【避不開的一本書,一些事】
Cathy Park Hong《Minor Feelings》
也不是說有意避開,就是知道了很久,沒拿起這書來讀。本書在2020年初出版,作者是一位美國韓裔著名詩人,這是她的第一本非詩集/非小說作品,書的副題是"A reckoning on race and the Asian condition":「種族和亞裔處境的反思」,隨著全球疫情後出現的反華情緒,和特別在美國發生襲擊亞裔人士個案數目大幅上升,令亞裔美國人身分認同成為熱門話題,而這書在今年初推出了 paperback,過去只讀沉悶的政經書籍的我,本來近期集中睇小說,但 Hong 的這書,再也避不開。
本書名列去年多個年終書評十大名單中,只不過是短短二百多頁、七篇文章,有什麼特別?作者以自己第二代韓裔美國人的身分和個人經歷,包括自己和一些認識或不認識的人的故事,探討了種族、結構性種族歧視,和在白人社會主導下成長的影響等題目,也因為她是詩人和藝術家,特別討論了小時學習英文為第二語言,從而讓她對這語言有更敏感了體會和應用,和一些在藝術社群中亞裔面對的問題。
Hong 成長家庭環境中上,住在白人居住地區,甚至家有私家泳池,但不忘提醒讀者小時候住在洛杉磯Koreatown的「基層」地區,不過在1992年當地發生的黑人與韓裔種族衝突前,父親生意有成,已經搬走。與我之前介紹美國越南裔詩人/作家 Ocean Vuong 不同的,是後者以難民身分移居美國,在單親家庭中長大,一直貧苦地工讀,Hong 讀的是私立大學,但二人對英文為第二語言的體會,在他們作品中,可見相似的地方。
尋找一起走過的經歷
兩人相似的經歷,還有是一個刻苦、堅強但對子女十分嚴厲的母親,就像我們在流行文化中阿信再加「虎媽」的印象。Hong 提及,小時到白人孩子朋友家中玩,覺得很和平和安寧,父母慈祥,小狗可愛,但回到自己家中,父母總是吵吵鬧鬧,沒有寵物,但老人家總有些古古怪怪的習慣(像祖母親用咖啡罐裝自己的尿去後花園種蔥),我想如果拍成電視處境喜劇,應該嚇壞白人,但反過來,只會令他們對小數族裔 stereotyping 的印象定型,更根深柢固。
Hong 的文章中,帶出很多重要的問題,例如,她作為藝術家,作品是否被困在白人社會對亞裔的印象的框框內,要遷就他們怎看我們,才能有機會出版?甚至她透過於1982年在紐約姦殺被害的美國韓裔女詩人 Theresa Hak Kyung Cha 的事跡,質問為何媒體甚至她的藝術界同僚和朋友,分別都淡化報導或低調處理,難道亞裔面對的暴力,白人社會都不想提,不想知道太多,亞裔在他們眼中,最好是隱形?這狀況,也與黑人面對的問題和歧視,有所異同。
Hong 所提出的問題,未必有答案,卻能另我們反思自己的經驗。無論在那裡生活,或曾經在那裡生活,在「自己的國家」抑或「別人的國家」,是多數是少數,不要說沒有歧視,要是這樣說,肯定只是視而不見而已,包括在中國和香港。我也想,我曾經在美國留學和打工十多年,回到香港,種族上少數分子變回多數,但身分認同又在種族層面上增加變數,回歸後香港身分在國家全面管治下又不一樣了。但至少回想自己十多年在美國的經驗,究竟當時是怎樣的?
誰是「亞裔美國人」?
近年使用的「亞裔美國人」(Asian American)一詞,原來是上世紀六十年代,在美國反越戰和民權運動示威浪潮最火紅的加州柏克萊(Berkeley)所創作出來的,今天最「建制」的形容詞,當年卻已是最「前衛」的。即使在八十年代我在美國讀大學時,對亞洲人的形容詞,很多人仍然以 "Oriental"(東方人)這個顯然極為殖民主義的詞語稱之。至近年,如果要向一些美國機構有需要填表,在種族一欄往往會以「亞裔美國人及太平洋島民」(Asian American and Pacific Islander)統稱,我都會不禁想,亞裔都夠包羅萬有了,怎麼把太平洋島民都打成一片?
反觀英國,近年在這些回應表格分類,都變得比較仔細了,會分為「中國人」、「華裔英國人」或甚至「香港人」,當然也有些「混血」、「其他」或「不想或選擇不回應」給選擇,始終,說是種族但其實也是身分認同的選擇問題。然而,是否美國人就是比較懶惰,還是白人主導思想下分不開,不想分?他們分不開華人、日本人、韓國人、越南人等等,這都罷了,就是兩個東亞裔人的不同面孔,都總是分不開,我們分辨白人面孔卻沒這問題,是否我們看荷里活電影太多,他們看亞洲片太少?
自去年起,亞裔在美國因種族歧視遭受襲擊個案大增,亞裔美國人團體因而加強聯繫,作出回應,我曾經聽過當中他們舉辦的數個網上論壇,華日韓越還有印度、菲律賓等主要社群的參與都有,他們都會指出,一般美國人社會和白人主導的理解,甚至在不同亞裔之間,其實都未必完全了解「亞裔美國人」所包含的複雜性,不同的種族、文化、背景、語言,分隔了他們的互相了解,還有不同國家之間的政治和歷史的紛爭、新仇舊恨,在美出生的日韓中/港/台人後代,可能感受不深,但如果是新移民或者留學生,不幸地可能根本互相敵視,另一方面,新移民與否、教育程度、社會階層不同,對種族歧視的體會也不一樣。
我比較深刻印象的,是有一位講者曾經提出過,在媒體甚至官方的描述,不宜再簡化地以"China"或"Chinese"形容中國政府或官方的事宜或行為,中國餐說是"Chinese food"沒問題,但如果是政府的行為,就應該在內容和標題說明是"Chinese government",的確,任何政府也不能代表所有人,批評一個政府不應把不滿投射都該國的人民,這個建議,可圈可點!
黑暗的歷史
另外,他們在討論中提出的典型應對,必定包括在美國教育中加強亞裔在美過去面對的歧視歷史,由美國內戰結束後,失去了黑人勞動力後,美國於1860年代輸入數而萬計的中國勞工以參與興建鐵路,可說是美國鐵路尤其是開發大西部的,當初都是以中國人的血汗,甚至用上平均每公里幾條中國人命搭建出來的,但美國政府「打完齋唔要和尚」,之後卻因恐怕大量亞洲移民,通過了「排斥華人法例」(Chinese Exclusion Act 1882),中國人甚至其他亞洲人,甚至包括前美國殖民地的菲律賓人,都難以移民美國,直到1960年代才真正開始改變。
今天亞裔美國人提出應該放進中小學歷史教材的,當然還有二次大戰時的日裔美國人的遭遇,他們無辜地被視為間諜,財產土地被充公,失去自由,年輕男丁卻被徵上戰場,保衛美國這「家園」,其他家人就關押在集中營多年,直到戰後才放出來,這段黑暗歷史。至於韓國和越南人,無論是否同意美國當年應否介入他們國家的內戰,阻止共產主義擴張,大概都會同意,美國接收不少來自兩國的難民或移民,多少都為贖罪。
然而,在今天美國的本土政治環境,種族主義反而更為抬頭,在部分州政府出現共和黨人大力打壓黑人投票權利和鼓吹白人至上主義,要提出亞裔美國人歷史觀,把這些美國帝國主義的黑暗歷史,放進教科書,談何容易!反過來說,政權用作政治宣傳教育的話不算,就是過去在華人社會和教材又有多少談論「賣豬仔」和美國反華移民法案?就是我這一代香港人,對這些事的印象,只有「華英雄」和黃飛鴻電影(但這些故事內容卻反而只較多描述中國人自己人打自己人多於受白人的歧視),難道這歷史連中國人自己都不想再提?
種族暴力未停止過
這兩年在美國發生多宗亞裔面臨種族暴力事件,特別在三藩市灣區和紐約市等地,以及在今年三月發生的亞特蘭大按摩院槍擊案中的受害者,回想我接觸這些仇恨罪案(hate crime)的報導,始於1982年的陳果仁案。案發於我入讀美國大學前的幾個月,案件和之後數年關於的審判的報導,在我讀大學時訂閱的星島日報(記住當年未有蘋果甚至world-wide web!),應該一直看到這案件的發展。
陳果仁在中國廣東於1955年出生,六歲被被同來自廣東的養父母從孤兒院收養,帶到美國長大,於1982年二十八歲之齡,在美國底特律一家脫衣舞會所與朋友慶祝八日後將舉行的婚禮時,與在場人士起爭執,後來被兩名白種人追打,以棒球棍擊至腦死亡,四日後正式離世。這是否種族仇恨罪案?有證人表示,聽到兇徒曾經說:「都係因為你班XXXX令我哋無工做」(It's because of you little motherfuckers that we're out of work.),兩名被告當然否認說過。
歷史背景,當年美國因日本經濟起飛,尤其美國汽車業面對日本進口車競爭,節節敗退,三大汽車廠大量裁員,而底特律正是美國汽車業傳統重鎮,失業情況嚴重,雖然陳果仁是華人,相信很可能是被錯誤當作為日本人而被害。然而,州政府的審判,竟然輕判兩名兇徒罰款三千美元,守行為三年了事,華人團體說,等同公告天下,三千大元可以買起一條中國人命。
之後,有華人律師和記者介入,根據侵犯死者公民權利把案件推上聯邦法庭,原本把兇徒當中一人成功入罪判監廿五年,另一人就脫罪,但在兩年後上訴判決,兩人獲無罪釋放。最終,家人僅能以民事訴訟控告兇徒,獲判約一百五十萬美元,還要分期每月幾百元地給被告慢慢還,慢慢玩!因此,今年的亞特蘭大槍擊案,社會爭論是否應該以種族仇恨罪行控告兇徒,但歷史告訴我們,在美國,要如此入罪,十分困難,結果,恐怕又是不了了之。
當然,與當年中國人被當作日本人不同,這兩年如果說有人因疫情而仇視華人,但不少在美國街頭被襲擊的,卻是其他族裔的亞裔人士,可謂諷刺,並且,這也不是因為認錯,不少襲擊者顯然沒打算再理會他們是華人或是其他亞洲人,就是發洩要叫他們「滾回家」,即使他們不少根本是土生土長美國人。可幸的是當年陳果仁案只有美國華人稍為關心,今天可能因為所有其他亞裔都一同受害,亦相信因為社會始終有少許進步,不同族裔的亞裔人士總算更大程度地合作起來。
選擇忘記的歧視?
回望我在美國生活的那些年,究竟有沒有受到種族歧視?要說出具體例子的話,我說不出來,但說沒有遇上,我可以肯定地說,一定有。小的事情地方,面對過的白眼,服務上當我隱形,言語上的欺凌,必定有,但很奇怪,雖然說已經過了廿多年,是真的完全記不起來,還是我潛意識要忘記這些事、那些人?相反,像 Hong 書中形容,美國人對亞裔有些既定形象、行為模式,作為「乖乖」的「模範少數族裔」,我們只要「fit」進這些模式,自然大體上「相安無事」。當時,不自覺下,受害者也成為了種族歧視的幫凶。
我的大學處於中西部非常保守的印第安納州(Indiana),白人絕對佔最多,黑人也少,不過,可能因為屬於理工科目較强的學校,來自分布大量不同國家的留學生算多,我大學第一年時,宿舍同房被分派了一個美國人,他來自本州的中型城市,從未踏足外國,甚至連美國本土可能只去過少數鄰近的州分,我這個香港仔同房,對他可能已算是個衝擊。我們相處不錯,但我相信他也覺得,他潛意識下覺得自己是主,我是客,他是大,我是細,而我都是用最典型的亞裔方式,用學科成績證明自己的實力,得回多些尊重,尤其因為我們主修科目一樣。不過,不自覺下,這也許又已墮進「模範少數族裔」的stereotype 了。反而我有印象的,是他初時常笑我寫中文信給家人朋友(我1993年在入學第二學期才拿到電腦戶口,學識用互聯網和電郵,減少了手寫信),寫的中文字是"chicken scratch",如果以今天標準來說,算是有點歧視成分了,不過,當年,算了。
與 Hong 描述她的大學生活比較(我比她約早十年入大學),我們都是在中西部的保守州分(她在艾奧瓦州 Iowa),不過她讀藝術,我讀的是工程,也許在亞裔的模範形象中,數學、理科能力較佳,讀這些科目的話白人接受,問題較少,只要是繼續在這些方面發展,可謂各取所需,當年就算是畢業後要在當地找工作,拿工作簽證留在美國,入籍,都不困難。後來我碩士畢業後進入大型電腦公司,先後在東西岸,前後兩家公司工作,回想起來,都是走不出這亞裔模範形象。
我在美國的第一份工作,聘請我的是一位台灣人,從一開始,我真的有想過,他是不是因為我是華人而挑選了我?結果我都沒有問過他,當時組中除了我倆沒有其他華人,而我們也從沒有在工作內外講國語。當年我讀的是電腦工程,但第一份工作卻是在電腦公司生產硬碟的製造工程部門寫相關控制機械的程式,老實說,並不十分「夾」,大學學的都不一樣,要重新學過,而硬件製造可說是比較「悶」,結果兩年後在公司轉職到西岸矽谷的前線部門,才擔上較接近軟件顧問和諮詢的工作。矽谷在科技人才上即使當年已經是個大溶爐,我的同事幾乎來自世界各地,說什麼種族歧視?雖然最終大老闆,基本上全是白種人。
後來我在1994年返回香港工作後,無論是朋友討論或是媒體訪問,問及我為何回流,我的答案都會說,在香港可以更快踏上更高的職位,事業發展更好。當然,也許在一刻是那樣,不過,我也會補充說,如果留在矽谷多一會,等及互聯網 dotcom 泡沫吹起,留在美國也許發展更好也說不定。不過,當時在美國大公司所見的,的確是即使科技行業也有這個玻璃天花(glass ceiling),上面的職位望得到,但不會能上到去。我沒有詳細數據,但即使至今,大家印象中仍會覺得,除非自己創業,在美國大型科技企業的最高層,華人等亞裔的不多,除了印度人。
Minor Feelings
Hong 書中說的 minor feelings,是指當「美國式樂觀主義被置於你的身上,與自己種族實況面對呈現矛盾,導致的認知失調(cognitive dissonance),人家告訴你,一切在改善中,自己卻覺得,都是一樣;人家說,亞裔多成功,自己卻感覺失敗。」相反,當我們覺得,「受夠了」,要對自己誠實一些,即使要令其他人覺得「難相處」,卻會被視為「敵意、忘恩負義、妒忌、令人沮喪、好戰」,就像白人社會覺得我們走出模範樣式,出了軌。
想起來,當年離開美國,的確有點兒這些感受。不過,奇怪的是,今天在香港,如果嘗試把種族部分,自己選擇用一樣你感受到的東西代替,這「認知失調」和「被當作出了軌」的感覺,同樣出現。這,又是什麼?
所以,我說這書避不開,是因為有些事,有些感覺,是避不開的。《Minor Feelings》最成功之處,最另我覺得是所讀最佳的書之一的原因,是因為它出奇地令讀者反思。不只是共鳴,更加是反思。
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《醍醐:冷涼中自有上味的4/6》
我曾進過一個人情複雜的公司,引薦我的人是老戰友,原本抱持著玩玩的心態應徵,結果無心插柳。正式報到前,老戰友手繪了一張人際脈絡圖,用當時熱映的《後宮甄嬛傳》來比擬,「妳的能力在這裡綽綽有餘了,要緊的是讓老闆上心。只要常翻妳的牌子,其他都不重要。所以,妳會需要一個『蘇培盛』,皇帝身邊的人。我把那個『蘇培盛』介紹給妳,讓他多照顧妳。」
我邊聽邊覺得好笑,也對這份工作更多了份好奇。上工第二天,我見到了『蘇培盛』,厚敦敦的身材,圓鼓鼓的笑容,男人少見的自然捲使他身上多了一點淘氣,和劇情中謹小微慎的蘇公公相去甚遠,和氣中更有著玩世睥睨的況味。他領著我和老戰友一起吃了飯當成迎新與送舊,席間就像個開心果,溫暖地幫忙佈菜,認真地聆聽我過往的經歷。
老戰友吃了飯就得離開,『蘇培盛』陪我搭電梯上樓,電梯裡他仍然笑容可掬,「我和妳朋友真的關係挺好,但妳想紅得靠妳自己。歡迎加入,Good Luck啊。」直到電梯門闔上,我才意會到盈盈笑意外的冷涼觀望,如同整體環境給我的感覺,表面很客氣,背後在開賭局,看這個人撐得了多久。
意志力空白的人,很吃這種幼稚園等級的激將,沒甚麼了不起,我會讓你們跌破眼鏡。沒有意外地,前三個月的試用期艱困異常,還得應付龐雜的各方評核,但我一次也不去麻煩所謂的『蘇培盛』。冷眼看著這個朋友口中形容的「聰明異常、十分有辦法」的他,的確是一號人物,大家總連名帶姓直呼他某某某,快來想想辦法啊這題,而每個棘手的問題到他跟前,總像吃一碗麵一樣容易,三兩句話讓大家啞口無言,想要開口反駁或深究的時候,他一溜煙走遠了,在大家意想不到的地方,滑著手機,手裡叼著一支菸。
我很疑惑,這種人,真的可以對我起到甚麼關鍵照顧嗎?我還是靠自己比較實在。
老戰友到了對岸,不時總會關心我們相處得如何,看我沒有反應,她瞭然於心地緩頰,哎呀,他就是那副德性。但人很好的。久了妳就知道了。我心裡直嘀咕,我們又不是在相親,何必呢,合則來不合則去吧。
直到第一個組織轉型,我面臨到左右為難的人事取捨,組織有屬意留下的人選,而我遲遲無法割捨能力同樣卓越的另一個。愁眉苦臉了好幾天,我想起了『蘇培盛』。說不上來的感覺促使我敲了敲他的門,他好整以暇地坐在位子上,彷彿已經等了我很久,同時對於我要詢問的事情,也一付成竹在胸的樣子。
耐心地聽我把問題問完,他臉上的紳士笑容沒有變過,只是說出來的評論令人萬箭穿心:「妳和妳的朋友一樣,都很聰明,但不夠sharp,為什麼妳看事情會這麼淺呢?用腦子看事情好嗎,不是只用眼睛。」,他和我分析了組織揀選的利害關係,也點醒我,這才是我被重用與否的最終考題,「識時務者為俊傑,妳當然應該要惜才,可惜妳用錯了方式。一個優秀卻有稜有角的人,在這裡就是不定時炸彈,妳要懂得『適時藏拙』,而不是讓他在前線『自曝其短』。」
職場裡的『蘇培盛』,是我第一個認識的4/6,後來陸陸續續又接觸了一些,也許形貌不盡相同,第一眼的感受往往如出一轍,和善、無爭、而天真。即便有些4/6也帶有類似五爻的離群索居感,但他們並不排斥與人聯結,只是好像總在哪裡出了差錯,特別容易引發誤解或衝突,最後大家把手一攤,拿4/6沒轍似地下了註解:他這個人就這付德性。
甚麼德行呢?大概就是我第一次和4/6職場過招所領略到的德行吧,無比冷涼、一針見血,讓人無從詭辯他的觀點是錯的,因為事後總會證明,4/6真他媽的政治正確,天真的從來只有自己。而當我捶胸頓足、或者悔不當初,4/6也只淡淡地點起一支菸,「See,I told you。」
這樣的4/6,最後在企業紫禁城裡成了我的上司,上任的第一天,他對我說的是:「好好利用我,利用在這個位子上的所有,讓這裡幫助妳未來走得更遠。因為,妳不是只走到這裡就好。」在那一刻,我才算搞懂了老戰友的深意,為什麼這個人是『蘇培盛』。和他共事的那幾年,非但沒有伴君如伴虎的膽顫,4/6的達觀和遠慮,使我甚至生出第二雙無形的眼睛,當任何事情到來,我們總能謀合出各種抵禦和立足的解方。
在戲裡,甄嬛曾感嘆自己終究不過是以色侍人,在向來被視作門面與花瓶的公關產業,又何嘗不是如此。4/6可從沒有拿我當成擺飾,當然,他的說法很嘴賤地又是,妳當花瓶也未免太老了。不如一邊磨墨比較適合。於是,在4/6身邊,我後來成為的並不是寵妃,而是智囊。因為,高瞻遠矚的六爻,並不耐於細節操練,有可能曾經閱歷太多,也或者跌跤太深,「執行」令他們不由自主地退卻,也很習慣在策略即將轉換成為戰略的關頭,不是退居二線、就是持續保持觀望的制高點。「接下來就交給妳了,我在後面看著呢。」不夠了解4/6的人,很容易把這樣的話當成推託,我越走進4/6,越能明白這是他們精妙的設計和天命所在,一個局裡,總會需要唯我獨醒的局外人,這個局才會有絕處逢生的可能,也不是所有的人,都能忍受這種踽踽獨行的冷。
我利用身體的四爻,替六爻建造了一座橋,使局得以成局,為即將冷絕的局面適時添柴、替星火燎原的前局撲滅火種。漫漫職涯,5/1領我出師,而4/6育我成器,有時我建了功,4/6連讚許都少有,聽他說一句妳辛苦啦,都替他覺得彆扭。然而,我們之間的距離,已經不再是地底仰望天空的那種遙視,而縮短到四樓回家可以和頂樓鄰居借個雞蛋的家常親密。我明白,這不見得和我的能力有直接關係,是相互為用的扶持、心照不宣的同理,終於贏得了六爻的信任,就好像雲端降下了神梯這麼神奇。
那之後又發生了許多事,沒多久我便離開了紫禁城企業,希望能往更高大上的地方走去,然而卻在下一份工作遭受霸凌、慘吞滑鐵盧,浮浮沉沉一陣子,最後在新的工作東山再起。這段期間,4/6始終保持著他的承諾和一貫的定點,在後面照看著我,雖然感覺不到太多溫度,當我回頭,他一直都在。
因為霸凌而短暫身心失調的時候,他在飯局上深刻地看著我,「我教你的,難道你都忘了嗎?為什麼這麼軟弱!」;新工作走馬上任,為了溝通主軸舉棋不定,打電話去求救,他在電話裡只丟給我一句話,「幹嘛把自己想得這麼偉大?做你有把握的事,不要好大喜功。」
我曾聽朋友形容4/6,表面證嚴法師,根本滅絕師太,極為冷涼而不會勉力維繫任何關係的一種人生角色。因為真切感受過那種冷涼,也曾為此惱怒傷風,我明白尋求溫暖,卻被人澆潑冷水的窘迫。
只是,我現在明白,對你好的,滋味未必總是熾熱。我們想像醍醐灌頂,必然是暖香繚繞的啟悟,但少有人知道,醍醐的產程,是經過冷凝才會浮於表面的油膏,最上之味,源於極冷。
所以,4/6的韻味,可能要等到彼此都夠成熟之後,便驀然懂得。站立在闌珊幽微之處,4/6從未離開。他的當頭棒喝,不是看輕你們之間的關係,是他們遠比你自己,更加看重你的前景和境遇。
深前線失調 在 中古小姐 Facebook 的最佳解答
本週團購依然是選物店規格,有不少來自北歐的私密保養、美容保養品及澳洲的好物,很適合推薦給女性,進入商品之前我先分享關於私密保養的重點。
年輕女性可能沒有實際感受,但就我個人經驗來說,到了三十代後半,私密處保養變的非常重要,保養不得宜甚至可能造成感染,因此要慎選產品。
★關於私密保養之書籍分享
日本植物療法士森田敦子寫的「潤うからだ」(維持水潤身體)一書裡有些我個人覺得非常受用且重要的觀念,以下為中古小姐的任意翻譯(礙於篇幅只能分享重點,有興趣的朋友請自己購買日文版)
「私密處的滋潤度是主宰該處健康的重要因素(作者在書中寫到「粘液力は免疫力」)黏液能幫助身體抵抗外來細菌,站在最前線守護身體。比如當細菌入侵眼睛、口鼻時就會分泌眼淚和鼻水,私密處的黏液也是同樣角色。
如果妳的私密環境較為乾燥不易分泌黏液,不只會影響性生活,在對抗細菌上戰鬥力也會變弱、變得容易感染。此外對子宮也有不良影響,像是表現在生理痛或更年期障礙上。簡而言之,私密處乾燥會一口氣加速身體老化,如何維持該處濕潤對女性來說其實是非常重要的課題。
大部分女性有私密處問題時習慣依賴醫生,的確拿藥或吃了抗生素之後不適症狀可獲得紓解,但這有形成惡性循環的可能,長久下來那些藥及化學物質甚至會深刻妨礙妳原本的治癒能力。
站在預防醫學觀點,找醫生之前希望大家先做好私密處保養,除了少數因壓力過大荷爾蒙失調導致的細菌感染外,大部分症狀只要平常確實保養、好好保濕就能夠得到解決的。
私密保養步驟:
#適度除毛
適度除毛絶對有其必要性,而且除毛之後更能讓自己意識到私密處存在、好好面對她去完成每日保養(中古小姐補充:尤其夏天要到台灣又非常濕熱,除毛是首要之務)
#清潔
請避掉一般香皂或沐浴乳,務必使用私密處專用清潔產品用手部翻弄清洗。女性私密處的肌膚和臉部不同,不僅沒有防禦功能的角質層,對於外在產品的吸收率也非常高(手部是1倍的話,私密處就是42倍)換句話說必須選擇非常天然、優質的產品(中古小姐補充:奉勸大家也要慎選衛生棉及衛生用品,我個人經驗是年輕時沒有特別感覺,但自從三十代後半之後只要用到不好的化學成分的衛生棉就很容易不舒服)
#使用天然油按摩
這個部分非常重要!如前所述,首先請選擇優質天然的非化學性產品避免肌膚吸收不好的化學物質。女性私密處的內壁會隨著年齡老化,進而減少黏液分泌,導致整體環境乾燥。每天使用按摩油的好處在於可保持濕潤之外,也可促進血液循環,使該處肌膚恢復彈力」
以上是日本植物療法第一人、旅居法國14年取得巴黎大學植物藥理學學位的森田敦子小姐的書籍內容。
根據森田小姐理論我實驗了好一陣子,以前私密處不舒服只能靠吃蔓越莓錠(日常)甚至是AZO(救急,快速解決不適),但後來實行「天然產品清潔以及天然油保養」一陣子後,私密處就很少來煩我了😏
我相信大家在這之前使用油類產品的機會不多,這次請務必試試,這套是真命天子等級的推薦。
■來自瑞典兼具清潔和保濕功能的私密護理油
私密護理油分為沙棘芳拘葉以及椰子香草兩種香味,在北歐相當有人氣外也是瑞典醫護人員們推薦的產品。其實LIP私密護理油在日本也有販賣,anan雜誌以女性荷爾蒙為主題所做的特集永久保存版裡就推薦了這產品。
首先,油是天然有機,妳不必擔心私密處肌膚會吸收到不好的成分。而且生理期、孕婦或哺乳期的媽媽們都可以安心使用。在味道上適合乾性及成熟型肌膚的「沙棘芳拘葉」精油治癒味道會比較明顯、適合一般及敏感型肌膚的「椰子香草」則是淡淡椰香,我覺得兩者都是那種睡前聞了會覺得舒服的天然香味。
(露骨一點說,「沙棘芳拘葉」味其實非常有質感,在性行為時也會讓男性感到放鬆舒服的味道😌)
前面森田小姐不是希望我們用私密處專用洗劑及OIL按摩嗎?這款產品一石二鳥。它可以拿來當保養品、也可以拿來清潔,甚至可以當按摩油用在胸部以及臀部。
使用方法:將私密處稍微用水清洗後,使用按壓兩次的量清潔(私密處內部外部均可清潔按摩)接著用清水洗淨即可。特別乾燥的時候甚至可以再按一次油量,塗在私密處不要洗掉,讓它維持滋潤度。
另外,需要定期除毛的朋友,綠薄荷伊蘭除毛前後護理油也非常推薦。
■會盡全力為你呵護雙手的冰島泉水護手乳
我先說,這瓶護手乳不是那種可以拿來誘惑男人的香味,它單純是有機植物的味道。這陣子本人消毒到非常厭世,魔人從醫院下班後的小物全都由我負責消毒,而我這種細皮嫩肉(自己講☺️)只要碰到酒精或消毒產品手很容易就「菜瓜布化」……很多護手霜好聞或異常好吸收,但此刻還真派不上用場。疫情期間「冰島泉水護手乳」在我家的重要性就跟酒精、衛生紙一樣,完全不能沒有。
「菜瓜布化」的粗糙手部只要塗上它睡一覺,真的會恢復光滑,完全是患難見真情的好產品。我當初問過代理商「為什麼想代理冰島這個品牌?」代理商說他們也是去冰島旅遊皮膚崩裂,經當地人推薦買了Soley產品對效果相當驚艷才萌生代理念頭。加上冰島的植物能在嚴寒區生存下來,本來就比一般植物生命力強。總之這瓶成分單純又天然,請務必放在家裡供一家大小使用吧。
■在洗淨力和頭髮柔順度之間取得良好平衡感的植萃淨化洗髮露
這半年用了好多廠商推薦的新的洗髮精喔,通常洗髮精和臉部保養品不同,不太需要等到第二次第N次,好用的洗髮精是相遇瞬間會知道的。冰島植萃淨化洗髮露味道是很Aveda的草本SPA味,第一次洗完就非常喜歡。我的髮質偏硬,輕鬆洗完後覺得頭皮特別乾淨不說、頭髮柔順度UP的也相當令人滿意。是在香味、清潔度、頭髮柔順度上都沒話說的產品。
■打造容光煥發膚質的活齡精華油
這瓶油,其實我本來打算讓它當主菜、單獨開一場團購。一直以來都在找好用的臉部護膚油,但可惜試用很多產品都不夠好,要不就香味不OK、要不就用完眼下肌膚容易長肉芽,再不然就是難吸收。冰島Soley天然的活齡精華油算是非常接近我心中理想的產品!它是治癒SPA味道、當肌膚按摩油夠稱職,即使生理期前肌膚不穩定狀態下用也不會有刺激感、更不會產生肉芽。想讓肌膚充滿光澤感時拿來滴在粉底液也完全不衝突,不管在滋潤或光澤上,這瓶油對姊姊肌膚幫助真的很大。但它唯一缺點在於15ml價格要一千多元,價格不夠親民,不知道大家接受度高不高,總之先放在這裡,不惜成本渴求好膚質的朋友務必試試看,我個人用完之後的回購意欲是百分百。
最後,很適合睡前使用,能讓身體打開綿羊開關的澳洲鎂乳霜我也請廠商放在團購單囉。
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深前線失調 在 從台灣看見世界的故事 Youtube 的最佳貼文
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深前線失調 在 升旗易得道 Youtube 的最佳解答
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【11.28 時事分析 !】 第一節:【特朗普開中共波!】特朗普簽署香港人權民主法案,向習近平擺出戰鬥格,全球圍堵中共氣候已成! | 升旗易得道 2019年11月28日
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【11.28 時事分析 !】 第二節:【警務署絶密聲帶流出!】警務署絶密聲帶流出,署長鄧炳強疑患上思覺失調,區議會選舉之後,前線警員情緒崩潰! | 升旗易得道 2019年11月28日
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團結一致, 不分割, 不譴責! 一致對準林鄭月娥暴政, 黑社會, 白衣人!!
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3. 馬上收回6.12暴動論
4. 追究6.12, 7.21警方及交出指揮官
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我們呼籲各位, 青年人, 逐步進迫! 保留實力, 用智慧跟暴政爭鬥!!
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