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俗话说：肝不好，百病生！爱肝护肝，才能过上淡定人生❗️
为何要保养肝脏？
肝脏是人体非常重要的器官，有很多的生理功能，如解毒功能、代谢功能、造血、储血和调节循环血量、分泌胆汁、免疫防御功能等。一旦肝脏出现问题，人体就容易生病，也会影响其他器官发挥作用。所以平时一定要注意护肝。
长期熬夜，
睡眠不足，
过度疲劳会影响肝脏正常的排毒功能，
肝细胞营养吸收减弱，
抵抗力下降，
饮酒酒精会直接毒害肝细胞，
导致肝受损，容易引发酒精肝，脂肪肝和其他肝脏疾病。
合适者：
熬夜，抽烟，喝酒，宵夜
饮食不健康油腻垃圾食物多
肝脏问题患者，脂肪肝，肝指数高
WeChat：mikasongg
人生四悟！👍轉自 劉若英的幸福生活
【人生在拼搏】
不去學習，哪來知識
不去工作，哪來財富
不去拼搏，哪來成功！
不參與大趨勢，哪來的機會！
不相信一切，就要被時代所淘汰
所謂困難，困在家裡就難
出路，走出家門就有路
思路決定出路，高度決定視野
有信心不一定贏，沒信心一定會失敗
【人生在心靜】
人安茅屋靜，心淡世路平
相由心生，境由心造
同一件事
想開了是天堂
想不開就是地獄
真正的心境
絕不是無所事事、與世無爭
而是以一種淡然的心態
去對待人生的起落沉浮
無論成敗都坦然以對
無論得失都心平氣和
人生難得一心靜
有一個平和的心境
身處鬧市亦同深山古剎
【人生在珍惜】
生命中有一些人與我們擦肩了，
卻來不及遇見；
遇見了，卻來不及相識；
相識了，卻來不及熟悉；
熟悉了，卻還是要說再見；
對自己好點，因為一輩子不長；
對身邊的人好點，因為下輩子不一定能遇見！
【人生在淡定】
人生有三種苦 ：
得不到，所以痛苦
得到了，卻不過如此，
也會覺得痛苦
輕易地放棄了，後來卻發現，
原來它在你生命中是那麼重要，
所以覺得痛苦
既然
得不到，得到了，放棄時都會痛苦
何不把人生的得失看輕一些
保持一顆平常心
痛苦不就會隨之而減輕嗎
以一顆平常心看待得失
人生完全可以不苦。
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#劉若英 #奶茶 #我的人生感悟
人到中年，唯心獨醉，揚手是春，落手是秋，在這一揚一落之間，心中有種淡淡的酸楚：是被青春拋棄的無奈，是被歲月洗盡鉛華的不捨！
不經意間，年輪已悄悄地為我們的臉上塗上了淡淡的歲月印跡，增添了流年的風霜。
童年是夢，少年是歌，青年是詩，那麼中年就是一部小說……看著鏡中的容顏，留戀著內心的太多不捨，驀然回首，人已中年，心中盈滿了太多的溫柔思戀……
人到中年，一個「悟」字，濃縮了人生的千言萬語，明白了高處不勝寒，無力輓狂瀾的世事滄桑與無奈，於是在不知不覺中學會笑看世事繁華，淡定人生心態，不求不可取，不求不可得，隨遇而安，諸事順其自然，學會感恩，無憾我心的做人，做事，不再奢望浮華之夢，不再……
人到中年才真正品味到淡淡的生活很純，淡淡的花很鮮，淡淡的天空很高，淡淡的友情很真，淡淡的戀情很醉，淡淡的憂愁很清，淡淡的孤獨很美……於是，用淡淡的畫筆，隨著那淡淡的顏色，繪出人生的佳境，繪出人生的無憾無悔！
人到中年，唯心獨醉，人生沈浮，如一盞茶水，苦如茶，香亦如茶。淡名，泊利，無爭，毋奪。一切自然，一切脫俗，一切入幽美邈遠的意境，都是人生的淡雅之美。水甘味真，茶清夢好！
人到中年， 一杯好茶，一顆清靜心。靜靜地守望著生活與歲月的點滴幸福……
淺醉的中年大叔
眼不見，心不煩。聽不聞，意不亂。名不求，利不貪。
常交友，廣結緣。遇分歧，莫爭辯。和為貴，忍為先。
常唸經，智慧現。時觀己，少多言。窗外事，淡如煙。
做好人，常佈施。行好事，不展現。說好話，
不妄言。存好心，斷惡念。心皈依，持五戒。
斷習氣，正知見。念彌陀，到彼岸。
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1. 愛 ~~ 不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人；
2. 專一 ~~ 不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候要一心一意；
3. 道歉 ~~ 並不是意味著你是錯的，它只是意味著我更珍惜我們之間的關係；
4. 高雅 ~~ 不是名牌裝扮出來的，是心情的呈現；
5. 氣質 ~~ 不是地位隨之而有的，是胸懷的外衣；
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