前幾天打擊樂線上補課,
因為沒有練習和請假,
所以鍵盤的熟悉度跟看譜能力,
直接退步到媽媽傻眼,
最主要是學習態度很不好,
老師也一直請他要有耐性,
下了課媽媽就🤯爆炸了
打擊樂+學業+滑板都唸一波,
不過EE針對滑板部份委屈的哭了,
我事後檢討自己,
或許我們兩個對與「認真」的定義不同,
他可能對一些動作的理解與掌控還沒成熟吧!
兩個人都冷靜一些時間,
EE也冷靜下來的練習小鐵琴,
慢慢陪他反覆的練習,
才把一首首的曲子練完。
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其實EE升上小學以後,
在學習上有觀察到他缺乏耐性與專注力,
不擅長的事情需要一些時間吸收,
所以在學習的一開始就會感到挫折,
缺乏耐性的他會不想面對「反覆練習」,
只要陪伴與用方法讓他專注,
接下來就會進步非常的快速,
所以一年級上下學期都拿到學習進步獎。
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雖然後來我們都笑了,
但那天整個下午我心情有些低落,
因為我帶了情緒在教育孩子,
立刻想到羅寶鴻老師的安定教養繪本,
這兩本繪本就是在講孩子面對自己犯錯後的感受,
以及與孩子之間產生負面情緒,
繪本的最後會有家長練習時間,
其中是一點是就是我遺忘的:
A.先停止跟孩子講話
B.把焦點回到感受身體和內心
C.進行一到兩分鐘的深呼吸
好幾次我都先讓EE暫停與我對話,
自己先回到房間冷靜冷靜,
但這次事發地點就在房間,
我立刻遺忘冷靜這件事情了😓
不過慶幸我自省不自責,
並且有意識到自己這次的處理方是不太恰當,
其實當親子間產生衝突,
一定都會有情緒,這是很正常的事情,
所以覺察情緒、面對情緒、處理情緒很重要,
EE媽很推這兩本安定教養繪本喔!
是親子間很真實會發生的事,
而這兩本繪本不單只是給孩子的讀物而已,
更是家長們的教養工具書,
可以讓我們練習更溫柔和堅定的教養方式,
慢慢調整自己與孩子的矛盾,
提供繪本連結給大家參考喔:https://bit.ly/3zfdGMX
從小天下看大未來
羅寶鴻 老師
#羅寶鴻安定教養繪本
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【媽咪心事聊聊天】
孩子們慢慢回歸診所上課,我們也從短暫的個別課拉回團體課,有種說不出的感動與無奈,希望這波歡笑聲可以持續下去。
雖然可以上課,但我仍堅持讓Kasper防疫措施要做足,因為沒完沒了的COVID-19實在太狡猾了,我會如此緊張,是在我們6月份被通知上第一堂課後,回到家中我就莫名疲倦感,凌晨身體不適會痠痛,肚子也隱隱作痛,斷斷續續量體溫從38到快40度,我知道身體不是普通累的程度,一早Sunny就趕緊帶我去找彭醫生報到。
聽我講述,彭醫生也皺眉了,希望我轉診去大醫院檢測,但心想真的確診就會馬上帶走,我又怕倆兄弟誰照顧呢?不過想到傳染風險更可怕,如果帶著猶豫回家,家人被感染也不好,因此我還是讓Sunny帶我去大醫院做PCR檢測。
坦白說這個檢測很快,但深入鼻腔真的很痛,我的鼻子大概不舒服快一天左右,接下來就是焦慮等待三天後看報告,一回家自己就關在房間裡,倆兄弟想抱抱也全阻擋,家事只能讓Sunny全權負責,幸好那陣子他是居家辦公可以稍微幫忙。
第一天超疲憊,沒有食慾但不到味覺消失,算是昏睡狀態,因為仍然高燒著。第二天有稍微降溫,胃口有稍微打開些,聽著房外的Sunny正在手忙腳亂應付工作與小孩,此時我稍微享受安靜時光繼續睡覺。第三天沒有發燒,身體不適也消失了,報告出爐是陰性,此時才能放下懸著一顆心。
等待報告期間,彭醫生每天都會簡訊關心我的狀況,說真的一個人被關起來會冥想許多,很謝謝醫生的關心,總告訴我不要想太多,我告訴他:「很怕確診他的診所會上新聞😟」他卻笑笑說這樣可以領獎金當做休息藉口來安慰我。
走出房門那刻,我以為倆兄弟會衝過來緊緊擁抱我,結果…………跟電影情節都不一樣ㄋㄟ~沒有深刻的情話綿綿,沒有浪漫橋段出現,有種說不出的傷感😫。
倆兄弟只問我:「媽媽妳可以出來囉!我們正在廝殺,現在好緊張喔!」因為抱著電動搖桿比抱我還要熱情,至於Sunny更是爽歪歪說:「廚房的碗麻煩妳洗一下,衣服還沒晾乾喔!」嗯~過去我在房內無限省思是怎樣?果然驗證生命會找到自己的出路😂。
至於為何我會突然高燒,目前還是無解,或許一段時間沒外出,抵抗力沒常運動無法發揮作用吧?!加上診所屬於密閉空間,本來就有一定風險,幸好Kasper沒高燒,只是體溫稍微高些,活動力與食慾也能接受範圍,但為了保險起見我們仍然請假二週再複課。
有時會覺得倆兄弟很吵鬧,但想到生病要照顧就哀愁了,6月的一場虛驚煎熬,加上Kasper口罩有時會戴不好,只好多層面罩防護是我這位神經質媽媽可以幫孩子的,面對狡猾的病毒實在不能大意啊!也很謝謝Kasper願意配合,因為他有悲觀的生命力,這又是另一個故事,日後再分享。
如果沒緊急狀態,下星期倆兄弟就能正常回歸上課了,這樣聊天機會或許就能多些了吧?!(會有人想跟我聊天嗎?自己幻想中),期盼早日恢復到可以好好深呼吸的時光。🤗
#第197篇
#心情寫照
#媽咪心事聊聊天 #時光小站
#遲緩兒 #慢飛孩子
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我打AZ疫苗發燒了!這時候日本的「手ぬぐい」(手拭巾)真的很好用😂
アストラゼネカワクチンを接種して熱が出ました。こういう時、手ぬぐいがとても役に立ちます😂
我體驗完後深刻感受到,一些事情大家真的需要做好準備&理解 所以跟大家分享一下‼️🥺
我個人情況是:因為去年腹膜炎差點死掉後,實在太嚴重了,日後因此又引發別的免疫疾病
很多人都認為,慢性病者打疫苗要小心
尤其是免疫疾病的人,甚至被說不能打疫苗。
所以我本來也一直以為我不能,最近經過2次的線上看診(疫情前有在醫院驗血那些)竟然被醫生說我可以打疫苗(當下真的開心感動到想哭😭)
叫我不要挑種類,有就快打,因為我是重症危險群
因為就算是相同病名,可是每個人狀況會不一樣
建議有疑慮的人,一定一定一定!要事先詢問該科醫生
登記意願後,結果因為我是第9類重症危險群的關係,沒想到這麼快就輪到自己打了,都還沒有心裡準備😂
而且我超衰的是,已經持續吃免疫疾病的藥3個月多了
結果好死不死,就在我接種疫苗的前一天!😫又突然出狀況😢
膝蓋腫起來會痛,超級緊張想說 這樣是不是不能打疫苗了😨
我打疫苗時間是7/28 下午14:30
只好趕快掛7/28當天早上的線上看診,醫生說:原則上可以打,但有可能會痛得更厲害,若會擔心有疑慮,那就改約自己評估選擇
於是我下午就直接到接種現場了,但是到臨前一刻都還在猶豫&害怕擔心,因為現場醫療人員也說,這誰都不能幫你做保證。
我媽媽也叫我不要打,但最後最後,我還是硬著頭皮打下去了。
以下是我覺得大家接種前可以注意的:
💉接種疫苗前&後需要準備哪些東西?➡️真的建議大家去打疫苗的路上,要隨身攜帶「水」!醫護人員看著我350ml的水壺,跟我說:你大概要在這邊喝完10瓶才能走😂
接種現場冷氣很強,看要不要帶薄外套
接種後,你要準備大厚棉被、普拿疼、舒跑、大量的水&熱水(原因請繼續看後面)
💉要避免選擇在醫院接種嗎?➡️我本來也是想說不要去靠近醫院的比較好,就選擇在學校內接種。
後來聽在醫院打的人才知道,若你在醫院接種的話,他們還會一起發退燒藥給你!而且流程非常快,供大家參考
💉現場有醫師可以看診嗎➡️有!每個人都會有醫師跟你做確認的時間!但跟一般看病不一樣,建議不要想在那邊做平時的看病,影響到流程及後面的人💦
若你要問診,要事先問好該科醫生,現場醫師是跟你做「確認」的動作不是看病
我也有再次跟現場醫師說我的情況,腳在前一天突然腫起來
但他不會告訴你,你能打還是不能打,也說了不會幫你做決定,因為不能保證。
而且現場醫師是很尊重平時看你的醫師判斷,所以當我跟現場醫師說的時候,醫師第一句問我的是「那看你的主治醫生有說可以嗎?」醫師說還是要該科醫師判斷,而且要是長期看你的醫師才能最了解你的情況,若他說可以,那應該就可以比較放心。所以我就打了!
也很感謝現場醫師護士,真的都辛苦了🙏🏻
💉接種後可以馬上洗澡嗎?➡️我問了可以!都可以維持平時的生活,但醫護人員強調一定要多喝水&休息,也建議幾天內不要做激烈運動。
💉有多少人會發燒?➡️ 現場醫護人員跟我說:幾乎都會,而且年輕人會尤其厲害!還跟我說他自己打完全身痠痛、骨頭痛、整身骨頭都散了的感覺。身旁有人是跟我說,像被卡車輾過的感覺😂
💉發燒可以吃退燒藥嗎?➡️可以,但切記不要在發燒前先吃!⚠️一定要發燒「後」才能吃!
💉發燒後,不要吃退燒藥,以免影響疫苗效用?➡️接種前,我也掛號問了我的醫師
醫師說:是有此一說,若能不吃就不吃,但真的不舒服的話,也不要忍耐就吃吧。
前護理師的家人表示:他自己是接種後起碼等到隔24小時再吃。
我自己是燒到39.5了,還燒了3天但完全沒有吃😳
因為我去年住院&我吃了免疫藥前2個月的痛苦&頭痛、不舒服程度完全不能跟疫苗比😂
當初住院的時候,我還持續發燒快兩週了,對我來說疫苗頭痛、不舒服程度完全不算什麼,現在整個耐痛、耐苦程度爆高😂
我應該是真的痛苦習慣到麻痹了😂大家真的不要忍耐,我知道有打的人他們都有吃退燒藥!
💉接種完後有哪些症狀?➡️後來知道幾乎周遭已打的人都有跟我一樣的症狀,跟大家分享一下我自己發生的情況是:
打完後完全沒感覺一切正常,下午2點多打完,當天晚上10點我還教線上日文課到11點多,整個覺得自己沒事😂
結果!在半夜2點的時候(接種後12小時)本來好好的,完全不預期的下一秒全身突然超冷超冷超冷,整身狂抖抽蓄到不行,好像你在零下60度的地方一樣
我趕快努力費勁下床,爬出去跟我媽媽求救
求救說好冷,我媽媽看到我這樣又差點被我嚇死
因為我發抖的程度很像我一個人在大地震一樣,整個震到不行,牙齒一直大幅度的喀滋喀滋顫抖超大聲,而且冷到不能動
我去零下30度的地方都沒有這樣發抖過,實在太可怕了
而且因為身體由內發抖得太厲害了,頓時讓我呼吸困難,真的一瞬間以為自己是不是要怎麽了,
後來趕快裹冬天最厚的大厚被,趕快喝熱開水(這個最有效!)深呼吸就好了,持續嚴重顫抖大概10分鐘
雖然顫抖停了,但一樣很冷!當天晚上大熱天我裹著冬天大厚被+2個大毯子睡覺還會冷,而且完全不能吹冷氣
連電風扇都不行,風只要一碰到就冷到痛那種
這輩子真的從來沒有畏寒這麼嚴重過,自己也嚇死了
而且!還有一個奇妙的現象,在畏寒、發燒的時候,手指、手背會發麻耶,很多人都這樣
之後就是會一直燒燒退退,我大概起起伏伏3次
然後接種過後幾天,手臂才開始比較痛,手臂會舉不起來,活動會受限,碰到也會很痛
很多人說骨頭會痛,我自己倒是覺得骨頭是還好
但是會有倦怠感,頭也會比較昏,大概一般人會遇到的情況就是上述這些
💉接種後,要休息多久?➡️
建議接種當天、接種隔一天,都要請假!
每個人症狀出現時間不太一樣,但聽說大部分人都是12小時後,慢一點24小時內會開始有症狀
因為一開始發燒的時候,畏寒那些症狀會很嚴重,應該真的沒辦法上班上課
打完疫苗會被說48小時內有發燒都是正常的,超過48小時要就醫
但我自己持續燒了3天(超過72小時),本來擔心我會不會燒太久
結果有些人也會拖到三天的樣子
💉到底要喝多少水?➡️比你認為的「很多」還要更多更多更多更多更多更多才夠!
尤其發燒第一天很可怕,我根本沒辦法睡覺,每隔一小時就起來喝水、上廁所
而且很奇怪,明明喝超多水,但永遠都很渴!有很多人都跟我一樣,每1小時起來喝水還是覺得很渴
我光那一晚搞不好喝了快4公升的水了
最後我想要問大家‼️🥺
有人登記好第二次疫苗的意願了嗎?
不知道為什麼,系統都不給我登記第二次
只會出現你第一次登記意願的結果
但我認識的人,也才剛打完也已經登記好第二次了,而且說一樣有疫苗種類勾選
但我不管登入幾次,都沒有那些選填,只會顯示第一次意願登記結果給我看而已
有人有跟我一樣的問題嗎?真的搞不懂😭
#疫苗 #az