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Today’s lunch
#japanesefood
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本日のお弁当🍱
あまりもので
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昨日のオムライスで余った鶏肉をつかい
•柔らか鶏むね肉と野菜の塩昆布炒め
•出汁巻卵
•しらすわかめと白胡麻の混ぜご飯
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食材使い切り完了🥰❤️
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📢告知
10月2冊本が出版されます🙌
Amazon、楽天より予約開始されました
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10月9日発売予定 主婦の友社
五感でおいしく味わえる 腎臓病改善レシピ
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10月22日発売予定 かんき出版
insta.sayakaの毎日作りたくなる!
糖質オフレシピ
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📢国連公式アンバサダーとして活動してます
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【ゼロハンガーチャレンジとは?】
あなたが取り組んだ食品ロスを減らすアクションをSNSに投稿すると、1投稿=120円の寄付になり、国連WFPが途上国の子どもたちに学校給食を届けます。
10月16日は世界食料デー。
世界では生産された食べ物が廃棄されています。一方、地球上では6億9,000万人が、飢えに苦しんでいます。
日本も「食品ロス」大国の一つです。 国連WFPが支援する1.5倍もの食品が廃棄されています。
世界の飢餓や栄養不足と、その解決策について考える日です。この機会に皆さんも食品ロス削減と飢餓ロスに向けて行動してみませんか?
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【投稿の仕方】
ハッシュタグをつけてSNSへ投稿!
#食品ロスゼロアクション
#ゼロハンガー2020
#国連WFP
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お一人様何回でもご投稿いただけます。
必ず公開可能の設定でご投稿ください。
皆さまも是非ご参加下さい✨
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YouTubeは
📺sayaka hokkaido channel
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使用しているお弁当箱等は
#楽天roomに載せてます
(プロフィール下に全てリンク)
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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#お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #お昼ごはん #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当部 #わっぱ弁当 #お弁当の詰め方 #簡単レシピ #簡単ごはん #札幌ママ #北海道ママ #札幌観光大使 #国連 #国連公式アンバサダー #和食器 #和食ごはん #和食器のある暮らし #器好き #テーブルコーディネート #おうちごはん #おうちごはん部
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅野外料理製作/CAMPPER'S HORIZON,也在其Youtube影片中提到,今回は餌に蕎麦を混ぜて育てた鵜の肉を甘辛いタレで煮て山菜混ぜご飯の上に乗せた”蕎麦鵜丼”という存在したり存在しなかったりする料理 鶏肉は新子焼き風にしました。 参考レシピ https://japassie.com/shinkoyaki-recipe/ https://www.you...
「混ぜご飯 鶏肉」的推薦目錄:
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 Insta.sayaka Facebook 的最佳貼文
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳解答
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最讚貼文
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 野外料理製作/CAMPPER'S HORIZON Youtube 的最讚貼文
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 cook kafemaru Youtube 的精選貼文
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 旅と鉄道・堀田勝彦 Youtube 的最讚貼文
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 【SNSで話題沸騰】ご飯と混ぜるだけ!超簡単 ... - YouTube 的評價
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 レンジで簡単!鶏肉としめじの混ぜご飯 - Facebook 的評價
- 關於混ぜご飯 鶏肉 在 話題入!炒めて簡単!混ぜご飯!絶品鶏飯! by §PINKY 的評價
混ぜご飯 鶏肉 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳解答
離乳食にとりわけできるメニューに悩んでいませんか?
炊き込みご飯ではなく混ぜ込みごはんにすることで大人用と子ども用の味の調節も可能になります!
今回は旬のたけのこを使いましたがいろいろな具材で試しみてくださいね♪
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
■材料(作りやすい分量)
たけのこ(水煮を使用) 100g
鶏ひき肉 80g
水 200ml
A醤油 大さじ1/2
A砂糖 小さじ1
Bみりん 大さじ1
B酒 大さじ1
B塩 小さじ1/4
軟飯(パクパク期用) 80〜100g
ごはん(大人用) お茶碗約2杯分
茹で絹さや(お好みで) 適量
■作り方
1.たけのこは短冊切りにしておく。
2.鍋に鶏ひき肉と水を入れてひき肉をほぐし、弱めの中火にかける。沸騰したら弱火にしアクを取り除く。
3.たけのことAの調味料を加えてフタをし、約10分煮る。
3.パクパク期用にたけのこの穂先の部分と鶏ひき肉を適量取り分ける。
4.Bの調味料を加えてフタをし、約5分煮て味を染み込ませる。
5.フタを外し、煮汁が残っていたら強火にして煮汁をとばす。
〈パクパク期用〉
1.取り分けたものを調理はさみまたは包丁で細かく刻む。
2.軟飯に混ぜ込む。おにぎりにしてあげてもOK。
〈大人用〉
ごはんに具材を混ぜ込む。
■対象
パクパク期(1才〜1才6か月頃)〜・大人用
※調味料は子どもの月齢に応じて調節してください。
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※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes )
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
混ぜご飯 鶏肉 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最讚貼文
恵方巻を食べさせたいけど海苔は喉に詰まらせてしまいそうと悩んでいませんか?
卵で巻く恵方巻なら見た目も華やかで、簡単につくれちゃいます!
混ぜご飯なのでこぼしにくく、手づかみ食べにもぴったりです♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【簡単だけど豪華!手づかみ食べに!赤ちゃん恵方巻】
材料(作りやすい分量)
・溶き卵 1/2個分
・水溶き片栗粉 (片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
・ご飯 80g
・にんじん 20g*粗みじん切りにして加熱(下記参照)
・小松菜 20g*粗みじん切りにして加熱(下記参照)
作り方
1.器に溶き卵、水溶き片栗粉を入れて混ぜる。
2.ボウルか皿に耐熱のラップをピンと張り、1を薄く伸ばして、600Wの電子レンジで約1分半加熱して卵を剥がす。
3.ご飯ににんじんと小松菜を混ぜ、ラップにのせて細長いキャンディ状に包み形を整える。
4.2の薄焼き卵を巻き、食べやすい大きさに切る。
◆にんじん・小松菜の加熱
茹でるor耐熱容器に粗みじん切りにして入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで1分半前後加熱する。
対象
離乳食後期(生後9~11か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピは、特定のアレルギー体質を持つ場合、アレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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混ぜご飯 鶏肉 在 野外料理製作/CAMPPER'S HORIZON Youtube 的最讚貼文
今回は餌に蕎麦を混ぜて育てた鵜の肉を甘辛いタレで煮て山菜混ぜご飯の上に乗せた”蕎麦鵜丼”という存在したり存在しなかったりする料理
鶏肉は新子焼き風にしました。
参考レシピ
https://japassie.com/shinkoyaki-recipe/
https://www.youtube.com/watch?v=hFX4u0_bG9U
https://www.youtube.com/watch?v=zSXk-kJXeMI
チャンネル登録や高評価を押していただけると
とてもやる気が出るので、よろしくお願い致します。
ツイッター
https://twitter.com/likeautuber
#ゆるキャン #蕎麦鵜丼

混ぜご飯 鶏肉 在 cook kafemaru Youtube 的精選貼文
米粉をつけて揚げる唐揚げって絶品です!
これがお弁当のおかずなら、昼食時間が楽しみになるに違いない♪
ご飯はさっぱりと梅干しの混ぜご飯で。
日本のお弁当バンザイ^^
れしぴは下にあります。
フォロー&いいね! も お願いします!!!!!!
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最新刊も発売中~本屋さんで見てもらえると嬉しいです!
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「罪深いスイーツ」
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もおかげ様で10刷になりました。
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もしもお住いの近くの本屋さんになかったら、セブンイレブンの
オムニ7でネット予約し、セブンイレブン店頭受け取りで買うことができます!
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【Ingredients】
100g Chicken thigh
Seasonings:
★1tbsp Sake
★2tsp Soy sauce
★1clove Garlic
2tbsp Rice flour
shishito green pepper
Cooked white rice
White sesame
Shiso leaves(Japanese basil)
Umeboshi(pickled plum)
*the soft fleshy part of ⌈pickled [salty] plums , the flesh of umeboshi
Lemon
lettuce
Cherry tomato
oil for deep frying
【Directions】
●Karaage(Crispy Fried Chicken)
①Cut the chicken into bite-sized pieces
②Marinate with the ingredients marked ★.
③Coat with Rice flour.
④Deep-fry in 338 °F/170℃ oil for about 5 minutes. Start with medium heat and then raise to high at the end.
⑤place the chicken on some kitchen paper to drain away the excess oil.
●Mazegohan
Add Umeboshi,White sesame and finely chopped Shiso leaves to freshly cooked rice, and mix to combine evenly.
【材料】
鶏もも肉 100g
Seasonings:
★酒 大さじ1
★醤油 小さじ2
★にんにく 1かけ分位
米粉 大さじ2
ししとう
炊いたご飯
白ごま
大葉
梅肉
レタス
レモン
プチトマト
揚げ油
【作り方】
●米粉の唐揚げ
①鶏肉を一口大に切る。
②★の調味料をよくもみこむ。
***時間があれば15-30分つけておくとより美味しくなりますが、あまり長い時間つけておくと肉が固くなります。
③米粉をまぶしつける。
④揚げ油を170℃に熱し、5分ほど全体が黄金色になるまで揚げる。
最後温度を上げてカリッとさせる。
***油に入れたら、色が変わるまでは触らないこと。
中火より少し弱火で油を熱して揚げて、最後に強火にして揚げると良いです。
⑤キッチンペーパーの上にあげて油を切る。
●混ぜご飯
刻んだ大葉と梅肉、白ごまをご飯に混ぜる。
お好みでごま油を少し加えても美味しい。

混ぜご飯 鶏肉 在 旅と鉄道・堀田勝彦 Youtube 的最讚貼文
宇都宮駅の駅弁業者の松廼家さんの「宮の釜めし」を食べたレビューです。店員さんいわく、1日に5個限定と言う事で、それを聞いては買わない訳には参らぬと言う事で、買ってきました、ややしょっぱすぎるような気もしないでもありませんが、混ぜご飯の上に乗ったふきのとうや鶏肉煮、タケノコやシイタケの煮付けにかんぴょう等々。これは完全に、年齢層が高めのオッサンが好みそうな釜飯です。
https://train-hotel.net/utunomiyaeki-ekiben.html

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