞也給跳下去
現在燈光在閃閃爍爍
跳出咱的 酸甘甜
歌聲給唱下去 酒也給喝下去
工作是 tomorrow 的事情
人生海海 很趣味

日頭豔豔 整個地球 熱到像火爐
電視 上面攏是 瘋狗相咬 為啥看都沒
想要看 美女直播閃去旁邊 衝啥小朋友
啤酒開了 嘴給塞了 沒禮數

聽到這種音樂 在這吱吱叫 尾椎就愛直直搖
就久沒來Party 妹妹對我直直笑
衫穿那麼少 車燈一直給咱照
馬達在那 左右左右 摧落摧落摧落

音樂給催下去 舞也給跳下去
現在燈光在閃閃爍爍
跳出咱的 酸甘甜
歌聲給唱下去 酒也給喝下去
工作是 tomorrow 的事情
人生海海 很趣味

走 來去Party 美眉叫聲Honey
誰都是我Baby 撒錢我都隨意
幾杯黃湯來催情 想怎樣我都隨妳 啊 爽啦

對 台灣尚出名ㄟ就是人情味
沒事情 相糾隔壁厝邊 開槓吃瓜子
Music drop it down 歌給唱落 憂愁放一邊
拉滴賽 交換面斯加FB 和兼借錢

咱台語歌参到電音PA
口味親像可樂配豆干
一個鹹鹹甜甜感覺 好比洗褲兼摸拉 （哎呦）
以前啊 Everybody啊 愛唱愛拼才會贏
現在換恁準備對我走

歌聲給唱下去 酒也給喝下去
工作是 tomorrow 的事情 人生海海 很趣味

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蔡阿嘎食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
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過年連假走訪了大台中!!
不去人多的逢甲夜市跟一中街
其實臺中也還有很多好吃的美食喔!!

僅以這首歌獻給天氣適中 步調適中
都市與文化融爐的大台中!!

PS.
鄉親們有沒有覺得食尚玩嘎大升級了?!!
畫質升級!!連詞都自己填、歌都自己唱了!!
真的覺得胡市長應該搬匾額給大頭佛!!!
這詞寫得真好!!

阿乍聽之下...
有沒有很像阿信主唱大人在唱??
(見鬼了!? XDD)


[食尚玩嘎之蛻變大台中]
主唱：蔡阿嘎
編詞：大頭佛
原曲：五月天-開天窗

一只單車 能騎多遠的地方
進隧道 然後騎乘鐵橋上
有夠長 后豐鐵馬道和東豐綠色走廊

慈濟宮旁 廟東夜市逛不完
菱角酥 肉圓扁食蒜肉飯
蚵仔煎 花生粉撒整盤 鳳梨很清涼

舊泰安站充滿鐵道風光
許願鎖橋鎖上一個願望
大樹公下我們抬頭仰望
斜看情人愛心形狀

在地人推豐原第一市場
排骨麵就吃向陽路上
伴手禮逛逛雪花齋餅行 和美珍香

台中市內 美食在第二市場
菜頭粿 配上紅茶加豆漿
大麵羹 台中道地早餐 味道不一樣

誠實商店 相信人們很善良
聚奎居 巴洛克的好淒涼
路思義 不是人名而是 東海的教堂

追分站裝滿舊回憶返航
成功嶺真的在成功站旁
肚子餓就跑到向上市場
吃2元水餃蘿蔔湯

刑務所演武場古色古香
美術園道上曬曬陽光
范特喜和忠信市場看我 文青模樣

消夜吃大碗爌肉飯油亮
忠孝路上小吃非常多樣
我最愛臭豆腐麵線上場
好吃到排名前五強

台中州廳讓我裝模作樣
想空想乓假裝胡市長
放送局前自拍熱情奔放 非常漂亮

高美濕地吹風好不涼爽
阿財米糕一吃就會愛上
天天饅頭天天人龍超長
別急耐心等老闆夯

陳記早點想吃趕快起床
酥皮蛋餅中午就賣光
就醬烤三五好友來聚餐 做夥開講



[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
01.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
02.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
03.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
04.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
05.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
06.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
07.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
08.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
09.板橋篇 http://youtu.be/dsSuTu28Ckw?hd=1
10.澎湖篇 http://youtu.be/Bxl_MPRfqkg?hd=1
11.新竹篇 http://youtu.be/SP-5C-T6Kpk?hd=1
12.金門篇 http://youtu.be/tCLmUFU7KHk?hd=1
13.屏東篇 http://youtu.be/GG7LaEC0lvI?hd=1
14.臺中篇 http://youtu.be/BGyoXP-Mf9k?hd=1


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