淋巴小知識‼️
淋巴通順與心血管息息相關,淋巴自己係唔會排毒,一定要靠人體活動先可以通淋巴、排毒,例如運動、按摩。人手按摩也可以,不過唔知按到何年何月😳
所以,長期保持一個動作,同一姿勢會讓淋巴液容易滯溜,導致容易肩頸膊痛、水腫、容易覺得凍。淋巴系統暢順,血液循環好,會加快身體新陳代謝,對受傷復原亦會更快,炎症痛症亦會消失😎
#你既gel又係咩色 #通淋巴導入舒緩同時排毒消脂 #萬能spa機 #有7折‼️ #今日又學到野
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過259的網紅嚴淑明 Mandy Yan,也在其Youtube影片中提到,.生命之源. 香港通淋巴大王 通經絡專家 營業時間 11:00-23:00 預約查詢 0852-21572733 店鋪地址 香港尖沙咀麼地道71號富豪酒店B103-106 #有線娛樂新聞台 #香港開電視 #生命之源 #SpringOfLife #通淋巴 #通經絡 #水晶姐 #嘉嘉 #斐斐 #Al...
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淋巴通 在 Facebook 的最佳解答
我與老三的約會😘
又可同時約我的好朋友👏🏻👏🏻一舉三得
踏入中學,孩子喜歡的活動也在變化中。媽媽仍感恩可以與你一起同行!😆 小朋友身體輕,上布容易,上手超快😆😆建立 #親密關係🧑❤️💋🧑隨時開始😍
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淋巴通 在 Popcorn Express 嘻呵哈嘿 Facebook 的精選貼文
成日話生活忙碌
幾忙先識得停低休息下?
大概要好似今次呢鋪中咗慢性蕁麻疹先識 #metime 下😕
唉,老了老了👵🏻
後生真係淨係識揮霍健康
而家先知道養生係好。重。要。
正所謂 #人冇事先做到世界冠軍
所以我去咗屋企樓下間 MeTime🌱
你可能會問點解去呢間?
你有幾耐冇見過美容院會棟個牌出嚟明碼實價?
MeTime就係有guts
唔怕你知咩價,可以單次做,唔sell
緣份到了,自然乖乖返去再做多次🙏
咁佛系嘅美容院真係唔多
要好好珍惜老實做生意嘅舖頭👍
嗰日入到去咁啱老闆娘坐鎮
佢見到我都覺得我要去一去濕
個人啲循環一差,百病就叢生
所以佢推介我試試【#疏乎你養生】呢個療程
(我本身係諗住做面部保濕因為塊面食藥食到甩皮)
佢有比advise我
話如果唔搞好個循環,保幾多濕都冇用
又係喎...好有道理🥺
梳乎你療程其實係利用生物性遠紅外線
提升人體內在溫度⤴️
個導頭會一吸一放咁按摩肌肉
刺激穴位、#通淋巴 #通經絡
從而 #增強免疫力
#提高新陳代謝率
咁就可以等啲毒素濕氣易啲排走💦
啱晒我呢啲十年都唔做運動嘅老頭子👏
做完之後成個人鬆晒
嗰一晚個人訓得好咗😴
終於都冇朝早6點扎醒!!
然後第二晚仲有少少起砂添
諗住遲啲再去做多part腳
因為對腳都好攰好水腫...😓
仲有另一樣嘢想講講
就係MeTime比人感覺好年輕
個節奏幾好,唔似啲老派美容院
啲療程啲名仲有少少幽默感
係一個氣氛咁低沉嘅日子
我覺得搞下笑都係令生活放鬆下嘅好辦法
上佢哋IG睇下有咩啱自己做啦👐
全部都有首次試做價㗎!
Metime+
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淋巴通 在 嚴淑明 Mandy Yan Youtube 的最佳解答
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淋巴通 在 Malimama Youtube 的最佳貼文
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淋巴通 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
睡覺總是睡不好,一天之中的壓力,總是跟到明天嗎?趕快來看看發生什麼問題吧!
現代人肌肉緊繃、#睡眠 品質差,幾乎都跟久坐久站有關係,就讓日本瑜伽老師yuuka教你怎麼改善吧!
|首先,趴在地板上|
|第二,抬起右腳大大彎曲,頭朝腳的反方向趴著(3~5分鐘)|
※如果脖子會痛,可轉向與腳相同的方向,以手撐著臉頰休息。
右腳做完後,換成左腳再做一次。
#骨盤 由大腰肌、腸骨肌、腰方形肌與大腿骨、 #脊椎 及肋骨相連接,當這些肌肉缺乏運動或錯誤姿勢僵硬時,便會破壞骨盆位置關係,使臀部與腹部肌肉變硬,且腰部容易疲累、疼痛,甚至影響髖關節和膝蓋及下半身血液循環,造成 #肥胖 !
每天睡前這樣趴五分鐘,改善骨盤歪斜,促進血液循環,釋放壓力更能改善睡眠品質哦!
【相關影音】
每天抬起腳跟左右點10次,瘦腰腹、瘦大腿、消水腫!
https://www.youtube.com/watch?v=FeB5EzEWmGs
每天5次踮腳下蹲,雕塑腿型、調整全身體態
https://youtu.be/zhvmsPX6_Qk
睡前一招兔式瑜伽,調整自律神經助好眠
https://youtu.be/p1A5__A2gt8
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