商朝多少年?商朝最後一個國王是?滅亡商朝的是? |知史百家
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商朝多少年
公元前約1600年,湯建立了商朝,公元前1046年,商朝滅亡,所以大約經歷了554年。商朝經歷了三個大的階段。第一階段是「先商」;第二階段是「早商」;第三階段是「晚商」,前後相傳17世31王,延續500餘年。末代君主帝辛於牧野之戰被周武王擊敗後自焚而亡。
商朝的最後一個皇帝是誰?
帝辛,是中國商朝末代君主,在位30年,後世稱「商紂王」。子姓,名受或受德,商謚帝辛,周武王稱其為「紂王」,部份文學小說則稱其為「壽王」,明代文學小說《封神演義》則有稱其為「壽王」,夏商周斷代工程認為他在前1105年-前1046年在世,都城於沫,改沫邑為朝歌(今淇縣)。
帝乙死,應立長子啟,因啟母賤不能立,而立少子辛為帝。帝辛自幼聰敏過人。《荀子.非相篇》說帝辛「長巨姣美,天下之傑也;筋力超勁,百人之敵也。」《史記.殷本記》也說「帝紂資辨捷疾,聞見甚敏,材力過人,手格猛獸」。
繼位後,重視農桑,社會生產力發展,國力強盛。
他繼續發起對東夷用兵,打退了東夷向中原擴張,把商朝勢力擴展到江淮一帶。特別是討伐徐夷的勝利,把商朝的國土擴大到山東、安徽、江蘇、浙江、福建沿海。帝辛對東南夷的用兵,保衛了商朝的安全。毛澤東在評價帝辛時說:「其實紂王是個很有本事、能文能武的人。他統一東南,把東夷和平原的統一鞏固起來,在歷史上是有功的。」帝辛統一東南以後,把中原先進的生產技術和文化向東南傳播,推動了社會進步和經濟發展,促進了民族融合,郭沫若在一首詩裡說:「但緣東夷已克服,殷人南下集江湖,南方因之慚開化,國焉有宋荊與舒。」
帝辛之敗有兩說,其一,說帝辛在位後期,居功自傲,耗巨資建鹿台,造酒池,懸肉為林,修建豪華的宮殿園林,過著窮奢極欲的生活,使國庫空虛。他剛愎自用,聽不進正確意見,在上層形成反對派,使用炮烙等酷刑,鎮壓人民。殺比干,囚箕子,年年征戰,失去人心。他在討伐東夷之時,沒有注意對西方族的防範,連年用兵,國力衰竭,對俘獲的大批俘虜又消化不了,造成負擔。該段早已無法考究,由周武編寫。(對於荒淫一說,有一點要說明的是,紂王只有兩個兒子,而周文王百子,另,宦官制度起於周文王。)
另一個說法是,帝辛重用奴隸,觸犯貴族利益。周武一方給帝辛設立的六大罪狀裡,排前的便是「任用賤民為官」以及「以賤民辱貴族」。說白了就是紂王提前了一千年企圖終結奴隸制社會,提前三千年想要玩民主……試想,商鞅一千年後開啟封建制都落個身死的下場,何況一千年前?所以當時以周姬昌等為首的大奴隸主便一起聯手殺了帝辛。
滅亡商朝的是誰?
滅亡商朝的是周武王,他於公元前1046年率領大軍滅亡商朝。周武王伐紂,在牧野之戰中取得決定性勝利,商朝滅亡。
約公元前1046年,周武王聯合西方11個小國會師孟津,乘機對商朝發起進攻,牧野之戰,大批俘虜倒戈,周兵攻之朝歌。帝辛登上鹿台,「蒙衣其珠玉,自焚於火而死」。商亡。
帝辛死後,葬於淇水之濱,今墓尚存。
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懷孕係一件美好嘅事,不過孕期常不適、擔心BB健康、生BB怕痛,就連產後都擔心身材會走樣減唔返!其實只要坐好月,調理好身體,變成「吃不胖」體質,想減返去做女嗰陣嘅身形,一啲都唔難。各位準媽咪不妨學吓我當年點樣坐月補身瘦身
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轉載:第564東周刊217頁
http://blog.angeltong.com.hk/news_columns_detail.aspx…
坐月Easy Job
坐月對新任媽媽來說很重要,不過很多新潮媽媽因為趕著修身而未必跟足,吃寒涼蔬果,甚至減肥節食。其實產後孕激素比例失調,容易抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、頭痛;而分娩臨產用力,產傷出血又大耗元氣,故產後瘀血易停滯於子宮,導致多虛多瘀。情緒不穩、氣虛血弱,易遭病邪侵襲,故產後絕不宜即時減肥。
所以說,老一代的智慧不容忽視,因為月子坐得好,調理好體質,維持臟腑機能正常運作,日後皮膚更嫩滑、瘦得更快,變成「吃不胖」體質。
產後六個星期是補身期,是新任媽媽回復元氣及體力的時間,這段期間荷爾蒙分泌特別活躍,新陳代謝率極高,應把握機會調理好身子,改善氣血虛弱、手腳冰冷、代謝慢等問題。
順產產婦於產後12天,待惡露排清就可補身;剖腹產產婦則需等到產後21天起,才可進補,因為肚腹及子宮肌層傷口需四至六星期才能癒合,這段期間如進食過多高蛋白或滋補食物,例如生魚湯,有機會引致傷口結為疤痕
一般先食用較平和的滋補食療,例如淮山、茨實、蓮子、南棗等,及進食少量豬腳薑醋。於平補後,就可循序漸進地提升至大補階段,進食較大補的燉品如高麗參、鹿茸、鹿尾羓等。
坐月時切忌進食寒涼及難消化的食物,因為產後體虛,易感風寒、暑濕及燥火,腸胃功能特別虛弱。平日應少吃多餐,減輕腸胃消化負擔,加快腸胃功能恢復。
餐與餐之間可選吃平溫性水果,例如蘋果、火龍果、葡萄、橙、龍眼等,也可多喝桂圓肉棗茶,有助活血排瘀。同時可以煮一些溫補的食療如桑寄生杜仲紅棗茶及豬腳薑醋、以米酒水代替平常飲用的開水、烹調食物時多加入蔥、薑、辣椒或酒等偏溫味食材。桑寄生益肝腎、強筋骨、養血益陰;杜仲性質溫補,大補肝腎,改善腎虛及腰部痠痛。
米酒水行氣活血,有助收身減肚,加快瘦身成效;煮法很簡單,以三樽米酒加熱,大火煮滾後,加以中小火來煮,煮時不加蓋,令酒精得以揮發,煲至一樽後即成
補身同時,還要控制食量和吃得清淡,飲用雞酒、豬腳湯等多油湯水前先撇油,調味時少鹽少油,不要吃得又補又多。坐好月子,正確補身,謝絕做「肥師奶」!