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👩🏻🍳Yoko’s kitchen之「🤩EQ淡菜湯🥣」
👉大家有飲過此湯嗎🥣？！
最近，我難得買到來自泰國靚貨✨👍，粒粒色澤光鮮漂亮飽滿，即刻炮製美味湯水，在節日供家人嚐鮮😋。
淡菜可隨意配搭，成為千變萬化湯水🥣：
➡️想知我七款湯組合推介 👉請留言✍️話我知
➡️想知這款湯水教學食譜 👉請留言✍️話我知
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👩🏻🏫淡菜食用功效？
淡菜乾味道鮮美，營養也很豐富；中醫角度保肝益腎🌟，含蛋白質、維生素、鈣、磷、碘等營養素，用來滾湯特別鮮甜。
👩🏻🏫淡菜是什麼？
是貽貝貝肉，經煮熟曬乾處理製成的海產品。
注意：淡菜是海鮮類，皮膚敏感者、懷孕期間不宜。
😜煲呢個湯絕對能訓練EQ🤣所以我叫做「EQ湯水」。
以煲這四人份量的「淡菜湯」為例，需用上約半小時逐粒清洗和剪毛，真係要超級有耐性🤓！
❣️更多美食，去我IG Story😍 @yokotsangbeauty
好久沒PO文了~
這2天變的超級熱!! 大家要注意防曬唷<3
今天晚上有STARLIVE 直播
晚上9:00~11:00
記得收看呦^^
http://www.starlive.com/518738
大家都知道淡菜是什麼嗎??
澎湖野餐趣 ｜浪花野餐在民宿 藝術野餐饗宴 慶生喝酒 chill 小島家早午餐 船家寶民宿
要看片～ https://youtu.be/Y_vhkj2xSnU
看文章～https://fashionmom.tw/penghu-picnic/
一直把澎湖當出國玩，一群人說著同樣的語言，過著很Chill得離島生活。這兩年一直在民宿邀請各種很棒的餐廳外燴，就是營造屬於自己跟朋友的獨特回憶，最期待的浪花野餐，終於在船家寶民宿中，屬於我們的秘密基地跟一群朋友，慶生，喝酒，跟星星一起晚餐。
跟海風一起好好吃飯。
浪花晚餐吃什麼👇
海鹽香料季節時蔬
松露馬鈴薯
島嶼飛魚卵香腸
花生辣醬梅花豚肉
野生蝶豆花泰香飯
檸檬淡菜炒鮮蝦
乾鍋小小管
季節水果沙拉
手工老麵包+土耳其燉菜
桑椹冰茶
#澎湖 #澎湖早午餐
#小島家 #浪花野餐 #浪花晚餐 #客製化安排
#房客才能預約的活動
#8人以上可以預約
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Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
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飛炫葡萄媽在澎湖經營的親子民宿
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東莒跳完換西莒，十分鐘的船程連接馬祖兩座低調的小島，實際上許多絕美的拍照打卡景點都在這！這集跟著木容一起去坤坵沙灘看方塊海，還有電影感的菜浦澳與田沃老街，以及曾被稱作是小香港的青帆村，途中甚至遇到本地人現採佛手淡菜……
這集是 #台灣離島旅行系列 第六集，朋友們下集見，更多離島影片敬請期待！
►收看離島旅行系列: http://bit.ly/taiwansislands
#馬祖旅行 全紀錄
EP0 台灣離島旅行系列前導影片 https://youtu.be/pTY7hjxRbzY
EP1 搭台馬之星去馬祖，跟一群阿兵哥在船上過夜！ https://youtu.be/u-FxftC1y5Q
EP2 南竿美食，佛手、繼光餅、老酒麵線＋景點分享 https://youtu.be/2eFD4M1KPf0
EP3 南竿一日遊！津沙聚落、鐵堡、八八坑道 https://youtu.be/NbitXUb0s5Y
EP4 南竿秘境碉堡咖啡廳，底下還有軍事坑道 https://youtu.be/XcmIu2kXzDc
EP5 東莒全攻略！藍眼淚達人帶路解說 https://youtu.be/aCGYPCYetIA
EP6 西莒跳島遊，去看方塊海跟必拍景點 https://youtu.be/GEMh_uvrFHU
EP7 東引全攻略！實拍浪漫燈塔、國之北疆、安東坑道 https://youtu.be/85CKVhCmSBw
EP8 東引到南竿，開箱合富輪，第一視角直擊 https://youtu.be/LFTBXPI2Yqw
EP9 北竿芹壁划獨木舟，跟追淚人看藍眼淚！ https://youtu.be/SzMFKZA2r08
EP10 馬祖北竿最美步道！秘境般的景點？ https://youtu.be/Iibpqz_Uzjc
EP11 實拍北竿大坵島梅花鹿！入住無敵海景民宿 https://youtu.be/re-b1M9qf7U
EP12 南竿搭船回基隆，開箱台馬輪看海上日出！ https://youtu.be/_IOEIU_0eEU
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【本次行程】
馬祖西莒：坤坵沙灘、菜浦澳、田沃老街、青帆村
特別感謝：東莒船老大民宿
【精選影片】
疫情過後，最想去的旅遊地點？ https://youtu.be/O7tqj5W-2-Q
環遊臺灣-文康車環島GO！ https://youtu.be/rAu_RHAYdxI
阿里山日出、神木、小火車全攻略！ https://youtu.be/zC06NnW_iUc
炸機了！空拍機墜機全記錄，飛友必看的慘痛經驗 https://youtu.be/5Dh8pu6Z5jU
菲律賓馬尼拉狂歡Santo Niño Festival! https://youtu.be/DO8KYfma7qo
帶家人西湖一日遊！杭州必看！ https://youtu.be/sjZxkMzP4n4
帶家人出遊的十個秘訣-大陸篇 https://youtu.be/fHzSbd8jV9Y
搭船去嘉興-掉到大運河的男人成就達成！ https://youtu.be/mZK6ZyVDekA
北京故宮尋找延禧宮 https://youtu.be/m3lyE7KtRL8
歡迎來到上海迪士尼 https://youtu.be/zW_TYkU-z2o
南京vlog-雪中看陵墓是什麼體驗？ https://youtu.be/TqVWeRL_aGM
合作聯繫
Email: ronlyplanet@gmail.com
Hi~大家歡迎回到今天的上菜時間💕
今天要分享兩道料理
👉無水番茄燉牛肉
👉西班牙海鮮燉飯
看似很專業的料理，其實很簡單
材料準備好，不用技巧的放入鍋中就可以完成
只是今天很不一樣喔～
想用不同的鍋子做這兩道菜，
替粉絲們一起體驗來自日本有名的小V鍋
除了電鍋，電子鍋還有什麼新的好鍋呢
這集拍完，我默默的把小V鍋放入心中的購物名單
終於知道為什麼會被許多媽媽們喜愛
IH鑄鐵電子鍋可以稱的上是全能料理鍋
👉可以幫你智慧控溫
👉鑄鐵熱傳導非常好加快料理的時間
👉鑄鐵氣密度高，做無水燜煮料理都超適合
👉一指手指頭就能搞定，燉炒煎烤滷煮蒸，通通都可以
今天的開箱上菜影片分享給你們，
希望你們會喜歡😘😘
👉番茄燉牛肉材料有:
牛腱，番茄，紅蘿蔔，洋蔥，切丁蕃茄糊，月桂葉
做法1.先將牛腱(4-5)切塊煎到5分熟取出
2.利用剛煎好的油炒香洋蔥，番茄，紅蘿蔔
3.把牛肉放進去，倒入蕃茄糊，月桂葉3片
4.蓋上鍋蓋，中火或弱火煮約30分
5. 起過前撒點鹽巴調味就可以囉😘
👉西班牙燉飯材料:
兩杯米，淡菜，蝦子，透抽，薑黃粉，紅椒粉，洋蔥，甜椒切丁，蕃茄糊，番茄醬，水250cc
做法1.橄欖油先炒香洋蔥，加入紅椒粉和薑黃粉
2.把洗好的米放進去拌炒
3.放入甜椒 ,放入250cc水
4.放入半瓶蕃茄糊，加一點番茄醬攪拌均勻
5.中火或弱火煮8分鐘
6.上面放上海鮮，加熱10分鐘
7. 10分鐘後記得悶10分鐘再進行鬆飯的動作
8.這樣好吃的西班牙燉飯完成囉💓
小V鍋momo買 👉https://momo.dm/arYQJr
@vermicular小v鑄鐵鍋料理分享社團
#Vermicular
#小V鍋
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