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【淘寶私人集運分享】《台信達集運》包裝仔細、安心、快速的集運;
立秋換季推薦清單~收藏起來，等1111特價下手!

雖然已過立秋還是很熱，但天氣轉冷都只是一瞬間，買換季秋裝先備著，以免被溫差來個偷襲~XDD
這次選擇網友推薦的《台信達集運》，這次買超多東西(20公斤)決定走海快，
從寄送到收到貨只花了5天!海關一天就清關了，嚇死人的迅速~

《台信達集運》的優點是計算方式不是累加秤重，
而是所有包裹全部一起秤量的總重，對買多家不同包裹的人來說很划算!!
拆開發現他們家還特地用大紙箱包在最外層，還將衣服、布料類包在最外層作為防撞用，有用心在幫客人做分類包裝😘

易碎品、組裝家具到集貨倉時也都很樂意包忙看是否完整，
也都會將易碎品作加強包裝，收到外包裝爛掉的也會打開檢查商品是否完整，服務很良好呢!
最後要秤重結算會需要買家提供所有物流單號，協助客戶確認是否有遺漏的包裹。

收到的貨包裝完整、一個都沒有破損!
長長的那一隻是超大雨傘，很完整、傘骨沒有被壓到變形；
被網友推坑的櫻花瑪瑙手鐲很完整，《台信達集運》幫忙包了紙箱，紙箱外層還包了防撞泡泡紙!拿到手鐲真的超開心的~
這次還試買了一個小茶几~加運費價格大約200台幣而已!
真的是買到賺到，運來都沒有任何變形、破損!

《台信達集運》運費計算方式:
◆海快-普貨海快人民幣10元/KG，11KG以上免派送費（未滿1KG按1KG計算運費），
10KG以下加收18元派送費。
◆海運-木質家具海運價格人民幣5.5元/KG或人民幣25元/材
玻璃、大理石、陶瓷、床墊為另外價格
台信達集運還有傢具專柜，大家可以等到淘寶大優惠的節日再下手，
直接從淘寶買東西可以被少抽一手，同樣的價格在台灣只能買一件，
大家快看好想買的商品加入收藏，等1111光棍節的時候就可以下手啦!!
詳細介紹-https://bit.ly/3jzhIKA

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#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
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時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
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【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
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上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
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➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
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➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
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➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
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➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
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➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
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➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
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➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
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差別在於，手術是否降低身體功能？
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➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
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➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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