關於 淚液檢查 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#眼睛鬧水荒 💦💦💦

這一年被眼睛乾澀困擾許久，也沒辦法戴隱形眼鏡了～
雖然平常都有勤吃葉黃素補充營養元素；
但自從眼睛不好以來開車都會畏光😫
這才趕緊去掛眼科，測了我人生第一次「#淚液檢查」
「淚液檢查」的檢查，就是將約35mm長的濾紙細條，
放在下眼瞼的內側，閉上眼睛觀察5分鐘後，
測試濾紙濕潤的程度，超過10mm是正常值，
如果低於5mm就有嚴重乾眼問題😰😰
有關眼睛的檢查對我來說都是非常恐怖的經歷～
但為了視野健康，也只好硬著頭皮檢查了🥶
首先護士在我眼球點入"表面麻醉藥"
我馬上問會痛嗎？護士說不會啦XD(是多害怕)
麻醉藥滴入眼球的感覺是還好，
但放入測試濾紙就很驚悚！！
#表面上看起來就是眼睛插兩條東西😱😱
總之測試過程～你會感謝眼晴上麻藥，
因為那兩條濾紙放到眼睛裡確實沒感覺～
最後在不刺激眼睛造成反射流淚的情況下，
測量五分鐘之淚液產量... 漫長五分鐘T_T
最終結果就是『乾眼症』這個文明病找上我了(哭哭)
兩眼都在5mm以下～而『乾眼症』也算是慢性病的一種，
要長期使用相關眼藥水保養眼睛，用眼習慣也要改變～
喜歡追劇的我就要割捨半夜狂追劇的壞習慣💪
劇~不怕你追，但健康可不等你~
可能我本身就是比較乾燥的體質，
所以自體水分不足，平常就要多多補充水～
還有就是年紀大了，眼睛也會隨器官老化而退化；
越來越不好使......年紀大了這把刀砍得我心累啊)

不過現在醫學發達，盡早發現及早治療，貼心提醒大家喔！
眼睛一但有怕風畏光、易感疲倦、乾燥狂眨眼、感覺有異物，
就要記得去檢查一下眼睛，我是半年就會去眼科檢查～，
所以在這次檢查之前其實就有在點藥水保養😌
也才能早點發現、早點補水點滿💦💦

#乾眼症 #乾眼
#文明病 #眼睛乾燥
#眼睛健康檢查
#健康無價 #眼睛老化

「三生三世十里桃花」心得報告：
「追劇源起」：此劇中文「三生三世十里桃花」英文劇名竟然還翻譯為”Eternal love”, 雖說早已聽聞其為首部中國內地的網路點閱次數突破超過400億的連續劇。但是光聽這充滿愛情泡泡的劇名好像是二三十年華的女孩們才會追的劇，因此初時引不起我的興趣。然，「認真女醫協會」（是的，我在那任職秘書長）的莊醫師一邊追劇一邊抱怨「這齣戲的女演員們怎麼都可以這麼瘦」

我心裡OS: 「演仙女還能用胖的嘛😒」
後來有個病人來諮詢近視雷射手術，做了淚液檢查，乾到不像話，病人自己坦承是昨夜追劇追到三更半夜，我一邊檢查一遍幽幽地說了一句「該不會是在追三生三世十里桃花吧？」女病人大驚「醫師妳太厲害了！竟然連我追什麼劇都猜得出來」

能追劇追到乾眼症不是奇聞逸事。
但就此激起我好奇為何大家都在追這齣戲，想要一探究竟。

心得重點就是：
此劇果真該追、必追。如果說「後宮甄嬛傳」是一齣讓大家學會如何在職場、家庭正確勾心鬥角的史實大作的話，那麼「三生三世十里桃花」就是能促進自我內心平靜、人品飛昇上仙的絕妙好劇。
請容我忘記黃斑部病變一事，先闡述本劇心得😂。
～待續

歡迎有任何問題都可以留言～然後真的考慮手術的，可以私訊給我哦！
考量影片時長，只放了重點，其他更細節的手術體悟，我會再分享到社群～
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#大學眼科 #近視雷射 #手術全記錄

時間軸：
00:00 正片開始
01:27 手術過程（注意：含驚悚畫面）
03:49 術後狀況
04:00 近視雷射 vs 角膜塑型片
04:53 Lasik vs Smile 差異、副作用、風險？（學術研究結果）
07:48 選擇Smile原因
09:18 術後可以戴瞳孔放大片嗎？

隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？

眼睛乾澀是什麼？

馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛，那種不舒適感就是眼睛乾澀。

眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一，可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外，也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚，嚴重時還可能會畏光，或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。

如何挑隱眼，才不會容易眼乾？
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀，如果在配戴隱形眼鏡時，有做基本檢查，包括淚液分泌狀況，並依照驗光人員或眼科醫生的建議，選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤，發生乾眼的機率會較低。

如何挑選合適的隱形眼鏡？
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技

鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴，建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片，戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護，更能讓眼睛得到更好的照顧。

而針對眼睛有乾澀問題的人，鏡片需挑選含有保濕成分，讓水份鎖住，不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液，對淚膜友善，戴起來會較為舒服。

日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀？
最重要的是維持生活的規律，年紀稍長一點的人，不妨多補充OMEGA-3脂肪酸，像是深海魚油、亞麻仁油等。

改善眼睛乾澀的方法：
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液

眼睛保健室：
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配，最好不要自行到美妝店、便利商店購買，以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率，而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔！


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