《圓肉杞子淮山花膠湯》
花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。 其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
花膠食療功效高,含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質,女士視為養顏珍品。 對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食用,是補而不燥之珍貴佳品。
材料:
淮山
圓肉
杞子
瘦肉等肉
南棗
生薑
浸發花膠
燉湯煮法:
1. 瘦肉洗淨汆水,已浸發花膠,杞子、圓肉、淮山、南棗清水略為沖洗。
2. 將全部材料放入燉盅內,注入清水,燉約3小時即成。
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