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【植物】打造你的居家迷你森林
本週要來推薦入坑的植物相信大家都不陌生，就是👇
🔸淨化空氣最TOP🔸
➊蘆薈 ➋虎尾蘭 ➌吊蘭 ➍常春藤 ➎龍舌蘭
以上5種，皆是大家喜愛的賞心悅目又可以淨化空氣的品種，其實每週介紹的綠色植物大部分對空氣都是有淨化功能的，趁著週末到來，選盆自己喜歡的植物讓自己居家生活變有趣！
▶【書訊】你的心，就讓植物來療癒｜bit.ly/35MpdXd
(圖／123RF)
#淨化空氣
#其中二種還常在飲料裡看到喔
多肉可愛又好養，但這些迷思你知道嗎~？
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#多肉植物 #照顧植物 #仙人掌
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三款葉片極具特色的迷你強力空氣清淨機
是生命力超強健 簡單就能種植的入門款💪
💚孔雀竹芋 Calathea Olivaris
來自熱帶地區巴西與印度洋島嶼的孔雀竹芋屬於竹芋科 有著像孔雀羽毛一樣華麗的彩色葉片
一面是墨綠與淡黃相間的紋路 一面是紫紅色 存在感十分強烈
美麗的葉片有睡眠運動 白天會展開來 晚上則會收合起來 像孔雀開闔美麗的羽毛一般
💚虎尾蘭 Sansevieria
同樣來自熱帶地區的虎尾蘭絕對是新手第一首選 屬於龍舌蘭科 生命力非常強健好照顧
更是超強空氣清淨機 一盆小小3吋的虎尾蘭可淨化5平方公尺內的空氣 有效淨化甲醛及吸收室內8成以上的有害氣體與輻射
💚白脈椒草 Parallel Peperomia
屬於椒草科 原產於溫暖的南美洲 十分好照顧且精巧可愛又略帶個性
其特殊的葉片上恰好有5條凹陷的白色紋路十分討喜 也具中度淨化空氣的能力 能清潔甲醛 吸附懸浮微粒與輻射
種植時只要放在室內光線明亮處 或是戶外遮陰處 維持土乾再澆透🚿 就能美美點綴你的生活
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00:27 【 8 個東西簡化生活】
1. 虎尾蘭
天然的空氣清淨機 & 美化空間。
2. 凡士林
臉部、嘴唇、後腳跟保養。
3. 大杯子
ikea 玻璃燒杯，大容量的杯子讓我可以減少裝水的次數，
維持隨時補充水分的好習慣。
4. 收納真空袋/壓縮袋
壓縮換季衣物 & 床包組，省下更多空間。
5. 椰子油家事皂
成分單純的家事皂可以用來洗衣服、洗碗、洗手。
6. 掃地機
除了省時省力之外，也不再需要用除塵紙來除狗毛，
打掃比過去更環保了！
7. 潮汐 APP
睡前伸展 & 冥想使用的 APP，
除了每日的勵志名言，還有很多療癒的白噪音。
8. 燙瀏海
維持瀏海造型的妙方，省時又省電，
我的設計師 - 李委 IG：https://www.instagram.com/wei_hair/
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#改變生活 #改變 #極簡 #極簡生活 #簡化生活 #極簡主義者 #生活
近年來，肺癌是國人因為癌症死亡最常見的原因之一，尤其越來越多不抽菸的女性罹患肺腺癌，可能與廚房油煙和空氣汙染有關。
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享提醒，室內空氣有時比室外還髒，主要元凶來自於燒香、廚房油煙、室內芳香劑、蚊香，甚至裝潢建材也可能飄散甲苯、甲醛等致癌物質。
面對生活中的隱形殺手，該如何尋求自保之道？
除了保持室內通風、炒菜要開抽油煙機，炒完菜多延長10分鐘後再關、以及常常清洗冷氣或除溼機的濾網，以下的植物被認為是天然的空氣清淨機，有助於吸收室內裝潢的空氣污染物，只要小小的一盆，甚至能除去80％的有毒物質！
1.吊蘭
有「綠色淨化器」的美譽，具有吸收甲醛的超強能力，可吸收室內80%以上的有害氣體。在房間裡種植1~2盆吊蘭，空氣中的有害物質即可被吸收殆盡。
2.綠蘿
能吸收空氣中的甲醛、苯和氨氣等有毒物質。剛裝潢好或新鋪設地板的房屋，應該保持通風，並擺放幾盆綠蘿，一段時間後，基本就可以達到入住的標準。
3.常春藤
擁有強效去除甲醛的功能，對存在於地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛，以及隱藏在壁紙中對腎臟有害的二甲苯都有很強的吸收能力。
4.波斯頓腎蕨
適宜在室內種植，是觀賞及淨化空氣的極佳植物，每小時能吸收大約20微克的甲醛，還能去除二甲苯和甲苯，因此也被譽為「最有效的生物淨化器」。
5.白掌
在歐洲被譽為「可以過濾室內廢氣的能手」，因為能吸收氨氣、丙酮、苯和甲醛等有害物質。然而其外表潔白純淨，又是很好的觀賞植物。
6.萬年青
多年生常綠植物，可以有效清除空氣中的尼古丁，還可以吸收甲醛等多種有害氣體，是一種用於改善室內空氣的植物。
7.蘆薈
吸附甲醛氣味的好手，將其擺放在臥室或者客廳的桌子上，有利於吸附室內的有毒物質。蘆薈也含有對人體有益的營養物質，是一種多功效的綠色植物。
8.非洲菊
非洲菊的細毛對空氣中的雜質有很好的吸附作用，所以在剛裝潢好的家中擺放幾盆非洲菊，可以吸收家裡的雜質及其他有毒物質。
9.虎尾蘭
能吸收室內部分有害氣體，並具有清除二氧化硫、氯、乙醚、一氧化碳等有害物質的功效，是用來淨化室內空氣的不錯選擇。
10.薄荷
所釋放的薄荷腦，不僅有清涼芳香的功效，還具有殺菌消毒的作用。將其放在室內，可以中和並去除空氣中的氨氣、苯和甲醛等有毒物質。
【環境毒素相關影音】
無法避免的環境毒素、人體內的毒素，如何用代謝將毒素排出？｜陳俊光副院長
https://youtu.be/0n67JeDK1pQ
幫健康打底！塵市生活、季節變化攏免驚
https://youtu.be/ZsQcC0QhyzY
挑選空氣清淨機前，你該知道的驚人真相！
https://youtu.be/6mEI5Ucg8PA
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#肺癌 #空氣清靜機 #植物
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