【就算覺得不被愛,也要學習愛自己】
「...在長大後,或許我們都知道其實爸爸媽媽是愛我們的,但很多人在表達對別人的關愛時,一輩子都用了錯誤的姿態來表現,包括我們父母。...」- 羅寶鴻
…………..
在探索原生家庭工作坊後的第二天,一位學員寫信與我分享:
羅老師您好:
昨天那場工作坊,也讓我進到一些我假裝不知道的事件當中。
在睡前的靜心,我的畫面出現了我大約在三歲時候,妹妹還沒有出生的那段時間,我跟爸媽一起去到附近的村子。
我當時看見湖邊的黑色天鵝,很感興趣,我就翻過小圍欄,想要去追天鵝,等到靠近的時候,才發現,天鵝居然跟我一樣高,我嚇到了,選擇轉身就跑,黑天鵝居然追了上來,我邊哭邊跑向父母親,那個畫面我是感覺被愛的,可是我卻留下眼淚,因為,似乎爸媽的愛只停留在那個時間點,再之後,我沒有了父母愛的記憶。
笑著笑著就哭了,也是我昨天工作坊體會非常深的一個感覺,我會再慢慢梳理是否也影響了我現在的一些感覺及對事物的看法。
謝謝老師願意聽我的分享。
………
其實,在自己成長過程中,我也曾感受不到父母對我的愛,懷疑過父母對我的愛,甚至否定了父母對我的愛。如今在工作坊裡,我也常聽到學員涕淚交集地說著自己的童年往事,曾經受過什麼樣的傷害、遇到哪些令小時候自己心碎、無法再勇敢相信的故事。但這些痛苦最不幸的,卻是來自我們最愛的父母。
在長大後,或許我們都知道其實爸爸媽媽是愛我們的,但很多人在表達對別人的關愛時,一輩子都用了錯誤的姿態來表現,包括我們父母。
為什麼呢?因為他們的父母,也是用著錯誤的方式來對帶他們。
如果我們立定決心,希望就在這一代,把家族裡這種無止境的負向能量循環中斷,從新為自己以及往後家人的關係賦予更美好、更正向的定義,我們就需要在內心那看似黑暗一片的深淵裡,找回它本有的光明。
所以,您並不孤獨,因為我們都一樣。
我知道您會害怕,因為我也曾經這樣。
我的回覆如下:
…………
你好我是羅老師。
謝謝你跟我分享這麼動人的故事。
若在這之後感覺不到父母的關愛,就讓自己內心停留在當時被愛的畫面裡,深深地體驗,感受自己的值得,感謝父母的關愛,就足夠了。
若我們能先回歸到自己對自己的姿態裡,用自己希望的方式來對待自己,我們就會被療癒。
就算沒被愛,也要愛自己。
就算別人覺得你不值得,也要深信自己值得。
因為,當我們懂得愛自己,我們就會解鎖與人連結的關鍵。學會愛自己,我們將更能連結身邊我們關愛的人。
我以前我跟自己關係很不好,在那段時間我的人際關係、家人關係也很差。反觀現在,我跟身邊我在乎的人關係都變好了,這是因為我跟自己的關係變好了。
以往的我經常批判自己、責備自己、否定自己。
現在我更懂得欣賞自己、善待自己、接納自己。
我們絕對可以感到悲傷,並憐憫自己。
但我們也要學習關愛自己,疼惜自己。
謝謝爸爸媽媽曾經讓我們感受到那份關愛,就算一丁點,也已足夠。因為,我們願意去感受、接納和感謝這份生命的滋養。
就算爸媽在之後跟我沒了連結,我也會常想起這份愛,體驗到他們給我的愛,感謝他們。
因為我知道,我值得。
我願意愛我自己。
共勉
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|企劃:關節
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|編輯:土龍
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——
【 本集參考資料 】
→ China’s Lehman Brothers moment?: Evergrande crisis rattles economy:https://bit.ly/3AV1QIE
→ 早報:恒大陷入債務困境,金融產品逾期未兌,投資者圍堵深圳總部:https://bit.ly/3EYkcuR
→ 中国房地产帝国恒大陷入债务危机 :https://nyti.ms/2XZvhdX
→ 誰為恒大1.9萬億債埋單?: https://bit.ly/3kPZw0b
→ 恒大汽車股價奇跡,與許家印的朋友圈https://bit.ly/3uz5eH7
→ 《恒大集团关于恳请支持重大资产重组项目的情况报告》(全文):https://bit.ly/2ZHNqhu
→ Evergrande: Hui Ka-yan’s childhood dreams fuelled a debt binge and audacious goal that has left the world on tenterhooks:https://bit.ly/3CPR2My
→ 為遏制恆大危機的影響,中國必須做些什麼?:https://on.wsj.com/2XWrhLB
→ 恒大危机背后可能被忽略的四大问题:https://bbc.in/3omGcdb
→ What Is China Evergrande and Why Is It In Trouble?:https://bloom.bg/3F4hdRx
→ China Makes Preparations for Evergrande’s Demise:https://on.wsj.com/39MsrvJ
→ China asking state-backed firms to pick up Evergrande assets - sources:https://reut.rs/2Y0OhJL
→ Here's the biggest risk from the Evergrande crisis, says Goldman Sachs:https://yhoo.it/3ihhOFQ
【 延伸閱讀 】
→恒大債務炸彈》規模2.4兆的窟窿,需要多大的補丁?:https://bit.ly/3ASmAks
→全中國待命地產維穩?北京下令的「恒大倒閉預備」:https://bit.ly/3ujPRSG
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